Alternatibong mga Paggamot para sa GERD: Mga Herb at Supplement

Gastroesophageal reflux disease (GERD), o acid reflux, ay isang kondisyon na nagsasangkot ng higit pa sa paminsan-minsang kaso ng heartburn. Ang mga taong may GERD ay regular na nakararanas ng paggalaw ng tiyan acid sa esophagus. Ito ay nagiging sanhi ng mga taong may karanasan sa GERD:

• nasusunog na sakit sa mas mababang mid-dibdib o sa likod ng dibdib
• pangangati
• pamamaga
• sakit

Mahalagang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas sa GERD. Ang untreated GERD ay nagdaragdag ng panganib na umunlad:

AdvertisementAdvertisement

• laryngitis
• sirain ang enamel ng ngipin
• mga pagbabago sa lining ng esophagus
• kanser ng lalamunan

Mga doktor ay maaaring magreseta ng over-the-counter antacids o mga gamot na reseta upang mabawasan ang output ng acid acid. Ang ilang mga natural na remedyo para sa paminsan-minsang heartburn isama madaling magagamit herbs at Supplements. May limitadong katibayan upang suportahan ang paggamit ng damo at GERD. Gayunpaman, maaari mong mahanap ang mga ito kapaki-pakinabang sa kumbinasyon sa kung ano ang inirerekomenda ng iyong doktor para sa GERD. Dapat mong suriin muna ang iyong doktor bago magamit.

Peppermint Oil

Peppermint oil ay kadalasang matatagpuan sa sweets at tea leaves. Gayunpaman, ang paminta ay ayon sa kaugalian na ginagamit para sa pagpapagaan:

• colds
• sakit ng ulo
• hindi pagkatunaw ng pagkain
• pagduduwal
• mga problema sa tiyan

Ang ilang mga pananaliksik ay nagpakita din ng pinabuting sintomas sa mga taong may GERD na kumuha ng peppermint oil. Gayunpaman, mahalaga na hindi ka kailanman kumuha ng antacids at peppermint oil sa parehong oras. Ito ay maaaring aktwal na madagdagan ang panganib para sa heartburn.

advertisement

Ginger Root

Ang ugat ng luya ay ginamit sa kasaysayan para sa paggamot ng pagduduwal. Sa katunayan, ang mga luya candies at luya ale ay inirerekomenda bilang panandaliang hakbang para sa sakit sa pagbubuntis na may kaugnayan sa pagbubuntis o pagduduwal. Kasaysayan, ang luya ay ginagamit upang gamutin ang iba pang mga gastrointestinal karamdaman, kabilang ang heartburn. Iniisip na naglalaman ng mga anti-inflammatory properties. Ito ay maaaring mabawasan ang pangkalahatang pamamaga at pangangati sa lalamunan.

Maraming mga epekto na nauugnay sa luya na ugat, maliban na lamang kung ikaw ay masyadong maraming. Ang pagkuha ng masyadong maraming luya ay maaaring maging sanhi ng heartburn.

AdvertisementAdvertisement

Other Herbs

Ang isang maliit na bilang ng iba pang mga herbs at botanicals ay tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang GERD. Gayunpaman, mayroong maliit na klinikal na katibayan upang suportahan ang kanilang pagiging epektibo. Kabilang sa mga ito ay:

• caraway
• hardin angelica
• Aleman chamomile flower
• mas malaki celandine
• licorice root
• lemon balm
• milk thistle
• turmeric

sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maaari mong mahanap ang mga ito bilang mga teas, langis, o capsules. Ang mga damo ay hindi kinokontrol ng anumang ahensiya ng pamahalaan para sa kaligtasan o pagiging epektibo.

Antioxidants

Ang mga antioxidant nutrient na bitamina A, C, at E ay din na ginalugad para sa kanilang potensyal sa pag-iwas sa GERD.Ang mga pandagdag ng bitamina ay kadalasang ginagamit lamang kung hindi ka nakakakuha ng sapat na nutrients mula sa pagkain. Ang isang pagsusuri ng dugo ay maaaring makatulong na matukoy kung aling mga nutrients ang iyong katawan ay kulang sa. Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng isang multi-bitamina.

Melatonin

Bukod sa mga herbs, ang ilang mga suplemento mula sa botika ay maaari ring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng GERD at mabawasan ang kanilang pangyayari. Ang Melatonin ay isa sa mga suplementong ito.

Kilala bilang "sleep hormone," ang melatonin ay isang hormon na ginawa sa pineal gland. Ang glandula na ito ay matatagpuan sa utak. Ang Melatonin ay pangunahing kilala para sa pagtulong sa pag-trigger ng mga pagbabago sa utak na nagtataguyod ng pagsisimula ng pagtulog.

AdvertisementAdvertisement

Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pandagdag na melatonin ay maaari ring mag-alok ng pangmatagalang kaluwagan mula sa mga sintomas ng GERD. Gayunpaman, ang mga benepisyong ito ay karaniwang makikita lamang kapag pinagsasama ang melatonin sa iba pang mga paraan ng paggamot sa reflux - hindi lamang ang suplemento lamang.

Isaalang-alang ang Iyong Pangkalahatang Pamumuhay para sa Pangmatagalang Pamamahala

Ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang mga damo at suplemento ay maaaring makaapekto sa pag-andar sa pagtunaw. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kinakailangan.

Mahalagang maunawaan na ang mga herbal na remedyo ay hindi makaka-counteract sa iyong mga batayang ugnayang pangkalusugan at pangkalusugan na nagbibigay ng kontribusyon sa GERD. Ang mga naturang panganib na kadahilanan ay kinabibilangan ng:

Advertisement

• labis na katabaan
• diyabetis
• paninigarilyo
• pang-aabuso sa alak
• suot na masikip na damit
• pagtulog pagkatapos kumain
• Ang mga pagkain, tulad ng mataba, pritong mga bagay, at pampalasa
• Marami sa mga kondisyong ito ay nababaligtad sa pamamagitan ng tamang pagkain at mga pagbabago sa pamumuhay. Gayunpaman, ang pagbaba ng timbang ay mas malamang na magiging epektibo kaysa sa pagkuha ng mga damo at pandagdag para sa GERD nag-iisa.

Bago gumawa ng anumang mga alternatibong remedyo para sa acid reflux, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor. Tutulungan ka nitong matukoy ang pinakamahusay at pinakamabisang paggamot para sa iyong GERD.