Bahay Ang iyong kalusugan Kung paano sumutsot: 4 Mga Paraan

Kung paano sumutsot: 4 Mga Paraan

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Bakit hindi na ako sumipol?

Ang mga tao ay hindi ipinanganak na alam kung paano sumutsot; ito ay isang kasanayan na natutunan. Sa teorya, ang lahat ay maaaring matutong sumipol sa ilang antas na may pare-pareho na kasanayan.

Sa katunayan, ayon sa isang artikulo sa New Yorker, ang pagsipol ay katutubong wika ng mga tao sa isang bayan sa Northern Turkey. Sa halip na gamitin ang mga salita upang makipag-usap, ang mga naninirahan sa bayan ay sumipol sa paraang katulad ng mga tawag sa ibon.

Kung hindi mo pa pinagkadalubhasaan ang sining ng pagsipol, bigyan ang mga pamamaraan na ito na subukan. Ginagawang perpekto ang pagsasanay, kaya huwag masiraan ng loob kung kinakailangan ng ilang mga sesyon ng pagsasanay bago mo ito maayos.

AdvertisementAdvertisement

Whistling through your lips

Pagpipilian 1: Whistling through your lips

Kung nais mong i-whistle ang iyong mga paboritong himig, kakailanganin mong matutong sumutsot sa iyong bibig gamit ang iyong mga labi.

isang bagay na pumipihit tungkol saThere ay maaaring maging magandang dahilan upang matuto kung paano sumiping iba pang kaysa lamang upang makakuha ng pansin ng isang tao. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa website ng The London School of Economics at Political Science, ang pagiging masaya sa trabaho ay mabuti para sa pagiging produktibo. Sa teorya, kung ang pagsipol ay ginagawang masaya ka, maaari kang maging mas mahusay sa iyong trabaho kung ikaw ay sumutsot sa trabaho.

Narito kung paano:

  1. Basain ang iyong mga labi at i-pucker ang mga ito.
  2. Pumutok ang hangin sa pamamagitan ng iyong mga labi, mahina sa simula. Dapat mong marinig ang isang tono.
  3. Pumutok ang mas mahirap, pinapanatili ang iyong dila.
  4. Ayusin ang iyong mga labi, panga, at dila upang lumikha ng iba't ibang tono.

Whistling with your fingers

Option 2: Whistling with your fingers

Ang uri ng pagsipol ay mahusay para sa pagkuha ng pansin ng isang tao o nakakakuha ng isang taksi.

Upang sipol gamit ang iyong mga daliri:

  1. Sa pamamagitan ng iyong mga hinlalaki na nakaharap sa iyo at humahawak ng iyong iba pang mga daliri, ilagay ang mga tip ng iyong dalawang pinkies magkasama upang bumuo ng isang hugis. Maaari mo ring gamitin ang iyong mga daliri sa index, o ang iyong hinlalaki at hintuturo sa isang kamay.
  2. Basain mo ang iyong mga labi at ilagay ang iyong mga labi sa loob ng iyong mga ngipin (na parang isang sanggol na ang mga ngipin ay hindi pa pumasok).
  3. Itulak ang iyong dila pabalik sa sarili nito sa mga tip ng iyong mga pinkies hanggang maabot ng iyong unang mga lobo ang iyong labi.
  4. Ang pagtangis ng iyong dila ay nakatiklop, ang iyong mga labi ay nakatago, at ang iyong mga daliri sa iyong bibig, isara ang iyong bibig nang mahigpit. Ang pagbubukas lamang ay dapat nasa pagitan ng iyong mga pinkies.
  5. Blow malumanay. Dapat lamang lumabas ang hangin sa pagbubukas sa pagitan ng iyong mga pinkies. Kung nararamdaman mong naka-escaping ang iba saan man, ang iyong bibig ay hindi nakasara sa lahat ng paraan.
  6. Sa sandaling sigurado ka na nasa tamang posisyon ka, humihip ng mas mahirap hanggang makarinig ka ng isang matining tunog.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Whistling with your tongue

Option 3: Whistling with your tongue

Ang ganitong uri ng pagsipol ay gumagawa ng mas malambot tono kaysa sa pagsipol sa iyong mga daliri o sa iyong mga labi.

Sundin ang mga hakbang na ito upang subukan ito:

  1. Basain ang iyong mga labi at pucker nang bahagya.
  2. Sa pamamagitan ng iyong bibig bahagyang bukas, ilagay ang iyong dila sa bubong ng iyong bibig, lamang sa likod ng iyong dalawang harap ngipin. Dapat mong marinig ang isang mataas na pitched tunog.
  3. Ang mas maraming pucker mo at ang mas matigas mo pumutok, mas malakas ang tono.
  4. Puckering at widening iyong bibig bilang kung sa isang makitid ngiti ay makagawa ng iba't ibang mga tono.

Pagsipol sa pamamagitan ng pagsuso sa hangin

Pagpipilian 4: Pagsipol sa pamamagitan ng pagsuso sa hangin

Maaaring mahirap i-whistle isang tune sa diskarteng ito. Ngunit kung gagawin mo itong sapat na malakas, isang epektibong paraan upang makakuha ng pansin ng isang tao.

  1. Basain ang iyong mga labi at pucker.
  2. Sumipsip sa hangin hanggang makarinig ka ng tunog ng pagsipol (ang iyong panga ay maaaring bumaba nang bahagya).
  3. Ang mas mahirap mong pagsuso sa hangin, mas malakas ang tunog.
AdvertisementAdvertisement

Bakit ang ilang mga tao ay hindi maaaring sumipol

Hindi ko pa rin sumipol! Ano ang nangyayari?

Kung nag-ensayo ka at nagsasanay nang walang swerte, maaaring may pinagbabatayan ang dahilan ng medikal para sa iyong kakulangan ng tunog.

Kapag sumipol ka, ang isang muskular spinkter sa iyong lalamunan na tinatawag na velopharynx ay dapat isara nang lubusan. Kung hindi, ang pagsipol ay maaaring maging mahirap, bagaman walang ebidensiyang pang-agham ang isang paraan o ang isa pa.

Ayon sa Seattle Children's, mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng velopharyngeal dysfunction ay:

  • cleft palate
  • adenoid surgery
  • weak throat muscles
  • masyadong maraming espasyo sa pagitan ng palate at throat
  • motor speech disorder < 999> Advertisement
Prevalence

Ako ba ang tanging isa na hindi maaaring sumipol?

Gustung-gusto ng maraming tao na "sumipol habang nagtatrabaho sila," dahil ang sikat na kanta ay napupunta. Ngunit para sa ilan, ito ay isang gawang mas madaling sabihin kaysa tapos na. Kung bakit ang ilang mga tao ay madaling sumisigaw habang ang iba ay nagsusumikap upang gawing kahit na ang pinakamaliit na toot ay medyo isang misteryo.

Walang mga pang-agham na eleksyon sa bilang ng mga tao na hindi maaaring sumutsot. Gayunpaman, sa isang impormal na poll ng internet, 67 porsiyento ng mga sumasagot ay nagpapahiwatig na hindi sila maaaring magsipilyo sa lahat o hindi mabuti. Tanging 13 porsiyento ang itinuturing na mahusay na mga whistler.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Sa ilalim na linya

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsipol ay hindi dapat na isang mahirap husay na kasanayan na hindi mo maaring makuha ang hang ng. Maliban na lamang kung mayroon kang isang kondisyon na gumagawa ng paghihirap na pagsipol, patuloy na magpraktis at sa lalong madaling panahon ay sumisipol ka sa pinakamabuti sa kanila.

Tingnan: Kaliwang utak kumpara sa kanang utak: Ano ang ibig sabihin nito para sa akin? »999>