10 Mga remedyo para sa Ingrown Toenails
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit ito nangyari?
- Apple cider vinegar ay isang katutubong lunas para sa halos lahat ng mga araw na ito, kabilang ang ingrown toenails. Ito ay pinaniniwalaan na may antiseptiko, anti-namumula, at nakakapagpahirap na mga kakayahan, bagaman limitado ang pang-agham na katibayan.
- Mayo Clinic ay inirerekomenda ang pagtanggal ng mga maliit na piraso ng koton o waxed dental floss sa ilalim ng gilid ng isang ingrown toenail upang hikayatin ang tamang paglaki ng kuko. Hindi sumasang-ayon ang bawat medikal na grupo.
- Ang paggamit ng over-the-counter antibiotic ointment o cream ay maaaring magsulong ng pagpapagaling at makatulong na mabawasan ang panganib ng impeksiyon. Ilapat ang pamahid sa mga apektadong kuko ng paa pagkatapos ng mga tagubilin ng tagagawa, karaniwang hanggang sa tatlong beses araw-araw. Kabilang sa mga pamahid na ito ang Neosporin, Polysporin, at Bactroban. Siguraduhin na magsuot ng paa ang kuko ng paa pagkatapos ng application.
- Ang mga sapatos at medyas na sobrang masikip ay maaaring magpalaki ng iyong mga daliri. Ito ay itinuturing na isang nangungunang sanhi ng mga kuko ng kuko.Upang makatulong na maiwasan ang lumamon ng kuko ng kuko ng kuko ng paa mula sa pagbuo o lumalalang, magsuot ng sapatos at medyas o medyas na angkop ngunit umalis pa ng sapat na espasyo sa daluyan ng daliri ng paa. Sa panahon ng proseso ng pagpapagaling, iwasan ang mga sapatos o magsuot ng mga sandalyas hangga't maaari upang limitahan ang presyon sa iyong mga toenail.
- Acetaminophen (Tylenol) ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit sa daloy ng daliri ng paa. Ang mga side effect ay hindi karaniwan maliban kung magdadala ka ng higit pa kaysa sa araw-araw na inirerekomendang halaga ng 3, 000 milligrams araw-araw o dalhin mo ito sa alkohol.
- Ang tagapagtanggol ng daliri ng paa ay nagbibigay ng isang hadlang sa pag-aalaga para sa mga kuko ng toenail. Ang mga dalawahang tagapagtanggol ay magagamit bilang mga singsing na magkasya sa paligid ng apektadong lugar o bilang isang takip para sa buong daliri. Ang ilang mga tatak ng mga tagapangalaga ng daliri, tulad ng Dr Scholl, ay may isang gamot na gel upang makatulong sa paglambot ng mga kuko ng paa para sa madaling pag-spray. Gamitin ang paggamot gaya ng itinuro hanggang sa mawawala ang torown na toenail.
- Ang mga pamalo sa daliri ay karaniwang gawa sa manipis, malagkit, kompositorong materyal at nakadikit sa tuktok ng iyong daliri. Ang mga ito ay sinadya upang matulungan ang kalasag ng iyong balat mula sa isang matalim, kumakabit na kuko at iangat ang mga gilid ng kuko habang lumalaki ang iyong kuko. Ang mga daliri ng paa ay magagamit online at sa ilang mga parmasya.
- Ang mga oral antibiotics ay hindi regular na inireseta para sa mga di-natukoy na ingrown toenails. Walang katibayan na mapabuti nila ang kondisyon. Gayunpaman, kung mayroon kang isang nahawaang kuko o isang mahinang sistema ng immune, maaaring kailangan mo ng oral antibiotics.
- Kung ang isang lumamon ng daliri ng paa ay hindi nagpapabuti sa mga remedyo sa bahay, ang bahagyang o ganap na pag-alis ng kuko ay maaaring kinakailangan. Gamit ang isang lokal na pampamanhid, maaaring tanggalin ng isang doktor ang bahagi ng hangganan ng kuko, ang nakabitin na kama ng kuko, o bahagi ng gitnang paglago ng plato.
- Ang mga problema sa maliit na paa tulad ng mga kuko ng toenails ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa ilang tao. Tingnan ang iyong doktor kung ikaw ay may isang lumamon ng toenail at mayroon kang diyabetis o iba pang kondisyon na nagdudulot ng mahinang sirkulasyon, o mayroon kang nakompromiso na immune system.
- Ang karamihan sa mga kuko ng toenails ay hindi malubha. Dapat silang mapabuti sa loob ng isang linggo o kaya nang hindi nagiging sanhi ng permanenteng pinsala sa tamang pag-aalaga sa bahay. Kapag hindi ginagamot, ang mga kuko ng toenail ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit at impeksiyon na maaaring kumalat sa buto.
Bakit ito nangyari?
Ang mangingaylay ay nangyayari kapag ang sulok o gilid ng iyong kurbatang kuko ng kuko ng kuko ay lumalaki at lumalaki sa nakapalibot na balat. Ito ay maaaring maging sanhi ng sakit, pamumula, at pamamaga. Ang kalagayan ay karaniwan sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang iyong malaking daliri ay malamang na maapektuhan.
Ang mga karaniwang sanhi ng mga kuko sa kuko ng kuko ay ang:
- toenail trauma, tulad ng pag-stubbing ng iyong daliri ng paa
- may suot na sapatos na masyadong mahigpit
- pagputol ng toenails sa isang anggulo
Narito ang 10 karaniwang mga remedyo ng kuko ng toenail.
AdvertisementAdvertisement
Foot soak1. Magbabad sa mainit-init, may sabon ng tubig
Apple cider vinegar
2. Magbabad sa apple cider vinegar
Apple cider vinegar ay isang katutubong lunas para sa halos lahat ng mga araw na ito, kabilang ang ingrown toenails. Ito ay pinaniniwalaan na may antiseptiko, anti-namumula, at nakakapagpahirap na mga kakayahan, bagaman limitado ang pang-agham na katibayan.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Pad sa lugar3. I-pack ang lugar na may dental floss o koton
Mayo Clinic ay inirerekomenda ang pagtanggal ng mga maliit na piraso ng koton o waxed dental floss sa ilalim ng gilid ng isang ingrown toenail upang hikayatin ang tamang paglaki ng kuko. Hindi sumasang-ayon ang bawat medikal na grupo.
Ayon sa American College of Foot at Ankle Surgeons, ang paglalagay ng koton sa ilalim ng iyong kuko ay maaaring tumataas ng sakit at pahintulutan ang mga nakakapinsalang bakterya na umunlad. Ang paghuhugas ng koton o floss sa alak bago ang aplikasyon ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib na ito.
pamahid
4. Ilapat ang antibiotic ointment
Ang paggamit ng over-the-counter antibiotic ointment o cream ay maaaring magsulong ng pagpapagaling at makatulong na mabawasan ang panganib ng impeksiyon. Ilapat ang pamahid sa mga apektadong kuko ng paa pagkatapos ng mga tagubilin ng tagagawa, karaniwang hanggang sa tatlong beses araw-araw. Kabilang sa mga pamahid na ito ang Neosporin, Polysporin, at Bactroban. Siguraduhin na magsuot ng paa ang kuko ng paa pagkatapos ng application.
AdvertisementAdvertisement
Footwear5. Magsuot ng mga kumportableng sapatos at medyas
Ang mga sapatos at medyas na sobrang masikip ay maaaring magpalaki ng iyong mga daliri. Ito ay itinuturing na isang nangungunang sanhi ng mga kuko ng kuko.Upang makatulong na maiwasan ang lumamon ng kuko ng kuko ng kuko ng paa mula sa pagbuo o lumalalang, magsuot ng sapatos at medyas o medyas na angkop ngunit umalis pa ng sapat na espasyo sa daluyan ng daliri ng paa. Sa panahon ng proseso ng pagpapagaling, iwasan ang mga sapatos o magsuot ng mga sandalyas hangga't maaari upang limitahan ang presyon sa iyong mga toenail.
Advertisement
Gamot8. Kumuha ng over-the-counter pain reliever
Acetaminophen (Tylenol) ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit sa daloy ng daliri ng paa. Ang mga side effect ay hindi karaniwan maliban kung magdadala ka ng higit pa kaysa sa araw-araw na inirerekomendang halaga ng 3, 000 milligrams araw-araw o dalhin mo ito sa alkohol.
Kung ang pamamaga ay naroroon, ang ibuprofen (Advil) ay maaaring maging isang mas mahusay na opsyon dahil ito ay nagpapahintulot sa parehong sakit at pamamaga. Ang ilang mga karaniwang epekto ng ibuprofen ay ang sakit ng tiyan, sakit na tiyan, at pagtatae.
Dalhin ang lahat ng over-the-counter na mga relievers ng sakit tulad ng itinuturo ng tagagawa o ng iyong doktor.
AdvertisementAdvertisement
Toe protector7. Gumamit ng isang tagapagtanggol ng daliri
Ang tagapagtanggol ng daliri ng paa ay nagbibigay ng isang hadlang sa pag-aalaga para sa mga kuko ng toenail. Ang mga dalawahang tagapagtanggol ay magagamit bilang mga singsing na magkasya sa paligid ng apektadong lugar o bilang isang takip para sa buong daliri. Ang ilang mga tatak ng mga tagapangalaga ng daliri, tulad ng Dr Scholl, ay may isang gamot na gel upang makatulong sa paglambot ng mga kuko ng paa para sa madaling pag-spray. Gamitin ang paggamot gaya ng itinuro hanggang sa mawawala ang torown na toenail.
Toe brace
6. Subukan ang braso ng daliri ng paa
Ang mga pamalo sa daliri ay karaniwang gawa sa manipis, malagkit, kompositorong materyal at nakadikit sa tuktok ng iyong daliri. Ang mga ito ay sinadya upang matulungan ang kalasag ng iyong balat mula sa isang matalim, kumakabit na kuko at iangat ang mga gilid ng kuko habang lumalaki ang iyong kuko. Ang mga daliri ng paa ay magagamit online at sa ilang mga parmasya.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Antibiotics9. Tingnan ang iyong doktor tungkol sa oral na antibiotics
Ang mga oral antibiotics ay hindi regular na inireseta para sa mga di-natukoy na ingrown toenails. Walang katibayan na mapabuti nila ang kondisyon. Gayunpaman, kung mayroon kang isang nahawaang kuko o isang mahinang sistema ng immune, maaaring kailangan mo ng oral antibiotics.
Ang ilang mga palatandaan ng impeksyon ay:
nadagdagan na pamumula
- tumitibok na sakit
- nadagdagan na pamamaga
- pus
- init sa apektadong daliri at nakapaligid na lugar
- napakarumi amoy
- Ang ilang mga antibiotics Ginagamit upang gamutin ang mga nahawaang mga kuko ng toenails ay ampicillin, amoxicillin, at vancomycin.
Pag-alis ng kuko
10. Isaalang-alang ang pag-alis ng kuko
Kung ang isang lumamon ng daliri ng paa ay hindi nagpapabuti sa mga remedyo sa bahay, ang bahagyang o ganap na pag-alis ng kuko ay maaaring kinakailangan. Gamit ang isang lokal na pampamanhid, maaaring tanggalin ng isang doktor ang bahagi ng hangganan ng kuko, ang nakabitin na kama ng kuko, o bahagi ng gitnang paglago ng plato.
Sa malubhang, umuulit na mga kaso, ang buong kuko sarown ay maaaring alisin. Ito ay isang huling paraan, at isang potensyal na masakit na solusyon na maaaring madagdagan ang iyong panganib ng impeksiyon. Pinatataas din nito ang panganib na ang iyong kuko ng kuko ng paa ay malalampasan habang lumalaki ito.
Dagdagan ang nalalaman: Kung paano gamutin ang isang kuko sa kuko ng kuko ng kuko ng kuko »
Tingnan ang isang doktor
Kapag nakakita ng isang doktor
Ang mga problema sa maliit na paa tulad ng mga kuko ng toenails ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa ilang tao. Tingnan ang iyong doktor kung ikaw ay may isang lumamon ng toenail at mayroon kang diyabetis o iba pang kondisyon na nagdudulot ng mahinang sirkulasyon, o mayroon kang nakompromiso na immune system.
Dapat ka ring makakita ng doktor kung:
Malubhang sakit at pamamaga.
- Mga remedyo sa bahay ay hindi nagpapabuti sa kalagayan.
- Mayroon kang isang allergic reaksyon sa balat sa isang lunas sa bahay.
- Mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung paano mag-aalaga para sa isang binubuong daliri ng paa.
- Tingnan: Ang pangangalaga sa paa sa diyabetis »
Advertisement
OutlookPag-iisip at pag-iwas
Ang karamihan sa mga kuko ng toenails ay hindi malubha. Dapat silang mapabuti sa loob ng isang linggo o kaya nang hindi nagiging sanhi ng permanenteng pinsala sa tamang pag-aalaga sa bahay. Kapag hindi ginagamot, ang mga kuko ng toenail ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit at impeksiyon na maaaring kumalat sa buto.
Karaniwan para sa mga ibon ng kuko ng kuko sa pag-ulit, lalo na kung hindi ka gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga ito.
Mga tip sa pag-iwas
Ilipat nang maingat upang maiwasan ang trauma ng toenail.- Paliitin ang iyong mga kuko ng daliri sa paa nang diretso, walang mas maikli kaysa sa dulo ng iyong daliri.
- Kung ang iyong trabaho ay nagdaragdag sa iyong panganib ng pinsala sa toenail, magsuot ng protective footgear.
- Healthline at ang aming mga kasosyo ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng kita kung bumili ka gamit ang isang link sa itaas.
