Kung paano mapupuksa ang isang Winter Rash

Ang malamig na panahon ay maaaring tumagal ng isang toll sa iyong katawan. Bilang temperatura drop, kaya ang kahalumigmigan nilalaman sa iyong balat. Ito ay maaaring humantong sa isang taglamig pantal. Ang pantog sa taglamig ay isang lugar ng nanggagalit na balat. Ito ay kadalasang sanhi ng dry skin. Kahit na mayroon kang malusog na balat sa buong taon, maaari kang magkaroon ng pantal sa taglamig sa panahon ng malamig na panahon. Ang kundisyon ay pangkaraniwan at kadalasang umuulit taun-taon. Karamihan sa mga tao na nakatira sa mga malamig na klima ay nakaranas ng hindi bababa sa isang beses.

Walang paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay, ang iyong pantal ay maaaring tumagal sa buong taglamig. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang mapanatiling malusog at moisturized ang iyong balat sa buong taon.

AdvertisementAdvertisement

Mga Sintomas ng Winter Rashes

Maaaring kasama ng pantal sa taglamig ang alinman sa mga sumusunod na sintomas:

pagkalupit
pamamaga
pagkalinga
999> blisters
Ang pantal ay maaaring makaapekto sa isang lugar ng iyong katawan, madalas ang iyong mga binti, mga bisig, o mga kamay. Sa ibang mga kaso, maaaring ito ay laganap sa iyong katawan.
Mga Kadahilanan sa Panganib na Pag-isipan

Sinuman ay maaaring makakuha ng pantal sa taglamig, ngunit ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan kaysa sa iba. Ikaw ay mas malamang na magkaroon ng isang taglamig pantal kung mayroon kang isang kasaysayan ng:

eczema

rosacea

dermatitis

allergies
hika
sensitive skin
< ! - 3 ->
Ang paggastos ng maraming oras sa labas ay maaari ring itaas ang iyong panganib ng pagbuo ng taglamig na pantal.
Posibleng mga Sanhi ng isang Winter Rash

Ang panlabas na layer ng iyong balat ay naglalaman ng mga natural na langis at mga patay na selulang balat na nagtataglay ng tubig sa loob ng iyong balat. Ito ay nakakatulong na panatilihin ang iyong balat malambot, moisturized, at makinis.

AdvertisementAdvertisement

Maaaring makakaapekto ang malamig na temperatura sa kondisyon ng iyong balat. Ang malamig na hangin, mababang halumigmig, at mataas na hangin sa labas ay mag-alis ng iyong balat ng maraming kailangan na kahalumigmigan. Ang pagtaas ng init at pagkuha ng mga hot showers sa loob ng bahay ay magkatulad. Ang mga malubhang kalagayan na ito ay maaaring mawalan ng natural na langis nito. Pinapayagan nito ang kahalumigmigan upang makatakas, na humahantong sa dry skin at potensyal na taglamig pantal.

Iba pang mga posibleng dahilan ng pantal sa taglamig ay kinabibilangan ng:

sensitivity sa mga sabon antibacterial, deodorizing soaps, detergents, o iba pang kemikal

mga kondisyon ng balat, tulad ng psoriasis o eksema

isang impeksiyong bacterial

isang viral impeksyon
isang latex allergy
stress
pagkapagod
Ang mga sunburn ay maaari ring humantong sa isang taglamig pantal. Ang ultraviolet (UV) ray ng araw ay maaaring maging malakas, kahit na sa taglamig. Sa katunayan, ayon sa The Cancer Cancer Foundation, ang snow ay sumasalamin ng hanggang sa 80 porsiyento ng UV light, na nangangahulugan na maaaring pindutin ng parehong ray dalawang beses. Ang UV rays ay mas matindi sa mas mataas na altitude. Mahalagang tandaan kung masiyahan ka sa snowboarding, skiing, o iba pang alpine sports.
Diagnosing isang Winter Rash
Madalas na masuri ng iyong doktor ang taglamig na pantal sa panahon ng pisikal na pagsusulit.Rebyuhin nila ang iyong mga sintomas at kasaysayan ng medikal upang makatulong na matukoy ang sanhi ng iyong pantal at magreseta ng paggamot.

Kung hindi mo binago ang iyong sabon o nakalantad ang iyong balat sa mga kemikal kamakailan, malamang na ang iyong pantal ay dahil sa dry skin. Kung regular mong moisturizing ang iyong balat at nililimitahan ang iyong pagkakalantad sa matinding malamig o mainit na temperatura, iba pa ang maaaring maging sanhi ng iyong pantal. Posibleng nakakaranas ka ng isang allergy reaksyon sa isang personal na pangangalaga ng produkto o gamot. Maaari ka ring magkaroon ng impeksiyon o kondisyon ng balat, tulad ng eksema, soryasis, o dermatitis.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot sa isang Winter Rash

Karamihan sa mga paggamot para sa isang taglamig pantal ay mura at hindi nangangailangan ng reseta. Halimbawa:

Ang mga moisturizer ay madalas na unang pagtatanggol laban sa pantal sa taglamig dahil natutulungan nila ang pag-lock ng kahalumigmigan sa iyong balat. Mag-apply ng moisturizer ng maraming beses sa isang araw, lalo na pagkatapos ng bathing at paghuhugas ng kamay.

Petrolyo jelly din gumaganap bilang isang hadlang upang matulungan ang pag-seal ng kahalumigmigan sa iyong balat. Kung hindi mo gusto ang ideya ng paggamit ng mga produktong petrolyo, isaalang-alang ang sinusubukang mga pamalit ng petrolyo, tulad ng Waxelene o Un-Petroleum, na pumipigil sa pagkawala ng kahalumigmigan.

Ang mga likas na langis, tulad ng langis ng oliba at langis ng niyog, ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang iyong nanggagalit na balat at mapunan ang kahalumigmigan. Mag-apply sa iyong balat kung kinakailangan.

Ang pagpapaikli ng gulay ay isa pang popular na lunas para sa tuyong balat dahil ang solidong nilalaman nito ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng kahalumigmigan. Subukan ang slathering ito sa pagkatapos ng bathing o bago kama.
Ang naliligo sa gatas ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang iyong balat na itchy. Isulat ang isang malinis na washcloth sa buong gatas at i-dab ito sa apektadong lugar ng iyong katawan, o magbabad sa isang mainit na paliguan na may gatas na idinagdag para sa mga 10 minuto.
Oatmeal sabon at paliguan ay maaari ring makatulong sa aliwin ang iyong balat. Bumili ng sabon na ginawa sa oatmeal, o magdagdag ng pinong lupa oats sa isang mainit na paliguan, at magbabad sa loob nito para sa mga 10 minuto.
Mga tipikal na cortisone creams, na magagamit sa o walang reseta, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamumula ng balat, pangangati, at pamamaga. Sundin ang mga tagubilin ng tagagawa o gamitin ang itinuturo ng iyong doktor.
Karamihan sa mga taglamig rashes mapabuti sa mga pagbabago sa pamumuhay, mga remedyo sa bahay, at over-the-counter (OTC) na paggamot. Ang iba ay maaaring magpumilit o lumala. Ang scratching ay maaaring maging sanhi ng iyong balat na pumutok at nagdugo. Nagbibigay ito ng bakterya ang perpektong pagbubukas at inilalagay ka sa panganib ng impeksiyon.
Makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang pantal na hindi tumutugon sa paggamot sa OTC, dumudugo, o may malubhang sintomas.
Advertisement

Paano Pigilan ang isang Winter Rash

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang taglamig pantal ay upang maiwasan ang malamig na klima at tuyo ang hangin sa kabuuan. Subukan ang mga tip sa pag-iingat kung hindi mo ginugugol ang iyong taglamig sa isang mainit na klima:

Mamuhunan sa isang humidifier upang magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin sa paligid mo. Available ang buong bahay, solong silid, at personal na humidifiers.

Paligo nang mas madalas, sabay-sabay hangga't maaari, at iwasan ang mainit na tubig. Isaalang-alang ang paliligo bawat iba pang araw sa panahon ng taglamig, kapag ang iyong katawan ay hindi maaaring pawis ng mas maraming o makakuha ng bilang marumi.

Gumamit ng natural, walang amoy na mga sabon na gawa sa gliserin, gatas ng kambing, shea butter, o langis ng oliba.

Magsuot ng mga damit na gawa sa mga likas na natural na fibers, tulad ng koton at abaka, upang makatulong na mabawasan ang pangangati ng balat at labis na overheating.
Protektahan ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes tuwing lalabas ka sa malamig na panahon. Dapat ka ring magsuot ng guwantes na pang-proteksiyon kapag hinuhugasan mo ang mga pinggan, ibabad ang iyong mga kamay sa tubig para sa isang pinalawig na panahon, o linisin ang mga produktong kemikal.
Pigilan ang mga sunog sa taglamig sa pamamagitan ng suot ng isang sunscreen na may malawak na spectrum na may SPF na 30 o mas mataas kapag ginugugol mo ang oras sa labas.
Limitahan ang oras na iyong ginugugol sa harap ng mga sunog, na bumaba ang kahalumigmigan at ilantad ang iyong balat sa matinding init.
AdvertisementAdvertisement
Ang Takeaway

Pagkuha ng mga hakbang sa pagpigil at pag-apply ng moisturizer sa unang pag-sign ng dry skin, makakatulong sa iyo na bawasan ang panganib ng taglamig na pantal.

Ang ilang mga taglamig rashes ay lamang ng isang istorbo. Ang iba pang mga rashes ay mas malubha at nangangailangan ng medikal na paggamot. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong pantal ay hindi mapabuti sa kabila ng paggamot sa bahay o mayroon kang iba pang mga alalahanin tungkol sa iyong pantal.