Isang Nondairy Diet Pinagaling ang Aking Eczema
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga mahihirap na red patch sa balat ay malamang na karaniwan sa mga sipon kung idagdag mo ang lahat ng mga paraan na maaaring lumitaw. Ang kagat ng bug, lason galamay-amo, at eksema ay ilan lamang.
Nagkaroon ako ng eksema. Sinabi ko na nagpakita ito nang ako ay 3 taong gulang. Ang problema sa aking eksema ay ito ay ligaw, walang pagpipigil. At ang bawat doktor na dinala sa akin ng aking ina na may label na "sobra. "
AdvertisementAdvertisementEczema na ginawa ang aking balat na marupok, at, sa paglipas ng panahon, ginawa ng cortisone ang mga layer na manipis.Pagkalipas ng maraming taon, ang aking buhay ay magkakaroon ng hindi inaasahang kurso, na inilagay ako sa loob ng pulgada ng kamatayan dahil sa aking eksema na sinuman ay maaaring sumang-ayon sa aking kaso ay, sa katunayan, "matinding. "At habang namamatay mula sa eczema ay bihira na naririnig, ito ay kung paano ang isang simpleng pagbabago sa diyeta ay nakabukas ang aking buhay sa paligid na maaaring sorpresahin sa iyo ang pinaka.
Ang mga unang taon
Ang ama ng aking ina ay isang pedyatrisyan. Kahit na ang aking lolo ay hindi masabi tungkol sa aking balat, siya ay laging may malakas na cortisone cream para sa akin kapag binisita namin. Sinabi niya sa amin ito ay isa lamang sa mga bagay na mayroon ang mga bata, at sigurado siya na aalisin ito.
Sinabi rin ng aming doktor ng aming pamilya sa aking mga magulang na ang aking eczema ay mawawala sa isang araw. Walang anuman ang dapat gawin maliban na gamitin ang inireseta na cream ng dalawa o tatlong beses sa isang araw, kumuha ng oatmeal baths, at maghintay.
Kaya dutifully slathered ko sa aking lotions, ngunit ang aking balat itched. Mahirap ito. Isipin ang pagkakaroon ng 20, 000 lamok kagat. Iyon ang nadama ko sa lahat ng oras.
"Huwag scratch," ang aking ama ay sasabihin sa kanyang walang humpay na paraan kapag pinunit ko ang aking balat nang hindi talaga nag-iisip tungkol dito.
AdvertisementAdvertisement"Huwag scratch," paulit-ulit ang aking ina nang makita niya ako sa pagbabasa, panonood ng TV, o paglalaro.
Pain ay isang kaluwagan mula sa itch. Hindi ko ibig sabihin na maging sanhi ng bukas ang aking balat at patuloy na kailangan upang ayusin ang sarili. Minsan na mangyayari kahit na ako ay naghugas ng masyadong matigas na may tuwalya o iba pang tela. Ginawa ng eksema ang aking balat na marupok, at sa paglipas ng panahon ay ginawang manipis ang mga layer ng cortisone.
Walang sinuman ang may mga sagot at sinabi sa akin na matutong mamuhay kasama nito. Pagkatapos, nagpunta ako sa kolehiyo at halos namatay.Ang nasirang balat ay maaaring makakuha ng impeksyon. Kaya habang nagsisikap ang aking katawan sa pag-aayos ng maraming mga scraped-up na mga spot kasama ang aking mga bisig, binti, likod, tiyan, at anit, mas kaunting mga panlaban para sa mga colds, flus, at strep throats. Nakahuli ako sa lahat ng bagay.
Isang partikular na araw nang ako ay umiiyak mula sa sakit ng pagligo, ipinasiya ng nanay ko na dalhin ako sa ibang espesyalista sa balat. Ako ay pinapapasok sa ospital para sa mga pagsusulit. Ang lahat ay bumalik na normal. Ang tanging bagay na ako ay allergic sa dust. Walang sinumang sagot, at sinabi sa akin na matutong mamuhay kasama nito.
Pagkatapos pumasok ako sa kolehiyo at halos namatay.
AdvertisementAdvertisementPumunta sa kolehiyo
Pinili ko ang isang paaralan sa Southern California para sa dalawang simpleng mga kadahilanan: Mayroon itong napakalakas na programang kimika, at ang panahon ay mainit-init sa buong taon.Ako ay magiging isang botika at makahanap ng pagpapagaling para sa mga sakit, at ang aking balat ay palaging mas mahusay sa tag-init.
Ang mga sniffles at namamagang lalamunan ay isang bagay na karaniwan kong nilalakad, kaya lahat ng bagay ay tila normal habang nagpunta ako sa mga klase, nilalaro ang mga card sa mga kaibigan sa aming dorm, at kumain sa cafeteria.
Tayo ay may lahat ng mga pagpupulong ng tagapagturo dahil ang pruweba ng maliit na paaralan ay nagmamalasakit sa pag-aalaga ng mga estudyante. Nang dinalaw ko ang aking tagapagturo, at ako ay may sakit muli, nababahala siya. Inakay niya ako sa kanyang personal na doktor. Nasuri ako sa mononucleosis, hindi sipon. Sinabihan ako upang makakuha ng maraming pahinga.
AdvertisementSa unang pagkakataon, hindi ako nag-iisa. Ang kanilang sagot ay upang yakapin ang pagkain ng vegan.Hindi ako makatulog dahil ang sakit sa aking lalamunan at kasikipan ay napakasama na ang paghuhugas ay hindi maitatago. Ang aking kasama sa kuwarto at mga kaibigan ay nabigla habang ang aking katawan ay umuurong, at hindi ako makapagsalita dahil nadama ko na may salamin sa aking lalamunan. Isinulat ko sa isang maliit na pisara, na gusto kong lumipad sa aking mga magulang. Akala ko ito ang katapusan. Pumunta ako sa bahay upang mamatay.
Ako ay nakasakay sa eroplano sa aking ama. Sinubukan niyang huwag matakot habang dinala niya ako sa emergency room. Naglagay sila ng IV sa aking braso, at ang mundo ay naging itim. Nagising ako pagkalipas ng mga araw. Sinabi sa akin ng mga nars na hindi nila alam kung gagawin ko ito o hindi. Ang aking atay at pali ay halos sumabog.
AdvertisementAdvertisementNakaligtas ako, ngunit tinanong ako ng lahat ng mga guro, administrador, aking mga magulang, at mga kaibigan na umalis sa paaralan at alamin kung paano maging maayos. Ang pinakamalaking tanong ay kung paano? Ginawa ng Eczema ang mono na mas masama at isang pare-parehong labanan ang aking katawan na nakipaglaban.
Ang sagot ay dumating kapag ako ay sapat na upang maglakbay. Dumalaw ako sa isang kaibigan na lumipat sa London, at sa aksidente, nakita ko ang National Eczema Society doon at sumali. Ang mga literatura ay may maraming mga kaso tulad ng minahan. Sa unang pagkakataon, hindi ako nag-iisa. Ang kanilang sagot ay upang yakapin ang pagkain ng vegan.
Ang isang bagong diyeta, isang bagong buhay
Bagaman diyan ay hindi marami mapagkumpitensya katibayan upang ipakita ang isang malakas na koneksyon sa pagitan ng isang plant-based na diyeta at isang eczema lunas, ang ilang mga pag-aaral ng pilot ay nagpakita na ang isang pagkain na walang mga produkto ng hayop ay maaaring maging napakahalaga. May mga taong naniniwala na ang raw, vegan diet ay ang solusyon sa eksema.
AdvertisementSiyempre, ang pagpapalit ng iyong diyeta ay hindi madaling gawa. Lumaki sa Minnesota, kinain ko ang pangunahing apat na grupo ng pagkain: karne, gatas, tinapay, at ani. Nagustuhan ko ang mga prutas at gulay, ngunit ang mga ito ay iba pa sa iba pang mga pagkain sa plato. Ang isang diyeta na nakabatay sa planta ay bago para sa akin, ngunit sinubukan ko ang paglipat ng mga bagay sa pamamagitan ng pag-aalis ng lahat ng pagawaan ng gatas at karne. Ang pagkakaiba ay kahanga-hanga. Sa loob ng dalawang linggo mula sa pagpapatibay ng aking bagong diyeta, nagkaroon ako ng malinaw na balat sa kauna-unahang pagkakataon. Ang aking kalusugan ay nakataas, at naging eksema ako nang libre.
Nagkuha ng mga taon ng pananaliksik at pag-eeksperimento upang makita ang tamang balanse ng mga pagkain na nakabatay sa hayop at planta na nakapagpapanatili sa akin ng malusog. Ito ay kung ano ang gumagana para sa akin, kaya't maaari kong manatiling malusog at walang eczema:
AdvertisementAdvertisement- Maliit na karne ng baka
- Walang pagawaan ng gatas
- Walang tubo ng asukal
- Maraming buong mga butil
- Napakaraming ng beans
- Napakaraming ani
Tinatanggap ko rin ang malusog na pagkaing mula sa buong mundo, na kung saan ay masaya na kumain at gumawa.
Ang takeaway
Bagaman maaaring mahirap paniwalaan, nakikita ko ngayon ang aking eczema bilang regalo na nagbigay sa akin ng napakalakas na kalusugan. Kahit minsan ay nakakatakot, ang pamumuhay at pamamahala ng aking eksema ay nakatulong sa akin na makahanap ng isang paraan ng pamumuhay na, bukod sa paglilinis ng kondisyon, ay mas malusog at mas buong ngayon. At ngayon ay tumawa ako kapag sinabi ng mga tao sa akin na may magandang balat ang ganito.
Susan Marque ay isang maraming nalalaman manunulat na may isang eclectic background. Nagsimula siya sa animation, naging isang malusog na eksperto sa pagkain, ay nakasulat para sa bawat uri ng media, at patuloy na tinutuklasan ang lahat ng mga paraan mula sa screen upang i-print. Pagkalipas ng maraming taon sa Hollywood, bumalik siya sa paaralan sa New York, nakakakuha ng MFA sa malikhaing pagsulat mula sa The New School. Siya ay kasalukuyang naninirahan sa Manhattan.
