Kung bakit Dapat I-play ng Iyong Mga Bata Higit sa Isang Sport
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pisikal na pinsala
- Ang paggiling ng pag-play lamang ng isang sport sa buong taon ay maaari ring gumawa ng mga isyu sa isip para sa mga batang atleta.
- Ang mga iskwad ay lumitaw dahil sa presyon para sa mga kabataan na maging mahusay na kasanayan sa isang isport upang magaling sila sa mataas na paaralan at pagkatapos ay makakuha ng scholarship sa kolehiyo.
Kung nais mo ang katibayan na ang mga atleta ng bata sa Estados Unidos ay nagdurusa sa higit pang mga pinsala, hindi mo na kailangang tumingin pa kaysa sa Sports Medicine Clinic sa Walnut Creek, California.
Ang pasilidad, na pinangasiwaan ng University of California, San Francisco, Benioff Children's Hospital, ay bukas sa isang suburb sa silangan ng San Francisco sa loob ng halos tatlong taon.
AdvertisementAdvertisementAng pangunahing layunin nito ay upang gamutin ang mga bata, tinedyer, at mga batang may sapat na gulang na nasugatan habang naglalaro ng sports.
Nakikita ng center ang tungkol sa 1, 500 batang pasyente bawat buwan para sa physical therapy, surgery, at iba pang paggamot.
Dr. Nirav Pandya, direktor ng sports medicine para sa ospital at klinika, tinatantiya ang 60 porsiyento ng mga pasyente na nanggaling dahil sa mga pinsala na kanilang naranasan mula sa pagtuon sa isang solong sport year-round.
"Gamit ang mga parehong kalamnan at joints sa isang batang edad ay maaaring humantong sa breakdowns," ipinaliwanag ni Pandya sa Healthline.
Magbasa nang higit pa: Maaaring maging ligtas ang mga kabataan sa football, sinasabi ng mga pediatrician »
AdvertisementAdvertisementPisikal na pinsala
Ang Walnut Creek klinika ay hindi isang nakahiwalay na halimbawa. Ito ay bahagi ng isang kalakaran.
Ang ulat ay nakalagay na ang tungkol sa 60 milyong mga bata na edad 6 hanggang 18 ay naglalaro sa organisadong sports bawat taon sa Estados Unidos.
Ng mga batang atleta, 27 porsiyento ang lumahok sa isang sport lamang.
Ang mga opisyal ng AAP ay nagsabi na ang ilang mga bata ay nagsisimula sa kanilang pagtuon sa isang sport kasing aga ng 7 taong gulang, naglalaro ng maraming taon sa maraming mga koponan at mga naglalakbay na iskwad.
AdvertisementAdvertisement
Mga opisyal ng AAP ay tinatantiya ang tungkol sa 70 porsiyento ng mga bata na bumaba sa organisadong sports sa edad na 13.Sinabi ni Pandya na ang pinakakaraniwang pinsala na nakita ng klinika niya ay ang mga tuhod, elbows, at mga balikat.
Sinabi niya ang mga manlalaro ng soccer, sa partikular na mga batang babae, ay madaling makaramdam ng pamamaga at kahit mga luha sa lahat ng mahahalagang anterior cruciate ligament (ACL).
Advertisement
Ang mga manlalaro ng baseball, sa partikular na mga lalaki, ay may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa siko, habang ang mga manlalangoy ay kadalasang may pinsala sa balikat.Magbasa nang higit pa: Gumagawa ng mga tagabuo ng batas para sa kaligtasan ng mga kabataan sa sports »
AdvertisementAdvertisement
Pasan ng isipAng paggiling ng pag-play lamang ng isang sport sa buong taon ay maaari ring gumawa ng mga isyu sa isip para sa mga batang atleta.
Sa ulat nito, sinabi ng AAP na ang stress at burnout ay mga potensyal na problema para sa mga single-sport athlete.
Sinabi ni Pandya na ang medikal na mga propesyonal sa kanyang klinika ay nagpapansin ng mga batang atleta na hindi lamang magkaroon ng mga problema sa kanilang sports kundi pati na rin sa kanilang homework at buhay panlipunan.
Advertisement
"Ang sport halos nararamdaman tulad ng isang trabaho sa kanila," sinabi niya. "Maaaring may mataas na antas ng depresyon at kawalan ng kakayahang makumpleto ang mga gawain. "Ang sport halos nararamdaman tulad ng isang trabaho sa kanila. Dr. Nirav Pandya, Sports Medicine Clinic
Dr. Sumang-ayon ang Joel S. Brenner, F. A. A. P., isang mag-aaral na co-akda at dating pangulo ng AAP Council on Sports Medicine and Fitness.AdvertisementAdvertisement
Idinagdag niya na ang cycle ay karaniwang nagsisimula sa bata na gustong maglaro ng sport. Sa sandaling magsimula ito, magiging mahalaga ito para sa mga magulang na pangalagaan ang batang atleta, gayundin ang mga coach upang sanayin at gabayan sila ng maayos.Ang mga bata, sinabi niya, ayaw mong biguin ang kanilang mga magulang, coach, at kapwa manlalaro, kaya ang mga matatanda na kailangan nilang bantayan.
"Ito ang buong pamilya. Ang mga magulang, ang mga bata, at ang mga coach, "sinabi ni Brenner sa Healthline. "Ang mga magulang ay kailangang maging tagataguyod para sa kanilang anak. " Magbasa nang higit pa: Paggamit ng paggamit ng bawal na gamot sa mga atleta sa mataas na paaralan»
Mga rekomendasyon para sa mga magulang
Parehong sinabi ni Pandya at Brenner na ang trend patungo sa solong sports para sa mga bata ay nagsimula mga 15 taon na ang nakararaan sa pagdating ng mga naglalakbay at club club.
Ang mga iskwad ay lumitaw dahil sa presyon para sa mga kabataan na maging mahusay na kasanayan sa isang isport upang magaling sila sa mataas na paaralan at pagkatapos ay makakuha ng scholarship sa kolehiyo.
Na sa isip na ito, ang mga opisyal ng AAP ay gumawa ng ilang mga rekomendasyon para sa mga magulang sa kanilang ulat.
Pinayuhan nila na ang pagdedesisyon ng sports ay maaantala hanggang sa ang bata ay hindi bababa sa 15 taong gulang. Ang mga mas bata ay dapat na hinihikayat na lumahok sa maraming sports.
Hinihikayat din ang mga magulang na pag-aralan ang mga pagsasanay at pagtatrabaho sa kapaligiran ng "mga piling" na programa sa kabataan sa kabataan.
Ang mga batang atleta ay dapat tumagal ng tatlong buwan mula sa isang taon (sa isang buwan na palugit) mula sa kanilang pangunahing sports. Dapat din silang kumuha ng isa o dalawang araw mula sa isang linggo mula sa sports activity upang mabawasan ang mga pagkakataon ng mga paulit-ulit na pinsala.
Sinabi ni Brenner at Pandya na kapaki-pakinabang para sa mga bata na makipagkumpetensya sa higit sa isang isport. Ito ay tumutulong sa kanila sa pag-iisip, at din magsanay ng iba't ibang grupo ng mga kalamnan at nagpapakilala ng mga kasanayan na maaaring magamit sa anumang gawaing pang-athletiko.
Hindi mo kailangang magpakadalubhasa sa excel. Dr. Joel S. Brenner, American Academy of Pediatrics
"Hindi mo kailangang magpakadalubhasa sa excel," sabi ni Brenner.
Ang mga opisyal sa National Council of Youth Sports (NCYS) ay sumang-ayon sa mga rekomendasyon ng AAP."Mahalaga na ilantad ang isang bata sa iba't ibang sports upang malaman nila ang iba't ibang mga kasanayan, matugunan ang iba't ibang mga bata para sa pagsasapanlipunan sa mga bata na may iba pang mga interes, gumaganang iba't ibang mga grupo ng kalamnan para sa mahahalagang pisikal at medikal na layunin," Sally Johnson, ang ehekutibong direktor ng National Council of Sports, ay nagsabi sa Healthline.
Idinagdag pa niya na ang mga bata na may positibong karanasan sa paglalaro ng sports ay umani ng maraming gantimpala.
"Ang sports ng kabataan ay ang tubo kung saan ang mga bata ay natututo ng mga mahahalagang aral sa buhay, mga halaga, pakikiramay, at mabuting etika," sabi ni Johnson."Ito ang relasyon sa pagitan ng mga kasanayan sa sports at mga kasanayan sa buhay na nagbibigay sa aming mga batang atleta ng mga batayan na kailangan nila upang magtagumpay sa parehong at sa labas ng larangan. "
