Bahay Ang iyong kalusugan Peras: 10 Masarap na Mga Recipe ng Taglagas

Peras: 10 Masarap na Mga Recipe ng Taglagas

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Habang maaari kang makakuha ng mga ito sa buong taon, ang mga peras ay isang prutas na taglagas, at ito ay sa panahon ng panahong ito na makakahanap ka ng pinakasariwang, pinakakinang peras sa pasilyo ng iyong grocery store.

Ang pagiging isang prutas, hindi ka dapat sorpresahin sa iyo na ang peras ay may maraming mga nutritional benepisyo. Sa partikular, ito ay isang mahusay na pinagkukunan ng hibla, na maaaring makatulong sa pagpigil o pamamahala ng mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, diabetes, at kanser. Ang mga peras ay isa ring magandang pinagmumulan ng antioxidants, bitamina C, at potasa.

advertisementAdvertisement

Malamang na sinubukan mo ang Bartlett peras at marahil ay naririnig ang Anjou o Bosc varieties, ngunit may ilang iba't ibang mga varieties ng peras na lumago sa Estados Unidos. Ang ilan ay crisper kaysa sa iba, at ang ilan ay sobrang matamis. Gusto mong panoorin ang para sa iba't ibang uri ng iyong mga recipe ng tawag para sa at hanapin na sa iyong tindahan, o isa na may katulad na mga katangian.

Quinoa Salad na may Pears, Baby Spinach, Pecans

Kapag nag-iisip ka ng mga recipe ng mahulog na peras, maaari mong isipin ang mainit-init, malalambot na dessert. Ngunit ito recipe ng salad mula Gluten Free diyosa ay isang mahusay na paraan upang gamitin ang pagkahulog lasa ng peras at pecans nang hindi pag-on sa oven. Malinaw, matamis, at may isang pahiwatig ng maple sa dressing, ito ay nakasalalay na maging isang pana-panahong paborito.

Kumuha ng recipe!

Advertisement

Pear Tart na may Kambing Keso, Rosemary & Honey

Ang maganda, masarap na matamis na peras na ito ay magiging mahusay na paglilingkod sa isang tsaa, kung saan maaari itong maging bituin ng palabas. Mukhang magarbong, ngunit ang recipe ay medyo simple, at ang lasa ay ganap na angkop sa isa't isa. Ang Home and Plate ay pinatumba ang isang ito sa labas ng parke.

Kumuha ng recipe!

AdvertisementAdvertisement

Walnut Pear Crisp

Hindi mo kailangang i-host ang isang party ng hapunan para sa isang dahilan upang gawing dessert ito. Ito ay isang recipe na binuo para sa dalawa, at marahil ito ay pinakamahusay na, bilang anumang mas malaki at gusto mo magkaroon ng isang hard oras paglagay ng iyong kutsara down na! Mula sa blog na Love and Lemons, ang recipe na ito ay isang spin sa tradisyonal na mansanas malutong, at magiging mahusay na may scoop ng vanilla ice cream.

Kumuha ng recipe!

Tropical Cheese Ball na may Homemade Pear Chips

Tulad ng maraming mga matamis na bunga, ang mga peras ay napakalaki na may keso. Ang ganitong bola ng keso ay tumatagal ng klasikong pagpapares sa mga bagong taas, gamit ang matamis, tropikal na lasa tulad ng pinya at toasted almond. Nagugol sa mga chips sa peras, siguradong maging isang hit.

Kumuha ng recipe!

Italian Pear Almond Cake

Huwag hayaan ang pangalan na lokohin ka. Ang "cake" na ito ay karamihan sa mga peras, o bilang inilalagay ng Seasons & Suppers, ito ay "mga peras na may ilang cake dito. "Ito ay isang magandang dessert na magiging mahusay na paglilingkod sa isang partido ng hapunan o tsaa. Ang pinakamagandang bahagi: Mukhang gumugol ka ng oras, ngunit ang recipe ay talagang medyo madali.

AdvertisementAdvertisement

Kumuha ng recipe!

Vanilla Roasted Pears

Ang simpleng mga recipe ay madalas na ang pinakamahusay, at pinapayagan ang mga sariwang sangkap na magsalita para sa kanilang sarili. Ang dessert na ito mula sa Smitten Kitchen ay walang pagbubukod, at mga tawag para sa anim na sangkap lamang. Iyong i-highlight ang mga matamis na peras na may banilya bean, mantikilya, at asukal, at hayaan ang isang mabagal na inihaw sa oven na gumagana ang magic nito. Paglingkuran ito ng malambot na keso o vanilla ice cream.

Kumuha ng recipe!

Advertisement

Maple Pear Cake

Kapag nagdadagdag ka ng prutas o gulay sa isang cake - isipin ang mansanas, karot, o zucchini - hindi mo lamang makuha ang lasa ng iyong ani, ngunit ang hibla ay nakakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan, cake na may isang perpektong texture, tulad ng sa maple peras cake mula sa Ang Cake Blog, nakaimpake na may napakahusay na flavors pagkahulog.

Kumuha ng recipe!

AdvertisementAdvertisement

Inihaw na Pears na may Cinnamon Drizzle

Nakamamangha kung ano ang magagawa mo sa loob lamang ng ilang hakbang, na may ilang mga sangkap lamang. Sa halos anumang prep, lumikha ng isang karapat-dapat na dessert ng Instagram na gawa sa mga sariwang peras na may drizzle sa asin, pecans, at sauce sa babaing malusog.

Kumuha ng recipe!

Pear Crisp with Vanilla Ice Cream

Ang tradisyonal na peras na malutong mula sa The Pioneer Woman ay madali at perpekto para sa malamig na gabi ng taglagas. Tiyaking gumamit ka ng firm pears para sa isang ito, dahil hindi mo gusto ang mga ito na nagiging mush sa oven. Tulad ng karamihan sa mga crisps, ang recipe na ito ay medyo simple at karamihan sa mga oras na iyong gastusin sa ito ay sa paghahanda ng prutas.

Advertisement

Kumuha ng recipe!

Crock Pot Pear Butter

Ang mga mansanas ay hindi lamang ang prutas ng taglagas na maaari mong gawin ang mantikilya! Ang mga peras ay gumawa ng isang mahusay na pagkalat para sa toast at inihurnong treat. Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa recipe na ito mula sa Tammilee Tips ay na, naka-imbak sa pandekorasyon garapon na may kaakit-akit ribbons, ito ay gumagawa para sa isang mahusay na regalo.

AdvertisementAdvertisement

Kumuha ng recipe!