Pangalawang Trimester ng Pagbubuntis: Mga Alalahanin at Mga Tip
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Ikalawang Trimester
- Kailan ko Mahahanap ang Kasarian ng Aking Sanggol?
- Ano ang maaari kong Dalhin para sa isang Cold sa Pagbubuntis?
- Heartburn at constipation ay karaniwang mga reklamo sa buong pagbubuntis. Ang mga antacid, tulad ng calcium carbonate (Tums, Rolaids), ay kapaki-pakinabang para sa heartburn. Ang mga gamot na ito ay maaaring panatilihing madali sa iyong pitaka, kotse, o bedside table para sa paggamit kung ang kundisyon ay nangyayari nang hindi inaasahan.
- Kung pinangunahan mo ang isang aktibong pamumuhay at regular na ginagamitan bago ang pagbubuntis, maaari mong ipagpatuloy ang parehong gawain sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, mahalagang panatilihin ang iyong rate ng puso sa ilalim ng 140 beats bawat minuto, o sa ilalim ng 35 beats bawat 15 segundo, at upang maiwasan ang overexerting iyong sarili. Dapat mo ring iwasan ang ilang mga aktibidad na nagpapataas ng panganib ng pinsala, tulad ng skiing, skating ng yelo, at paglalaro ng sports sa pakikipag-ugnay.
- Ang mahinang kalinisan ng ngipin ay nauugnay sa wala sa panahon na paggawa, o paggawa na nangyari bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis, kaya mahalaga na ang mga problema sa ngipin ay agad na gamutin. Ang mga gamot sa pagtagas ay ligtas, tulad ng mga X-rays ng ngipin gamit ang isang proteksiyon na apron ng lead.
- Sa pangkalahatan, ang mga doktor ay walang anumang mga alalahanin tungkol sa paggamit ng mga paggamot sa buhok sa panahon ng pagbubuntis dahil ang mga kemikal ay hindi nasisipsip sa pamamagitan ng balat. Kung lalo kang nag-aalala tungkol sa mga potensyal na toxins, pigilin ang paggamot ng buhok sa panahon ng pagbubuntis at maghintay hanggang pagkatapos ng panganganak upang kulayan o pahintulutan ang iyong buhok. Baka gusto mong subukan ang natural na mga ahente ng kulay, tulad ng henna, sa halip na mga produktong nakabatay sa amonya. Kung magpasiya kang kulay o pahintulutan ang iyong buhok, siguraduhin na ang silid na iyong naroroon ay maayos na bentilador.
- Kung ikaw ay interesado sa pagkuha ng mga klase sa panganganak, ang iyong pangalawang trimester ay ang oras upang mag-sign up. Maraming iba't ibang uri ng klase. Ang ilang mga klase ay tumutuon lamang sa pamamahala ng sakit sa panahon ng paggawa, habang ang iba ay tumutuon sa panahon pagkatapos ng panganganak.
Ang Ikalawang Trimester
Ang ikalawang trimester ng pagbubuntis ay madalas na pakiramdam ng mga buntis na kababaihan. Bagaman nangyayari ang mga bagong pisikal na pagbabago, ang pinakamasama ng pagduduwal at pagkapagod ay tapos na, at ang sanggol na paga ay hindi sapat na malaki upang maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa pa. Gayunpaman, maraming mga kababaihan ay mayroon pa ring mga tanong at alalahanin sa kanilang ikalawang trimester ng pagbubuntis.
Narito ang mga pangunahing alalahanin na maaaring mayroon ka tungkol sa pangalawang tatlong buwan, kasama ang ilang mga tip upang matulungan kang matugunan ang mga ito.
AdvertisementAdvertisementPagtukoy sa Sex ng Iyong Sanggol
Kailan ko Mahahanap ang Kasarian ng Aking Sanggol?
Ang pinaka-walang palya paraan upang matukoy ang sex ng iyong sanggol ay maghintay hanggang pagkatapos ng panganganak. Kung ayaw mong maghintay ng matagal, gayunpaman, maaari mong malaman ang kasarian ng iyong sanggol kasing aga ng ika-7 linggo ng iyong pagbubuntis. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng iba't ibang mga pagsubok at pamamaraan upang matukoy kung magkakaroon ka ng isang anak na lalaki o anak na babae.
Karamihan sa mga tao ay natutuklasan ang kasarian ng kanilang sanggol sa panahon ng ultrasound sa kalagitnaan ng pagbubuntis. Ang imaging test na ito ay gumagamit ng mataas na frequency wave ng tunog upang lumikha ng mga larawan ng sanggol sa loob ng sinapupunan. Ang mga nagresultang larawan ay maaaring magpakita kung ang sanggol ay bumubuo ng lalaki o babae na mga maselang bahagi ng katawan. Mahalagang tandaan, gayunpaman, na ang sanggol ay dapat nasa isang posisyon na nagpapahintulot sa mga maselang bahagi ng katawan na makita. Kung ang doktor ay hindi makakakuha ng isang malinaw na pagtingin, kailangan mong maghintay hanggang sa susunod na appointment upang malaman ang kasarian ng iyong sanggol.
Maaaring malaman ng ibang tao ang sex ng kanilang sanggol sa pamamagitan ng hindi ligtas na pagsusuri sa prenatal. Ang pagsusuri ng dugo na ito ay sumusuri para sa mga piraso ng kromosomang lalaki ng lalaki sa dugo ng ina upang matukoy kung nagdadala siya ng isang batang lalaki o babae. Ang pagsubok ay maaari ding makatulong sa pagtuklas ng ilang mga kromosomal na kondisyon, tulad ng Down syndrome.
Ang isa pang opsyon na noninvasive ay cell-free DNA testing. Ito ay isang relatibong bagong porma ng prenatal screening na gumagamit ng isang sample ng dugo mula sa ina upang pag-aralan ang mga fragment ng DNA ng fetal na sumipsip sa kanyang daluyan ng dugo. Ang DNA ay maaaring sumalamin sa genetic makeup ng sanggol na bumubuo at suriin ang pagkakaroon ng mga chromosomal disorder. Ang cell-free DNA testing ay maaring gumanap nang maaga sa ika-7 linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang U. S. Food and Drug Administration ay kasalukuyang hindi nag-uugnay sa porma ng genetic testing.
Sa ilang mga kaso, ang chorionic villus sampling o amniocentesis ay maaaring gamitin upang matukoy ang sex ng sanggol at upang makita ang mga kondisyon ng chromosomal. Ang mga pamamaraan na ito ay kinabibilangan ng pagkuha ng isang maliit na sample ng inunan o amniotic fluid upang matukoy ang kasarian ng sanggol. Habang ang mga ito ay karaniwang napaka-tumpak, sila ay karaniwang hindi inirerekomenda dahil sa bahagyang panganib ng pagkalaglag at iba pang mga komplikasyon.
Malamig na Gamot
Ano ang maaari kong Dalhin para sa isang Cold sa Pagbubuntis?
Guaifenesin (Robitussin) at iba pang over-the-counter ubo syrups ay karaniwang ligtas na kunin kapag ikaw ay may malamig.Para sa isang hindi nakokontrol na runny nose, ang pseudoephedrine (Sudafed) ay ligtas din na mag-moderate. Ang mga patak ng ilong ng ilong at mga humidifier ay nakakatulong sa pagpapahinga ng malamig na mga sintomas.
Siguraduhing tawagan ang iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri kung nakakaranas ka ng:
- malamig na mga sintomas na tatagal ng higit sa isang linggo
- isang ubo na naglalabas ng dilaw o berdeng mucus
- ng isang lagnat na higit sa 100 ° F < 999> AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Ano ang maaari kong Dalhin para sa Heartburn at pagkagululan sa panahon ng Pagbubuntis?
Heartburn at constipation ay karaniwang mga reklamo sa buong pagbubuntis. Ang mga antacid, tulad ng calcium carbonate (Tums, Rolaids), ay kapaki-pakinabang para sa heartburn. Ang mga gamot na ito ay maaaring panatilihing madali sa iyong pitaka, kotse, o bedside table para sa paggamit kung ang kundisyon ay nangyayari nang hindi inaasahan.
Para sa lunas ng tibi, maaari mong subukan ang:
pag-inom ng maraming tubig
- pagkain prunes o madilim, malabay na gulay, tulad ng kale at spinach
- pagkuha docusate sodium (Colace), psyllium (Metamucil) docusate calcium (Surfak)
- Kung hindi gumagana ang mga remedyong ito, ang suppositories o enemas ng bisacodyl (Dulcolax) ay maaaring gamitin para sa paninigas ng dumi sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor.
Exercise
Maaari ba akong mag-ehersisyo sa panahon ng Pagbubuntis?
Kung pinangunahan mo ang isang aktibong pamumuhay at regular na ginagamitan bago ang pagbubuntis, maaari mong ipagpatuloy ang parehong gawain sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, mahalagang panatilihin ang iyong rate ng puso sa ilalim ng 140 beats bawat minuto, o sa ilalim ng 35 beats bawat 15 segundo, at upang maiwasan ang overexerting iyong sarili. Dapat mo ring iwasan ang ilang mga aktibidad na nagpapataas ng panganib ng pinsala, tulad ng skiing, skating ng yelo, at paglalaro ng sports sa pakikipag-ugnay.
Halfway sa pamamagitan ng iyong pagbubuntis, maaari kang magsimulang maranasan ang kakulangan sa ginhawa habang tumatakbo o tumatalon dahil sa isang pagpapalawak ng tiyan, kaya maaaring gusto mong palitan ang iyong pamumuhay na may lakas na paglalakad o iba pang mga mababang epekto. Ang paglangoy at pagsayaw ay ligtas na mga uri ng ehersisyo na madalas na inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis Ang paggawa ng yoga at stretching exercises ay kapaki-pakinabang din at nakakarelaks.
Kung humantong ka sa isang laging nakaupo na pamumuhay bago ang pagbubuntis, huwag tangkaing magsimula ng isang karaniwang gawain sa pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis nang hindi pangangasiwa ng iyong doktor. Ang isang bagong plano sa pag-eehersisyo ay nagdudulot ng mas mataas na panganib ng paghihigpit ng paglago ng pangsanggol, tulad ng higit na oxygen na napupunta sa iyong mga gumaganang kalamnan kaysa sa pagbuo ng sanggol.
AdvertisementAdvertisement
Dental WorkMaaari ba akong Magkaroon ng Dental na Trabaho sa panahon ng Pagbubuntis?
Ang mahinang kalinisan ng ngipin ay nauugnay sa wala sa panahon na paggawa, o paggawa na nangyari bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis, kaya mahalaga na ang mga problema sa ngipin ay agad na gamutin. Ang mga gamot sa pagtagas ay ligtas, tulad ng mga X-rays ng ngipin gamit ang isang proteksiyon na apron ng lead.
Ang isang maliit na dami ng dumudugo sa mga gilagid ay normal sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, dapat mong kontakin ang iyong doktor kung ang dumudugo ay nagiging labis. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nagkakaroon din ng kondisyon na kilala bilang ptyalism, na labis na paglalabo at paglalamig. Sa kasamaang palad, walang paggagamot para sa kondisyong ito, bagaman kadalasan ito ay napupunta pagkatapos ng panganganak.Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan na ang pagsisipsip ng mga mints ay tumutulong na mapawi ang ptyalism.
Advertisement
Buhok PaggamotMaaari ko bang Kulay o Perm Aking Buhok?
Sa pangkalahatan, ang mga doktor ay walang anumang mga alalahanin tungkol sa paggamit ng mga paggamot sa buhok sa panahon ng pagbubuntis dahil ang mga kemikal ay hindi nasisipsip sa pamamagitan ng balat. Kung lalo kang nag-aalala tungkol sa mga potensyal na toxins, pigilin ang paggamot ng buhok sa panahon ng pagbubuntis at maghintay hanggang pagkatapos ng panganganak upang kulayan o pahintulutan ang iyong buhok. Baka gusto mong subukan ang natural na mga ahente ng kulay, tulad ng henna, sa halip na mga produktong nakabatay sa amonya. Kung magpasiya kang kulay o pahintulutan ang iyong buhok, siguraduhin na ang silid na iyong naroroon ay maayos na bentilador.
AdvertisementAdvertisement
Mga klase sa PanganganakDapat ba akong kumuha ng mga klase sa panganganak?
Kung ikaw ay interesado sa pagkuha ng mga klase sa panganganak, ang iyong pangalawang trimester ay ang oras upang mag-sign up. Maraming iba't ibang uri ng klase. Ang ilang mga klase ay tumutuon lamang sa pamamahala ng sakit sa panahon ng paggawa, habang ang iba ay tumutuon sa panahon pagkatapos ng panganganak.
Maraming mga ospital ay nagkakaloob din ng mga klase ng edukasyon sa panganganak. Sa mga klase na ito, maaari kang makilala sa mga tauhan ng ospital sa nursing, kawalan ng pakiramdam, at pedyatrya. Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong matutunan ang higit pang impormasyon tungkol sa pilosopiya ng ospital tungkol sa panganganak at pagbawi. Ang iyong magtuturo ay magbibigay sa iyo ng patakaran sa ospital tungkol sa mga bisita sa panahon ng paggawa, paghahatid, at pagbawi. Ang mga klase sa hindi batay sa ospital ay may posibilidad na mag-focus nang mas malinaw sa mga partikular na katanungan, tulad ng kung paano magpapasuso o kung paano hanapin ang tamang pag-aalaga ng bata.
Ang iyong desisyon tungkol sa kung anong klase ang dapat gawin ay hindi dapat lamang batay sa availability at kaginhawahan. Dapat mo ring isaalang-alang ang pilosopiya ng klase. Kung ito ang iyong unang pagbubuntis, maaaring gusto mong pumili ng isang klase na sinusuri ang lahat ng iba't ibang mga opsyon na magagamit para sa pamamahala ng sakit at pamamahala ng paggawa. Tanungin ang iyong doktor, pamilya, at mga kaibigan para sa mga rekomendasyon.
