9 Herbs upang labanan ang Arthritis Pain: Aloe Vera, Ginger, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Ang mga sintomas ng artritis ay maaaring magpapanatili sa iyo mula sa pagpunta sa iyong mga pang-araw-araw na gawain. Ang sakit at pamamaga ay maaaring magpatuloy pa sa kabila ng interbensyong medikal. Upang makakuha ng lunas, mas marami at mas maraming mga tao na may sakit sa buto ay naghahanap ng isang natural na diskarte sa pamamagitan ng paggamit ng mga herbal na mga remedyo.

Ang ilang mga herb ay maaaring may mga anti-inflammatory properties na makakatulong sa rheumatoid arthritis (RA) sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit sa lahat ng anyo ng sakit. Gayunpaman, mayroong kakulangan ng siyentipikong katibayan na sumusuporta sa mga claim na iyon. Bago mo gamutin ang arthritis ang "natural" na paraan, siguraduhin na makipag-usap ka sa isang doktor muna upang maiwasan ang nagbabanta sa buhay na epekto.

Magbasa nang higit pa: Ano ang gusto mong malaman tungkol sa rheumatoid arthritis? »

AdvertisementAdvertisement

Aloe Vera

1. Aloe vera

Aloe vera ay isa sa mga karaniwang ginagamit na damo sa alternatibong gamot. Kilala para sa mga katangian nito sa pagpapagaling, popular ito sa pagpapagamot ng maliliit na abrasion sa balat. Maaari kang magkaroon ng isang bote ng eloe vera gel sa cabinet ng gamot mula sa isang nakaraang sunog ng araw. Ang ganitong uri ng produkto ay maaaring magamit nang topically upang pagalitan ang mga aching joints.

Aloe vera ay magagamit din sa buong anyo mula sa mga dahon ng halaman. Sinasabi ng National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) na ang bibig na aloe vera ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng asukal sa dugo at mga gastrointestinal side effect, tulad ng pagtatae. Ang pangkasalukuyan aloe vera, sa kabilang banda, ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga side effect at dapat maging ligtas upang subukan para sa sakit sa buto.

Boswellia

2. Boswellia

Boswellia, na tinatawag ding kamangyan, ay pinupuri ng mga alternatibong gamot na practitioner para sa mga kakayahan nito laban sa nagpapasiklab. Ito ay nagmula sa gum ng mga puno ng boswellia katutubong sa Indya.

Ito damong-gamot ay naisip na gumagana sa pamamagitan ng pagharang ng mga sangkap (leukotrienes) na atake malusog joints sa autoimmune sakit tulad ng RA. Kinikilala ng NCCIH ang maaasahang katibayan ng boswellia sa mga pag-aaral ng hayop. Ngunit ito ay nagpapakita ng kakulangan ng mga pagsubok ng tao. Available ang Boswellia sa tablet form at mga topical creams.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Claw ng Cat

3. Cat claw

Cat claw ay isa pang anti-namumula damo na maaaring mabawasan ang pamamaga sa sakit sa buto. Ang damong ito ay mula sa isang tropikal na puno ng ubas, at ang mga petsa ng paggamit nito ay bumalik sa mga civilization ng Incan. Ayon sa kaugalian, ang claw ng pusa ay ginagamit upang mapalakas ang immune system.

Sa mga nagdaang taon, ang mga kapangyarihan ng kaligtasan sa sakit ay sinubukan sa arthritis. Ang downside ay na claw ng cat ay maaaring overstimulate ang immune system at gumawa ng sakit sa artritis mas masahol pa.

Ayon sa Arthritis Foundation, ang isang pag-aaral ay nagpapakita ng claw ng cat na maaaring makatulong sa RA pamamaga. Ngunit walang katibayan na ang damong ito ay maaaring mapigilan ang karagdagang pinsala.

Magbasa nang higit pa: Mga iniksiyon para sa sakit ng tuhod: Ihambing ang iyong mga pagpipilian »

Eucalyptus

4.Eucalyptus

Tulad ng aloe vera, uri ng halaman ay malawak na magagamit sa Western merkado. Ito ay ginagamit sa mga gamot sa bibig, at ang mga pampalabas na langis ng langis ay ginagamit para sa iba't ibang mga kondisyon. Ang mga pormularyo ng uri ng dahon ng eucalyptus ay ginagamit upang gamutin ang sakit sa sakit sa buto.

Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng mga tannin, na maaaring makatutulong sa pagbabawas ng pamamaga at mga sakit na sanhi ng arthritis. Ang ilang mga gumagamit ng follow up na may init pads upang i-maximize ang mga epekto ng uri ng halaman sa namamaga joints.

Siguraduhin na subukan ang iyong sarili para sa mga alerdyi bago gamitin ang pangkasalukuyan eucalyptus. Ilagay ang isang maliit na halaga ng produkto sa iyong bisig. Kung walang reaksyon sa 24 hanggang 48 na oras, dapat itong maging ligtas na gamitin.

AdvertisementAdvertisement

Ginger

5. Ginger

Maaari kang magkaroon ng luya sa iyong spice cabinet para sa pagluluto, ngunit ito damong-gamot ay din ng isang sangkap na hilaw sa maraming mga alternatibong cabinets gamot. Ang parehong mga compounds na nagbibigay sa luya nito malakas na lasa ay mayroon ding mga anti-nagpapaalab properties.

Sinasabi ng NCCIH na ang mga maagang pag-aaral sa pagbawas ng magkasanib na pamamaga sa luya sa RA ay maaasahan. Ngunit higit pang mga pagsubok sa tao ang kinakailangan upang mas maunawaan ang pagkilos nito. Sa folk medicine at Chinese medicine linger ay ginagamit upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo, na nagdudulot ng mga katangian ng init at pagpapagaling sa apektadong lugar. Ang pananaliksik ay nagpapakita ng pangako sa paggamit ng luya sa lahat ng uri ng sakit sa buto.

Magbasa nang higit pa: Ginger for arthritis: Dapat ko bang subukan ito? »

Green Tea

6. Green tea

Green tea ay isa sa mga pinaka-popular na inumin sa mundo, at ginagamit upang mabawasan ang pamamaga sa katawan. Posible na ang green tea ay magagamit upang gamutin ang pamamaga ng arthritis sa anyo ng mga inumin, tablet, o tincture.

Sa isang 2010 na pag-aaral, natuklasan ng NCCIH na ang green tea ay maaaring makatulong sa mga taong may osteoarthritis (OA) at RA. Ngunit marami pang pag-aaral ang kailangan pa upang patunayan ang mga potensyal na benepisyo ng green tea.

AdvertisementAdvertisement

Thunder God Vine

7. Thunder god vine

Thunder god vine ay isa sa mga pinakalumang herbs na ginagamit sa Chinese medicine. Ang mga pag-extract mula sa balat ng mga ugat ay kilala sa pagsugpo ng isang sobrang aktibo na sistema ng imyunidad. Ginagawang kulog ang diyos na puno ng ubas ng isang posibleng alternatibong paggamot para sa mga sakit na autoimmune tulad ng RA. Pinakamainam na mag-apply nang direkta sa balat sa isang paksa na pangkasalukuyan. Ang Thunder god vine ay pinakamahusay na gumagana kasama ang mga maginoo na gamot sa RA.

Gamitin ang matinding pag-iingat sa damo na ito, dahil maaaring makamandag kung ang mga extract ay nagmula sa iba pang mga lugar ng puno ng ubas. Hindi inirerekomenda ang pangmatagalang paggamit.

Turmerik

8. Turmerik

Turmerik ay isang dilaw na pulbos na ginawa mula sa mga kaugnay na halaman ng pamumulaklak. Ginagamit ito sa pagluluto upang gumawa ng Curry. Mayroon din itong mga anti-inflammatory properties.

Ang pag-aaral ng lab sa mga daga ay nakitang nanggagaling sa damong ito ang pagpapabilis ng RA. Ang curcumin, ang aktibong sahog sa turmerik, ay ginagamit sa katutubong gamot para sa mga taon. Hindi tulad ng iba pang mga uri ng mga damo, ang NCCIH na natagpuan ang turmerik ay maaaring magtrabaho sa pinakamahusay na labanan ang magkasamang sakit kapag kinuha nang pasalita.

Mayroon pa ring kailangang higit pang mga pag-aaral na ginawa sa kaligtasan ng turmerik, ngunit ang paggamit nito ay maaasahan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Willow Bark

9. Willow bark

Paggamit ng willow bark ay isa sa mga pinakalumang paggamot para sa pamamaga. Sa katunayan, ang mga tao sa panahon ni Hippocrates (ikalimang siglo B. C.) ay chewed sa willow bark upang makatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng nagpapaalab.

Isang pag-aaral ang nag-ulat na ang damong-gamot ay nagpapakita ng pangako sa pag-alis ng sakit na may kaugnayan sa OA, lalo na sa mga tuhod, likod, hips, at leeg. Ang paggagamot na ito ay kinuha pasalita, alinman sa pamamagitan ng tsaa o tablet.

Ang pagkuha ng tamang dosis ay napakahalaga. Ang labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng mga pantal at iba pang anyo ng pamamaga. Huwag gumamit ng wilow na barko kung kukuha ka ng mga thinner ng dugo o mga allergic sa aspirin.

Tingnan ang isang Doctor

Tanungin ang iyong doktor tungkol sa komplimentaryong gamot

Dahil sa mas mataas na pagkalat ng erbal na gamot, ang mga maginoo na doktor ay mas handang tasahin ang mga benepisyo ng mga alternatibong remedyo. Kapag gamutin ang arthritis, ang ilan sa mga damong ito ay maaaring umakma sa iyong kasalukuyang mga gamot. Ngunit mahalaga na maunawaan na ang mga damo ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto.

Mahalaga rin na malaman na ang mga damo ay hindi sinusubaybayan para sa kalidad, kadalisayan, packaging, o dosis ng FDA. Posible na magkaroon ng kontaminadong mga produkto o hindi aktibong sangkap, kaya bumili ng mga herbal treatment mula sa isang kagalang-galang na pinagmulan.

Talakayin ang lahat ng opsyon sa paggamot ng arthritis sa iyong doktor at huwag titigil sa pagkuha ng mga iniresetang gamot maliban kung inutusan. Gayundin, tandaan na ang pantulong na gamot ay hindi eksklusibo sa mga herbal supplement. Ang iba pang mga komplimentaryong pamamaraan sa arthritis pain relief ay ang: 999> massages