Telogen Effluvium: Mga sanhi, regrowth, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Telogen effluvium (TE) ay itinuturing na ikalawang pinaka-karaniwang anyo ng pagkawala ng buhok na masuri ng mga dermatologist. Ito ay nangyayari kapag mayroong isang pagbabago sa bilang ng mga follicles ng buhok na lumalaking buhok.

Kung ang bilang na ito ay makabuluhang nagpapababa sa panahon ng resting (telogen) na bahagi ng paglago ng buhok, mas maraming dormant na follicles ng buhok ang ipapakita. Nagreresulta ito sa pagkawala ng buhok ng TE, na karaniwan ay hindi permanente. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng kundisyong ito at kung ano ang maaari mong gawin upang gamutin ito.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng telogen effluvium?

TE unang lumilitaw bilang isang paggawa ng malabnaw ng buhok sa anit. Ang paggawa ng malabnaw na ito ay maaaring limitado sa isang lugar o lumilitaw sa lahat. Kung ito ay manipis sa maraming mga lugar, maaari mong makita na ang ilang mga lugar ay apektado ng higit sa iba.

Nakakaapekto ito sa tuktok ng anit nang madalas. Bihirang tutulahin ang iyong buhok upang mabawasan. Malamang na mawawalan ka ng lahat ng iyong buhok.

Sa ilang mga malubhang kaso, ang TE ay maaaring maging sanhi ng buhok sa iba pang mga lugar na mahulog, tulad ng iyong kilay at pubic rehiyon.

Advertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng telogen effluvium?

TE buhok pagkawala ay maaaring ma-trigger sa maraming iba't ibang mga paraan. Kasama dito ang:

Kapaligiran

Pisikal na trauma, tulad ng pagiging nasa isang pag-crash ng kotse, pagkakaroon ng pagkawala ng dugo, o pagkakaroon ng operasyon, ay maaaring magpalit ng TE. Ang pagkakalantad sa mga toxin tulad ng mabibigat na riles ay maaari ring maging sanhi ng ganitong kondisyon. Ito ay dahil ang "pagkabigla" ng pagbabago sa kapaligiran ay nagiging sanhi ng iyong follicles ng buhok na pumasok sa isang estado ng pahinga. Kapag ang mga follicle ng buhok ay nasa isang estado ng pahinga, hindi sila lumalaki gaya ng karaniwan.

Kahit na ang uri ng TE ay maaaring mangyari nang mabilis, malamang na hindi ka makaranas ng anumang kapansin-pansing paggawa ng maliliit hanggang sa isa o dalawang buwan mamaya. Kung ang kapaligiran ay matatag, ang iyong buhok ay maaaring mabilis na bumalik sa normal.

Ang ganitong uri ng TE ay karaniwang nililimas sa mas mababa sa anim na buwan. Ang iyong buhok ay karaniwang babalik sa normal na kalagayan nito sa loob ng isang taon.

Hormones

Ang pagkakaroon ng isang biglaang pagbabago sa mga antas ng hormon ay maaaring magpalit ng pagkawala ng buhok ng TE. Katulad ng isang pagbabago sa kapaligiran, ang pagbabago ng hormone ay maaaring maging sanhi ng mga follicle ng buhok na pumasok sa isang matagal na estado ng pahinga. Kung ang TE ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang paglago ng buhok ay karaniwang naibalik sa loob ng anim na buwan hanggang sa isang taon pagkatapos ng panganganak.

Gamot o medikal na paggamot

Ang ilang mga antidepressant at iba pang mga gamot tulad ng antihypertensives at oral contraceptives, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Kung nagsimula ka ng isang bagong gamot bago mo makaranas ng pagkawala ng buhok, maaaring ito ay karapat-dapat na makipag-usap sa iyong doktor. Maaari nilang masuri ang iyong mga sintomas at magrekomenda ng ibang gamot.

Ang ilang mga operasyon o pagbabakuna ay maaaring maging sanhi ng isang shock sa iyong system at ilagay ang follicles ng buhok sa isang estado ng resting. Ang paglago ng buhok ay karaniwang nagbabalik sa normal sa loob ng ilang buwan.

Diet

Naniniwala ang ilang mga mananaliksik na ang pagkawala ng buhok ay maaaring resulta ng bitamina o kakulangan sa pagkaing nakapagpapalusog.

Ito ay naisip na ang mga kakulangan ng mga sumusunod ay maaaring makaapekto sa paglago ng buhok:

• bakal
• zinc
• bitamina B-6
• bitamina B-12

Kung ang mga bitamina supplement ay ang iyong pangunahing pinagkukunan ng mga nutrients, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o dietician. Maaari silang makipagtulungan sa iyo upang bumuo ng isang malusog na diyeta. Ang pag-crash ng pagdurog ay dapat na iwasan, dahil ito ay kilala na maging sanhi ng TE.

Mag-sign ng isa pang kalagayan

Ang pagkawala ng buhok ay maaaring sintomas ng isa pang kalagayan. Halimbawa, ang alopecia areata ay isang kondisyon ng autoimmune na nagreresulta sa kabuuang pagkawala ng buhok. Ang mga kondisyon sa thyroid at pagbabago sa mga thyroid hormone ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang allergic contact dermatitis sa hair dyes ay maaari ring magresulta sa pagkawala ng buhok.

Tingnan: Bakit ang aking buhok ay bumagsak? »

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Telogen effluvium treatment: Ano ang gumagana?

Ang mga paggagamot para sa TE ay maaaring mag-iba mula sa mga pagbabago sa pamumuhay upang subukan ang mga produkto ng over-the-counter (OTC).

Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang kalagayan ay upang malaman kung ano ang nagpapalitaw nito - ang iyong kapaligiran, mga hormone, o mga pagpipilian sa pamumuhay.

Tumuon sa pagkain at nutrisyon

Maaari kang maging kulang sa ilang mga mahahalagang bitamina at nutrients na mahalaga sa kalusugan ng buhok. Hilingin sa iyong doktor na suriin ang iyong mga antas at tingnan kung nakakakuha ka ng sapat na bitamina D, sink, at bakal. Ang pagkain ng isang mahusay na balanseng diyeta ay mahalaga sa pagtiyak na makuha mo ang lahat ng mga nutrients na kailangan mo.

Mag-ingat sa pangangalaga ng buhok

Kung mayroon kang TE, mahalaga na ikaw ay banayad kapag nag-istilo ng iyong buhok. Iwasan ang pagputol ng drying, straightening, o curling your hair hanggang sa mapabuti ang iyong kondisyon. Ang madalas na kulay o pag-highlight sa panahong ito ay maaari ring makapinsala at pagbawalan ang paglago ng buhok.

Humingi ng tulong mula sa parmasya

Mga produkto ng OTC ay maaari ring makatulong sa pag-renew. Tiyaking pumili ng isang produkto na naglalaman ng 5 porsiyento minoxidil. Ito ay isang beses-araw-araw na pangkasalukuyan produkto na inilalapat sa anit. Ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapahaba ng anagen, o ang aktibong paglago bahagi ng follicle ng buhok.

Mamahinga

Kung ang iyong buhok pagkawala ay may kaugnayan sa stress, ang pagbabawas ng iyong mga antas ng stress ay maaaring makatulong din. Maaari mong hilingin na simulan ang pag-journaling o mapag-isip na pagmumuni-muni upang matulungan kang pamahalaan ang iyong pagkapagod. Ang yoga at iba pang anyo ng ehersisyo ay maaaring makatulong sa pag-alis ng iyong isip at nag-aalok ng isang malusog na paraan upang makayanan ang iyong pagkapagod.

Matuto nang higit pa: Ang 4 pinakamahusay na paggamot para sa pagkawala ng buhok ng postpartum »

Advertisement

Ito ba ay anagen effluvium?

Mayroon bang pagkakaiba sa pagitan ng telogen at anagen effluvium?

Anagen effluvium (AE) ay isa pang anyo ng pagkawala ng buhok. Ang AE ay maaaring tumagal ng mas mabilis at magreresulta sa mas mahigpit na pagkawala ng buhok. Maaaring mahulog ang mga kumpol ng buhok.

Ang mga taong sumasailalim sa paggamot sa kanser o kumuha ng mga cytostatic na gamot, tulad ng mga alkylating agent o antimetabolite, ay maaaring makaranas ng AE.

AE, tulad ng TE, ay nababaligtad. Matapos ihinto ang chemotherapy, maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan bago magpatuloy ang iyong buhok sa normal na rate ng paglago nito.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

TE buhok pagkawala ay hindi permanenteng.Kahit na ang iyong buhok ay malamang na bumalik sa karaniwan na pattern ng paglago sa loob ng anim na buwan, maaaring tumagal ito mula sa isang taon hanggang 18 buwan bago ang iyong buhok ay bumalik sa kanyang dating hitsura.

Kung sakaling lumala ang iyong mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor. Matutulungan nila matukoy kung ano ang nasa likod ng iyong pagkawala ng buhok at makatulong na bumuo ng angkop na plano sa paggamot para sa iyo.

Panatilihin ang pagbabasa: 9 mga trick para sa malusog, mas buong buhok na hinahanap »