Kasarian Pagkatapos ng C-Section: Ano ang Maghihinayang

Pangkalahatang-ideya

Kung nagkaroon ka ng isang cesarean delivery at bumabawi, ang pagpapatuloy ng anumang aktibidad sa kwarto ay marahil ang huling bagay sa iyong isip.

Gayunpaman, marahil ay nagtataka ka kapag nakikipagtalik ka na at kung ano ang gusto nito. Habang ang ilang mga tao ay maaaring sa tingin na ang pagkakaroon ng isang cesarean paghahatid ay nangangahulugan na ikaw ay magkakaroon ng mas kaunting problema resuming sekswal na aktibidad simple dahil walang mas trauma sa vaginal area, na hindi palaging ang kaso.

Karaniwan pa rin para sa mga kababaihan na nagkaroon ng mga paghahatid ng cesarean upang makaranas ng mga pakikibakang sekswal, lalo na sa unang bahagi ng postpartum period. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang parehong mga kababaihan na may mga kapanganakan ng vaginal at C-seksyon ay nag-uulat ng mga hamon sa sekswal sa unang tatlong buwan pagkatapos ng panganganak.

AdvertisementAdvertisement

Kapag

Kailan ako makakakuha ng sex?

Walang naaangkop na oras sa lahat pagdating sa pagbabalik sa sekswal na aktibidad pagkatapos ng isang cesarean delivery, ngunit maraming babae ang maghihintay sa pagitan ng apat at anim na linggo bago magpatuloy ang pakikipagtalik.

Bagaman maaari kang makaranas ng bahagyang kulang na dumudugo sa isang seksyon ng caesarean, kukuha pa rin ito ng mga anim na linggo para sa iyong serviks na isara nang ganap. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring pakiramdam na handa na ipagpatuloy ang pakikipagtalik mas maaga kaysa sa iba, ngunit dapat mo lamang magkaroon ng sex muli sa sandaling ibinigay ang ok ng iyong dalubhasa sa pagpapaanak at kapag kumportable ka.

Narito kung ano ang aasahan mula sa pagbawi ng iyong cesarean recovery at sex postpartum.

Recovery

Pagbawi mula sa isang cesarean delivery

Kasunod ng paghahatid ng cesarean, kayo ay nasa ospital ng dalawa hanggang apat na araw upang mabawi. Dahan-dahan mong itaboy ang mga kagamitang medikal tulad ng mga gamot sa sakit at ang iyong ihi.

Kahit na hindi mo maihatid ang iyong sanggol sa vaginally, magkakaroon ka pa ng vaginal dumudugo habang ang iyong uterus ay bumalik sa normal na laki.

Bilang isang nars, napansin ko na ang maraming mga pasyente sa paghahatid ng cesarean ay hindi nagkaroon ng paunang vaginal dumudugo bilang mga naihatid sa vaginally. Iyon ay dahil ang ilan sa mga dugo ay may kaugaliang malinis sa panahon ng operasyon. Ngunit maaari mo pa ring asahan na magdugo para sa apat hanggang anim na linggo.

Ang uterus ng isang babae ay tumatagal ng mga anim na linggo upang bumalik sa normal na laki at para sa kanyang serviks upang isara ang back up. Ang pisikal na timeline para sa katawan ng isang babae upang pagalingin "down there" ay halos pareho, kahit na kung paano siya ay nagbibigay ng kapanganakan.

Ang cervix ay kailangang sarado upang ang seksuwal na relasyon ay ligtas na ipagpatuloy. Kailangan mong maiwasan ang sex o paglalagay ng anumang bagay na tulad ng mga tampons sa puki sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng isang cesarean delivery.

Habang ang ilang mga kababaihan ay maaaring maging handa upang ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad sa lalong madaling panahon, karamihan sa mga pasyente ng paghahatid ng cesarean ay maaaring magkaroon ng sex pagkatapos na ma-clear ng kanilang doktor sa kanilang anim na linggo postpartum checkup.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Comfort

Pagkakaroon ng komportable

Ang pisikal na pagbawi mula sa kapanganakan ay magkatulad para sa paghahatid ng vaginal at cesarean. Ngunit ang proseso ng pagbawi ay magiging magkakaiba sa lugar ng tiyan para sa mga ina na dumaan sa operasyon.

Ang mga staples mula sa site ng paghiwa ay aalisin sa loob ng isang linggo ng operasyon. Ang aktwal na site ng tistis mismo ay dapat mapagaling sa pamamagitan ng anim na linggo postpartum. Ngunit karaniwang para sa mga kababaihan na makaramdam ng ilang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng paghiwa. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng pamamanhid o pagkasubo para sa mga buwan pagkatapos ng operasyon.

Ito ay karaniwang normal, hangga't ang sakit ay hindi tumataas at hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat.

Maaaring hindi komportable ang lugar sa paligid ng iyong site ng paghiwa, kaya makatutulong na subukan ang mga posisyon sa sekswal na hindi nagpapainit sa iyong tiyan. Sa unang pagkakataon na nakikipagtalik ka, maaari kang matakot sa kung ano ang gusto nito. Dahil ang sex ay hindi lamang pisikal, ito rin ang kaisipan, anumang pag-aatubili o takot na mayroon ka tungkol sa pagkakaroon ng sex muli ay tunay na tunay at maaaring magkaroon ng isang epekto sa iyong sekswal na karanasan.

Tiyaking makipag-usap sa iyong kasosyo, dalhin ang iyong oras, makipag-ugnayan sa ilang mga di-sekswal na foreplay, tulad ng masahe, upang matulungan kang magrelaks, at gumamit ng pagpapadulas upang makapagsimula. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng seksuwal na pagdadalamhati pagkatapos ng isang cesarean delivery, kaya kung nakakahanap ka ng sex ay hindi nakakaranas ng sakit, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor.

Kegels

Paano gumanap ang Kegels

Maaari mong isipin na maaari mong laktawan ang mga labis na labis na ehersisyo ng Kegel kung mayroon kang isang cesarean delivery. Ngunit magiging mali ka.

Kegels ay hindi lamang para sa iyong puki. Ang mga ito ay isang ehersisyo para sa mga kalamnan sa iyong buong pelvic floor. Ito ay apektado ng pagbubuntis, gaano man kayo naghahatid.

Simulan ang pagganap ng Kegels sa lalong madaling gusto mo pagkatapos ng kapanganakan. Maaari mo ring simulan ang paggawa ng Kegels sa panahon ng pagbubuntis, bago ka maghatid.

Upang magsagawa ng Kegel:

1. Paliitin ang iyong pelvic floor na kung titigil mo ang ihi sa gitna ng ihi.
2. I-hold ang mga kalamnan para sa ilang segundo.
3. Ulitin nang madalas hangga't gusto mo sa buong araw. Mas marami mas masaya.

AdvertisementAdvertisement

Pagkontrol ng kapanganakan

Pagkontrol ng kapanganakan pagkatapos ng kapanganakan 101

Dalhin ito mula sa nars na ito sa pagkapribado: Naalagaan ko ang higit sa isang pasyente na halos halos eksaktong siyam na buwan matapos maihatid ang isang sanggol upang magkaroon ng segundo.

Ang pagbubuntis ay maaaring mangyari kaagad kaagad, kahit na pagkatapos mong manganak. Huwag maghintay hanggang sa maipagpatuloy mo ang sekswal na aktibidad upang simulan ang iyong ginustong paraan ng pagkontrol ng kapanganakan.

Maraming mga pagpipilian para sa pang-kumikilos na pagkontrol ng kapanganakan. Ang marami sa mga opsyon na ito ay ligtas para sa mga ina na nagpapasuso. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong paraan ang pinakamainam para sa iyo.

Advertisement

Mga pagbisita sa doktor

Kapag nakikita mo ang iyong doktor

Magsalita sa iyong doktor kung mayroon kang anumang nadagdagan na sakit, pagdiskarga, o pagdurugo pagkatapos ng isang cesarean delivery.

Palagi kong sinasabi sa aking mga pasyente na habang nagpapatuloy ang oras, dapat silang magsimulang mas makabubuti, hindi mas masama. Kung ang anumang bagay ay nagsisimula nang masakit, ito ay isang tanda na maaaring mali ang isang bagay.

Ang pagkakaroon ng sex para sa unang pagkakataon postpartum ay maaaring isang maliit na hindi komportable, lalo na kung ikaw ay nagpapasuso, ang iyong panregla cycle ay hindi nagbalik, o ikaw ay sa kontrol ng kapanganakan. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa isang binabaan halaga ng natural na vaginal secretions.

Subukan ang maraming foreplay, gamitin ang pagpapadulas, at dalhin ang iyong oras. Dapat mo ring panoorin ang iyong site ng paghiwa habang ikaw ay nakabawi.

Tingnan ang iyong doktor kung bubukas ang paghiwa, masakit, o nagiging redened o namamaga. Ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng isang impeksiyon.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Ang takeaway

Pagdating sa pagtangkilik ng sex pagkatapos ng paghahatid ng caesarean, tandaan na dalhin ang iyong oras at bigyang pansin ang iyong katawan. Walang pagmamadali upang makabalik sa "normal." Marahil ay kailangan mo ng kaunting oras upang ayusin.

Ang bawat babae at bawat pares ay iba, kaya makipag-usap nang hayagan sa bawat isa. Kung nakatagpo ka ng anumang mga problema sa kahabaan ng paraan, huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagpapatuloy ng mga sekswal na gawain. Tiwala sa akin, nakita nila ang lahat ng ito. Walang ganoong bagay na isang nakakahiya na tanong pagdating sa kalusugan ng kababaihan.

Kung ikaw ay struggling sa iyong cesarean delivery na peklat, i-browse ang ilan sa mga empowering kwento sa 4th Trimester Bodies Project. Lahat ng mga ina at katawan ay maganda. Tandaan, ang iyong ginawa ay kamangha-manghang bagay.