Spondyloarthritis: Ang mga sintomas, Paggamot, at Higit pa

Ano ang spondyloarthritis?

Spondyloarthritis ay ang term para sa isang pangkat ng mga nagpapaalab na sakit na nagiging sanhi ng joint inflammation, o arthritis. Ang karamihan sa mga nagpapaalab na sakit ay naisip na namamana. Sa ngayon, walang anumang siyentipikong katibayan na iminumungkahi na maiiwasan ang sakit.

Spondyloarthritis ay maaaring mauri bilang alinman sa ehe o paligid. Ang ehe ng form ay nakakaapekto sa karamihan ng mga pelvic joints at spine. Ang peripheral form ay nakakaapekto sa mga limbs. Ang kondisyon ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga sa mata, gastrointestinal tract, at mga lugar kung saan ang mga ligaments at tendons ay nakalakip sa iyong mga buto.

Ang pinaka-karaniwang uri ng spondyloarthritis ay ankylosing spondylitis (AS). Ang ganitong uri ay nakakaapekto sa mga kasukasuan ng gulugod. Maaaring makaapekto ito sa iba pang malalaking joints sa katawan.

Ang iba pang mga uri ng spondyloarthritis ay:

• reaktibo sakit sa buto
• psoriatic arthritis
• enteropathic arthritis
• na walang kinalaman sa spondyloarthritis
• advertisementAdvertisement

Sintomas

Mga sintomas ng Spondyloarthritis

Ang mga pangunahing sintomas ng spondyloarthritis ay sakit, paninigas, at pamamaga. Maaaring mangyari ang pinsala sa buto. Kung saan nararamdaman mo ang mga sintomas sa katawan ay depende sa uri ng spondyloarthritis na mayroon ka.

AS

sakit ay madalas na nagsisimula sa puwit at mas mababang likod. Maaaring kumalat ito sa dibdib at leeg. Maaaring kasangkot ang mga tendon at ligaments. Sa bihirang mga kaso, ang AS ay makakaapekto sa puso at baga.

Enteropathic arthritis

ay maaaring maging sanhi ng sakit sa gulugod, armas, at joints sa binti. Ito ay maaaring maging sanhi ng marugo pagtatae at sakit ng tiyan dahil sa nagpapasiklab sakit sa bituka. Juvenile arthritis

ay kadalasang nagiging sanhi ng sakit sa pelvis, hips, ankles, at mga tuhod. Ang kalagayan ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod. Psoriatic arthritis

ay maaaring makaapekto sa gulugod. Kapag nangyari ito, ito ay kilala bilang psoriatic spondyloarthritis. Maaari rin itong maging sanhi ng sakit sa leeg. Reactive arthritis

ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa ihi, ihi, at mata. Maaari itong humantong sa pamamaga ng spinal joints. Ang di-mapaghihiwalay na sakit sa buto

ay kadalasang nagiging sanhi ng mga sintomas na katulad ng AS. Kabilang dito ang sakit sa mas mababang likod, pigi, at takong. Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng spondyloarthritis?

Ang eksaktong dahilan ng spondyloarthritis ay hindi malinaw, kahit na ang genetika ay isang bahagi. Ang pangunahing gene na kasangkot sa lahat ng uri ng spondyloarthritis ay HLA-B27.

Kahit na ang HLA-B27 gene ay hindi nagiging sanhi ng kondisyon, maaari itong madagdagan ang iyong panganib sa pagbuo nito. Nagpapatuloy ang pananaliksik upang matukoy kung paano maaaring maging sanhi ng spondyloarthritis ang iba pang mga genes.

Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig ng isang link sa pagitan ng isang kawalan ng timbang ng iyong microbiome at ang pagbuo ng spondyloarthritis o iba pang mga nagpapaalab sakit.Mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng bakterya ng usok at systemic na pamamaga.

Reaktibo sakit sa buto ay ang tanging uri ng spondyloarthritis na kilala na ma-trigger ng isang impeksyon sa bacterial. Ito ay karaniwang nagreresulta pagkatapos ng chlamydia o isang impeksyon na nakukuha sa pagkain.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan sa peligro

Sino ang may panganib para sa spondyloarthritis?

Hindi laging malinaw kung bakit may nakakakuha ng spondyloarthritis. Ang iyong panganib para sa kalagayan ay maaaring mas mataas kung ikaw ay: • may isang miyembro ng pamilya na may spondyloarthritis

ay may Alaskan, Siberian Eskimo, o Scandinavian Lapps pinaggalingan

• test positive para sa HLA-B27 gene
• Ang bakterya na mga impeksyon sa iyong gat
• ay may isa pang nagpapaalala na kalagayan, tulad ng psoriasis o nagpapaalab na sakit sa bituka
• Diagnosis
• Diagnosing spondyloarthritis

Maagang pagsusuri ay mahalaga upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas at bawasan ang panganib ng komplikasyon o kapansanan. Ang iyong doktor ay maaaring maghinala na mayroon kang spondyloarthritis batay sa iyong mga sintomas, medikal na kasaysayan, at medikal na pagsusulit.

Ang kondisyon ay maaaring kumpirmahin sa:

X-ray ng mga kasukasuan sacroiliac sa pelvis

magnetic resonance imaging

• isang pagsusuri ng dugo upang suriin ang HLA-B27 gene
• AdvertisementAdvertisement
• Paggamot

Mga pagpipilian sa paggamot ng Spondyloarthritis

Walang lunas para sa spondyloarthritis. Nakatuon ang paggamot sa pagbawas ng sakit, pagpapabuti o pagpapanatili ng kadaliang mapakilos, at pagbawas ng iyong panganib ng mga komplikasyon.

Kahit na maaaring mukhang counterintuitive, regular na kilusan ay kritikal upang pamahalaan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa kondisyon.

Ang mga plano sa paggamot ay indibidwal, ngunit karamihan ay may kasamang:

pisikal na therapy

ehersisyo na mababa ang epekto

• mga di-steroidal anti-namumula na gamot
• corticosteroid injections
• antirheumatic drugs
• TNF alpha -blocker drugs
• Antibiotics ay ginagamit upang gamutin ang isang aktibong impeksyon sa bacterial kasalukuyan na may reaktibo sakit sa buto. Ang mga mahihirap na kaso ng spondyloarthritis ay maaaring mangailangan ng operasyon upang gamutin ang pagkasira ng buto o pinsala sa kartilago.
• Ang paninigarilyo ay isang kilalang dahilan ng pamamaga sa katawan. Kung naninigarilyo ka, mahalaga na huminto ka. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng programa ng pagtigil sa paninigarilyo na tama para sa iyo.

Dagdagan ang nalalaman: Anti-inflammatory drugs para sa arthritis »

Advertisement

Diet

Ang pagkain mo ba ay tumutulong sa spondyloarthritis?

Walang tiyak na pagkain para sa spondyloarthritis. Gayunpaman, ang pagkain ng malusog ay mahalaga sa iyong pangkalahatang kalusugan at upang maiwasan ang pagkakaroon ng timbang. Ang sobrang timbang ay naglalagay ng sobrang presyon sa iyong mga joints.

Ang ilang mga pagkain at sangkap ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at dapat limitado. Kabilang dito ang:

sugars

pinirito na pagkain

• puspos na mga taba at mga transfat
• pino carbohydrates
• monosodium glutamate
• aspartame
• alkohol
• Upang makatulong sa labanan ang pamamaga sa iyong katawan, kumain ng pagkain na mayaman sa:
• isang makulay na iba't ibang prutas at gulay

buong butil

• hibla
• pantal na protina
• mataba isda
• Spondyloarthritis ay maaaring maging sanhi ng buto paggawa ng malabnaw at osteoporosis, kaya mahalaga Kumuha ng sapat na kaltsyum sa iyong pagkain pati na rin.Inirerekomenda ng National Ankylosing Spondylitis Society ang pagkuha ng 700 milligrams ng calcium araw-araw.
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagawaan ng gatas ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mga taong may alerhiya sa lactose. Kung sensitibo ka sa lactose, piliin ang mga pinagkukunan ng kaltsyum na batay sa planta, tulad ng:

berdeng dahon na gulay

tsaa

• mga tuyong igos
• Maaari ka ring makakuha ng kaltsyum mula sa pinatibay na orange juice. Ang spinach ay mataas sa calcium, ngunit ito ay mataas din sa oxalates. Ang mga oxalate ay magbubuklod sa kaltsyum at pigilan ang pagsipsip nito.
• Dagdagan ang nalalaman: Pagkain na mababawasan ang pamamaga »

AdvertisementAdvertisement

Gluten-free

Makakaapekto ba ang gluten-free na tulong sa spondyloarthritis?

Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang gluten-free ay binabawasan ang kanilang sintomas ng spondyloarthritis. Kahit na ito ay hindi masasagot na ang gluten ay dapat na iwasan kung mayroon kang sakit na celiac, ang gluten sensitivity sa mga taong walang sakit na celiac ay kontrobersyal.

Sa ilang mga kaso, ang mga tao ay maaaring mag-isip ng gluten ay nagpapasaya sa kanila pagkatapos kumain, kapag ang salarin ay talagang trigo o iba pang allergen. Kung sa palagay mo ang gluten ay nagiging mas malala ang iyong mga sintomas, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng nasubok para sa celiac disease at sinusubukan ang isang gluten-free na diyeta.

Tingnan: Turmerik at iba pang mga anti-namumula pampalasa »

Outlook

Ano ang pananaw?

Spondyloarthritis ay isang progresibong kondisyon. Ang kurso nito ay mahirap hulaan. Gayunpaman, ang pananaw para sa karamihan ng mga tao ay mabuti kung gumawa sila ng mga hakbang upang pamahalaan ang kanilang mga sintomas at manatiling malusog hangga't maaari.

Regular na ehersisyo at pisikal na therapy pumunta sa isang mahabang paraan upang suportahan ang kadaliang mapakilos at mabawasan ang kawalang-kilos at sakit. Ang mga over-the-counter at mga gamot na reseta upang mabawasan ang pamamaga ay kadalasang kapaki-pakinabang.

Tulad ng maraming iba pang mga malalang kondisyon, ang mga sintomas ng spondyloarthritis ay maaaring dumating at pumunta. Ang mga sintomas ay maaaring mag-iba din sa araw-araw. Ang mga komplikasyon, tulad ng mga problema sa puso at baga sa pagkakaparalita dahil sa pangmatagalang pamamaga, ay bihirang.

Malubhang ang spondyloarthritis. Ngunit sa tamang mga diskarte sa pag-coping at isang pare-parehong plano sa paggamot, karamihan sa mga tao na may kalagayan ay nakatira sa buong buhay.