Pagkahilo at mga kadahilanan ng pamumuhay

Ang mga rate ng pagkasintu-sinto ay nabigo ng mga eksperto sa medisina sa loob ng maraming taon, ngunit ang isang bagong ulat ay nagpapahiwatig na ang pag-adopt ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring pumigil sa kasindami ng isang-ikatlo ng mga kaso ng demensya sa buong mundo.

Nai-publish ngayon sa The Lancet medikal na journal, isang panel ng 24 eksperto sa demensya systematically masuri pag-aaral tungkol sa mga kondisyon.

AdvertisementAdvertisement

Habang ang demensya ay matagal na itinuturing na "ay hindi maiiwasan o magamot," ang mga eksperto ay nag-ulat na humigit-kumulang sa 35 porsiyento ng mga kaso ng demensya ay konektado sa siyam na mga kadahilanan ng panganib: "edukasyon, midlife hypertension, midlife obesity,, late depression ng buhay, diabetes, hindi aktibo sa katawan, paninigarilyo, at panlipunang paghihiwalay. "

Ang pagta-target sa mga kadahilanang ito ng panganib ay maaaring "mag-ambag sa pag-iwas o pagkaantala ng demensya," ang isinulat ng mga may-akda.

Mga kaso ng dementia na inaasahan sa halos triple

Ang pangangailangan para sa mga solusyon upang ihinto ang demensya ay nagiging mas pagpindot sa bawat taon habang patuloy na lumalaki ang bilang ng mga kaso sa buong mundo.

Sa buong mundo, ang tinatayang 47 milyong katao ay nabubuhay na may demensya sa 2015. Ang bilang na iyon ay inaasahan na tumaas sa 66 milyong mga kaso sa 2030, at 131 milyon sa 2050, ayon sa ulat.

Dr. Sinabi ni Keith Fargo, direktor ng Mga Programa ng Pang-agham at Outreach, Medikal at Pang-Agham na Pakikipag-ugnayan sa Alzheimer's Association, na ang ulat ay nagbibigay ng kongkretong impormasyon sa mga tao na natatakot na wala silang magagawa upang mabawasan ang kanilang panganib ng demensya.

AdvertisementAdvertisement

"Ang mga isyu sa pamumuhay ay isang bagay na naisip ng mga tao sa loob ng mahabang panahon," sabi niya. "Nakikita nito na ang mga ito ay mga bagay na maaaring baguhin ng mga tao. "

Sinabi ni Fargo na ang ulat ay lalong nakakatulong dahil itinatampok nito ang mga kadahilanang panganib na kasalukuyang mga dekada bago magpakita ang isang tao ng mga sintomas ng demensya.

"Mayroon silang bagong modelo ng peligro ng demensya. Ito ay panganib sa kabuuan ng buong buhay, "ipinaliwanag ni Fargo. "Hindi namin tinitingnan ang kasing ganda mo. "Pag-antala ng simula upang mapanatili ang kalidad ng buhay

Napag-alaman ng mga may-akda na ang mas kaunting edukasyon sa pagkabata - na tinukoy bilang nagtatapos na edukasyon bago ang sekondaryang paaralan - ay nauugnay sa isang 8 porsiyento na mas mataas na panganib na magkaroon ng demensya. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pag-aaral ay malamang na nagdaragdag sa "cognitive reserve" ng isang tao, na nangangahulugan na maaari silang mas mahusay na gumana sa mga unang sintomas ng demensya, at pagkaantala ng pagsisimula ng kondisyon.

Bukod dito, natuklasan ng mga may-akda na ang midlife labis na katabaan, hypertension, at diyabetis ay nadagdagan ang panganib ng demensya. Ang mga kondisyon na ito ay maaaring makaapekto sa mga mekanismo ng insulin at pamamaga sa katawan, na maaaring makapinsala sa katalusan.

AdvertisementAdvertisement

Ang isang bagong salik na nakatuon sa mga may-akda ay ang pagkawala ng pandinig.Nalaman nila na ang pagkawala ng pandinig ay maaaring idagdag sa "cognitive load" sa isang utak na napigilan at nasa panganib para sa demensya. Bukod pa rito, ang pagkawala ng pandinig ay maaaring maging sanhi ng mga tao na maibalik at mas panlipunan - posibleng humahantong sa depresyon o pinabilis na pagkasayang sa utak.

Ang mga may-akda ay kinakalkula na ang pagtugon sa edukasyon sa pagkabata, hypertension, labis na katabaan, at pagkawala ng pandinig sa kalagitnaan ng buhay ay maaaring mabawasan ang pagkakataon ng isang tao na magkaroon ng demensya sa pamamagitan ng halos 20 porsiyento.

"Ang mga magagamit na pamamagitan at pag-aalaga ay maaaring mapabuti ang trajectory ng mga sintomas at ang kakayahan ng pamilya na makayanan ang mga ito, at sa gayon ay baguhin ang karanasan ng kurso ng demensya," ang mga akda ay sumulat.

"Ang potensyal na magnitude ng epekto sa demensya sa pagbabawas ng mga kadahilanang ito ng panganib ay mas malaki kaysa sa maaari nating isipin ang epekto ng kasalukuyang, eksperimental na mga gamot. "

Dr. Ang Lon Schneider, MD, propesor ng psychiatry at ang mga siyentipikong pag-uugali sa Keck School of Medicine ng USC, ay nagsabi sa isang pahayag na inilabas ngayon, "Ang pagbawas sa mga kadahilanan ng panganib ay nagbibigay sa amin ng isang malakas na paraan upang mabawasan ang pasanin ng dementia. "

AdvertisementAdvertisement

Ang ulat ay kinumpleto ng anunsyo ng isang bagong pag-aaral na naglalayong maunawaan ang higit pa tungkol sa kung paano nakakaapekto ang mga kadahilanang ito sa pamumuhay sa nagbibigay-malay na pagtanggi.

Mga opisyal mula sa Alzheimer's Association inihayag na Miyerkules ay maglulunsad sila ng dalawang-taong pag-aaral upang makita kung ang mga paraan ng pamumuhay na kasama ang "pisikal na ehersisyo, nutrisyonal na pagpapayo at pagbabago, nagbibigay-malay at panlipunan na pagpapasigla, at pinahusay na pamamahala ng sarili ng mga kondisyong medikal" ang panganib ng cognitive decline at demensya.

Sinabi ni Fargo na ang pag-aaral, na kinabibilangan ng higit sa 2, 500 katao, ay nakabatay sa isang katulad na pag-aaral sa Finland na nakahanap ng mga palatandaan na kung paano ang pagbabago ng mga estilo ng pamumuhay ay maaaring magpababa ng panganib ng mga sintomas ng dementia.

ipinaliwanag ni Fargo na ang pagkaantala sa dimensia, kahit na sa pamamagitan lamang ng ilang taon, ay maaaring magkaroon ng malalaking kahihinatnan para sa isang tao sa kanilang mula sa edad na 80 o 90s. Halimbawa, ang isang taong 95 taong gulang, at kung sino ang demensya ay naantala ng dalawang taon, maaaring mamatay mula sa hindi nauugnay na mga sanhi at hindi kailangang dumaan sa sakit at takot na may kaugnayan sa demensya.

"Maaari mong maiwasan ang mga kaso ng demensya sa pamamagitan ng pag-aantala ng simula," sabi ni Fargo.