Mga Uri ng Pananakot: Kung Ano ang Dapat Malaman ng mga Magulang

Walang nararapat na bata na mabibigo. Kapag ipinadala mo ang iyong mga anak sa paaralan, asahan mo silang makakuha ng edukasyon sa isang ligtas na kapaligiran. Sa kasamaang palad, ang mga paaralan, mga kapitbahayan, at mga palaruan ay hindi laging isang ligtas na kanlungan. Ang ilang mga bata ay nagiging biktima ng pang-aapi.

Ang pang-aapi ay agresibo na pag-uugali na gumagawa ng isa pang bata na hindi komportable o natatakot. Kapag naririnig mo ang salitang pang-aapi, maaari kang mag-isip ng pisikal na kontak. Ngunit mayroong iba't ibang uri ng pang-aapi. Mahalaga na ikaw at ang iyong mga anak ay matututong makilala ang mga palatandaan ng bawat isa.

advertisementAdvertisement

1. Pisikal na pang-aapi

Mga Highlight

1. Bukod sa pisikal na pang-aabuso, mayroong iba't ibang uri ng pang-aapi, tulad ng cyberbullying, na nagaganap sa online.
2. Maaaring kailanganin ng mga magulang na kumilos at makipag-ugnay sa paaralan ng kanilang anak kung pinaghihinalaan nila na ang pang-aapi ay nagaganap.
3. Ang ilang mga paaralan ay may zero-tolerance policy para sa bullying.

Ang pisikal na pang-aapi ay kapag ang isang mapang-api ay nakikipag-ugnayan sa iyong anak. Ang mapang-api ay maaaring magpukaw ng isang labanan, na maaaring kasangkot:

• pagpindot
• pagbaril
• kicking
• pagsuntok

Ang pisikal na pananakot ay maaari ring kumuha ng iba pang mga anyo. Habang lumalakad o nagpapatakbo ang iyong anak, ang mga bullies ay maaaring sadyang tumayo ang kanilang mga paa upang sinadya biyahe at gawin ang iyong anak na mahulog sa lupa. O kaya ay maaaring mahigpit o itulak ng maton ang iyong anak upang maging sanhi ng pisikal na pinsala.

2. Malupit na pananakot

May isang tao na maaari ring mang-aapi sa iyong mga anak nang walang pagtula ng isang daliri sa kanila. Sa kaso ng pang-aapi ng pananalita, ang maton ay hindi umaabot hanggang sa pagtulak o paghagupit ng iyong anak. Sa halip, ang mga mapang-api ay nagsisilbi sa ibang mga pamamaraan ng pananakot. Ginagamit nila ang kanilang mga salita upang saktan ang iba.

Advertisement

Ang iyong anak ay maaaring tawaging nakasasakit na mga pangalan, tinutuya, o ininsulto. Ang maton ay maaaring gumawa ng isang homophobic o racist pangungusap sa iyong anak. Ito ay isang paraan ng pang-aabuso sa salita at ito ay hindi katanggap-tanggap.

3. Cyberbullying

Modernong teknolohiya ay nagbigay ng kapanganakan sa isang bagong paraan ng pananakot. Kung ang iyong mga anak ay may mga social media account tulad ng Instagram, Facebook, o Twitter, maaari silang maging biktima ng cyberbullying. Ang ilang mga bullies gamitin ang mga platform upang saktan ang iba pang mga bata.

AdvertisementAdvertisement

Gumagamit ang Internet ng mga bullies ng teknolohiya upang mag-post ng mga malupit na remarks o nakakahiya mga larawan ng ibang mga bata upang mapahiya ang mga ito. Sa kasamaang palad, ang ganitong uri ng pang-aapi ay hindi hihinto sa pagtatapos ng araw ng pag-aaral o kapag ang isang biktima ay bumalik sa bahay. Ang teksto ng Cyberbullies ay nagpapadala din ng email sa kanilang mga target. Bilang resulta, ang iyong anak ay maaaring magtiis ng pananakot 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo.

4. Ang panlipunan at emosyonal na pang-aapi

Ang ganitong uri ng maton ay nais na saktan ang reputasyon ng iyong anak at maging sanhi ng pinsala sa emosyon. Ang maton ay maaaring kumalat ng alingawngaw tungkol sa iyong anak, maglaro ng mga biro, o kumbinsihin ang iba na huwag makisalamuha sa iyong anak.

Ang layunin ay upang masira ang pagpapahalaga at pagtitiwala sa sarili ng iyong anak, at ang nananakot ay hindi nasisiyahan hanggang sa nararamdaman ng biktima na nahiwalay at tinanggihan. Bilang resulta, ang iyong anak ay maaaring makaranas ng depression at social na pagkabalisa. Kapansin-pansin, ang ganitong uri ng pang-aapi ay mas karaniwan sa mga batang babae.

Kung paano makita ang mga palatandaan ng pang-aapi

Kung ang iyong mga anak ay hinamon sa paaralan, sa kapitbahayan, o sa isang palaruan, hindi nila maaaring pag-usapan ang problema. Ngunit maaari mong matukoy ang mga palatandaan ng pang-aapi. Halimbawa:

• mood swings
• panlipunan paghihiwalay
• pakikipaglaban sa magkakapatid
• hindi maipaliwanag na pag-iyak o galit
• isang pagbabago sa tulog o pattern ng pagkain
• ang iyong anak ay ayaw pumunta sa paaralan o sa labas upang maglaro
• ang iyong anak ay hindi nais na sumakay sa bus ng paaralan
• biglaang pagbaba sa mga grado

Ang pang-aapi ay isang malubhang problema at hindi dapat balewalain. Ang mga epekto ay maaaring maging pangmatagalang at maging sanhi ng emosyonal at mga problema sa pag-uugali. Kasama sa mga problemang ito ang:

AdvertisementAdvertisement

• depression
• pagkabalisa
• mas mababang pagpapahalaga sa sarili
• nadagdagan na pagsalakay

Depende sa kalupitan ng pang-aapi, maaari itong humantong sa pagpapakamatay. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak ay hinamon, mahalaga na kunin ang agarang pagkilos.

Ano ang magagawa ng mga magulang?

Maaaring mahirap para sa iyong mga anak na makipag-usap tungkol sa pananakot. Upang magsimula ng pag-uusap, maghanap ng angkop na oras upang kausapin sila nang mag-isa. Maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa kanilang araw, at pagkatapos ay itanong kung may anumang bagay na kailangan nilang pag-usapan.

Kung napansin mo ang isang pagbabago sa pag-uugali ng isang bata, banggitin kung ano ang napansin mo. Hikayatin ang iyong anak na ipaalam sa iyo kung may problema sa paaralan o sa mga kaibigan. Kung maaari, magtanong sa mga tanong na bukas-natapos upang ang iyong anak ay makapagbigay ng higit sa isang oo o walang sagot. Makinig habang nagsasalita ang iyong anak at huwag matakpan. Ipaalam ng iyong anak na ang nangyayari ay hindi ang kanilang kasalanan, at hindi sila magkakaroon ng problema.

Advertisement

Mga estratehiya para sa pagharap sa pang-aapi

Kung ang iyong anak ay may problema sa pananakot, nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagharap sa maton, tulad ng paglalakad palayo. O sa kaso ng cyberbullying, maaari mong harangan ang taong nagpapadala ng mga mensahe sa pamamagitan ng text o social media.

Sa pamamagitan ng pandaraya o emosyonal na pang-aapi, ang isang pamamaraan na tinatawag na fogging ay maaaring makuha ang maton sa likod ng iyong anak. Sa pamamagitan ng fogging, pinapalitan ng iyong anak ang mga pagalit na pangungusap sa pamamagitan ng pagkilala sa mga salita ng mga nanlalata na hindi nagkakasakit o nagtatanggol. Narito ang mga halimbawa:

AdvertisementAdvertisement

Bully: Ano ang pakiramdam ng pagiging isang loser?

Ang iyong anak: Hindi ito nag-abala sa akin.

Bully: Wala kang nagustuhan.

Ang iyong anak: Iyan ang iyong opinyon, bakit mahalaga ka pa rin?

Bully: Ang iyong sapatos ay luma at pangit.

Ang iyong anak: Oo, malamang na oras para sa isang bagong pares.

Advertisement

Sa ilalim na linya ay ang isang mapang-api na naghahanap ng isang tiyak na reaksyon mula sa kanilang mga biktima. At kung hindi nila makuha ang reaksyon na ito, maaari silang magpatuloy.

Kung minsan, maaaring maiwasan ng iyong mga anak ang mga lugar at sitwasyon kung saan nangyayari ang pang-aapi. Ngunit hindi nila maiiwasan ang paaralan.Samakatuwid, maaaring kailanganin mong makakuha ng paaralan ng iyong anak na kasangkot. Ang ilang mga paaralan ay may zero-tolerance policy para sa bullying.

AdvertisementAdvertisement

Abisuhan ang guro ng pang-aapi ng iyong anak. Ibigay ang pangalan ng maton at magbigay ng mga detalye tungkol sa uri ng pang-aapi. Kung hindi ito ayusin ang problema, gawin ang punong-guro ng paaralan na alam ang problema. Sa kaso ng cyberbullying, kumuha ng mga screenshot o magpakita ng mga kopya ng mga email o mga text message bilang katibayan ng pang-aapi.

Susunod na mga hakbang

Ang pang-aapi ay isang krimen kung ito ay nagsasangkot:

• karahasan sa pisikal
• pagbabanta
• paniniktik
• hate crimes
• child pornography
• isang paglabag sa privacy

sa mga magulang ng magnanakaw o pag-uulat ng pang-aapi sa guro o paaralan ng iyong anak ay maaaring malutas ang problema. Siguraduhing sumunod ka sa iyong anak upang makita kung napabuti ang sitwasyon.

Kung ang problema ay hindi nagpapabuti o lumalala, at kung sa palagay mo ay hindi ligtas ang iyong anak, maaari mong iulat ang pang-aapi sa pulis o makipag-ugnay sa superintendente ng paaralan.