Herbs at Supplements para sa Diabetes

Mga Herb at Suplemento para sa Paggamot sa Uri ng 2 Diabetes

Mga Highlight

1. Ginagamit sa paggamot, ang ilang mga pandagdag ay maaaring magamit upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng diyabetis.
2. Hindi dapat palitan ng mga suplemento ang karaniwang paggamot sa diyabetis. Ang paggawa nito ay maaaring ilagay sa panganib sa iyong kalusugan.
3. Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento para sa diabetes.

Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes na tinatawag na tinatawag na adult-onset na diyabetis, ngunit nagiging mas karaniwan sa mga bata. Ang form na ito ng diyabetis ay sanhi kapag ang iyong katawan ay alinman sa resists insulin o hindi sapat na makagawa. Ito ay nagiging sanhi ng iyong mga antas ng asukal sa dugo upang maging hindi balanse.

Walang lunas. Gayunpaman, maraming mga tao ang maaaring pamahalaan ang kanilang mga antas ng glucose sa dugo sa pagkain at ehersisyo. Kung hindi, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na maaaring pamahalaan ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang ilan sa mga gamot na ito ay:

• insulin therapy
• metformin (Glucophage, Glumetza, iba pa)
• sulfonylureas
• meglitinides

Ang isang malusog na pagkain, pisikal na aktibidad, at pagpapanatili ng malusog na timbang ay ang una kung minsan, ang pinakamahalagang bahagi ng paggamot sa diyabetis. Gayunpaman, kapag ang mga ito ay hindi sapat upang mapanatili ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, maaaring magpasya ang iyong doktor kung aling mga gamot ang pinakamahusay na gagana para sa iyo.

Kasama ang mga paggamot na ito, ang mga taong may diyabetis ay may maraming herbs at suplemento upang mapabuti ang kanilang diyabetis. Ang mga alternatibong paggamot ay dapat na makatulong sa kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo, bawasan ang paglaban sa insulin, at maiwasan ang mga komplikasyon na may kaugnayan sa diyabetis.

Ang ilang suplemento ay nagpakita ng pangako sa mga pag-aaral ng hayop. Gayunpaman, kasalukuyang may limitadong katibayan lamang na mayroon silang nabanggit na mga benepisyo sa mga tao.

AdvertisementAdvertisement

Paggamit ng Mga Suplemento

Paggamit ng Mga Suplemento para sa Paggamot ng Diyabetis

Laging pinakamahusay na ipaalam sa pagkain ang iyong pagkain ay nagbibigay ng iyong mga bitamina at mineral. Gayunpaman, ang higit na maraming tao ay nagiging mga alternatibong gamot at supplement. Sa katunayan, ayon sa American Diabetes Association, ang mga diabetic ay mas malamang na gumamit ng suplemento kaysa sa mga walang sakit.

Ang mga suplemento ay hindi dapat gamitin upang palitan ang karaniwang paggamot sa diyabetis. Ang paggawa nito ay maaaring ilagay sa panganib sa iyong kalusugan.

Mahalagang makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang anumang suplemento. Ang ilan sa mga produktong ito ay maaaring makagambala sa ibang paggamot at mga gamot. Dahil lamang sa isang produkto ay natural na hindi nangangahulugang ligtas itong gamitin.

Ang isang bilang ng mga suplemento ay nagpakita ng pangako bilang mga paggamot sa diyabetis. Kabilang dito ang mga sumusunod.

Cinnamon

Intsik na gamot ay gumagamit ng kanela para sa nakapagpapagaling na layunin para sa daan-daang taon. Ito ay ang paksa ng maraming mga pag-aaral upang matukoy ang epekto nito sa mga antas ng glucose sa dugo.Ipinakikita ng isang 2011 na pag-aaral na ang kanela, sa buong anyo o katas, ay tumutulong sa mas mababang antas ng glucose sa pag-aayuno ng dugo. Higit pang mga pag-aaral ay tapos na, ngunit ang kanela ay nagpapakita ng pangako sa pagtulong sa paggamot sa diyabetis.

Chromium

Chromium ay isang mahalagang elemento ng bakas. Ito ay ginagamit sa metabolismo ng carbohydrates. Gayunpaman, ang pagsasaliksik sa paggamit ng kromo para sa paggamot sa diyabetis ay halo-halong. Ang mga mababang dosis ay ligtas para sa karamihan ng tao, ngunit may panganib na ang chromium ay maaaring gumawa ng asukal sa dugo ay masyadong mababa. Ang mataas na dosis ay may posibilidad na magdulot ng pinsala sa bato.

Bitamina B-1

Bitamina B-1 ay kilala rin bilang thiamine. Maraming tao na may diyabetis ang kulang sa thiamine. Ito ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa ilang komplikasyon sa diyabetis. Ang mababang thiamine ay nauugnay sa sakit sa puso at pinsala sa daluyan ng dugo.

Thiamine ay nalulusaw sa tubig. Nahihirapan ang pagkuha sa mga cell kung saan kinakailangan ito. Gayunpaman, ang benfotiamine, isang pandagdag na anyo ng thiamine, ay lipid-natutunaw. Mas madali itong maipasok ang mga lamad ng cell. Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na benfotiamine maaaring maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetic. Gayunpaman, ang iba pang mga pag-aaral ay hindi nagpakita ng anumang positibong epekto.

Alpha-Lipoic Acid

Alpha-lipoic acid (ALA) ay isang malakas na antioxidant. Ang ilang pag-aaral ay nagpapahiwatig na maaaring:

• bawasan ang stress ng oksihenasyon
• mas mababang antas ng asukal sa pag-aayuno ng dugo
• pagbaba ng insulin resistance

Gayunpaman, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan. Higit pa rito, ang ALA ay kinakailangang mag-ingat, dahil may potensyal itong bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga mapanganib na antas.

Bitter Melon

Bitter melon ay ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon na kaugnay sa diyabetis sa mga bansa tulad ng Asya, Timog Amerika, at iba pa. Mayroong maraming mga data sa pagiging epektibo nito bilang isang paggamot para sa diyabetis sa pag-aaral ng hayop at lab.

Gayunpaman, mayroong limitadong data ng tao sa mapait na melon. Walang sapat na mga klinikal na pag-aaral sa tao. Ang mga pag-aaral ng tao na kasalukuyang magagamit ay hindi mataas ang kalidad.

Green Tea

Green tea ay naglalaman ng mga polyphenols, na mga antioxidant.

Ang pangunahing antioxidant sa green tea ay kilala bilang epigallocatechin gallate (EGCG). Ang mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagmungkahi na ang EGCG ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyong pangkalusugan kabilang ang:

• mas mababang panganib ng cardiovascular disease
• pag-iwas sa uri ng diyabetis
• pinabuting control ng glucose
• mas mahusay na aktibidad ng insulin

mga benepisyo sa kalusugan. Gayunman, ang green tea ay karaniwang itinuturing na ligtas.

Resveratrol

Resveratrol ay isang kemikal na natagpuan sa alak at ubas. Sa mga modelo ng hayop, nakakatulong ito na maiwasan ang mataas na asukal sa dugo. Ipinakita rin ng mga pag-aaral ng hayop na maaari itong mabawasan ang stress na oxidative. Gayunpaman, limitado ang data ng tao. Ito ay masyadong madaling malaman kung ang supplementation ay tumutulong sa diyabetis.

Magnesium

Magnesium ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog. Tinutulungan nito ang pagkontrol ng presyon ng dugo. Nagbibigay din ito ng sensitivity ng insulin. Ang suplemento na magnesiyo ay maaaring mapabuti ang sensitivity ng insulin sa mga diabetic.

Ang isang mataas na diyeta sa magnesiyo ay maaari ring mabawasan ang panganib ng diyabetis. Nakakita ang mga mananaliksik ng isang ugnayan sa pagitan ng mas mataas na paggamit ng magnesiyo, mas mababang mga rate ng insulin resistance, at diabetes.

Advertisement

Outlook

Outlook

Tulad ng iyong nakikita mula sa listahang ito, mayroong maraming natural na pandagdag na maaaring magamit upang pamahalaan ang diyabetis. Gayunpaman, kahit para sa mga nasa listahan na ito, mahalaga na makipag-usap ka sa iyong doktor bago magdagdag ng anumang suplemento o bitamina sa plano ng diyabetis.

Mayroong ilang mga popular na pandagdag na maaaring magkaroon ng mga negatibong pakikipag-ugnayan sa mga gamot sa diyabetis at asukal sa dugo. Ang sink ay isa sa mga popular na pandagdag na maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng glucose sa dugo na negatibo. Kahit na ang mga nasa listahan na ito na makakatulong sa maraming may diyabetis ay maaaring magkaroon ng negatibong pakikipag-ugnayan sa ilan sa iyong mga gamot.

• Kapag namimili para sa mga suplemento upang makatulong na pamahalaan ang diyabetis, anong sangkap ang dapat kong siguraduhin na tignan at maiwasan?

• Mag-ingat sa pagdaragdag ng asukal sa mga formulations ng suplemento. Ang asukal ay may maraming mga pangalan, tulad ng: juice ng tupa, dextrin, maltodextrin, dextran, barley malt, asukal sa beet, mais syrup, buttered syrup, fruit juice, turbinado, sorghum syrup, at maple syrup. Ang mga "nakatagong" sugars na ito ay maaaring magresulta sa mas mataas na antas ng asukal sa asukal at maaaring madaling iwasan sa malapit na pagbabasa ng mga sangkap na label.

  - George Krucik, MD, MBA