Nananatili sa Paggamot sa Mataas na Kolesterol: Kung Bakit ang Pagsunod sa Mga Bagay

Kung na-diagnosed na may mataas na kolesterol, malamang na nakaharap ka ng ilang mga pagbabago. Alam mo mula sa iyong mga resulta sa pagsubok na ang iyong mga numero ay mataas, at narinig mo kung ano ang sasabihin ng iyong doktor tungkol sa bagay na ito. Maaari kang magkaroon ng mga bagong gamot na gagawin at gumawa ng mga pagsasaayos ng pamumuhay.

Pumunta ka sa bahay at magsimula sa iyong paggamot, ngunit sa loob ng ilang linggo, ang iyong isip ay nagsisimula sa paglalaro ng mga trick sa iyo.

"Masama ang pakiramdam ko," maaari mong isipin. "Kailangan ko ba talaga ang pagkuha ng mga gamot na ito? "

Ang mataas na kolesterol sa dugo ay karaniwang hindi gumagawa ng anumang mga sintomas. Marahil ay hindi mo talagang "pakiramdam" ang anumang naiiba. Na maaaring magturo sa iyo upang bumalik sa paraan ng mga bagay ay.

Kung hindi mo sundin sa iyong plano sa paggamot, bagaman, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa peligro para sa mga nakamamatay na mga kaganapan sa puso at iba pang mga mapanganib na kondisyon sa kalusugan. Narito kung bakit mahalaga na gawin ang lahat ng magagawa mo upang sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor, kahit na hindi ito nararamdaman.

Paano ginagamot ang mataas na kolesterol?

Inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapagamot ng mataas na kolesterol upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at iba pang mga kondisyon tulad ng sakit sa bato at diyabetis.

Kung ang iyong mga antas ay medyo mataas at wala kang ibang mga kadahilanan sa panganib para sa sakit sa puso, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring sapat na upang mapababa ang iyong mga kolesterol na numero. Kabilang dito ang pagkain ng isang malusog na pagkain, mas madalas na gamitin, at nawalan ng timbang. Ang paggawa ng mga pagbabagong ito ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga antas ng kolesterol at pangkalahatang panganib sa sakit sa puso.

Kung ang iyong mga numero ay masyadong mataas, bagaman, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring hindi sapat. Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol, tulad ng mga statin, na sinamahan ng mga pagbabago sa pamumuhay upang makatulong na mapanatili ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Ang paggamot ay tumutulong sa iyo na maiwasan ang sakit sa puso at iba pang mga problema

Ang mga mataas na antas ng low-density lipoproteins (LDL), o "masamang" kolesterol, ay nauugnay sa mas mataas na panganib na pagdurusa ng atake sa puso o stroke. Maaari rin itong humantong sa iba pang mga problema tulad ng mataas na asukal sa dugo at diyabetis, mga problema sa bato, gallstones, at peripheral arterial disease (PAD).

Pagkuha ng mga numerong iyon pababa, sa kabilang banda, maaaring mabawasan ang iyong panganib ng pagkakaroon ng pakikitungo sa alinman sa mga ito.

Pag-atake ng puso at mga stroke

Ang isang malaking pagsusuri sa pag-aaral na inilathala sa Lancet ay nagsabi na ang bawat 1 millimole kada litro (mmol / L) na pagbawas sa LDL cholesterol ay nagbunga ng pagbawas sa mga atake sa puso, mga stroke, at mga katulad na pangyayari sa pamamagitan ng 11 bawat 1, 000 sa loob ng limang taon.Ang mga benepisyo ay "labis na lumampas" sa anumang panganib ng mga epekto mula sa mga droga na nagpapababa ng kolesterol.

Sa isang katulad na pag-aaral, nalaman ng mga mananaliksik na ang pagpapababa ng LDL cholesterol ng 2 hanggang 3 mmol / L ay ligtas na binawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke sa pamamagitan ng 40 hanggang 50 porsyento.

Kidney disease

Ang mataas na kolesterol ay nakakaapekto sa lahat ng mga daluyan ng dugo sa iyong katawan at maaaring humantong sa malalang sakit sa bato. Kung ikaw ay may parehong mataas na kolesterol at sakit sa bato, mas may panganib ka para sa sakit sa puso. Sa isang pag-aaral ng Lancet sa mga taong may parehong kondisyon na ito, pinababa ng statin therapy ang mga antas ng kolesterol ng LDL at binawasan ang saklaw ng mga atake sa puso at mga stroke.

Atake sa puso na may kaugnayan sa diabetes

Ang pagkakaroon ng parehong diyabetis at mataas na kolesterol ay nagbibigay sa iyo ng mas mataas na panganib ng sakit sa puso. Ang pagsunod sa paggamot ay mahalaga, dahil maaari mong i-save ka mula sa paghihirap sa isang atake sa puso. Sa isang pag-aaral sa Lancet noong 2009, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong may parehong mga kondisyong ito na nagpababa ng kanilang LDL cholesterol sa mga gamot ay mas malamang na mamatay sa mga atake sa puso o stroke.

Gallstones

Karamihan gallstones ay binubuo ng labis na kolesterol. Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang mga gamot na nagpapababa ng cholesterol ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga gallstones mula sa pagbuo o pagbura pa ng mga umiiral na.

PAD

Ang mga antas ng mataas na kolesterol ay maaaring makitid sa mga arterya na humahantong sa iyong mga binti at paa, na nagiging sanhi ng PAD. Sa turn, ang PAD ay maaaring makapagtaas ng panganib ng sakit sa puso at amputation. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang pagpapababa ng kolesterol sa mga taong may PAD ay maaaring makatulong na mabawasan ang kanilang panganib ng paghihirap sa mga atake sa puso at mga stroke. Maaari rin itong makatulong na mapababa ang panganib ng mga amputasyon.

Sa pagsusuri sa pag-aaral na inilathala sa Diabetologia, nalaman ng mga mananaliksik na ang mga droga na nagpapababa ng cholesterol ay nabawasan ang panganib ng pagputol ng 22 hanggang 33 porsiyento.

Mga huling pag-aaral ay nagtatanong ng mga katanungan

Bilang karagdagan sa mga gamot na inireseta, maaaring sinabi sa iyo ng iyong doktor na baguhin ang iyong diyeta upang makatulong na mapababa ang iyong kolesterol. Maaari kang magtaka: Kailangan ba talaga ito?

Totoo na ang ilang mga kamakailang pananaliksik ay nagtataas ng mga tanong. Noong 2012, iniulat ng mga mananaliksik sa Advances in Nutrition na ang kolesterol na nakuha namin mula sa mga pagkain tulad ng mga itlog ay maaaring walang malaking epekto sa pangkalahatang antas ng kolesterol ayon sa aming naisip. Ang mga resulta ng pag-aaral tulad ng mga ito ay naging sanhi ng mga organisasyong pangkalusugan na mamahinga ang kanilang mga paghihigpit sa dietary cholesterol.

Gayunpaman, inirerekomenda pa rin ng mga siyentipiko at mga doktor na panoorin ang iyong diyeta nang maingat. Mayroon pa kaming katibayan na ang isang diyeta na mataas sa saturated fat, halimbawa, ay maaaring mapataas ang panganib ng mga atake sa puso. Ang mga mananaliksik ay nag-ulat sa British Medical Journal na ang paggamit ng mga taba ng saturated ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng coronary heart disease.

Kahit na ang ilang mga kamakailang pananaliksik ay maaaring magdala ng mga katanungan, mahalaga na tingnan ang buong larawan bago balewalain ang malaking katibayan na sumusuporta sa mga kasalukuyang rekomendasyon. Walang alinlangan na ang pagkain ng isang malusog na diyeta at paggamit ng higit pa ay maaaring makatulong sa iyo na mabuhay ng isang malusog na buhay. Kung ang iyong mga antas ng kolesterol ay mataas pa, ang pagdaragdag sa isang gamot sa pagbaba ng cholesterol ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming mga komplikasyon sa kalsada.

Ang pagsunod sa paggamot ay maaaring maging hamon

Marahil ay nagdurusa ka ng ilang mga side effect mula sa gamot. Halimbawa ng mga epekto na nauugnay sa mga statin, ay maaaring kabilang ang:

• mga kalamnan cramps
• pagduduwal
• pagtatae
• pagkadumi
• problema sleeping

Ang mga ito ay maaaring mahirap na makaya.

Makipag-usap sa iyong doktor. Maaaring ang isa pang uri ng gamot ay gagana nang mas mabuti para sa iyo, o maaaring may iba pang mga paraan upang maging mas komportable ka.

Kung nahihirapan kang sumunod sa payo ng iyong doktor para sa mga pagbabago sa pamumuhay, maaari kang makakuha ng karagdagang tulong. Hilingin na makipag-usap sa isang dietician upang matulungan kang magplano ng pagkain. Gumamit ng isang personal na tagapagsanay upang matulungan kang makakuha ng mas malusog na pisikal. O kaya'y tumagal ng higit pang mga lakad kasama ang isang kaibigan o kapamilya.

Ang mahalagang bagay ay upang mapagtanto na higit sa 50 taon ng pagsasaliksik ay nagsabi sa amin na ang mataas na antas ng kolesterol ay mapanganib. Imagina 5, 10, o kahit 20 taon sa kalsada. Gusto mong pakiramdam bilang malusog at energetic hangga't maaari. Ang ginagawa mo ngayon, kabilang ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor, ay makakatulong na gawin ito.