Pakikipag-usap sa Iyong Doktor Tungkol sa Osteoporosis

Ang ilang mga doktor ay espesyalista sa pagpapagamot ng mga tiyak na kondisyon tulad ng arthritis o diyabetis. Gayunman, para sa osteoporosis, walang partikular na espesyalista. Sa halip, ito ay kadalasang bumagsak sa doktor na nakikita mo at pinagkakatiwalaan mo ang karamihan. Maaaring ito ay isang doktor ng panloob na gamot, gynecologist, doktor ng pamilya, orthopedist, rheumatologist, o geriatrician.

Anuman ang uri ng espesyalista na gumagamot sa iyo, mahalagang maging komportable ka sa pagtatanong ng iyong doktor tungkol sa iyong kalusugan ng buto, mga gamot na kinuha, pananaw sa paggamot, at iba pang mga katanungan na maaaring may kaugnayan sa iyong natatanging kalusugan. Kapag mayroon kang appointment na darating, narito ang ilang mga paraan upang maghanda upang masulit mo ang iyong pagbisita.

advertisementAdvertisement

Paghahanda para sa iyong appointment

Bago pumunta sa iyong appointment, kumuha ng personal na imbentaryo ng kalusugan kung paano mo pinamamahalaan ang osteoporosis at ang iyong kalagayan na may kaugnayan sa iyong pangkalahatang kalusugan. Kabilang sa ilang mga hakbang upang gawin ito:

Paglikha ng isang kasalukuyang listahan ng gamot: Gumawa ng listahan ng lahat ng mga gamot, suplemento, at bitamina na iyong kasalukuyang ginagawa. Isama ang pangalan ng gamot, dosis, at kung gaano kadalas mong gawin ito. Dalhin ang listahang ito sa iyong appointment.

Pagninilay sa iyong kalusugan mula noong huling beses na nagpunta ka sa doktor: Isama ang sumusunod na impormasyon sa isa pang piraso ng papel upang magkaroon ka ng malinaw, madaling maintindihan sa pag-update kapag tinatanong ka ng iyong doktor kung paano ginagawa mo.

Advertisement

• Nagsimula ka ng isang bagong gamot.
• Nagkaroon ka ng bali ng buto o nabawi mula sa bali.
• Nagkakaroon ka ng mga pag-scan ng imaging mula noong bali na iyon.
• Nakaranas ka ng anumang iba pang mga pagbabago sa iyong kalusugan, tulad ng pagbaba ng timbang, isang bagong diagnosis, o iba pang may-katuturang impormasyon na dapat malaman ng iyong doktor.

Paglikha ng isang listahan ng mga tanong na gusto mong tanungin sa iyong doktor: Ang mga sumusunod na seksyon ay maaaring makatulong sa iyo na ihanda ang mga katanungan na maaari mong hilingin.

Mga tanong tungkol sa iyong kalusugan ng buto

Maaaring kasama sa mga tanong na ito ang impormasyon tungkol sa iyong nakaraang sakit sa buto at pag-unlad ng sakit. Ang mga halimbawa ng mga tanong na itanong ay kinabibilangan ng:

AdvertisementAdvertisement

• Sinukat mo ba ang anumang mga pagbabago sa aking taas dahil sa aking huling pagbisita?
• Kailangan ko bang ulitin ang anumang pag-scan ng density ng buto o iba pang mga pagsusuri sa imaging?
• Dapat ko bang sundin ang anumang mga paghihigpit sa gawain na ibinigay sa aking kasalukuyang estado ng kalusugan ng buto?
• Mayroon ka bang mga rekomendasyon para sa mga pagbabago sa aking diyeta?
• Maaari kang magrekomenda ng anumang mga programa sa pisikal na terapiya o mga programa sa ehersisyo na maaaring magpalakas sa aking kalusugan ng buto?
• Anong iba pang mga hakbang ang maaari kong gawin upang mabawasan ang aking mga pagkakataon sa paglabag sa isang buto?
• Gaano kadalas dapat ako masuri tungkol sa aking kalusugan ng buto?
• Inirerekomenda mo ba ang iba pang mga miyembro ng aking pamilya na masuri din?

Maaari mo ring ipaalala sa nakaraang mga resulta ng pagsubok, tulad ng mga buto density T-marka o Z-marka. Ang pagsusulat ng mga ito ay makakatulong sa iyo na suriin ang impormasyon pagkatapos ng iyong appointment.

Mga tanong tungkol sa mga gamot

Kung inilagay ka ng iyong doktor sa mga bagong gamot o dosis mula sa iyong huling pagbisita, malamang na mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung gaano kahusay ang gamot na ito.

Iba pang mga halimbawa ng mga katanungan na may kinalaman sa gamot na maaari mong hilingin sa panahon ng iyong pagbisita ay kasama ang:

• Mayroon akong mga sumusunod na sintomas (isama ang iyong mga sintomas dito). Ang mga potensyal na ito ay isang side effect ng aking mga osteoporosis na gamot?
• Mayroon bang anumang mga gamot sa aking listahan ang nakikipag-ugnayan sa aking mga gamot sa osteoporosis, o potensyal na mapaminsala ito sa aking mga buto?
• Mayroon bang generic na gamot na magagamit para sa gamot na kasalukuyang kinukuha ko?
• Paano eksaktong gumagana ang gamot upang matulungan ang aking kalusugan sa buto?
• Mayroon bang anumang mga alternatibo sa mga gamot na kasalukuyang nakukuha ko o mga pagbabago na inirerekomenda ko sa aking listahan ng mga gamot?
• Paano ko malalaman na ang mga gamot na ito ay gumagana para sa akin?
• Paano ko malalaman kung ang mga gamot na ito ay hindi gumagana para sa akin?

Kung minsan ang mga tanong na ito ay magbibigay ng iba pang mga katanungan upang magtanong sa iyong doktor. Ang pinakamahalagang bagay ay upang matiyak mong lubos na maunawaan ang bawat tugon. Kung wala ka, ok lang na humingi ng mga follow-up na tanong hanggang sa gawin mo.

Tanong ng iyong doktor ay maaaring magtanong sa iyo

Tulad ng mayroon kang mga katanungan para sa iyong doktor, malamang na tanungin ka ng iyong doktor ng ilan para makakuha ng impormasyon na may kinalaman. Ang mga halimbawa ng mga katanungang ito ay maaaring kabilang ang:

AdvertisementAdvertisement

• Mayroon ba kayong sakit sa likod? Gaano kadalas, at paano mo ilalarawan ang sakit?
• Mayroon ka bang kamakailang bumagsak?
• Kailan ang huling pagkakataon na nasuri ang iyong paningin?
• (Kung ikaw ay isang babae) Kailan ka pumunta sa menopos?
• Nakaramdam ka ba ng nahihilo o malabo kapag tumayo ka?
• Naninigarilyo ka ba?
• Nag-inom ka ba ng alak? Kung oo, gaano kadalas kayo umiinom at gaano?
• Ano ang iyong pagkain?
• Anong uri ng ehersisyo ang ginagawa mo? Gaano kadalas ka bang nagehersisyo?

Ang mga tanong na ito ay maaaring makatulong sa iyong doktor na mas mahusay na maunawaan ang iyong pamumuhay at mga salik na maaaring magbigay ng kontribusyon sa o pagbawas ng iyong mga panganib para sa isang osteoporosis fracture.

Huwag kalimutan ang mga pangunahing tanong na ito

Narito ang ilang higit pang mga katanungan na maaari mong hilingin bago mo tapusin ang appointment:

• Kailan mo gusto kong gumawa ng appointment upang bumalik?
• Ano ang pinakamahusay na paraan upang maabot ka o isang miyembro ng iyong kawani kung mayroon akong karagdagang mga katanungan?
• Mayroon bang anumang mga update sa pananaliksik osteoporosis o klinikal na pag-aaral na maaaring makaapekto sa akin sa hinaharap?

Ang pagsubaybay sa iyong tinalakay

Marahil ay bibigyan ka ng maraming impormasyon sa pagbisita ng iyong doktor. Upang matulungan kang matandaan ito, maaari mong hilingin na dalhin ang ibang tao sa iyo. Pagkatapos, talakayin sa kanila kung ano ang ibinahagi ng iyong doktor sa iyo upang mapalakas ang iyong narinig.

Advertisement

Pagsusulat ng mga pangunahing punto o pagtatanong sa iyong doktor para sa mga handout o mga website upang tingnan ay maaari ring makatulong.

Sa pamamagitan ng paghahanda para sa iyong appointment nang maaga at pagkuha ng mga hakbang upang matandaan kung ano ang iyong natutunan, maaari kang magkaroon ng isang matagumpay na appointment sa iyong manggagamot.