Malamig na Mga Babaeng Hatinggabi: Pagkakakilanlan at Paggamot

Kung gaano malamig ang pagkabuo ng mga lamok

Cold core, o lagnat na lagnat, ay sanhi ng isang form ng herpes simplex virus (HSV-1 o HSV-2). Ang herpes virus ay nagdudulot ng isang panghabang buhay na impeksiyon na maaaring hindi lumayo sa iyong katawan sa loob ng maraming taon bago magdulot ng malamig na sugat.

Kahit na ang malambot na mga sugat ay karaniwang bumubuo sa o sa iyong bibig, maaari rin silang bumuo sa iyong mga pisngi, ilong, at mata.

Sa sandaling nalantad ka sa virus, ang isang bagay sa pangkalahatan ay nagpapalitaw ng muling pagsiklab ng mga sugat. Ang posibleng mga pag-trigger ay kinabibilangan ng:

• stress
• pagkapagod
• sakit
• pagbabagu-bago ng hormone
• alerdyi ng pagkain
• sun exposure

Hanggang 90 porsiyento ng mga may sapat na gulang ay may HSV. Maraming 50 porsiyento ng mga tao ang nagkakaroon ng kondisyon sa oras na sila ay nasa kindergarten. Hindi lahat ay makakaranas ng sintomas ng malamig na sugat.

Kapag lumalabas ang malamig na mga sugat, kadalasan ay sinusunod nila ang parehong limang yugto:

• tingling
• blistering
• umiiyak
• crusting
• healing

kung ano ang mangyayari sa bawat yugto at kung paano makahanap ng kaluwagan.

AdvertisementAdvertisement

Pictures

Ano ang hitsura ng malamig na sugat na sugat?

Tingling

Stage 1: Tingling

Kung sa tingin mo ay hindi maipaliwanag ang tingling sa paligid ng iyong bibig, maaaring magkaroon ka ng malamig na sugat. Ang Tingling ay kadalasang isa sa mga unang palatandaan na ang isang malamig na sugat ay malapit nang umunlad sa ibabaw ng balat. Ang lugar ay maaaring sumunog o nangangati.

Ang paggamot ng malamig na sugat sa panahon ng pagkahapo ay maaaring mabawasan ang kalubhaan at tagal nito, ngunit hindi nito mapipigilan ang sugat mula sa pagbabalangkas. Ang bibig gamot ay pinaka-kapaki-pakinabang sa panahon na ito phase. Ang gamot ay maaari ding gamitin araw-araw upang maiwasan o limitahan ang paglaganap.

Kung nagkakaroon ka ng malamig na sugat sa bawat sandali, maaari kang makahanap ng kapansin-pansing paggamot. Ang ilan sa mga pagpapagamot na ito ay kinabibilangan ng:

• doscosanol (Abreva), na magagamit sa counter (OTC)
• acyclovir (Zovirax), sa pamamagitan ng reseta lamang
• penciclovir (Denavir), sa pamamagitan ng reseta lamang

, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga ointment ay hindi sapat na maabot ang virus. Kaya ang kanilang pagiging epektibo ay maaaring limitado. Ipinakikita ng isang kamakailang pag-aaral na sa lab, ang aloe vera gel ay nagkaroon ng aktibidad ng pagharang ng virus laban sa HSV. Ito ay maaaring nangangahulugan na ang eloe vera ay maaari ring maging isang epektibong pangkasalukuyan paggamot.

Kung mayroon kang madalas na mga lamig o malamang na tumagal ng gamot sa bibig, makipag-usap sa iyong doktor. Maaari silang magreseta ng isa sa mga sumusunod:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)

Kung ang yugtong ito ng malamig na sugat ay masakit o nakakagulo, maaari kang kumuha ng OTC pain relievers tulad ng acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil). Ang creams na may lidocaine o benzocaine ay maaari ring magbigay ng kaluwagan.

Dagdagan ang pagkakaiba: Pimple vs. cold sore »

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Blistering

Stage 2: Blistering

Tungkol sa isang araw o dalawa pagkatapos mong pakiramdam ang unang bahagi ng tingling, sa blistering phase.Ito ay kapag ang isa o higit pang mga paltos na puno ng malinaw na likido ay lumilitaw sa ibabaw ng balat. Ang balat sa paligid at sa ilalim ng mga blisters ay magiging pula. Ang mga paltos ay maaaring lumitaw sa iyong bibig o sa loob nito, kabilang ang sa iyong lalamunan.

Maaari ka nang gumamit ng pain reliever, gamot sa bibig, o cream sa pangkasalukuyan upang mapawi ang malamig na sintomas. Bilang karagdagan sa mga paggamot na ito, dapat mo ring dagdagan ang iyong paggamit ng tubig. Mahalaga na manatiling hydrated lalo na kapag ang iyong bibig ay masakit.

Kapag ang malamig na mga sugat ay lumitaw sa balat ng iyong balat, maaari silang madaling kumalat. Hugasan ang iyong mga kamay ng mainit-init, sabong tubig pagkatapos mong hawakan ang apektadong lugar, at iwasan ang pagbabahagi ng pagkain o inumin sa panahong ito. Ang paghalik at oral sex ay maaari ring kumalat sa virus, kaya gamitin ang pag-iingat. Dapat mong limitahan ang intimate contact hanggang ang blisters ay ganap na nawala.

Blisters at ang mga yugto ng pagsunod sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa habang kumakain, pati na rin. Dapat mong iwasan ang ilang mga pagkain, tulad ng:

• citrus
• maanghang na pagkain
• maalat na pagkain
• mainit na likido

Pag-iyakan

Stage 3: Pag-iyak

sa loob ng ilang araw na lumilitaw sa ibabaw ng iyong balat. Buksan ang mga sugat ay magiging pula at mababaw. Ang mga ito ay pinaka-nakakahawa sa panahong ito.

Kung wala ka pa, isiping gumamit ng isang reliever na pangkasalukuyan o sa bibig upang makatulong sa pagpapagaan ng iyong mga sintomas. Maaari mo ring gamitin ang isang malamig o mainit na compress.

Iwasan ang pagpili sa mga sugat. Ang pagpili ay maaaring maging sanhi ng kondisyon na lumala o kumalat. Maaari rin itong lumikha ng impeksyong bacterial skin.

AdvertisementAdvertisement

Crusting

Stage 4: Crusting

Matapos ang pag-iyak, ang iyong paltos ay tuyo. Nagsisimula ito sa crusting stage. Kapag ang paltos ay dries out, ito ay tumingin dilaw o kayumanggi. Dapat kang maging maingat na hindi magpalala sa magaspang na paltos.

Ang paggamit ng malamig at mainit na compresses at zinc oxide ointment ay maaaring makatulong sa yugtong ito.

Advertisement

Pagpapagaling

Stage 5: healing

Ang huling yugto ng malamig na sugat ay ang healing stage. Ito ay kapag ang crusted blister scabs sa ibabaw. Upang panatilihing malambot ang pamamaga at mabawasan ang pangangati, subukang gumamit ng mga emolyo na naglalaman ng zinc oxide o aloe vera.

Ang lamok ay dahan-dahan mawala sa pamamagitan ng pag-flip ang layo. Ang malamig na mga sugat sa pangkalahatan ay hindi umaalis sa mga peklat.

AdvertisementAdvertisement

Tingnan ang isang doktor

Kapag nakakita ng isang doktor

Kung nakakaranas ka lamang ng malamig na sugat, ang paggamot sa bahay ay maaaring sapat upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling. Ngunit kung mayroon kang regular na malamig na sugat, dapat mong makita ang iyong doktor para sa reseta ng gamot. Maaari itong makatulong na limitahan ang dalas at kalubhaan ng iyong mga sugat. Ang paggamit ng labi balm na may idinagdag na sunscreen ay mahalaga rin.

Dapat mo ring makita ang iyong doktor kung ang isang malamig na sugat:

• kumakalat sa iyong mata
• ay sinamahan ng isang lagnat
• ay hindi lilitaw sa loob ng isang linggo o dalawa
• ay napapalibutan ng tinapay o oozing balat

Takeaway

Ang ilalim na linya

Ang HSV ay pinaka-nakakahawa kapag ang malamig na mga sugat ay bukas at hindi nawawala. Gayunpaman, ang virus ay maaaring maging nakakahawa bago o pagkatapos lumitaw ang mga sugat.

Pinakamainam na mag-ingat ng mga pag-iingat kung nakakaranas ka ng malamig na mga sugat:

• Iwasan ang mga kagamitan sa paggamit at mga produkto ng kalinisan.
• Iwasan ang pisikal na kontak sa ibang tao habang ang mga sugat ay naroroon.
• Huwag magbahagi ng mga produkto na ginagamit mo upang gamutin ang malamig na mga sugat.
• Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng pagpapagamot ng malamig na sugat.