Ito ay isang Sugar Shame

Ang pagkonsumo ng asukal ay kadalasang tulad ng debit ng credit card: Nagdaragdag ito nang mabilis. Ang iyong almusal sa umaga - kung ito ay isang tasa ng yogurt na may granola, isang blended fruit smoothie, o kahit kanela mansanas oatmeal - ay maaaring maglaman ng mas maraming o higit pa sa iyong pang-araw-araw na pinapayong allowance. At wala na ang iyong mid-morning latte.

Tingnan ang infographic na ito para sa mga nangungunang istatistika, mga katotohanan, at mga rekomendasyon sa paggamit ng asukal. Maaari kang magulat sa kung gaano kalaki ng isang matamis na ngipin Amerikano ang mayroon talaga.