Kung paano ka kumukuha ng artritis?

Ano ang arthritis?

Ang artritis ay isang kundisyong nailalarawan sa pamamagitan ng paninigas at pamamaga, o pamamaga, ng mga kasukasuan. Ito ay hindi isang uri ng sakit, ngunit ito ay pangkalahatang paraan ng pagtukoy sa magkasanib na sakit o magkasanib na sakit. Tinatayang 52. 5 milyong Amerikano ay may ilang uri ng sakit sa buto, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Iyon ay isang maliit na higit sa isa sa limang Amerikano.

Habang nakakaranas ka lamang ng banayad na kakulangan sa ginhawa sa simula ng kondisyon, maaaring lumala ang mga sintomas sa paglipas ng panahon. Maaari silang maging sanhi ng mga limitasyon sa trabaho at makakaapekto sa iyong araw-araw. Habang ang iyong panganib para sa arthritis ay maaaring tumaas na may edad, hindi ito limitado sa mga matatanda. Higit pa rito, mayroong iba't ibang mga kadahilanang panganib na nauugnay sa iba't ibang uri ng sakit sa buto.

Ang pag-unawa sa mga sanhi at panganib na mga kadahilanan ng sakit sa buto ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong doktor na kumuha ng mga hakbang sa pag-iwas. Makatutulong ito upang mapanatili ang iyong mga sintomas mula sa lumala o pagkaantala ng pagsisimula ng kondisyon.

advertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng arthritis?

Habang mayroong maraming iba't ibang uri ng arthritis, ang dalawang pangunahing mga kategorya ay osteoarthritis (OA) at rheumatoid arthritis (RA). Ang bawat isa sa mga uri ng arthritis ay may iba't ibang dahilan.

Ang wear at luha

OA ay karaniwang ang resulta ng wear-at-luha sa mga joints. Ang paggamit ng mga joints sa paglipas ng panahon ay maaaring mag-ambag sa pagkasira ng proteksiyon ng kartilago sa iyong mga kasukasuan. Ito ay nagiging sanhi ng buto upang kuskusin laban sa buto. Ang damdaming iyon ay maaaring maging lubhang masakit at paghigpitan ang kilusan.

Nagpapaula

RA ay kapag ang atake ng katawan ng immune system mismo. Partikular na inaatake ng katawan ang lamad na pumapaligid sa mga magkasanib na bahagi. Ito ay maaaring magresulta sa inflamed o namamaga joints, pagkasira ng kartilago at buto, at sa huli sakit. Maaari ka ring makaranas ng iba pang mga sintomas ng pamamaga, tulad ng lagnat at pagkawala ng gana.

Impeksiyon

Minsan, ang traumatikong pinsala o isang impeksiyon sa mga kasukasuan ay maaaring isulong ang pag-unlad ng sakit sa buto. Halimbawa, ang reaktibo sakit sa buto ay isang uri ng sakit sa buto na maaaring sumunod sa ilang mga impeksiyon. Kabilang dito ang impeksiyon na nakukuha sa sekswal tulad ng chlamydia, impeksiyon ng fungal, at mga sakit na nakukuha sa pagkain.

Metabolic

Kapag pinutol ng katawan ang mga purine, isang sangkap na matatagpuan sa mga selula at pagkain, ito ay bumubuo ng uric acid. Ang ilang mga tao ay may mataas na antas ng uric acid. Kapag ang katawan ay hindi maaaring mapupuksa ito, acid ang build up at mga form na may karayom-tulad ng kristal sa joints. Ito ay nagiging sanhi ng matinding at biglaang joint point, o isang atake ng gout. Ang gout ay dumarating at napupunta, ngunit kung hindi makatiwalaan maaari itong maging talamak.

Iba pang mga sanhi

Ang iba pang mga kondisyon ng balat at organ ay maaaring maging sanhi ng arthritis. Kabilang sa mga ito ang:

• psoriasis, isang sakit sa balat na dulot ng labis na paglilipat ng cell ng balat
• Sjogren, isang sakit na maaaring maging sanhi ng nabawasan na laway at luha, at systemic disease
• nagpapaalab na sakit sa bituka, o mga kondisyon na kasama ang pamamaga ng digestive tract tulad ng Crohn's disease o ulcerative colitis

Mga kadahilanan ng pinsala

Ano ang nagpapataas ng iyong panganib para sa arthritis?

Minsan ang arthritis ay maaaring mangyari nang walang nalalamang dahilan. Ngunit mayroon ding mga kadahilanan na maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa lahat ng uri ng sakit sa buto.

Edad: Ang mas mataas na edad ay nagdaragdag ng panganib ng isang tao para sa mga uri ng artritis tulad ng gout, rheumatoid arthritis, at osteoarthritis.

Family history: Ikaw ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa buto kung ang iyong magulang o kapatid ay may uri ng arthritis.

Kasarian: Ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng RA kaysa sa mga lalaki habang ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng gota.

Labis na Katabaan: Ang labis na timbang ay maaaring magpataas ng panganib ng isang tao para sa OA dahil ito ay naglalagay ng mas maraming presyon sa mga kasukasuan.

Kasaysayan ng mga nakaraang pinsala: Ang mga nasugatan ng magkasamang mula sa paglalaro ng sports, mula sa isang aksidente sa kotse, o iba pang mga pangyayari ay mas malamang na makaranas ng artritis sa kalaunan.

Kahit na hindi mo nararamdaman ang mga sintomas, dapat mong talakayin ang iyong mga potensyal na panganib para sa artritis sa iyong doktor. Maaari silang tumulong sa pagbibigay ng mga paraan upang maiwasan o makapagpahinga ang arthritis.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga Uri

Ano ang mga uri ng arthritis?

Tulad ng pagkakaiba-iba ng lokasyon ng sakit sa buto, hindi lahat ng tao ay magkakaroon ng parehong uri ng arthritis.

Osteoarthritis

OA ang pinakakaraniwang uri ng sakit sa buto. Ang pinakamalaking kadahilanan sa panganib para sa kondisyong ito ay edad. Ang normal na sakit at kawalang-kilos na nauugnay sa pagtanda ay hindi nalalayo kapag mayroon kang kondisyon na ito. Ang mga nakaraang pinsala sa pagkabata at kabataan ay maaari ring maging sanhi ng osteoarthritis, kahit na sa palagay mo ay ganap kang nakuhang muli.

Rheumatoid arthritis

RA ay ang ikalawang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto. Sa mga taong mas bata sa 16 taong gulang, ito ay tinatawag na juvenile inflammatory arthritis (dati ito ay kilala bilang juvenile rheumatoid arthritis). Ang ganitong uri ng sakit sa autoimmune ay nagiging sanhi ng pag-atake ng katawan sa mga tisyu sa mga kasukasuan. Mayroon kang mas malaking panganib sa pagkuha ng ganitong uri ng sakit sa buto kung mayroon ka pang ibang uri ng autoimmune disorder, tulad ng lupus, Hashimoto's disease, o multiple sclerosis. Ang sakit at nakikita na pamamaga, lalo na sa mga kamay, ay tumutukoy sa kundisyong ito.

Gout

Ang gout ay ang ikatlong pinakakaraniwang uri ng sakit sa buto. Kapag bumubuo ang uric acid, nagpapalago ito sa paligid ng mga joints. Ang pagkikristal na ito ay nagpapalit ng pamamaga, na nagiging mahirap at masakit para sa mga buto na lumipat. Tinatantya ng Arthritis Foundation na apat na porsiyento ng mga may edad na Amerikano ang lumilikha ng gota, lalo na sa kanilang gitnang edad. Ang mga kondisyon na may kaugnayan sa labis na katabaan ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib para sa mataas na uric acid at gota. Ang mga palatandaan ng gota ay karaniwang nagsisimula sa mga daliri ng paa, ngunit maaaring mangyari sa iba pang mga joints sa katawan.

Prevention

Maaari mo bang maiwasan ang arthritis?

Walang solong preventative measure para sa arthritis, lalo na kung isasaalang-alang ang lahat ng iba't ibang mga anyo na umiiral. Ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mapanatili ang magkasanib na pag-andar at kadaliang kumilos. Ang mga hakbang na ito ay magpapabuti rin sa iyong pangkalahatang kalidad ng buhay.

Matuto nang higit pa tungkol sa sakit ay maaari ring makatulong sa maagang paggamot. Halimbawa, kung alam mo na mayroon kang isang autoimmune disorder, maaari kang maging maingat sa mga unang sintomas.Ang mas maagang mahuli mo ang sakit at simulan ang paggamot ay mas mahusay na maaari mong maantala ang paglala ng sakit.

Ang ilang mga pangkalahatang rekomendasyon tungkol sa kung paano mo mapipigilan ang sakit sa buto ay kinabibilangan ng:

• Kumain ng diyeta na may istilong Mediterranean. Ang isang pagkain ng isda, mani, buto, langis ng oliba, beans, at buong butil ay maaaring makatulong sa pamamaga. Ang pagbaba ng iyong paggamit ng asukal, trigo, at gluten ay maaari ring makatulong.
• Kumain ng diyeta na mababa sa mga sugars. Ang mga sugars ay maaaring mag-ambag sa pamamaga at sakit ng gota.
• Pagpapanatili ng isang malusog na timbang. Binabawasan nito ang mga hinihingi sa iyong mga joints.
• Regular na ehersisyo. Ang pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit, mapabuti ang mood, at dagdagan ang magkasanib na kadaliang kumilos at gumana.
• Refraining from smoking . Maaaring palalain ng ugali ang autoimmune disorder, at isang pangunahing panganib na sanhi ng rheumatoid arthritis
• Nakakakita ng iyong doktor para sa mga taunang check-up . Tandaan na mag-ulat ng anumang mga sintomas na maaaring may kaugnayan sa sakit sa buto.
• Magsuot ng tamang proteksiyon na kagamitan . Kapag nagpe-play ng sports o gumagawa ng trabaho, ang mga kagamitan sa proteksiyon ay makatutulong upang maiwasan ang mga pinsala.

AdvertisementAdvertisement

Tingnan ang isang doktor

Kailan ka dapat makakita ng doktor?

Ang mahabang sakit sa buto ay maaaring gumawa ng kadaliang mapakilos, kabilang ang kakayahang magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Sa isip, makikita mo ang iyong doktor bago ang iyong kalagayan ay nasa mga advanced na yugto. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman ang tungkol sa kondisyong ito, lalo na kung nasa panganib ka para dito.

Ang ilang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa kung kailan makikita ang iyong manggagamot ay kasama ang:

• kahirapan sa paglipat ng isang partikular na joint
• joint swelling
• pain
• pamumula
• init sa apektadong joint

sa iyong mga sintomas at suriin ang iyong medikal at kasaysayan ng pamilya. Ang isang doktor ay maaaring mag-order ng karagdagang pagsubok, tulad ng dugo, ihi, joint fluid test, o imaging studies (x-ray o ultrasound). Ang mga pagsubok na ito ay makakatulong upang malaman kung anong uri ng arthritis mayroon ka.

Maaari ring gumamit ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa imaging upang makilala ang mga lugar ng pinsala o joint breakdown. Kasama sa mga pagsusuri sa imaging ang mga X-ray, ultratunog, o magnetic scan ng imaging ng mata. Maaari din itong makatulong na mamuno sa iba pang mga kondisyon.

Advertisement

Treatments

Ano ang paggamot para sa arthritis?

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot, magrekomenda ng operasyon, at hikayatin kang gumawa ng pisikal na therapy. Sa bahay maaari mong mapadali ang sakit sa arthritis sa pamamagitan ng pagkuha ng mainit na shower, paggawa ng malumanay na ehersisyo, at paggamit ng isang yelo pack sa namamagang lugar.

Paggamot sa Osteoarthritis

Ang iyong doktor ay maaaring una sa paggamot ng OA sa mga konserbatibong pamamaraan. Kasama sa mga ito ang pangkasalukuyan o oral na over-the-counter na mga reliever ng sakit, o pag-icing o pag-init ng apektadong kasukasuan. Maaari mo ring hikayatin na magsanay sa mga pisikal na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan. Kung ang iyong osteoarthritis ay patuloy na isulong, ang pag-opera ay maaaring irekomenda upang ayusin o palitan ang joint. Ang mga kapalit na pamamaraang kapalit ay mas karaniwan para sa mga malalaking joints, tulad ng mga tuhod at hips.

Paano paggamot ng OA »

Rheumatoid arthritis treatment

Ang mga doktor ay nagtuturing ng rheumatoid arthritis na may mga gamot na huminto sa iyong immune system mula sa paglusob sa mga joints.Ang iba pang mga layunin ng paggamot ay ang pagbawas ng mga sintomas, na pumipigil sa higit pang pinsala at pagbutihin ang iyong pangkalahatang pagkatao. Kabilang sa mga halimbawa ng mga gamot na ito ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug, corticosteroids, at DMARDs. Sa malubhang kaso ng RA, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang operasyon.

Magbasa nang higit pa: Ang anti-inflammatory diet para sa RA »

Gout treatment

Mga doktor ay tinatrato ang gout sa pamamagitan ng pagrekomenda ng mababang diyeta, purine, at pagkain ng alak. Ang Purines ay isang pasimula sa uric acid, isang buildup na maaaring humantong sa joint pain. Sa ilang mga pagkakataon, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang gout, tulad ng mga sumusunod:

• Allopurinol
• Febuxostat
• Probenecid
• Pegloticase

Magbasa nang higit pa: 9 mga paraan upang mapawi ang sakit ng arthritis naturally »<999 > Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga opsyon sa paggamot. Ang mga paggamot para sa arthritis ay maaaring maging tiyak sa uri ng sakit sa buto.