Alternatibong paggamot para sa Osteoporosis

Alternatibong Paggamot para sa Osteoporosis

Ang layunin ng anumang alternatibong paggamot ay upang pamahalaan o pagalingin ang kondisyon nang hindi gumamit ng gamot. Ang ilang mga alternatibong therapies ay maaaring gamitin para sa osteoporosis. Habang diyan ay maliit na siyentipiko o klinikal na katibayan upang magmungkahi na ang mga ito ay tunay na epektibo, maraming mga tao ang nag-uulat ng tagumpay.

Laging ipaalam sa iyong doktor bago simulan ang anumang alternatibong gamot o therapy. Maaaring may mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga damo at mga gamot na kasalukuyang kinukuha ninyo. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa coordinate ng isang pangkalahatang plano ng paggamot na pinakamahusay na nababagay sa iyong mga pangangailangan.

Habang mas kailangan ang siyentipikong pananaliksik sa paksa, ang ilang mga damo at suplemento ay pinaniniwalaan na mabawasan o potensyal na itigil ang pagkawala ng buto na dulot ng osteoporosis.

Pulang klouber

Ang pulang klouber ay naisip na naglalaman ng estrogen-tulad ng mga compound. Dahil ang natural na estrogen ay makakatulong na maprotektahan ang buto, ang ilang mga alternatibong pangangalaga sa kalusugan ay maaaring magrekomenda ng paggamit nito upang gamutin ang osteoporosis. Gayunpaman, walang ebidensyang pang-agham upang ipakita na ang pulang klouber ay epektibo sa pagbagal ng pagkawala ng buto. Ang mga compound na tulad ng estrogen sa pulang klouber ay maaaring makagambala sa ibang mga gamot at maaaring hindi angkop para sa ilang mga tao. Tiyaking talakayin ang pulang klouber sa iyong doktor, kung isinasaalang-alang mo ito. May mga makabuluhang posibleng pakikipag-ugnayan sa droga at mga epekto.

Sooy

Ang soybeans na ginagamit upang gumawa ng mga produkto tulad ng tofu at soymilk naglalaman isoflavones. Ang Isoflavones ay mga compound na tulad ng estrogen na maaaring makatulong sa pagprotekta sa mga buto at paghinto ng pagkawala ng buto. Karaniwang inirerekomenda na makipag-usap ka sa iyong doktor bago gamitin ang toyo para sa osteoporosis, lalo na kung mayroon kang mas mataas na panganib ng kanser sa dibdib na nakasalalay sa estrogen.

Black cohosh

Black cohosh ay isang damo na ginagamit sa gamot sa Katutubong Amerikano para sa mga taon. Ginagamit din ito bilang isang insect repellant. Naglalaman ito ng phytoestrogens (mga estrogen na tulad ng estrogen) na maaaring makatulong na maiwasan ang pagkawala ng buto. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2008 na itinaas ng itim na cohosh ang pagbuo ng buto sa mga daga. Higit pang mga siyentipikong pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy kung ang mga resulta ay maaaring pinalawak sa paggamot sa mga tao na may osteoporosis. Muli, talakayin ito sa iyong doktor kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito, dahil sa mga potensyal na epekto.

Horsetail

Horsetail ay isang halaman na may posibleng nakapagpapagaling na mga katangian. Ang silikon sa horsetail ay pinaniniwalaan na tumulong sa pagkawala ng buto sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagbabagong-buhay ng buto. Bagaman kulang ang klinikal na pagsubok upang suportahan ang pahayag na ito, ang horsetail ay inirerekomenda pa rin ng ilang mga holistic na doktor bilang isang osteoporosis treatment. Ang horsetail ay maaaring kunin bilang isang tsaa, makulayan, o damo. Maaari itong makipag-ugnay sa negatibo sa alkohol, nikotina patches, at diuretics, at mahalaga upang manatiling maayos hydrated kapag ginagamit mo ito.

Acupuncture

Acupuncture ay isang therapy na ginagamit sa Tradisyunal na Chinese Medicine. Ang pagsasanay ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga manipis na karayom sa mga estratehikong punto sa katawan. Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na pasiglahin ang iba't ibang mga function ng katawan at katawan at itaguyod ang pagpapagaling. Ang acupuncture ay madalas na sinamahan ng mga herbal therapies. Habang ang anecdotal na katibayan ay sumusuporta sa mga ito bilang mga pantulong na paggamot sa osteoporosis, higit pang mga pag-aaral ay kinakailangan bago natin malaman kung sila ay tunay na nagtatrabaho.

Tai chi

Tai chi ay isang sinaunang kaugalian ng Tsino na gumagamit ng isang serye ng mga postura ng katawan na dumadaloy nang maayos at malumanay mula sa isa hanggang sa susunod. Ang mga pag-aaral ng National Center for Complementary and Alternative Medicine ay nagmumungkahi na ang tai chi ay maaaring magsulong ng mas mataas na function ng immune at pangkalahatang kagalingan para sa matatanda. Maaari rin itong mapabuti ang lakas at koordinasyon ng kalamnan, at bawasan ang kalamnan o kasukasuan ng sakit at paninigas. Ang regular, supervised routine ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng balanse at pisikal na katatagan. Maaari rin itong pigilan ang falls.

Melatonin

Melatonin ay isang hormone na ginawa ng pineal gland sa iyong katawan. Ang Melatonin ay binigkas ng maraming taon bilang isang natural na tulog na pagtulog pati na rin ang isang anti-namumula ahente. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang melatonin ay nagtataguyod ng malusog na paglaki ng buto ng cell. Ang melatonin ay matatagpuan sa mga capsule, tablet, at likidong anyo halos kahit saan, at itinuturing na lubos na ligtas na gawin. Ngunit maaari itong maging sanhi ng pag-aantok at makipag-ugnayan sa mga antidepressant, mga gamot sa presyon ng dugo, at beta-blocker, kaya makipag-usap muna sa iyong doktor.

Mga tradisyunal na opsyon sa paggamot

Kapag ang isang tao ay na-diagnosed na may osteoporosis, pinapayuhan silang baguhin ang kanilang pagkain upang maisama ang mas maraming kaltsyum. Kahit na ang buto masa ay hindi maaaring agad na naitama, ang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring huminto sa iyo mula sa pagkawala ng mas maraming buto masa. Ang mga gamot na kapalit ng hormon, lalo na ang mga naglalaman ng estrogen, ay madalas na inireseta. Ngunit ang lahat ng mga drug therapy ng hormone ay may mga epekto na maaaring makagambala sa ibang bahagi ng iyong buhay.

Ang mga gamot mula sa bisphosphonate family ay isang karaniwang opsyon sa paggamot, habang pinipigilan nila ang pagkawala ng buto at binawasan ang panganib ng mga bali. Ang mga side effects mula sa klase ng gamot na ito ay kasama ang pagduduwal at heartburn.

Dahil sa mga side effect ng mga sintetikong gamot na ito, pinipili ng ilang tao na subukan ang mga alternatibong pamamaraan upang itigil ang pagkawala ng buto at gamutin ang kanilang osteoporosis. Bago ka magsimula sa pagkuha ng anumang gamot, laging talakayin ito sa iyong doktor.

Pag-iwas

Osteoporosis ay maaaring mapigilan. Ang ehersisyo, lalo na ang nakakataas na timbang, ay nakakatulong upang mapanatili ang malusog na buto masa. Ang mga malusog na pagpipilian sa pamumuhay, tulad ng pagpili ng hindi manigarilyo o pang-aabuso na mga sangkap, ay bumababa rin sa iyong panganib para sa pagbuo ng osteoporosis. Ang mga suplementong bitamina na nakakatulong sa kalusugan ng buto, tulad ng bitamina D, kaltsyum, at bitamina K, ay dapat ding maging isang sangkap na hilaw sa iyong pagkain upang maiwasan ang kalamnan ng buto mamaya sa buhay.

Mga Mapagkukunang Artikulo

Mga mapagkukunan ng artikulo

Chan, B. Y., Lau, K. S., Jiang, B., Kennelly, E. J., Kronenberg, F., & Kung, A. W. (2008, Setyembre 1). Ang ethanolic extract ng Actaea racemosa (black cohosh) potentiates buto nodule formation sa MC3T3-E1 [Abstract]. Bone, 43 (3), 567-573. Nakuha mula sa // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 18555764
Ipinapakita ng pag-aaral ng laboratoryo ang itim na cohosh na nagtataguyod ng buto sa mga selula ng mouse. (2008, Setyembre 1). Nakuha mula sa // nccam. nih. gov / pananaliksik / mga resulta / spotlight / 090408. htm
Leung, P. -C., & Siu, W. -S. (2013). Herbal na paggamot para sa osteoporosis: Isang kasalukuyang pagsusuri. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 3 (2), 82-87. Nakuha mula sa // doi. org / 10. 4103 / 2225-4110. 110407
Liu, J., Huang, F., & Siya, H. -W. (2013). Mga epekto ng melatonin sa matitigas na tisyu: Bone and tooth. International Journal of Molecular Sciences, 14 (5), 10063-10074. Nakuha mula sa // doi. org / 10. 3390 / ijms140510063
Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., … Zhang, D. (2016). Diabetic osteoporosis: Ang pagsusuri ng tradisyonal na paggamit nito ng Chinese medicinal at clinical at preclinical research. Batas na nakabatay sa Katibayan at Alternatibong Medisina: eCAM, 3218313. Nakuha mula sa // doi. org / 10. 1155/2016/3218313
Mayo Clinic Staff. (2016, Hulyo 6). Osteoporosis. Nakuha mula sa // www. mayoclinic. org / sakit-kondisyon / osteoporosis / mga pangunahing kaalaman / kahulugan / con-2001992
Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A., & Sugathan, S. (2016). Ang papel ng buong katawan vibration machine sa pag-iwas at pamamahala ng osteoporosis sa katandaan: Isang sistematikong pagsusuri. Ang Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS, 23 (5), 8-16. Nakuha mula sa // doi. org / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2
Tai chi: Isang panimula. (2016, Oktubre). Nakuha mula sa // nccam. nih. gov / health / taichi / pagpapakilala. htm

ay nakatulong ang artikulong ito? Oo Hindi

Gaano kapaki-pakinabang ito?

Paano natin mapapabuti ito?

✖ Mangyaring pumili ng isa sa mga sumusunod:

Binago ng artikulong ito ang aking buhay!
Ang artikulong ito ay nakapagtuturo.
Ang artikulong ito ay naglalaman ng maling impormasyon.
Ang artikulong ito ay walang impormasyon na hinahanap ko.
Mayroon akong medikal na katanungan.

baguhin

Hindi namin ibabahagi ang iyong email address. Patakaran sa privacy. Ang anumang impormasyon na iyong ibinigay sa amin sa pamamagitan ng website na ito ay maaaring ilagay sa amin sa mga server na matatagpuan sa mga bansa sa labas ng EU. Kung hindi ka sumasang-ayon sa naturang pagkakalagay, huwag ibigay ang impormasyon.

Hindi namin nagawang mag-alok ng payo sa personal na kalusugan, ngunit nakipagsosyo kami sa mapagkakatiwalaang tagapagkaloob ng telekumong si Amwell, na makakonekta sa iyo ng isang doktor. Subukan si Amwell telehealth para sa $ 1 sa pamamagitan ng paggamit ng code HEALTHLINE.

Gamitin ang code HEALTHLINAMak sa aking konsulta para sa $ 1Kung nakaharap ka sa isang medikal na emerhensiya, tawagan agad ang iyong mga lokal na emerhensiyang serbisyo, o bisitahin ang pinakamalapit na emergency room o kagyat na pangangalaga sa sentro.