Pagpapakalat ng mga Pako

Ano ang mga kuko sa pagpagupit?

Ang mga kuko sa panahong ito ay tila naglilingkod lamang ng isang cosmetic na layunin, ngunit ang kanilang mga primitive na gamit ay kasama ang paghuhukay at pagtatanggol. Ang mga kuko ay pinoprotektahan din ang iyong mga daliri pati na rin ang pagpapahusay ng iyong kakayahang kunin ang mga item.

Ang mga kuko ay gawa sa keratin, isang protina na matatagpuan din sa iyong buhok. Ang mga kuko ay may maramihang matigas na mga layer na maaaring mag-alis. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga ito upang lumitaw manipis o maging weakened, na nagiging sanhi ng mga ito sa split. Ang medikal na termino para sa pagbabalat o paghahati ng mga kuko ay onychoschizia.

Ang mga kuko ng paggupit ay maaaring resulta ng panlabas o panlabas na trauma sa kuko. Higit pang mga bihira, maaari nilang ipahiwatig ang isang systemic na kondisyon, o isang senyas na ang isang proseso ng pathologic ay nagaganap sa loob ng iyong katawan.

Tatagal ng anim na buwan para sa isang kuko na lumago sa buong haba nito. Ito ay nangangahulugang posibleng makaranas ng mga abnormalidad ng kuko bilang isang resulta ng isang bagay na nangyari ng mga buwan na mas maaga.

AdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng mga kuko sa pag-peeling?

Ang trauma o pinsala sa kuko mismo ay maaaring maging sanhi ng pagbabalat. Ang pagpapakain ng iyong mga kamay sa mainit na tubig habang ginagawa ang mga pinggan o nakakaapekto sa anumang iba pang matagal na pagkakalantad ng tubig ay maaaring patuyuin ang mga kuko. Maaari rin itong maging sanhi ng pagbabalat.

Iba pang mga traumatikong sanhi ng pagbabalat ay kinabibilangan ng:

anumang aktibidad na pagpindot sa kuko
sa sobrang paggamit ng mga kuko bilang kasangkapan
pagpili o pag-alis ng polish ng kuko
paglalagay ng mga false o acrylic na kuko

Kung hindi mo maipahiwatig ang iyong mga kuko sa pag-alis sa isang panlabas o panloob na dahilan, isang paraan upang sabihin ang pagkakaiba ay upang ihambing ang iyong mga kuko ng paa at mga kuko. Kung ang iyong mga kuko ay nakalilat pero ang iyong mga toenail ay hindi (o kabaligtaran), ito ay nagpapahiwatig ng panlabas na dahilan. Kung pareho ang iyong mga kuko at mga kuko ng kuko ng paa ay nagpapalabas, ito ay nagpapahiwatig ng isang panloob na dahilan.

Ang mga panloob na sanhi ay maaaring mag-iba ngunit kung minsan ay tuyo, ang mga kuko sa pagpapakalat ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng bitamina, kadalasang isang kakulangan sa bakal.

Paghahanap ng tulong

Kailan humingi ng medikal na tulong

Ang mga kuko sa pag-aalis ay bihirang magkaroon ng mga panloob na sanhi o sanhi ng emerhensiyang medikal. Gayunpaman, kung ang iyong mga kuko ay nagdudulot ng malubhang sakit o pagdurugo bilang karagdagan sa pagbabalatkayo, maaari kang maghanap ng kagyat na pangangalagang medikal.

Kadalasan, ang mga paggagamot sa bahay ay maaaring mabawasan ang saklaw ng mga kuko ng pag-alis.

AdvertisementAdvertisement

Pag-aalaga sa bahay

Paano ko pinapahalagahan ang mga kuko sa pag-alis sa bahay?

Kung pinaghihinalaan mo ang iyong mga kuko ng pag-alis ay bunga ng kakulangan ng bakal, maaari mong isaalang-alang ang pagdaragdag ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng bakal. Kabilang sa mga halimbawa ng mga pagkain na may mataas na bakal ay:

inihurnong patatas na may balat
pinatibay na mga siryal na almusal
lean meats
lentils
spinach
white beans

bakal suplemento. Kung kumuha ka ng multivitamin, basahin nang maingat ang label. Hindi lahat ng mga tagagawa isama ang bakal bilang isang bahagi ng karaniwang multivitamin.

Ayon sa Office of Dietary Supplements, ang pagkuha ng higit sa 25 milligrams ng elemental na bakal ay nagpapababa sa kakayahan ng katawan na maunawaan ang sink. Upang maiwasan ang masamang epekto, iwasan ang pagkuha ng labis na suplementong bakal.

Bilang karagdagan sa pagsasama ng bakal sa iyong diyeta, ang Mayo Clinic ay nagrerekomenda sa pagkuha ng biotin upang makatulong na palakasin ang mga kuko.

Dapat mo ring gumawa ng mga hakbang upang mapanatili ang iyong mga kuko na moisturized. Kabilang dito ang pagliit ng matagal na pagkakalantad sa tubig. Kung regular kang magsagawa ng mga gawaing-bahay na may kasangkot na tubig, magsuot ng proteksiyon, gintong guwantes na guhit sa koton. Kung nakikibahagi ka sa mga aktibidad ng tubig, tulad ng paglangoy, mag-aplay ng losyon o cream sa iyong mga kamay at mga kuko.

Prevention

Paano ko maiiwasan ang mga kuko sa pag-peeling?

Kung maaari, iwasan ang paglalapat ng mga pakpak ng pindutin, acrylic, o gel. Ang mga kosmetiko pamamaraan na ito ay maaaring maging sanhi ng pagbabalat at sa huli ay maparalisa ang iyong mga kama ng kuko, na maaaring humantong sa manipis, mahina ang pako na mga kuko.

Sa halip, pag-aalaga sa iyong mga kuko sa pamamagitan ng pag-file ng mga ito sa isang file ng kuko sa paligid ng mga tip ng mga kuko. Ang mga kuko ay dapat na isampa sa isang curve, hindi sa matalim na mga punto sa mga gilid o mga tip. Nakakatulong ito upang maiwasan ang snagging, paglabag, at paghahati. Ang pagpapaputi ng iyong mga kuko ay maaaring magbigay sa kanila ng isang malusog na hitsura, ngunit siguraduhin na gumamit ng one-direction buffing motion. Ang isang back-and-forth na paggalaw ay maaaring manipis ang kuko plate, paggawa ng iyong mga kuko mas madaling kapitan ng sakit sa pagbabalat.

Minsan, ang mga kuko sa pag-guhit ay ang resulta ng labis na kahalumigmigan na dries them out. Maaari mong protektahan ang iyong mga kuko sa pamamagitan ng pag-apply ng isang malinaw na polish ng kuko. Ang isa na may mga nylon fibers ay maaaring makatulong sa pagpapalakas ng kuko.

Ang isa pang paraan upang mapigilan ang mga kuko ng pag-alis ay upang maiwasan ang paggamit ng mga kuko bilang mga tool upang kunin o buksan ang mga item, na maaaring magpahina sa kanila. Sa halip, gamitin ang mga pad ng iyong mga daliri.