Polyarthralgia: Mga Sintomas, Paggamot, at Higit Pa

Pangkalahatang-ideya

Ang mga taong may polyarthralgia ay maaaring magkaroon ng lumilipas, paulit-ulit, o patuloy na sakit sa maraming mga joints. Ang polyarthralgia ay may maraming iba't ibang mga sanhi at posibleng paggamot. Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa kondisyong ito.

AdvertisementAdvertisement

Sintomas

Sintomas

Ang mga sintomas ay maaaring mag-iba mula sa banayad hanggang katamtaman, at maaaring kasama ang:

• sakit at pagmamahal sa mga joints
• tingling o iba pang mga hindi pangkaraniwang sensations
• nasusunog na damdamin sa joint
• joint stiffness o kahirapan sa paglipat ng iyong mga joints

Polyarthralgia ay katulad ng polyarthritis, na nagiging sanhi din ng sakit sa maraming joints. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang polyarthritis na nagiging sanhi ng pamamaga sa mga kasukasuan, samantalang walang pamamaga sa polyarthralgia.

Matuto nang higit pa: Arthritis kumpara sa Arthralgia »

Polyarthralgia ay nagbabahagi rin ng ilang pagkakatulad sa polymyalgia. Parehong mga kondisyon maging sanhi ng katulad na mga antas ng sakit. Posible rin na magkaroon ng parehong kondisyon sa parehong oras. Nakakaapekto ang polyarthralgia sa mga joints, habang ang polymyalgia ay nakakaapekto sa mga kalamnan sa paligid ng mga joints. Ang mga sintomas ng polymyalgia ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• aches sa mga kalamnan ng balikat
• sakit sa mga kalamnan ng hips, thighs, puwit, o itaas na mga armas
• nabawasan ang hanay ng paggalaw sa mga apektadong lugar
• kawalang-kilos sa mga lugar na may sakit at aching

Mga sanhi

Mga sanhi

Polyarthralgia ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang:

• osteoarthritis
• joint dislocation
• tendinitis
• hypothyroidism
• kanser
• sprains o strains malapit sa joint
• pinched nerves
• stress fractures
• pseudogout

Ang ilang mga impeksiyon, tulad ng mga impeksiyon ng arthritogenic alphaviruses, ay maaari ring maging sanhi ng polyarthralgia. Ang mga arthrodogenic alphavirus ay dinadala ng lamok. Ang mga impeksyong ito ay kadalasang nakahiwalay sa maliliit na lugar sa mas maiinit na klima.

Iba pang mga dahilan para sa polyarthralgia ay mga high-impact na pagsasanay na nagpapahiwatig ng joint, tulad ng pagtakbo at paglukso, at labis na paggamit ng mga joints. Ang labis na paggamit ng mga joints ay karaniwan sa mga taong may pisikal na hinihingi ng mga trabaho.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan ng pinsala

Mga kadahilanan ng pinsala

Maaaring may panganib ka para sa pagbuo ng polyarthralgia kung ikaw ay: sobrang timbang o napakataba, dahil ang labis na timbang ay maaaring maglagay ng karagdagang strain sa iyong mga joints

• magkaroon ng isang kasaysayan ng joint injury o surgery
• ay isang matandang may sapat na gulang
• trabaho sa pisikal na demanding trabaho na ilagay ang iyong mga joints sa panganib ng labis na paggamit
• ay babae
• magkaroon ng kasaysayan ng pamilya ng anumang mga kondisyon na nakakaapekto sa joints
• Diyagnosis

Diyagnosis

Tingnan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng magkasamang sakit. Ang ilan sa mga diagnostic na pagsusulit na magagamit ng iyong doktor upang makatulong sa pag-diagnose ng iyong kalagayan ay kasama ang:

Mga pagsusuri sa dugo,

• tulad ng pagtatasa ng c-reaktibo ng protina, antinuclear antibody panel, pagsusuri ng uric acid, at erythrocyte sedimentation rate. Arthrocentesis.
• Sa panahon ng pagsusulit na ito, gagamitin ng iyong doktor ang isang hiringgilya upang alisin ang synovial fluid mula sa iyong kasukasuan. Pagkatapos ay sinusuri ang tuluy-tuloy para sa kultura, kristal, at bilang ng cell, na maaaring magamit upang magpatingin sa doktor o ibukod ang iba't ibang mga kondisyon. Diagnostic imaging,
• tulad ng CT scan, X-ray, at MRI. AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paggamot

Mayroong iba't ibang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na maaari mong gamitin upang pamahalaan ang mga sintomas ng polyarthralgia. Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga gamot o iba pang mga pamamaraan sa paggamot.

Exercise

Mababang ehersisyo ehersisyo ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga sintomas na may kaugnayan sa pinagsamang sakit. Kabilang sa mga halimbawa ng ehersisyo na may mababang epekto ay ang:

swimming

• paglalakad
• pagbibisikleta
• yoga
• Ang weightlifting exercises ay maaari ring makatulong, ngunit mahalagang tiyakin na ginagawa mo nang tama ang pagsasanay upang maiwasan ang pinsala. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang referral sa isang pisikal na therapist. Maaari silang magpakita sa iyo ng angkop na pagsasanay at kung paano ito gagawin nang wasto. Kung ikaw ay isang miyembro ng isang gym, maaari mo ring subukan ang isang weightlifting class, o magtanong tungkol sa pagtatrabaho sa isang personal na tagapagsanay para sa isang pares ng mga sesyon. Tiyakin lamang na ipaalam mo sa tagapagturo o tagasanay ang tungkol sa iyong pinagsamang sakit. Maaari ka ring manood ng mga online na video upang makita ang mga halimbawa ng iba't ibang ehersisyo sa pag-aangkat ng weightlifting.

Iwasan ang mga ehersisyo na nagpapahiwatig ng mga joints, tulad ng pagpapatakbo, at mabigat na gawain, tulad ng CrossFit.

Panatilihin ang isang malusog na timbang

Kung sobra ang timbang mo, ang pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit at pabagalin ang pag-unlad ng iyong kalagayan. Ang sobrang timbang ay maaaring maglagay ng karagdagang strain sa iyong mga joints, na maaaring mapataas ang sakit.

Regular na ehersisyo at pagpapanatili ng isang malusog, balanseng diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Kung nagkakaroon ka ng problema sa pagkawala ng timbang, makipag-usap sa iyong doktor. Maaari silang makatulong na bumuo ng isang programa ng pagbaba ng timbang, at maaari silang magrekomenda sa isang dietician.

Acupuncture

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang acupuncture ay maaaring isang epektibong paraan upang pamahalaan ang banayad hanggang katamtamang sakit na nauugnay sa polyarthralgia. Hindi dapat palitan ng acupuncture ang iba pang paggamot na inirerekomenda ng iyong doktor. Sa halip, dapat gamitin ang acupuncture bilang karagdagan sa iba pang mga paggamot.

Massage therapy

Massage therapy ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit na nauugnay sa sakit sa buto at ibalik din ang ilang kilusan. Ang pananaliksik ay limitado, at ang pag-aaral ay tumitingin lamang sa mga benepisyo sa mga taong may ilang mga uri ng sakit sa buto. Ang mga pisikal na therapist ay maaaring magsama ng massage bilang bahagi ng isang plano sa paggamot. Maaari mo ring makita ang isang masahista sa isang spa, ngunit dapat mong i-verify na maayos ang mga ito. Dapat gamitin ang masahe bilang karagdagan sa iba pang paggamot na inirerekomenda ng iyong doktor.

Init o palamig ang mga joints

Maaaring tumugon ang mga masakit na joints sa paglalapat ng init o paglalapat ng yelo. Upang magamit ang init, ilapat ang heating pad sa joint o subukan ang pambabad sa isang mainit na bath. Upang palamig ang masakit na mga joints, mag-apply ng yelo o mga pakete ng frozen na gulay para sa hindi bababa sa 20 minuto, tatlong beses bawat araw.

Gamot

Kung hindi gumagana ang mga remedyo sa bahay, maaaring kailangan mong gumamit ng gamot.

Ang over-the-counter pain relievers tulad ng acetaminophen (Tylenol) at naproxen sodium (Aleve) ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong sakit. Sundin ang mga tagubilin sa pakete para sa impormasyon ng dosis.

Ang mababang dosis na corticosteroids ay tumutulong upang mapawi ang sakit, pamahalaan ang iba pang mga sintomas, at mabagal ang rate ng magkasanib na pagkasira. Ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta sa kanila sa loob ng 6-12 na linggo sa isang pagkakataon, ngunit maaaring mag-iba ito depende sa kalubhaan ng iyong mga sintomas at joint damage. Ang mga dosis ng corticosteroids na mababa ang dosis ay maaaring pangasiwaan nang pasalita, sa pamamagitan ng iniksyon, o topically bilang isang pamahid.

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng opioids kung ang sakit sa mga joints ay malubha at hindi malulutas sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan. Mahalagang tandaan na ang mga gamot na ito ay may mataas na nakakahumaling na potensyal.

Pisikal na therapy

Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng pisikal na therapy. Ang mga pisikal na therapist ay gumagamit ng iba't ibang mga diskarte upang makatulong na pamahalaan at mabawasan ang sakit. Malamang na kailangan mong bisitahin ang isang pisikal na therapist nang maraming beses, at maaaring tumagal ng ilang pagbisita bago ka magsimulang makaramdam ng anumang kaluwagan. Maaari din silang magbigay sa iyo ng mga stretches o pagsasanay upang gawin sa bahay.

Tratuhin ang mga sintomas

Polyarthralgia ay madalas na nauugnay sa iba pang mga sintomas ng expression bilang karagdagan sa magkasanib na sakit. Ang paggamot sa iba pang mga sintomas ay maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit. Ang mga halimbawa ng paggamot para sa mga sintomas na ito ay maaaring kabilang ang:

kalamnan relaxants kung mayroon kang kalamnan spasms

• topical capsaicin o antidepressants upang mabawasan ang nauugnay na neuropathic sakit
• pangkasalukuyan lidocaine (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) kadalian sa malubhang sakit ng kalamnan
• Advertisement

Outlook

Outlook

Ang polyarthralgia ay kadalasang hindi malubha at madalas ay hindi nangangailangan ng agarang paggamot. Maaari itong magkaroon ng maraming uri ng mga sanhi at paggamot. Tingnan ang iyong doktor o iba pang propesyonal sa kalusugan kung mayroon kang magkasamang sakit. Maaari nilang matukoy ang dahilan at magrekomenda ng nararapat na paggamot.