Tsupang Fissure: Mga Sintomas, Paggamot, Pag-iwas, at Higit Pa

Ano ang mga fissures ng nipple?

Ang mga fissures ng nipple ay nanggagalit, basag, o namamagang nipples. Ang mga ito ay isang karaniwang pangyayari sa mga babaeng nagpapasuso. Maraming mga kababaihan ang nagbabanggit ng mga fissures ng nipple bilang kanilang dahilan para sa pagpapihit ng pagpapasuso. Ang mga tsuper ng tsupon ay kung minsan ay tinatawag na tsuper ng jogger dahil karaniwan din sa mga runner at iba pang mga uri ng mga atleta na madaling kapitan ng tsupon, tulad ng mga surfers o cyclists.

Maliban kung ang impeksiyon ay nangyayari, ang mga fissures ng utong ay kadalasang maaaring gamutin sa bahay.

AdvertisementAdvertisement

Sintomas

Ang mga sintomas ng nipple fissure ay maaaring mangyari sa isa o sa parehong mga nipples. Ang mga sintomas ay nag-iiba sa kalubhaan at tagal. Karaniwang kinabibilangan ng mga pangunahing sintomas ng utak pisi:

pamumula
sakit
chafed, dry appearance
crustiness o scabbing
oozing
bleeding
open crack or sores
pain or discomfort <999 > Matuto nang higit pa: Bakit nasaktan ang aking mga utong? »999> Mga sanhi

Mga sanhi

Sa mga kababaihan na nagpapasuso, ang mga fissure ng utong ay kadalasang sanhi ng hindi tamang pagpoposisyon habang ang pag-aalaga, o mga paghihirap na may pagsipsip o pagbubukas. Maaari din silang maging sanhi ng pag-ukit ng mga suso.

Sa mga atleta, ang mga fissures ng utong ay sanhi ng chaffing ng nipples. Sa mga runners at cyclists, maaaring mangyari ito kung ang kanilang shirt ay hindi maluwag at malayang gumagalaw, na nagiging sanhi ng pangangati sa kanilang mga nipples. Maaaring mas masahol ito sa pamamagitan ng magaspang o mamasa tela, o sa panahon ng malamig na panahon kapag ang mga nipples ay mas malamang na magtayo. Ang pagkasira ay maaaring maging mas maliwanag sa mas matagal na pagpapatakbo, na humahantong upang buksan ang mga sugat, oozing, o pagdurugo.

Isang pag-aaral ang natagpuan na ang mga fissures ng tsuper ay mas karaniwan din sa mga atleta na tumatakbo para sa mas mahabang distansya. Ang pag-aaral ay natagpuan ng isang malaking pagtaas sa saklaw ng mga fissures ng nipple sa mga atleta na tumakbo ng higit sa 40 milya (65 kilometro) bawat linggo. Ang tsuper ng Jogger ay mas malamang na mangyari sa mga atleta na nagsusuot ng mga kamangha-manghang, sweat-wicking shirts, o mahusay na mga bras para sa mga kababaihan.

Sa mga surfers, ang mga fissures ng nipple ay maaaring mangyari mula sa alitan ng kanilang mga nipples na hudas sa surfboard.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Home treatment

Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong gamutin ang mga fissures ng nipple sa bahay.

Paggamot sa tahanan para sa mga atleta

Maaaring kailanganin mong pahinga mula sa ilang mga aktibidad habang ang iyong mga utong ay nakakapagaling. Isaalang-alang ang cross-training habang ikaw ay nagpapagaling, na tutulong sa iyo na manatiling aktibo nang walang karagdagang nanggagalit ang iyong mga nipples.

Gumamit ng isang antiseptiko cream sa iyong mga nipples. Makatutulong ito upang maiwasan ang impeksyon habang ang iyong mga nipples ay gumaling.

Isaalang-alang ang pag-apply ng isang over-the-counter (OTC) balsamo sa iyong mga nipples, tulad ng lanolin.

Iwasan ang mga aktibidad na maaaring magdulot ng karagdagang pangangati.
Takpan ang iyong mga nipples sa isang malambot na gasa pad habang may suot na kamiseta upang maiwasan ang karagdagang pangangati.
Iwasan ang magsuot ng mga magaspang o makinis na kamiseta. Kung ikaw ay isang babae, iwasan ang mga bras na may mga gilid sa ibabaw ng mga nipples.
Home treatment para sa breastfeeding women
Mayroong maraming mga ligtas na bagay na nagpapasuso sa mga kababaihan na maaaring gawin upang gamutin ang kalagayang ito.

Maglagay ng OTC ointment sa iyong mga nipples pagkatapos ng pagpapasuso. Ang La Leche League International, isang organisasyon ng pagpapasuso, ay nagrekomenda ng Lansinoh lanolin. Kailangan mo lamang mag-aplay ng isang maliit na halaga sa bawat oras, kaya ang isang maliit na tubo ay maaaring magtagal sa iyo ng mahabang panahon. Ang produkto ay ligtas na gamitin habang nagpapasuso.

Paligo ang mga nipples na may maligamgam na tubig pagkatapos ng bawat pagpapakain. Ang paglalapat ng mamasa-masa, mainit-init na mga compress sa lugar ay makakatulong din sa pagalingin ito. Maaari kang bumili ng pad na partikular na idinisenyo para sa dibdib at nipples, o maaari kang gumawa ng iyong sariling pag-compress sa pamamagitan ng paglulubog ng malambot na tuwalya sa mainit na tubig, at pagkatapos ay ilapat ang tuwalya sa iyong utong. Iwasan ang tuyo na init.

Kung ang iyong dibdib ay engorged o ang iyong mga nipples ay lubhang inis, ipahayag ang ilang mga gatas bago ang pagpapasuso at malumanay kuskusin ang ipinahayag na gatas sa iyong utong. Ang breastfeeding ay maaaring makatulong sa pagpapahina ng iyong utong at maaaring magbigay ng ilang antibacterial na proteksyon sa lugar. Ang pagpapahayag ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang pagkalbo at mapawi ang pangangati
Ilapat ang langis ng peppermint sa iyong utong. Isang maliit na pag-aaral ang nagpapahiwatig na ang langis ng peppermint, na kilala rin bilang menthol essence, ay mas epektibo kaysa sa breastmilk sa pagtulong sa proseso ng pagpapagaling kapag inilapat sa fissures ng utong.
Gumamit ng isang kalasag nipple upang makatulong na maprotektahan ang lugar habang nagaganap ang paglunas.
Tanggalin ang mga produkto na maaaring higit pang makapagpapahina sa iyong mga nipples, at mag-opt para sa halimuyak- at walang kemikal o mga organic na soaps at lotions.
Mga Komplikasyon
Mga Komplikasyon

Kung hindi ginagamot, ang mga fissures ng nipple ay maaaring humantong sa lactational mastitis, o pamamaga ng dibdib. Ang Mastitis ay maaaring maging sanhi ng abnormal na dibdib ng dibdib, na maaaring mangailangan ng pag-iinit at kanal upang gamutin.

Ang mga impeksiyon sa dibdib ay maaari ring pinalala ng lebadura

Candida, lalo na sa mga babaeng nagpapasuso. Ang lebadura ay nabubuhay sa suso. Kaya kung ikaw o ang iyong sanggol ay may thrush, isang karaniwang uri ng impeksiyon ng lebadura na madalas na nakikita sa mga sanggol, banlawan ang iyong mga nipples sa mainit na tubig pagkatapos magpasuso upang alisin ang labis na gatas. Ang trus ay maaaring maging sanhi ng pag-crack, sakit, at pangangati na mangyayari, na maaaring mas malala ang tsupon ng tsuper. Magbasa nang higit pa: Kung paano ituring ang thrush habang nagpapasuso » AdvertisementAdvertisement

Tingnan ang isang doktor

Paghahanap ng tulong

Kung ang mga fissures ng nipple ay hindi napupunta sa paggamot, masakit, tiyaking masuri ng iyong doktor. Kung mayroon kang impeksiyon ng lebadura, maaaring kailangan mo ng gamot na pang-antifungal, sa alinman sa pangkasalukuyan o binibigkas na anyo.

Kung nagpapasuso ka, tandaan na normal para sa mga dibdib na masakit sa panahon ng mga unang araw ng pagpapasuso. Kausapin ang iyong doktor o pedyatrisyan ng iyong anak kung nagkakaroon ka ng problema sa pagpapasuso at kailangan ng suporta. Maaari silang mag-alok ng mga tip upang makatulong na gawing mas komportable ito at, kung kinakailangan, magrekomenda ng isang lactation coach. Maraming mga ospital ay mayroon ding mga lactation coach sa mga kawani na maaaring magtrabaho sa iyo pagkatapos mong manganak.

Prevention

Kung ang iyong nipple fissure ay sanhi ng chafing fabric, binabago ang uri ng damit na iyong isinusuot habang ang ehersisyo ay aalisin ang problema. Narito ang ilang iba pang mga bagay na maaari mong gawin habang ehersisyo:

Mag-apply ng tape na hindi tinatagusan ng tubig o mga bendahe sa ibabaw ng iyong mga nipples bago mag-ehersisyo, lalo na kung pupunta ka para sa isang mahabang panahon. Iyon ay makakatulong sa pagbawas ng alitan at pangangati.

Ilapat petrolyo jelly o isang anti-chafing balm sa iyong mga nipples bago mo simulan ang iyong ehersisyo na gawain. Iyon ay makakatulong sa mapahina ang iyong mga nipples at panatilihin ang mga ito mula sa pagpapatayo, na maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa pangangati.

Magsuot ng mga kaakit-akit, mga sweat-wicking shirt habang ehersisyo.
Kung ikaw ay isang surfer, magsuot ng masikip na bantay o wetsuit upang bawasan ang alitan sa iyong mga puting mula sa iyong surfboard.
Para sa mga kababaihan, iwasan ang pagsuot ng bras na may mga seam sa ibabaw ng mga puting, at iwasan ang maluwag na sports bras.
Kung ang isyu ay sanhi ng pagpapasuso, ang tamang pagpoposisyon at pag-alaga ay dapat tumulong. Mayroong maraming mga posisyon na maaari mong subukan ang iyong sanggol. Hindi mahalaga kung anong posisyon ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo, laging siguraduhin na dalhin ang iyong sanggol hanggang sa taas ng iyong utong upang maiwasan ang panunukso. Ito ay makakatulong sa iyong sanggol sa aldaba nang tama at maaaring magpakalma ng sakit ng utong. Narito ang ilang iba pang mga diskarte sa pagpoposisyon upang subukan:
Gumawa ng iyong sarili kumportable. Siguraduhing magkaroon ng sapat na back at braso suporta upang ang iyong katawan ay nananatiling relaxed. Ang suporta sa paa ay maaari ring tumulong na alisin ang pag-iingat, na maaaring makaabala at ilipat ang iyong sanggol sa panahon ng pagpapakain.

Puwesto ang iyong sanggol sa kanilang mga hips na nabaluktot kaya hindi nila kailangang i-ulo ang kanilang ulo upang maabot ang iyong dibdib.

Siguraduhin na ang iyong dibdib ay hindi pinindot sa baba ng iyong sanggol. Ang kanilang mga baba ay dapat mag-jut sa iyong dibdib.
Tulungan ang iyong sanggol na aldaba sa iyong dibdib sa pamamagitan ng malumanay na pagbubukas ng kanilang bibig at pagsuporta sa kanilang likod sa halip na sa likod ng kanilang ulo. Ang kanilang ilong ay dapat na hawakan, o halos hawakan, ang iyong dibdib.
Suportahan ang iyong dibdib sa iyong libreng kamay. Makakatulong ito na mabawasan ang timbang nito sa baba ng iyong sanggol.
Siguraduhin na ang iyong sanggol ay naka-latched sa iyong buong utong, kasama ang bahagi ng mga areola.
Kung ang iyong sanggol ay hindi kumportable, o naramdaman mo ang paghihirap o sakit, malumanay na ilagay ang iyong daliri sa kanilang bibig upang tulungan silang muling ipagpatuloy. << 999> AdvertisementAdvertisement
Outlook
Outlook

Ang mga fissures ng nipple ay maaaring maging sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa, ngunit karaniwan ay hindi ito isang seryosong kondisyong medikal. Kung ang iyong mga utong fissures ay hindi mapabuti sa paggamot sa bahay o nagsisimula silang lumala, tingnan ang iyong doktor. Posible na magkaroon ng impeksiyon.

Kailangan mo ring makipag-usap sa iyong doktor kung gusto mong magpasuso, ngunit ang mga kumit sa utong ay nagpapahirap sa patuloy na pag-aalaga ng iyong sanggol. Sa maraming mga kaso, ang mga nipoy fissures mula sa pagpapasuso ay maaaring maiiwasan sa pamamagitan ng pagsasaayos ng paraan ng iyong posisyon sa iyong sanggol habang nagpapasuso.