Kung ano ang iyong Favorite remedyong pansariling pag-aalaga sa panahon ng isang pagbawi ng MS?
Ikaw ay nasa gitna ng isang pagbabalik sa dati ng MS at naghahanap ng kaluwagan. Saan ka ba lumiliko? Tinatangka mo ba ang isa sa iyong sinubukan at totoong mga remedyo na napatunayang walang katapusan noong nakaraan? Tumawag ka ba sa iyong doktor at humingi ng panibagong opsyon? O sinusubukan mo na huwag pansinin ang lahat ng iba pa at magdusa sa pamamagitan nito?
Habang ang lahat ay magkakaroon ng iba't ibang mga sintomas, kung minsan ang pinakamahusay na solusyon ay humihingi sa iba kung ano ang ginagawa nila sa panahon ng isang flare-up. Tingnan kung ano ang sinasabi ng aming Pamumuhay na may Multiple Sclerosis Facebook komunidad para sa kanila.
"Sleep, Netflix, steroid, at tsokolate. "- Dawn Walker, Perth Amboy, New Jersey
"Yoga, maraming at maraming nito. "- Natalie Lorber, Willoughby, Ohio
" Ang tanging pag-aalaga sa sarili ang magagawa ko bukod sa kung ano ang itinakda ng aking Dr ay natutulog. "- Jennifer Piro Kunz, Burlington, New Jersey
"Para sa akin, kapag nakakuha ako ng pamamanhid at pangingning sa alinman sa aking mga kamay o paa, ito ay tanda ng pag-aalis ng tubig. Kaya't siguraduhin kong uminom ng maraming malamig na tubig at umalis sa loob ng ilang oras. "- Priscilla Castillo, Miami, Florida
" Hindi nagiging stress, galit, malungkot, o bigo. "- Shawna Jones, Bastrap, Texas
" Hindi natatakot na humingi ng tulong. Matagal na akong kinuha upang malaman kung okay na tulungan ang iba. Mahirap ako ng maraming taon. Ako ay pinagpala at nagpapasalamat na magkaroon ng gayong isang napakalaking koponan ng suporta ng pamilya, mga kaibigan, kapitbahay, at mga doktor. "- Felicia Diaz Houk, Spring Valley, Nevada
" Payagan ang aking sarili na maglabas ng ilang mga luha. Alamin na ito ay pumasa. Tandaan kung ano ang gumagana at laging mananatiling bukas sa mga bagong pagpipilian. "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio
" Sleep, massage, at stretching. "- Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana
" Epsom salt baths! "- Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska
" Ang pagtulog at anumang bagay sa de-stress (o subukan). "- Robin Leigh Durochia, Parkersburg, West Virginia
