Alternatibong Treatments para sa Acid Reflux

Mga alternatibong opsyon sa paggamot para sa GERD

Acid reflux ay kilala rin bilang hindi pagkatunaw ng pagkain o gastroesophageal reflux disease (GERD). Ito ay nangyayari kapag ang balbula sa pagitan ng esophagus at tiyan ay hindi gumagana ng maayos. Kapag ang balbula (mas mababang esophageal spinkter, LES, o cardiac sphincter) ay malfunctions, ang pagkain at tiyan acid ay maaaring maglakbay pabalik sa esophagus at maging sanhi ng isang nasusunog na pandama.

Iba pang mga sintomas ng GERD ay kinabibilangan ng:

• namamagang lalamunan
• maasim na lasa sa likod ng bibig
• sintomas ng hika
• dry cough
• trouble swallowing

Talk sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kung hindi makatiwalaan, ang GERD ay maaaring magdulot ng pagdurugo, pinsala, at kahit kanser sa esophageal.

Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng maraming iba't ibang paggamot para sa GERD upang mabawasan ang produksyon ng acid sa tiyan. At may ilang mga over-the-counter na gamot (OTC) na magagamit. Mayroon ding ilang mga komplimentaryong at alternatibong gamot (CAM) mga opsyon na maaaring magbigay ng kaluwagan.

Ang mga komplementaryong pamamaraan ay gumagana kasabay ng mga tradisyonal na paggamot, habang pinapalitan sila ng mga alternatibong paggagamot. Ngunit mayroong limitadong siyentipikong ebidensiya na sumusuporta sa mga alternatibong paggamot bilang mga kapalit. Laging kausapin ang isang doktor bago sinusubukan ang CAM. Ang ilang mga damo at suplemento ay maaaring negatibong nakikipag-ugnayan sa mga gamot na tinatanggap mo na.

AdvertisementAdvertisement

Acupuncture

Acupuncture

Acupuncture ay isang uri ng tradisyunal na gamot na Intsik na nakapaligid sa loob ng hindi bababa sa 4, 000 taon. Gumagamit ito ng maliliit na karayom ​​upang i-rebalan ang daloy ng enerhiya at pasiglahin ang pagpapagaling. Kamakailan lamang ay may mga klinikal na pagsubok na nag-aaral ng pagiging epektibo ng Acupuncture para sa GERD.

Isang clinical trial ang iniulat na ang Acupuncture ay lubhang nabawasan ang mga sintomas ng GERD. Ang mga kalahok ay nakapuntos ng kanilang mga resulta batay sa 38 sintomas, kabilang ang mga isyu na may kinalaman:

• mga problema sa digestive system
• sakit ng likod
• pagtulog
• sakit ng ulo

Ang isa pang pag-aaral ay may positibong epekto sa pagbawas ng tiyan acid pati na rin ang regulasyon ng LES.

Electroacupuncture (EA), isa pang uri ng Acupuncture, ay gumagamit ng mga de-koryenteng kasalukuyang kasama ang mga karayom. Ang mga pag-aaral ay bago pa, ngunit natagpuan ng isa na ang paggamit ng walang kailangan na EA ay nadagdagan ang presyon ng LES at pinababang acid reflux. Ang kumbinasyon ng electroacupuncture at mga inhibitor ng proton pump ay nagbunga ng makabuluhang pagpapabuti.

Melatonin

Melatonin

Ang melatonin ay kadalasang naisip na ang hormone na pagtulog na ginawa sa pineal gland. Ngunit ang iyong bituka ay gumagawa ng halos 500 beses na mas melatonin. Ang intestinal tract ay kinabibilangan ng tiyan, maliit na bituka, colon, at esophagus.

Ang Melatonin ay maaaring mabawasan:

• Ang sakit ng epigastric
• LES presyon
• pH antas ng iyong tiyan (kung gaano acidic ang iyong tiyan)

Isang pag-aaral kumpara sa pagiging epektibo ng pagkuha ng omeprazole upang gamutin ang GERD), melatonin, at isang kumbinasyon ng melatonin at omeprazole.Iminungkahi ng pag-aaral na ang paggamit ng melatonin sa tabi ng omeprazole ay nagpapaikli sa tagal ng paggamot at nagpapahina sa mga epekto.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Relaxation

Relaxation

Ang stress ay kadalasang gumagawa ng mga sintomas ng GERD. Ang tugon ng stress ng iyong katawan ay maaaring dagdagan ang halaga ng asido sa tiyan, pati na rin ang mabagal na pantunaw. Ang pag-aaral kung paano pamahalaan ang stress ay makakatulong sa mga nag-trigger na ito. Masahe, malalim na paghinga, meditation, at yoga ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng GERD.

Yoga sa partikular na naghihikayat sa pagpapahinga tugon. Iminungkahi ng isang pag-aaral na ang pagsasanay ng yoga kasama ang pagkuha ng iyong gamot ay nakapagdudulot ng mga sintomas ng GERD.

Hypnotherapy

Hypnotherapy

Ang hypnotherapy, o klinikal na hipnosis, ay ang pagsasanay sa pagtulong sa isang tao na maabot ang isang puro, nakatutok na estado. Para sa digestive health, hypnotherapy ay ipinapakita upang bawasan:

• sakit sa tiyan
• hindi malusog na mga pattern ng bituka
• bloating
• pagkabalisa

Ang mga kasalukuyang pag-aaral sa hypnotherapy ay limitado pa rin. Gayunpaman, sa mga maliliit na pagsubok, ito ay ipinapakita upang maging epektibo para sa mga functional na sakit sa puso at mga sintomas ng kati. Ang ilang mga tao na may acid reflux ay maaaring magpakita ng mas mataas na sensitivity patungo sa normal na esophageal stimulation. Maaaring matulungan ng hypnotherapy ang mga tao na alisin ang takot sa sakit sa pamamagitan ng pagtataguyod ng isang malalim na estado ng pagpapahinga.

AdvertisementAdvertisement

Herbs

Herbal na remedyo

Ang mga herbalista ay maaaring magrekomenda ng iba't ibang uri ng mga damo sa paggamot ng GERD. Kasama sa mga halimbawa ang:

• chamomile
• luya na ugat
• marshmallow root
• madulas na elm

Sa oras na ito, mayroong maliit na klinikal na pananaliksik upang i-back up ang pagiging epektibo ng mga herbs sa pagpapagamot sa GERD. Hindi inirerekomenda ng mga mananaliksik ang paggamit ng tradisyunal na gamot sa Chinese upang gamutin ang GERD. Ang mga kasalukuyang pag-aaral sa mga erbal na gamot ay mahirap at hindi mahusay na kontrolado.

Palaging suriin sa iyong doktor bago ka kumuha ng mga herbal supplement. Kahit na ang mga natural na damo ay maaaring maging sanhi ng hindi sinasadya na mga epekto.

Advertisement

Baking Soda

Baking soda

Bilang isang antacid, baking soda ay maaaring makatulong sa pansamantalang neutralisahin ang tiyan acid at magbigay ng kaluwagan. Para sa mga matatanda at tinedyer, alisin ang 1/2 kutsarita sa isang 4 na onsa na baso ng tubig. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa dosis para sa mga bata.

AdvertisementAdvertisement

Mga Pagbabago sa Pamumuhay

Mga pagbabago sa pamumuhay para sa GERD

Ang ilan sa mga pinakamahusay na paggamot para sa GERD ay mga pagbabago sa pamumuhay. Kabilang sa mga pagbabagong ito ang:

• Pag-iiwan ng paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa tono ng LES at nagdaragdag ng kati. Hindi lamang ang pagtigil sa paninigarilyo ay mabawasan ang GERD, ngunit maaari rin itong mabawasan ang iyong panganib para sa iba pang mga komplikasyon sa kalusugan.
• Pagkawala ng timbang, kung ikaw ay sobra sa timbang: Ang labis na timbang ay maaaring maglagay ng sobrang presyon sa tiyan, na maaaring maging sanhi ng acid sa reflux sa tiyan.
• Pag-iwas sa suot na damit: Ang mga damit na masikip sa paligid ng baywang ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa iyong tiyan. Ang dagdag na presyon ay maaaring makaapekto sa LES, pagdaragdag ng kati.
• Pagtaas ng iyong ulo : Ang pagtataas ng iyong ulo kapag natutulog, kahit saan 6 hanggang 9 na pulgada, tinitiyak na ang mga nilalaman ng tiyan ay dumadaloy pababa sa halip na paitaas.Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bloke na kahoy o semento sa ilalim ng ulo ng iyong kama.

Ang mabuting balita ay hindi mo na kailangang alisin ang pagkain upang gamutin ang GERD. Ang pagsusuri ng higit sa 2, 000 na mga pag-aaral ay walang katibayan na gumagana ang pag-aalis ng pagkain. Ngunit ang ilang mga pagkaing tulad ng tsokolate at carbonated na inumin ay maaaring mabawasan ang presyon ng LES at pahintulutan ang pagkain at tiyan acid upang mabalik.

Tingnan ang isang Doktor

Kapag nakatingin sa isang doktor

Dapat kang humingi ng medikal na paggamot kung:

• nahihirapan kang lumulunok
• Ang iyong heartburn ay nagiging sanhi ng pagduduwal o pagsusuka
• dalawang beses bawat linggo
• ang iyong mga sintomas sa GERD ay nagdudulot ng sakit sa dibdib
• nakakaranas ka ng pagtatae o mga paggalaw ng itim na bituka

Ang iyong doktor ay magreseta ng mga gamot tulad ng:

• antacids
• H2 receptor blockers
• proton bomba inhibitors

Lahat ng tatlong uri ng gamot ay magagamit sa counter at sa pamamagitan ng reseta. Tandaan na ang mga gamot na ito ay maaaring magastos at maaaring gastos ng daan-daang dolyar bawat buwan. Sa matinding kaso, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon upang baguhin ang iyong tiyan o lalamunan.

Humingi ng paggamot para sa mga sintomas ng GERD kung ang mga pamamaraan sa bahay ay hindi epektibo, o ang iyong mga sintomas ay lumalalang.