Ang Pinakamagandang 7 Books on Pregnancy
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ina May Gabay sa Panganganak
- Mayo Clinic Guide sa isang Healthy Pregnancy: From Doctors Who Are Parents, Too!
- Ang Pagbubuntis Countdown Book: Siyam na Buwan ng Praktikal na Tip, Kapaki-pakinabang na Advice, at Uncensored Katotohanan
- Ang Mama Natural Week-by-Week Gabay sa Pagbubuntis at Panganganak
- Ang Buong 9 Buwan: Isang Linggo-By-Linggo Pagbubuntis sa Nutrisyon Gabay sa Mga Recipe para sa isang Healthy Start
- Ang Womanly Art of Breastfeeding
- Pagbubuntis, Panganganak, at Bagong Sanggol: Ang Kumpletong Gabay
Ang pagbubuntis ay isang kapana-panabik na oras sa buhay ng isang babae, ngunit maaari rin itong maging takot. Ang iyong katawan ay dumadaan sa maraming pagbabago. Para sa unang-oras na mga ina, maaari itong maging aliw na malaman kung ano ang aasahan. Ang mga babaeng nagawa na bago ito ay maaaring gusto ng isang refresher sa malusog na pagkain at mga gawi sa ehersisyo at mga tip sa pagpapasuso.
Ipinapakita ng pananaliksik na higit pang mga babae ang naghihintay hanggang 30s upang magsimula ng isang pamilya, na maaaring ilagay sa mas mataas na panganib ng mga komplikasyon. Anuman ang edad mo, gusto mong malaman kung paano gawin ang anumang makakaya upang panatilihing malusog ang iyong sarili at ang iyong sanggol sa panahon ng pagbubuntis.
advertisementAdvertisementMinsan nais mo ang mga detalye ng klinikal at iba pang mga oras na gusto mong maging tunay ang isang tao. Nagbibigay ang mga librong ito ng magandang balanse. Nag-aalok ang lahat ng ito mula sa pangkalahatang medikal na impormasyon sa mga praktikal na tip para sa bawat yugto sa iyong pagbubuntis.
Ina May Gabay sa Panganganak
Ina May Gaskin ay nagsasalita tungkol sa pagbubuntis at panganganak na may higit sa 30 taon ng karanasan bilang isang midwife. Ang kanyang aklat ay nakatuon sa pagpapasigla ng kababaihan ng natural na lakas ng kanilang katawan upang manganak. Kung naghahanap ka ng mga paraan upang magkaroon ng isang mas natural na karanasan, Ina May nagbibigay ng mga tip upang mabawasan ang sakit at maiwasan ang mga gamot. Tinutugunan din niya ang karaniwang mga alalahanin. Maaaring mag-alok ng payo kung paano magtrabaho sa mga doktor at kung paano lumikha ng komportableng kapaligiran ng birthing sa anumang setting.
Kunin ito dito!
AdvertisementMayo Clinic Guide sa isang Healthy Pregnancy: From Doctors Who Are Parents, Too!
Mayo Clinic ay kilala para sa mga medikal na serbisyo at mapagkakatiwalaang klinikal na impormasyon at payo. Ang gabay na ito ay tumatagal ng isang mas personal na diskarte. Ito ay isinulat mula sa pananaw ng mga doktor na mga magulang din. Naglalaman ang aklat ng maraming impormasyon para sa mga bagong magulang sa isang lugar. Maaari mong malaman ang tungkol sa iyong pagbubuntis linggo sa pamamagitan ng linggo at makita kung ano ang ligtas at malusog na kumain at gawin sa bawat yugto. Mayroon ding mga gabay upang makatulong sa iyo na timbangin ang iyong mga pagpipilian sa panahon ng mga mahirap na gumawa ng mga desisyon tungkol sa mga bagay, tulad ng kapag oras na upang bumalik sa trabaho at kung o hindi na tuliin.
Kunin ito dito!
AdvertisementAdvertisementAng Pagbubuntis Countdown Book: Siyam na Buwan ng Praktikal na Tip, Kapaki-pakinabang na Advice, at Uncensored Katotohanan
Depende sa iyong karanasan, ang pagbubuntis ay maaaring lumipad sa pamamagitan ng, tila tulad ng ito ay pagkuha ng magpakailanman, o pareho. "Ang Pagbubuntis Countdown Book" ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang lahat ng ito na may kapaki-pakinabang na impormasyon para sa bawat araw ng iyong pagbubuntis. Bilang karagdagan sa mga praktikal na bagay, nag-aalok ang aklat ng mga anekdot mula sa mga doktor at ina. Ikaw ay malamang na makakuha ng isang tumawa sa labas ng ilan sa mga tapat na pang-araw-araw na one-liners, tulad ng "Asahan ang iyong sex mojo upang bumalik! "
Kunin ito rito!
Ang Mama Natural Week-by-Week Gabay sa Pagbubuntis at Panganganak
Genevieve Howland nagsimula bilang isang YouTuber at blogger sa ilalim ng pangalang Mama Natural.Ngayon nagdadala siya ng kanyang natural na pagbubuntis at mga tip sa pagiging magulang para i-print. Ang kanyang libro ay nag-aalok ng isang linggo-by-linggo na gabay para sa mga kababaihan na interesado sa nakakaranas ng pagbubuntis mula sa isang natural - sa halip na medikal - pananaw. Mayroong mga tip para sa pagkuha ng mga tamang nutrients at pag-alis sa parehong mga sintomas na may natural na mga remedyo. Ang aklat ay din sprinkled sa personal na mga kuwento mula sa mga kababaihan na nagkaroon ng positibong karanasan ng pagpunta sa natural na ruta.
Kunin ito dito!
Ang Buong 9 Buwan: Isang Linggo-By-Linggo Pagbubuntis sa Nutrisyon Gabay sa Mga Recipe para sa isang Healthy Start
Ang malusog na pagkain ay isa sa mga pinakamahalagang bahagi ng pangkalahatang kalusugan. Mas mahalaga pa ito sa panahon ng pagbubuntis. Maaari itong maging mahirap upang magpasya kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa sanggol. Ang "Buong 9 Buwan" ay nagbibigay ng mga tiyak na alituntunin sa nutrisyon para sa mga yugto ng iyong pagbubuntis na may impormasyon sa kung ano ang mga nutrients na kailangan ng iyong sanggol na bumuo at kung paano idagdag ang mga ito sa iyong diyeta. Mayroon ding mga recipe para sa maraming iba't ibang mga diet, tulad ng vegetarian, vegan, at gluten-free.
AdvertisementAdvertisementKunin ito dito!
Ang Womanly Art of Breastfeeding
Ang pagpapasuso ay nag-aalok ng iba't-ibang nutritional at proteksiyon na benepisyo sa kalusugan para sa iyong sanggol. Ngunit maaari rin itong dumating sa mga hamon, mula sa mga namamagang nipples sa abala sa mga iskedyul ng trabaho na hindi umaayon sa mga feedings. Ang La Leche League International ay isang organisasyon na nagbibigay ng impormasyon at suporta sa pagpapasuso ng mga kababaihan. Gusto nilang magkaroon ka ng lahat ng mga tip at payo na kailangan mong matagumpay na magpasuso. Na-update nila ang kanilang komprehensibong gabay upang isama ang higit pang impormasyon at payo para sa modernong ina ng pagpapasuso. Makakakita ka ng mga larawan, mga personal na kuwento, ebidensya sa siyensiya, at higit pa lahat sa isang lugar.
Kunin ito dito!
AdvertisementPagbubuntis, Panganganak, at Bagong Sanggol: Ang Kumpletong Gabay
Sakop ng gabay na ito ang pagbubuntis, panganganak, at buhay sa iyong bagong panganak. Ang aklat ay isang sikat na nagbebenta at nawala sa pamamagitan ng ilang mga update at muling pagdidisenyo, kabilang ang mga bagong larawan, graphics, at istatistika. Ngayon sa ikaapat na edisyon nito, nakatuon ito sa impormasyon batay sa pananaliksik sa lahat ng yugto ng pagbubuntis at panganganak. Mayroon itong dagdag na diin sa matalinong paggawa ng desisyon at higit pang mga detalye tungkol sa komplimentaryong gamot.
Kunin ito dito!
AdvertisementAdvertisementPumili kami ng mga item na ito batay sa kalidad ng mga produkto, at ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa upang matulungan kang matukoy kung aling pinakamahusay ang gagana para sa iyo. Kasama namin ang ilan sa mga kumpanya na nagbebenta ng mga produktong ito, na nangangahulugan na ang Healthline ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga kita kapag bumili ka ng isang bagay na gumagamit ng mga link sa itaas.
