6 Nakakagulat Katotohanan Tungkol sa mga Microbes Buhay sa Iyong Gut

Mayroong 100 trilyong bakterya sa loob o paligid ng iyong katawan ngayon. Ang ilang mga pagtatantya ay nagsasabi na ang bawat tao ay may isang libu o dalawang bakterya na naninirahan sa kanilang lakas ng loob sa lahat ng oras.

Ngunit huwag mag-alala, iyan ay isang magandang bagay (kahit na ang ideya ay isang maliit na hindi nakakagulat)! Ang mga organismo ay may mahalagang papel sa iyong pang-araw-araw na kalusugan at mahabang buhay.

AdvertisementAdvertisement

1. Ano sa iyong Gut Maaaring Makakaapekto sa Sukat ng Iyong Gut

Kailangan na mawalan ng timbang? Bakit hindi subukan ang isang bakterya transplant tupukin?

Ang bagong pananaliksik na inilathala sa journal Science ay nagpapahiwatig na ang mga mikrobyo sa iyong tupukin ay maaaring gumaganap ng isang papel sa labis na katabaan. Gayunpaman, ang mga mananaliksik ay hindi pa rin sigurado sa lawak kung saan nakakaapekto ang mga ito kung paano namin pinalalabas ang pagkain.

Para sa pag-aaral, ang mga daga ay ininhinyero ng genetiko na walang sariling bakterya ng tupukin. Ang kalahati ay binigyan ng bakterya mula sa napakataba na mga tao habang ang ibang kalahati ay binigyan ng bakterya mula sa mga tao na walang sandata. Ang mga daga na may napakaraming bakterya ay nakakuha ng higit na timbang, na nagpapahiwatig na ang mga mikrobiong gat ay nagpadala ng pisikal at metabolic na mga katangian mula sa kanilang mga may-ari.

Sa halip na gawing transplant ang bakterya, sinabi ng mga mananaliksik na ang kanilang mga natuklasan ay maaaring maging isang mahalagang hakbang patungo sa paglikha ng mga dalubhasang probiotics at pagkain na nakabatay sa mga therapies para sa mga nahihirapang pagpapadanak ng mga sobrang pounds.

2. Maaaring Tratuhin ng mga Probiotics ang Pagkabalisa at Depresyon

Sinusuri ng mga siyentipiko ang koneksyon sa pagitan ng mga bakterya ng tiyan at mga kemikal sa utak nang maraming taon. Ang bagong pananaliksik ay nagdaragdag ng higit na timbang sa teorya na tinatawag ng mga mananaliksik na "ang microbiome-gut-brain axis. "

advertisementAdvertisement

Ang pananaliksik na inilathala sa Mga pamamaraan ng National Academy of Science ay nagpapakita na ang mga mice na nagpapakain sa bacterium Lactobacillus rhamnosus ay nagpakita ng mas kaunting mga sintomas ng pagkabalisa at depression. Ang mga mananaliksik ay nag-iisip na ito ay dahil sa L. rhamnosus ay gumaganap sa gitnang gamma-aminobutyric acid (GABA) na sistema, na nakakatulong sa pagkontrol ng emosyonal na pag-uugali.

L. Ang rhamnosus, na magagamit bilang isang komersyal na probiotic supplement, ay na-link din sa pag-iwas sa pagtatae, atopic dermatitis, at mga impeksyon sa respiratory tract.

3. Ang Higit na mga Bacteria ang Mas mahusay

Habang ang bakterya sa labas ng iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga impeksyon, ang bakterya sa loob ng iyong katawan ay maaaring maprotektahan laban dito. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga hayop na walang bakterya ng tupukin ay mas madaling kapitan sa malubhang mga impeksiyon.

Ang mga bakterya na natural na natagpuan sa loob ng iyong tupukin ay may proteksiyon na barrier effect laban sa iba pang mga nabubuhay na organismo na pumapasok sa iyong katawan. Tinutulungan nila ang katawan na maiwasan ang mga mapanganib na bakterya mula sa mabilis na paglaki sa iyong tiyan, na maaaring mag-spell kalamidad para sa iyong mga tiyan.

Upang gawin ito, bumuo sila ng isang relasyon na nagbibigay-at-tumagal sa iyong katawan.

AdvertisementAdvertisement

"Ang host ay aktibong nagbibigay ng nutrient na kailangan ng bacterium, at ang aktibong bacterium ay nagpapahiwatig kung gaano ito kakailanganin sa host," ayon sa pananaliksik na inilathala sa The Lancet.

4. Gut Bacteria Pass from Mother to Child sa Breast Milk

Karaniwang kaalaman na ang gatas ng isang ina ay makakatulong sa pagbutihin ang immune system ng isang sanggol. Ipinapahiwatig ng bagong pananaliksik na ang proteksiyon na epekto ng bakterya ng usok ay maaaring ilipat mula sa ina hanggang sa sanggol habang nagpapasuso.

Ang gawaing inilathala sa Environmental Microbiology ay nagpapakita na ang mahalagang bakterya ng usok ay naglalakbay mula sa ina hanggang sa bata sa pamamagitan ng gatas ng suso upang kolonisahan ang sariling tupukin ng bata, na tumutulong sa kanyang immune system na maging mature.

5. Ang Kakulangan ng Pagkakaiba ng Gut ay Nakaugnay sa Mga Alerdyi

Maaaring ihagis ng kaunting bakterya sa usok ang immune system na balanse at ipagpapatuloy ang haywey na may hay fever.

Sinuri ng mga mananaliksik sa Copenhagen ang mga medikal na tala at dumi ng mga sample ng 411 sanggol. Nalaman nila na ang mga hindi magkakaroon ng magkakaibang colonies ng bakterya ng gat ay mas malamang na magkaroon ng mga alerdyi.

AdvertisementAdvertisement

Ngunit bago mo itapon ang iyong bakterya ng tiyan ng isang partidong paglaganap, alamin na hindi sila laging kapaki-pakinabang.

6. Ang Bakterya ng Gut Maaari Sakit sa Atay mo

Ang iyong atay ay nakakakuha ng 70 porsiyento ng daloy ng dugo nito mula sa iyong mga bituka, kaya natural na magbabahagi sila ng higit pa sa oxygenated na dugo.

Natuklasan ng mga mananaliksik na Italyano na sa pagitan ng 20 at 75 porsiyento ng mga pasyente na may talamak na mataba atay na sakit-ang uri na hindi nauugnay sa alkoholismo-ay nagkaroon din ng labis na bakterya ng gat. Naniniwala ang ilan na ang paglipat ng bakterya ng usok sa atay ay maaaring maging responsable para sa malalang sakit sa atay.