Polysomnography

Ano ang isang Polysomnography?

Polysomnography (PSG) ay isang pag-aaral o pagsubok na ginawa habang ikaw ay ganap na natutulog. Susuriin ka ng iyong doktor habang natutulog ka, mag-record ng data tungkol sa iyong mga pattern ng pagtulog, at tukuyin ang anumang mga karamdaman sa pagtulog. Ang iyong doktor ay susukatin ang mga sumusunod sa panahon ng PSG upang makatulong na maitakda ang iyong mga ikot ng pagtulog:

• mga alon ng utak
• aktibidad ng kalansay ng kalamnan
• mga antas ng oxygen ng dugo
• rate ng puso
• Ang PSG ay nagrerehistro ng mga pagbabago ng iyong katawan sa pagitan ng dalawang yugto ng pagtulog, na mabilis na pagtulog ng kilusan ng mata (REM), at hindi mabilis na paggalaw ng mata (non-REM). Ang di-REM sleep ay nahahati sa mga "light sleep" at "deep sleep" phase.

Sa panahon ng pagtulog ng REM, ang aktibidad ng iyong utak ay mataas, ngunit ang iyong mga mata at mga kalamnan sa paghinga ay aktibo. Ito ang yugto kung saan ka managinip. Ang di-REM sleep ay nagsasangkot ng mas mabagal na aktibidad sa utak. Ang isang tao na walang disorder ng pagtulog ay magpapalit sa pagitan ng hindi REM at REM na pagtulog tungkol sa bawat 90 minuto, nakakaranas ng apat hanggang anim na cycle ng pagtulog kada gabi.

Ang pag-obserba sa iyong mga ikot ng pagtulog, kasama ang mga reaksyon ng iyong katawan sa mga pagbabago sa mga ikot na ito, ay makakatulong na makilala ang mga pagkagambala sa iyong mga pattern ng pagtulog.

AdvertisementAdvertisement

Layunin

Bakit Kailangan Ko ng Polysomnography?

Maaaring gamitin ng iyong doktor ang PSG upang masuri ang mga karamdaman sa pagtulog. Ito ay kadalasang sinusuri para sa mga sintomas ng sleep apnea, isang disorder kung saan ang paghinga ay patuloy na humihinto at muling nagsisimula sa pagtulog. Ang mga sintomas ng sleep apnea ay kinabibilangan ng:

Pag-aantok sa araw kahit na nagpahinga

na nagpapatuloy at malakas na humahampas

• mga panahon ng paghawak ng iyong hininga habang natutulog, na sinusundan ng mga gasps para sa hangin
• madalas na mga episode ng paggising up ang gabi
• tulog na pagtulog
• Polysomnography ay maaari ding tumulong sa iyong doktor na magpatingin sa mga sumusunod na karamdaman sa pagtulog:
• narcolepsy, na kinabibilangan ng matinding pag-aantok at "pag-atake sa pagtulog" sa araw

ang pare-parehong pagkilos ng paggalaw ng paa o hindi mapakali ng paa syndrome, na nagsasangkot ng hindi nakontrol na pag-flexing at extension ng mga binti habang natutulog ang

• REM na pag-uugali ng pag-uugali ng pagtulog, na nagsasangkot ng mga pangarap habang natutulog ang
• talamak na insomya, na nagsasangkot ng paghihirap na makatulog o natitira Babala ng National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) na kung hindi matutunan ang mga karamdaman sa pagtulog, itataas ang iyong panganib ng sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, at stroke. Mayroon ding isang link sa pagitan ng mga karamdaman sa pagtulog at isang mas mataas na panganib ng mga pinsala na may kaugnayan sa pagbagsak at aksidente sa kotse.
• Paghahanda
• Paano Ako Maghanda para sa isang Polysomnography?
• Upang maghanda para sa iyong PSG, dapat mong iwasan ang pag-inom ng alak at caffeine sa hapon at gabi ng pagsubok. Ang alkohol at kapeina ay maaaring makaapekto sa mga pattern ng pagtulog at ilang mga karamdaman sa pagtulog.Ang pagkakaroon ng mga kemikal na ito sa iyong katawan ay maaaring makaapekto sa iyong mga resulta. Dapat mo ring iwasan ang pagkuha ng mga sedatives.

Tandaan na talakayin ang anumang mga gamot na iyong dadalhin sa iyong doktor kung sakaling kailangan mong ihinto ang pagkuha ng mga ito bago ang pagsubok.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Pamamaraan

Ano ang Mangyayari Sa Isang Polysomnography?

Ang isang polysomnography ay karaniwang tumatagal ng lugar sa isang dalubhasang pagtulog center o isang pangunahing ospital. Ang iyong appointment ay magsisimula sa gabi, mga dalawang oras bago ang iyong karaniwang oras ng pagtulog. Matulog ka sa gabi sa sentro ng pagtulog, kung saan mananatili ka sa isang pribadong kuwarto na katulad ng isang silid ng hotel. Maaari mong dalhin ang anumang kailangan para sa iyong oras ng pagtulog na gawain, pati na rin ang iyong sariling pajama.

Ang isang tekniko ay namamahala sa polysomnography sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyo habang ikaw ay matulog. Ang tekniko ay maaaring makita at marinig sa loob ng iyong silid. Magagawa mong marinig at makipag-usap sa technician sa gabi.

Sa panahon ng polysomnography, susukatin ng tekniko ang iyong:

mga alon ng utak

paggalaw ng mata

aktibidad ng kalamnan ng kalansay

dami ng puso at ritmo

• Upang maitala ang data na ito, ang tekniko ay maglalagay ng mga maliliit na sensors na tinatawag na "electrodes" sa iyong:
• anit ng
• 999> mga templo
• dibdib
• binti
• Ang mga sensor ay may mga patong na pandikit upang manatili sila sa iyong balat habang natutulog ka. Ang mga nababanat na sinturon sa paligid ng iyong dibdib at tiyan ay magtatala ng iyong paggalaw sa dibdib at mga pattern ng paghinga. Ang isang maliit na clip sa iyong daliri ay subaybayan ang antas ng oxygen ng iyong dugo.
• Ang mga sensors ay nakalakip sa manipis, kakayahang umangkop na mga wire na nagpapadala ng iyong data sa isang computer. Sa ilang mga sentro ng pagtulog, magtatayo ang tekniko ng kagamitan upang gumawa ng pag-record ng video. Ito ay magpapahintulot sa iyo at sa iyong doktor na suriin ang mga pagbabago sa posisyon ng iyong katawan sa gabi.
• Malamang na hindi ka magiging komportable sa sentro ng pagtulog habang ikaw ay nasa iyong sariling higaan, kaya hindi ka maaaring makatulog o manatiling kasing madali hangga't gusto mo sa bahay. Gayunpaman, kadalasang hindi nito binabago ang data. Ang mga tumpak na resulta ng polysomnography ay karaniwang hindi nangangailangan ng pagtulog ng buong gabi.
• Kapag gumising ka sa umaga, aalisin ng tekniko ang mga sensor. Maaari mong iwan ang sentro ng pagtulog at lumahok sa mga normal na aktibidad sa parehong araw.
• Mga Panganib

Ano ang mga Panganib na Naugnay sa isang Polysomnography?

• Ang polysomnography ay hindi masakit at hindi nakakainis, kaya medyo walang panganib. Maaari kang makaranas ng bahagyang pangangati ng balat mula sa malagkit na nakakabit sa mga electrodes sa iyong balat.
• AdvertisementAdvertisement
• Mga Resulta
• Ano ang Kahulugan ng mga Resulta?

Maaaring tumagal ng hanggang tatlong linggo upang matanggap ang mga resulta ng iyong polysomnography. Ang isang tekniko ay isusulat ang data mula sa gabi ng iyong pag-aaral ng pagtulog upang i-graph ang iyong mga cycle ng pagtulog. Ang isang doktor sa pagtulog center ay susuriin ang data na ito, ang iyong medikal na kasaysayan, at ang iyong kasaysayan ng pagtulog upang makagawa ng diagnosis.

Kung ang iyong mga resulta ng polysomnography ay abnormal, maaari itong ipahiwatig ang mga sumusunod na sakit na may kaugnayan sa pagtulog:

sleep apnea o iba pang mga sakit sa paghinga

mga sakit sa pag-atake

periodic limb movement disorder o iba pang mga disorder sa paggalaw

narcolepsy o iba pang mga mapagkukunan ng hindi pangkaraniwang pagkapagod sa araw

Upang matukoy ang sleep apnea, susuriin ng iyong doktor ang mga resulta ng polysomnography upang maghanap ng:

ang dalas ng mga episode ng apnea, na nangyayari kapag ang paghinga ay hihinto sa loob ng 10 segundo o mas mahaba Ang dalas ng mga epektong hypopnea, na nangyayari kapag ang paghinga ay bahagyang na-block para sa 10 segundo o mas matagal

Gamit ang data na ito, maaaring masukat ng iyong doktor ang iyong mga resulta sa apnea-hypopnea index (AHI).Ang isang AHI score na mas mababa sa 5 ay normal. Ang iskor na ito, kasama ang normal na utak ng alon at data ng paggalaw ng kalamnan, ay karaniwang nagpapahiwatig na wala kang apnea sa pagtulog.

Ang isang AHI na marka ng 5 o mas mataas ay itinuturing na abnormal. Ang iyong doktor ay magpapakita ng mga abnormal na resulta upang ipakita ang antas ng sleep apnea:

Ang isang AHI na marka ng 5 hanggang 15 ay nagpapahiwatig ng banayad na pagtulog na apnea.

• Ang AHI score na 15 hanggang 30 ay nagpapahiwatig ng katamtaman na sleep apnea.
• Ang AHI na iskor mas mataas kaysa sa 30 ay nagpapahiwatig ng matinding apnea pagtulog.
• Advertisement
• Aftercare

Ano ang Mangyayari Pagkatapos ng isang Polysomnography?

• Kung nakatanggap ka ng diagnosis ng pagtulog apnea, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na gumamit ka ng isang patuloy na positibong presyon ng airway (CPAP) machine. Ang makina na ito ay magbibigay ng patuloy na supply ng hangin sa iyong ilong o bibig habang natutulog ka. Ang isang follow-up na polysomnography ay maaaring matukoy ang tamang CPAP setting para sa iyo.
• Kung nakatanggap ka ng diagnosis ng isa pang disorder sa pagtulog, tatalakayin ng iyong doktor ang iyong mga opsyon sa paggamot sa iyo.