Pagophagia: Mga sanhi, Paggamot, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Mga pangunahing puntos

1. Pagophagia ay isang uri ng pica, na isang terminong ginamit upang ilarawan ang mga cravings para sa mga bagay na walang nutritional value, tulad ng dumi o tisa. Ang mga taong may pagophagia ay naghahangad ng yelo sa loob ng isang buwan o higit pa.
2. Pagophagia ay maaaring sintomas ng iron deficiency anemia.
3. Ang paggamot sa pinagbabatayan ng sanhi ng pagofagia ay kadalasang maaaring itigil ang pagnanasa.

Hindi makakakuha ng sapat na yelo? Maaari kang magkaroon ng pagofagia.

Marahil narinig mo ang terminong "pica" na ginamit upang ilarawan ang mga labis na di-matatandang bagay tulad ng dumi, tisa, o papel. Ano ang mga sangkap na ito sa karaniwan ay na wala silang nutritional value. Kung mayroon kang uri ng pica na tinatawag na pagofagia, hinahangad mo at hinahabol ang yelo. Karaniwang hindi ito seryoso, ngunit maaaring ito ay isang indikasyon na mayroon kang medikal na kalagayan na nangangailangan ng pansin.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Sintomas ng pagophagia

Ang paghahangad o pagnguya ng yelo o pag-inom ng mga inuming iced ay ang pinaka-karaniwang sintomas ng pagophagia. Sa madaling salita, ang pagnanasa o pag kumain ng maraming yelo ay maaaring hindi nangangahulugan na mayroon kang isang isyu. Kung ang iyong mga cravings huling mas mahaba kaysa sa isang buwan, bagaman, maaari kang masuri sa pica.

Pagofagia ay may kaugnayan sa iron deficiency anemia. Bilang resulta, maaari kang makaranas ng iba pang mga sintomas ng kakulangan, kasama na ang:

• pagkapagod at kahinaan
• pallor, na nangangahulugang balat na paler kaysa karaniwan
• sakit ng dibdib, mabilis na tibok ng puso, o igsi ng paghinga
• pagkahilo o pagkayamot ng ulo
• namamaga o namamagang dila
• malamig na mga kamay o paa
• mahinang gana

Mga sanhi

Mga sanhi ng pagofagia

Ang mga cravings ng pica ay kadalasang nangyayari sa mga bata, ngunit ang mga may sapat na gulang ay maaaring bumuo ng pagofagia. Halimbawa, ang pagofagia ay minsan nauugnay sa pagbubuntis dahil sa anemia na may kaugnayan sa pagbubuntis.

Sa isang pag-aaral, tinanong ng mga mananaliksik ang 81 katao na may iron anemia deficiency upang ibahagi ang kanilang mga gawi sa pagkain. Sa mga kalahok, 13 ay nagpakita ng mga palatandaan ng pagophagia. Ang ilan sa mga taong ito ay kumuha ng oral supplements, na nagtapos sa kanilang mga cravings para sa yelo.

Ang isa pang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagnguya ng yelo ay maaaring magtataas ng agap sa mga taong may kakulangan sa bakal. Sa madaling salita, mayroong malinaw na pag-uugnay sa pagitan ng anemia at pagofagia.

Ang chewing ice ay maaaring maging tanda ng emosyonal na isyu. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng pagophagia kung sila ay nasa ilalim ng maraming stress. Ang iba ay maaaring magkaroon ng obsessive-compulsive disorder (OCD) o ibang disorder sa pag-unlad. Sa mga kasong ito, ang chewing ice ay maaaring maging nakapapawi sa ilang mga paraan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Diagnosis para sa pagofagia

Kung ikaw ay labis na naghahangad at nginunguyang maraming yelo sa mas matagal kaysa isang buwan, maaaring gusto mong makita ang iyong doktor. Bago ka tumuloy sa iyong appointment, subukang isulat ang anumang bagay tungkol sa iyong mga pagnanasa at mga gawi sa palagay mo ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa diagnosis, tulad ng:

• kung gaano karaming yelo ang iyong kinakain sa bawat araw
• ilang linggo o buwan na Ang pag-iyak ng yelo
• iba pang mga di-pangkaraniwang bagay na hinahanap mo
• anumang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan

Malamang na humingi ang iyong doktor ng iyong medikal na kasaysayan, at kung anong mga gamot at suplemento ang iyong kasalukuyang kinukuha.Bibigyan ka rin nila ng pisikal na pagsusulit. Kung pinaghihinalaan ng doktor ang iron deficiency anemia o iba pang kakulangan, maaaring kailangan mo ng isang pagsusuri sa dugo o iba pang gawain sa lab upang kumpirmahin.

Paggamot

Paggamot upang mapawi ang pagofagia

Kung ikaw ay may anemia sa kakulangan sa bakal, ang paggamot sa kakulangan ay maaaring mag-alis ng mga sintomas ng pica nang walang pangangailangan para sa anumang iba pang interbensyon. Gayunpaman, hindi ka dapat magsimula ng pagkuha ng mga suplementong bakal na hindi kausap muna ang iyong doktor. Iyon ay dahil sa paggamit ng pandagdag sa bakal kapag hindi mo kailangan ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan upang bumuo ng masyadong maraming bakal. Ang katawan ng tao ay hindi maaaring mapupuksa ng labis na bakal. Ang isang buildup ng bakal ay maaaring humantong sa kanser at makapinsala sa iyong mga arteries at puso. Ang mga pandagdag sa bakal ay maaari ding maging sanhi ng tibi.

Cognitive behavioral therapy (CBT) ay maaaring makatulong sa mga kaso kung saan ang pagofagia ay sanhi ng stress, OCD, o isa pang isyu sa kalusugan ng isip. Ang therapy ay maaaring kasangkot alinman sa positibo at negatibong reinforcements o pagpapayo.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasyon

Mga komplikasyon ng pagophagia

Ang pagkain ng maraming dami ng yelo ay maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin sa pamamagitan ng nakakapinsalang enamel at pag-crack o paggupit ng ngipin. Kapag nasira ang iyong enamel, ang iyong mga ngipin ay maaaring maging mas sensitibo o madaling kapitan ng sakit sa mga cavity. Ang mas matanda na dental na trabaho, tulad ng mga fillings, ay maaaring mahulog kung mag-crunch ka ng masyadong maraming yelo pati na rin.

Kung ang iyong pagofagia ay sanhi ng anemia kakulangan sa bakal, maaaring nasa panganib ka para sa maraming mga isyu sa kalusugan. Ang banayad na anemia ay karaniwang hindi seryoso. Gayunpaman, ang anemia ay maaaring lumala nang walang paggamot, at maaaring humantong sa:

• Mga isyu sa puso, tulad ng mabilis o hindi regular na tibok ng puso. Kapag mayroon kang anemia, ang iyong puso ay kailangang magpahid ng mas maraming dugo upang makagawa ng kakulangan ng oxygen sa iyong daluyan ng dugo. Maaaring palakihin ang iyong puso, o maaari kang makaranas ng pagkabigo sa puso.
• Mga isyu sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng pagbubuntis sa pagkabata o mababang timbang ng kapanganakan.
• Mga isyu sa pag-unlad sa mga bata, pati na rin ang mas mataas na panganib para sa mga impeksiyon.

Advertisement

Outlook

Outlook

Ang paggamot sa pinagbabatayan ng kakulangan sa iron anemia sa pamamagitan ng supplementation at iba pang mga pamamaraan ay maaaring makatulong sa tremendously. Kapag ginagamot, ang mga sintomas ng pagofagia ay karaniwang lutasin nang walang karagdagang interbensyon sa medisina. Ang mga kababaihan na nakakaranas ng ganitong uri ng pica sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nakakakita ng kanilang mga pagnanasa na nawala pagkatapos ng kapanganakan.

Dagdagan ang nalalaman: 3 mga paraan upang maiwasan ang anemia sa pagbubuntis »

CBT ay maaaring makatulong sa mga tao na pamahalaan ang pica. Magsalita sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang referral sa isang espesyalista na maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang stress, emosyonal na mga isyu, o mapilit na pag-uugali.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Pag-iwas sa anemia

Ang pagkain ng balanseng diyeta ay maaaring makatulong na maiwasan ang anemia kakulangan sa bakal. Gusto mong isama ang isang mahusay na halo ng mga pagkaing mayaman sa iron at iba pa sa bitamina C. Ang bitamina C ay tumutulong sa iyong katawan na maunawaan ang planta ng bakal.

Ang mga pagkain na naglalaman ng magandang dosis ng bakal ay kinabibilangan ng:

• pulang karne
• beans at lentils
• millet
• dark, leafy greens
• molasses
• dried apricots and peaches
• buto ng mirasol, pistachios, walnuts at almonds
• scallops, clams, at oysters
• soybeans

Ang magagandang pinagkukunan ng bitamina C ay kinabibilangan ng:

• broccoli
• leafy greens
• grapefruit, oranges, tangerine, at iba pang mga prutas ng citrus
• kiwi
• melon
• peppers
• mga kamatis
• strawberries

Magsalita sa iyong doktor kung ikaw ay mataas ang panganib ng anemia dahil sa iba pang mga kadahilanan, ilang mga gamot, pagkakaroon ng mga bituka, nakakaranas ng pagkawala ng dugo, o pagiging buntis.Maaaring may mga karagdagang hakbang na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong sarili.