Fibromyalgia Sintomas sa Kababaihan: Mga Panahon, IBS at Higit Pa

Fibromyalgia sa mga kababaihan

Mga key point

1. Fibromyalgia ay nagpapalaki ng sakit, kabilang ang panregla na sakit.
2. Ang mga kababaihan na may fibromyalgia ay nag-uulat ng mas matinding sakit at mas mahahabang panahon ng sakit kaysa sa mga lalaki.
3. Fibromyalgia ay madalas na di-diagnosed dahil ang mga sintomas nito ay katulad ng iba pang mga kondisyon tulad ng rheumatoid arthritis.
4. Ang gamot at ehersisyo ay makatutulong sa iyo na pamahalaan ang sakit upang maaari mong mabuhay ang isang malusog at aktibong buhay.

Fibromyalgia ay isang malalang kondisyon na nagiging sanhi ng pagkapagod, kalat na kalat, at kalambutan sa buong katawan. Ang kalagayan ay nakakaapekto sa parehong mga kasarian, bagaman ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng fibromyalgia. Sa pagitan ng 80 at 90 porsiyento ng mga taong nakakuha ng diagnosis ay mga babae, ayon sa National Institutes of Health.

Minsan ang mga tao ay makatanggap ng misdiagnosis dahil maaaring ilarawan ang mga sintomas ng fibromyalgia nang magkakaiba. Ang mga kababaihan ay madalas na mag-ulat ng mas mataas na intensity ng sakit kaysa sa mga lalaki Ang mga dahilan sa likod nito ay maaaring may kaugnayan sa mga hormone, mga pagkakaiba sa immune system, o mga gene.

Pa rin, ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung bakit ang mga babae ay may mas mataas na panganib para sa pagbuo ng fibromyalgia kaysa sa mga lalaki. Ang tanging paraan upang masubok ito ay upang mamuno sa iba pang posibleng mga kondisyon.

Basahin ang tungkol sa upang malaman kung paano maaaring makaramdam ng iba't ibang sintomas ng fibromyalgia para sa mga kababaihan.

AdvertisementAdvertisement

Mga Panahon

Mas malakas na sakit sa panregla sa mga kababaihan na may fibromyalgia

Ang mga sintomas ng panregla ay maaaring banayad o masakit, depende sa babae. Sa isang ulat ng National Fibromyalgia Association, ang mga kababaihan na may kondisyon ay may mas masakit na panahon kaysa karaniwan. Kung minsan ang sakit ay nagbabago sa kanilang panregla.

Karamihan sa mga kababaihan na may fibromyalgia ay nasa pagitan din ng edad na 40 hanggang 55 taong gulang. Ang mga sintomas ng Fibromyalgia ay maaaring maging mas malala sa mga kababaihan na postmenopausal o nakakaranas ng menopos.

Ang menopos na may fibromyalgia ay maaaring dagdagan ang mga damdamin:

• katigasan
• sakit
• kahinaan
• pagkabalisa

Ang iyong katawan ay gumagawa ng 40 porsiyentong mas kaunting estrogen pagkatapos ng menopause. Ang estrogen ay isang malaking manlalaro sa pagkontrol sa serotonin, na kumokontrol ng sakit at kalooban. Ang ilang sintomas ng fibromyalgia ay maaaring mag-mirror ng mga sintomas ng perimenopause, o "sa paligid ng menopos. "Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

• sakit
• lambot
• kawalan ng kalidad ng pagtulog
• problema sa memorya o pag-iisip sa pamamagitan ng mga proseso
• depression

Ang ilang mga kababaihan na may fibromyalgia ay mayroon ding endometriosis. Sa kondisyong ito, lumalaki ang tissue mula sa matris sa ibang mga bahagi ng pelvis. Ang Fibromyalgia ay maaari ring madagdagan ang kakulangan sa ginhawa na sanhi ng endometriosis. Makipag-usap sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay hindi nalalayo pagkatapos ng menopos.

Mga remedyo sa bahay upang aliwin ang iyong mga pagdadalamhati sa panregla »

Pananakit at pananakit

Malubhang sakit sa fibromyalgia at malambot na mga punto sa mga kababaihan

Ang nakamamanghang sakit sa fibromyalgia ay madalas na inilarawan bilang isang malalim o mapurol na sakit na nagsisimula sa mga kalamnan at radiates sa iba pang bahagi ng katawan.Ang ilang mga tao ay mayroon ding mga pin at mga sensya ng karayom.

Para sa isang diagnosis ng fibromyalgia, ang sakit ay dapat na makaapekto sa lahat ng bahagi ng iyong katawan, sa magkabilang panig kabilang ang itaas at mas mababang mga bahagi. Ang sakit ay maaaring dumating at pumunta. Maaaring mas masahol pa sa ilang araw kaysa sa iba. Ito ay maaaring maging mahirap na magplano para sa pang-araw-araw na gawain.

Ano ang kagiliw-giliw na ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakakaranas ng sakit sa fibromyalgia nang iba. Ang parehong ulat na nakakaranas ng isang matinding antas ng sakit sa isang punto sa oras. Ngunit ang mga pangkalahatang lalaki ay may posibilidad na mag-ulat ng mas mababang sakit ng sakit kaysa sa mga kababaihan. Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng higit na "lahat-ng-nasasaktan" at mas matagal na panahon ng sakit. Ang sakit na Fibromyalgia ay kadalasang mas malakas sa kababaihan dahil ang estrogen ay bumababa sa sakit na pagpapahintulot.

Tender points

Bilang karagdagan sa laganap na sakit, ang fibromyalgia ay nagiging sanhi ng mga malambot na puntos. Ang mga ito ay mga tiyak na lugar sa paligid ng katawan, kadalasang malapit sa iyong mga joints na nasaktan kapag pinindot nila o hinawakan. Nakilala ng mga mananaliksik ang 18 posibleng mga puntong malambot. Sa karaniwan, ang mga babae ay nag-uulat ng hindi bababa sa dalawang mas malambot na puntos kaysa sa mga lalaki. Ang mga puntong ito ay mas sensitibo din sa mga kababaihan. Maaari kang makaranas ng sakit sa ilan o sa lahat ng mga lugar na ito:

• likod ng ulo
• na lugar sa pagitan ng mga balikat
• sa harap ng leeg
• tuktok ng dibdib
• sa labas ng mga siko
• itaas at gilid ng hips
• panloob na mga tuhod

Ang mga punto ng malambot ay maaaring lumitaw sa paligid ng pelvic area. Ang sakit na patuloy at tumatagal ng higit sa anim na buwan ay tinatawag na talamak na pelvic pain and dysfunction (CPPD). Ang mga sakit na ito ay maaaring magsimula sa likod at tumakbo pababa sa mga hita.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

IBS and PBS

Nadagdagang sakit sa pantog at bituka sa mga kababaihan

Ang Fibromyalgia ay maaaring gumawa ng mas malala iba pang mga isyu na may kaugnayan sa CPPD, tulad ng magagalitin na bituka syndrome (IBS) at mga problema sa pantog. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong may fibromyalgia at IBS ay mayroon ding mas mataas na posibilidad na magkaroon ng interstitial cystitis, o masakit na pantog sindrom (PBS). Halos 32 porsiyento ng mga taong may IBS ay mayroon ding PBS. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang IBS ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Halos 12 hanggang 24 porsiyento ng mga kababaihan ang mayroon nito, samantalang 5 hanggang 9 porsiyento lamang ng mga lalaki ang may IBS.

Ang parehong PBS at IBS ay maaaring maging sanhi ng:

• sakit o pulikat sa mas mababang tiyan
• sakit sa panahon ng pakikipagtalik
• sakit sa panahon ng pag-ihi
• presyon sa pantog
• nadagdagang pangangailangan na umihi, lahat ng panahon ng ang araw

Sinasabi ng pananaliksik na ang parehong PBS at IBS ay may katulad na mga sanhi sa fibromyalgia, bagaman ang eksaktong relasyon ay hindi kilala.

Pagod at depression

Higit pang mga pagkapagod at damdamin ng depresyon sa mga kababaihan

Ang isang pag-aaral, na inilathala sa Oxford University Press, ay tumingin sa mga pangyayari ng depression sa mga kalalakihan at kababaihan na may fibromyalgia. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan na may kondisyon ay iniulat ng mas mataas na antas ng depresyon kaysa sa mga lalaki.

Iba pang mga kondisyon na kadalasang nangyayari sa tabi ng fibromyalgia ay maaaring panatilihing gising ka sa gabi. Kabilang dito ang mga hindi mapakali binti sindrom at pagtulog apnea. Ang kawalan ng pagtulog ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga damdamin ng pagkapagod at depresyon. Maaari kang mapapagod at magkakaroon ng problema sa pagtuon sa araw, kahit na may pahinga sa buong gabi.Ang di-nararapat na halaga ng pagtulog ay maaari ring madagdagan ang iyong sensitivity sa sakit.

AdvertisementAdvertisement

Iba pang mga sintomas

Iba pang mga sintomas na nakakaapekto sa mga babae at lalaki

Iba pang mga karaniwang sintomas ng fibromyalgia ay kinabibilangan ng:

• sensitivity sa mga patak ng temperatura, malakas na noises, at maliwanag na mga ilaw
• , tinatawag din na fibro fog
• sakit ng ulo, kabilang ang mga migrain na nagiging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka
• hindi mapakali binti sindrom, isang katakut-takot, crawly pakiramdam sa mga binti na wakes ka mula sa pagtulog
• panga sakit

Advertisement

Kapag upang makita ang isang doktor

Kailan upang makita ang isang doktor

Makipag-usap sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay makagambala sa iyong kagalingan o samahan ang iba pang sintomas ng fibromyalgia. Walang iisang pagsusulit ang mag-diagnose ng fibromyalgia. Ang mga sintomas ay maaaring katulad ng iba pang mga kondisyon tulad ng rheumatoid arthritis (RA). Ngunit hindi katulad ng RA, ang fibromyalgia ay hindi nagiging sanhi ng pamamaga.

Ito ang dahilan kung bakit ang iyong doktor ay magkakaroon ng pisikal na eksaminasyon at mag-order ng maramihang mga pagsusulit upang mamuno sa iba pang mga kondisyon.

Paano nasuri ang fibromyalgia? »

Fibromyalgia ay hindi nagbabanta sa buhay, ngunit maaaring makaapekto ito sa iyong kalidad ng buhay. Ang maagang paggamot ay maaaring makapagpabagal sa pag-unlad ng fibromyalgia.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paggamot para sa fibromyalgia

Walang gamot para sa fibromyalgia, ngunit magagamit ang paggamot. Maaari mo ring pamahalaan ang sakit at mabuhay ng isang malusog, aktibong buhay.

Ang ilang mga tao ay maaaring pamahalaan ang sakit na may over-the-counter (OTC) mga relievers sakit, tulad ng acetaminophen, ibuprofen, at naproxen sodium. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga partikular na gamot upang mabawasan ang sakit at pagkapagod, kung ang mga gamot sa OTC ay hindi gumagana.

Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng:

• duloxetine (Cymbalta)
• gabapentin (Neurontin, Gralise)
• pregabalin (Lyrica)

Ang isang pag-aaral mula sa 1992 na pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong kumuha ng malic acid at magnesium sa sakit ng kalamnan sa loob ng 48 oras. Ang sakit ay bumalik din sa mga taong kumuha ng placebo pill pagkaraan ng 48 oras. Ngunit walang kamakailang mga pag-aaral ang nagawa sa kumbinasyong ito para sa paggamot sa fibromyalgia.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga paggamot sa fibromyalgia »

Alternatibong paggamot

Mga pagbabago sa pamumuhay, ehersisyo, at mga remedyo sa bahay ay epektibo rin sa pagpapabuti ng mga sintomas ng fibromyalgia.

Mga Sintomas	Paggamot
Panganganak ng mga pulikat	Para sa agarang relief, subukang ilapat ang init sa ibabaw ng iyong tiyan.
Pain na antas	Kognitibo na pag-uugali ng therapy ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga saloobin at pag-uugali na nakakaimpluwensya sa iyong mga antas ng sakit.
kalamnan sakit	Ang isang regular na ehersisyo na ehersisyo ay makakatulong sa pagbawas ng antas ng iyong sakit.
Stress	Magsanay ng pagpapahinga sa pamamagitan ng malalim na paghinga o pagmumuni-muni.
Depresyon	Subukan ang mga diskarte sa relaxation at yoga, acupuncture, o massage therapy.
Kakulangan ng pagtulog	Limitasyon sa oras ng araw, maiwasan ang kapeina at mga stimulating activity bago matulog.
IBS	Kumain ng higit pang mga prutas at gulay, at limitahan ang iyong gatas, kapeina, asukal, at paggamit ng alkohol.

Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang isang ehersisyo na programa o alternatibong therapy.Mahalaga na tulungan ang iyong sarili at pakinggan ang iyong katawan upang maiwasan ang higit na stress sa iyong mga kalamnan.