Ang Pinakamagandang Postpartum Depression Blogs ng 2017
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ivy's PPD Blog
- Pacific Post Partum Support Society's Blog
- Postpartum Men
- PSI Blog
- PPD Moms
- Postpartum Health Alliance's Blog
- Rooted Mama Health
- Ang Postpartum Stress Center
- Lahat ng Trabaho at Walang Play Gumagawa ng Mommy Go Something Something
- Mummyitsok
Maingat na pinili namin ang mga blog na ito sapagkat sila ay aktibong nagtatrabaho upang turuan, bigyang-inspirasyon, at bigyang kapangyarihan ang kanilang mga mambabasa na may mga madalas na pag-update at mataas na kalidad na impormasyon. Kung nais mong sabihin sa amin ang tungkol sa isang blog, imungkahi ang mga ito sa pamamagitan ng pag-email sa amin sa bestblogs @ healthline. com !
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay maaaring maging ang pinaka-himala kaganapan ng iyong buhay. Ngunit ano ang mangyayari kapag ang himalang iyon ay sinundan ng depression at pagkabalisa? Para sa milyun-milyong babae, ang postpartum depression (PPD) ay isang katotohanan. Maraming bilang isa sa pitong kababaihan ang nakakaranas ng depression matapos magkaroon ng isang bata, ayon sa American Psychological Association. Maaari itong maging sanhi ng malubhang sintomas, kabilang ang kawalan ng kakayahan na ganap na mapangalagaan ang iyong sarili o ang iyong bagong anak.
advertisementAdvertisementKapag nasa kailaliman ng PPD, at kahit na pagkatapos, ang paghahanap ng suporta mula sa iba pang mga moms na naging sa pamamagitan ng isang katulad na pakikibaka ay maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba.
Ivy's PPD Blog
Ivy nakipaglaban sa postpartum depression sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak na babae noong 2004. Siya ay nakitungo sa maling kuru-kuro at kahit isang kakulangan ng suporta mula sa kanyang doktor. Ang kanyang blog ay isang lugar para sa kanya na tagataguyod para sa kamalayan ng kalusugan ng pasyente na postpartum. Siya rin ang mga blog tungkol sa kawalan ng kakayahan, pagkatapos ng kanyang sariling mga pakikibaka na hindi makapag-isip. Kalaunan, tinalakay niya ang kasalukuyang klima sa pulitika at kung ano ang ibig sabihin nito para sa mga kababaihan, mga ina, at kalusugan ng isip.
Bisitahin ang blog .
AdvertisementPacific Post Partum Support Society's Blog
Ang Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) ay isang hindi pangkalakal na organisasyon na itinatag noong 1971. Ang kanilang blog ay isang magandang lugar upang mahanap ang mga tala sa pag-aalaga sa sarili at ang mga stressors ng pagiging ina. Isinulat sa tinig ng mas matandang kapatid na babae, ang mga salita ay magiging kaaliwan sa sinumang ina, ngunit lalo na ang mga nakaranas ng postpartum depression at pagkabalisa.
Bisitahin ang blog .
AdvertisementAdvertisementPostpartum Men
Ang isa sa ilang mga blog sa uri nito, Postpartum Men ni Dr Will Courtenay ay tungkol sa kung paano ang depression ay nakakaapekto sa mga bagong dads. Ayon sa blog, higit sa 1, 000 mga bagong dads ay nalulumbay araw-araw sa US Men na nakikitungo sa paternal postnatal depression ay makakahanap ng katiyakan at mga mapagkukunan dito, kabilang ang isang pagsubok kung paano i-assess kung mayroon ka nito, at isang online na forum upang kumonekta sa iba.
Bisitahin ang blog .
PSI Blog
Postpartum Support International ay nagpapanatili ng isang blog upang suportahan ang mga buntis na kababaihan at mga bagong ina na umaabot sa mga epekto ng mental na pagkabalisa, kabilang ang PPD. Dito, makikita mo ang mga post sa mga mekanika ng pagharap sa PPD, pati na rin ang mga update sa mga pagsisikap ng komunidad sa pag-outreach ng organisasyon. May mga oportunidad na magboluntaryo at kahit na matutunan kung paano matutulungan ang mga bagong ina at ang iyong sarili. Ang organisasyong ito ay isang kayamanan ng mga mapagkukunan, at ang kanilang blog ay ang perpektong lugar upang malaman ang lahat ng mga paraan kung saan maaari silang tumulong.
Bisitahin ang blog .
PPD Moms
PPD Moms ay isang mapagkukunan para sa mga ina na nakararanas ng mga sintomas sa pangkaisipang kalusugan kasunod ng kapanganakan ng isang bata. Ang postpartum depression ay ang pangunahing paksa dito, ngunit ang site ay nag-aalok ng tulong sa lahat, kabilang ang isang numero upang tumawag kapag kailangan mo ng suporta kaagad. Gusto namin na ipaliwanag ng site ang mga pangunahing kaalaman, kabilang ang mga sintomas, paggamot, at kahit na isang pagsusulit.
AdvertisementAdvertisementBisitahin ang blog.
Postpartum Health Alliance's Blog
Ang Postpartum Health Alliance ay isang nonprofit na nakatuon sa pagsuporta sa mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis sa lahat ng kanilang mga bagay sa kalusugang pangkaisipan. Ang pangkat ay nakatutok sa mga sakit sa kalungkutan, depression, at pagkabalisa sa mga buwan at mga taon kasunod ng pagsilang ng isang bata. Ang kanilang blog ay isang mahusay na mapagkukunan para sa mga ina sa mga paghihirap ng PPD at mga miyembro ng pamilya na nagmamahal sa kanila. Kung ikaw ay isang San Diegan, makakahanap ka ng magagandang lokal na mga kaganapan na nakalista dito, ngunit hindi mo kailangang maging lokal upang tamasahin ang site - maraming mga artikulo at mga podcast na nakakatulong sa mga mom mula sa lahat ng dako.
Bisitahin ang blog.
AdvertisementRooted Mama Health
Suzi ay isang ina at asawa na struggles sa pagkabalisa at depression. Ang Rooted Mama Health ay hindi lamang isang magandang lugar upang malaman ang tungkol sa mga positibong paksa ng kalusugan at katawan, ngunit upang makahanap ng suporta para sa postpartum depression. Kamakailan ay inihayag niya ang pakikisosyo sa Postpartum Support International upang mag-host ng isang charity walk para sa postpartum na kamalayan sa kalusugan ng isip. Ang iniibig natin tungkol sa blog ay ang pagnanais ni Suzi na maging tapat sa kanyang mga pakikibaka.
Bisitahin ang blog.
AdvertisementAdvertisementAng Postpartum Stress Center
Ano ang karaniwan sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip at mga taong nakararanas ng postpartum depression? Ito ay sa parehong ng kanilang mga pinakamahusay na interes upang malaman ang tungkol sa mga pinakabagong advancements sa paggamot at pag-aalaga ng PPD. Ang website ng Postpartum Stress Center ay nagtatampok ng mga seksyon para sa parehong grupo, at mga post na kapaki-pakinabang para sa lahat. Natagpuan namin ang ilang mga kapaki-pakinabang na pangunahing impormasyon sa PPD sa ilalim ng "Kumuha ng Tulong" - isang magandang lugar para sa mga unang-unang bisita upang magsimula.
Bisitahin ang blog.
Lahat ng Trabaho at Walang Play Gumagawa ng Mommy Go Something Something
Si Kimberly ay ina at tagapagtaguyod ng kalusugan ng isip. Nagdusa siya mula sa postpartum depression pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak, at sa kalaunan ay na-diagnose na may bipolar disorder. Ito ay kung saan siya namamahagi ng mahusay na mga mapagkukunan para sa iba pang mga kababaihan na dumadaan sa PPD. Siya ay isang nars at isang manunulat, at ang kanyang kakayahan para sa nakasulat na salita ay maliwanag sa mga post tulad ng "Swinging," kung saan siya ay binabalik ang isang swing set na ginamit upang umupo sa kanyang likod-bahay, kasama ang lahat ng iba pang mga item na ibabalik sa kanya sa madilim na araw ng PPD.
AdvertisementBisitahin ang blog.
Mummyitsok
Sinimulan ni Julie Seeney ang blog na ito sa 2015, pagkatapos ng labanan sa postpartum depression. Lumabas siya sa pakikibaka na may pagnanais na tulungan ang iba pang mga ina na nakatagpo sa kanilang mga sitwasyon. Ngayon ang blog ay puno ng mga post na nag-aalok ng optimismo at payo. Gusto namin na marami sa kanyang mga post ang nakatuon sa pagkilos, tulad ng isa sa mga tip sa pag-aalaga sa sarili at iba pa sa kung paano makamit ang pagkakasala ng pagiging isang gumaganang ina.
AdvertisementAdvertisementBisitahin ang blog.
