Hypopnea: Mga Sintomas, Paggamot, at Higit Pa

Hypopnea

Ang hypopnea ay may kaugnayan sa sleep apnea at bahagi ng parehong pamilya ng mga disorder sa pagtulog. Sa hypopnea, mayroong isang pagbaba ng airflow para sa hindi bababa sa 10 segundo sa respirations, isang 30-porsiyento pagbawas sa bentilasyon, at isang pagbaba sa oxygen saturation. Binabawasan nito ang dami ng oxygen na nakukuha sa iyong mga pulang selula ng dugo.

Ang hypopnea ay kadalasang nangyayari sa gabi habang natutulog ka, ngunit maaari rin itong mangyari sa mga oras na ikaw ay gising. Mayroong dalawang pangunahing uri ng hypopnea, ngunit mahirap matukoy ang clinically mula sa apnea - kapag hihinto ang paghinga. Ang Apnea ay naisip na:

Central sleep apnea: Ito ay kapag ang iyong paghinga ay nasisira, ngunit ang pagsisikap sa paghinga ay pinananatili.
Obstructive sleep apnea: Ito ay kapag ang iyong paghinga at pagsisikap sa paghinga ay nawala.

AdvertisementAdvertisement

Hypopnea vs. apnea

Sleep apnea at hypopnea ay iba't ibang mga bersyon ng parehong disorder ng pagtulog. Ang isang apnea ay ang kumpletong pagbara ng hangin, habang ang hypopnea ay ang bahagyang pagbara ng hangin. Maraming beses, magkakasama ang mga ito.

Hypopnea ay natuklasan nang napansin ng mga doktor na ang mga pasyente ng sleep apnea ay hindi laging may ganap na pagbara ng paggamit ng hangin kapag sila ay natutulog. Sa halip na maging isang kumpletong pagbara ng pana-panahon, ito ay alinman lamang bahagyang pagbara o isang halo ng parehong kumpletong (apnea) o bahagyang (hypopnea).

Sa karamihan ng mga kaso, magkakaroon ka ng parehong sleep apnea at pagtulog hypopnea. Kung mayroon kang hypopnea, may isang magandang pagkakataon na bubuo ka ng sleep apnea.

Mga sanhi

Mga sanhi ng hypopnea

Ang mga sanhi ng hypopnea ay katulad ng mga apnea ng pagtulog.

Ang obstructive sleep apnea / hypopnea ay sanhi ng relaxation ng iyong mga kalamnan sa lalamunan habang natutulog ka.
Ang Central sleep apnea / hypopnea ay sanhi ng pagkawala ng iyong utak upang maipadala ang tamang signal sa mga kalamnan na nagbibigay-daan sa iyo upang huminga.

Ang mga panganib ay maaaring bahagyang naiiba para sa bawat uri ng hypopnea. Ang mga panganib na kadahilanan para sa obstructive hypopnea ay kasama ang:

ang sukat ng iyong leeg
labis na katabaan
kasarian (mas karaniwan sa mga lalaki)
paninigarilyo
pagkonsumo ng alak
pagkuha ng mga sedatives o gamot ng pagtulog <999
genetika (kasaysayan ng pamilya ay maaaring maglaro ng isang papel)
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Mga sintomas

Mga sintomas ng pagtulog hypopnea Ang mga sintomas ng pagtulog hypopnea isama ang mga sumusunod kapag nangyari ito nang walang isa pang dahilan:

pagiging hindi karaniwang pagod sa araw

nakakagising up mula sa isang buong gabi pagtulog pakiramdam pagod

waking up choking
waking up madalas sa panahon ng gabi
hagupit nang malakas
nakakagising na may sakit ng ulo
Mga opsyon sa paggamot
Mga opsyon sa paggamot

Ang paggamot sa pagtulog hypopnea ay depende medyo sa sanhi at kalubhaan.Gayunpaman, may mga opsyon sa paggamot na karaniwang ginagamit. Muli, ang pagpapagamot para sa pagtulog hypopnea ay katulad ng mga apnea ng pagtulog. Ang ilan sa mga paggagamot na ito ay kinabibilangan ng:

tuloy-tuloy na positibong airway therapy therapy

pag-alis ng sagabal o iba pang operasyon kung naaangkop

isang mekanismo para sa iyong bibig na nagpapabuti sa daanan ng hangin na mas malaki o mas matatag
maaaring imungkahi na subukan mo bilang isang bahagi ng iyong paggamot ang:
pagkawala ng timbang

pag-ubos ng isang malusog na diyeta

pagbibigay ng paninigarilyo
pag-iwas sa mga gamot sa pagtulog o gamot na gamot na gamot na pampaginhawa
> pagbabago ng posisyon ng pagtulog mo
Kung ang iyong hypopnea ay banayad, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring tanging paggamot na kinakailangan.
Ang obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome (OSAHS) ay isang mas malubhang anyo ng sleep apnea o pagtulog hypopnea. Ang OSAHS ay isang malalang kondisyon na nangangailangan ng patuloy na pamamahala. Ang paggamot ay karaniwang panghabang-buhay.
AdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan sa peligro

Mga kadahilanan ng peligro

Hindi karaniwan na magkaroon ng sleep apnea o pagtulog hypopnea, ngunit may ilang mga kadahilanan na nagdaragdag sa iyong panganib. Mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae, at ang mga taong nasa pagitan ng edad na 40 at 65 ay may mas mataas na panganib na maunlad ito. Iba pang mga kondisyon na maaaring madagdagan ang iyong panganib ay:

labis na katabaan

pagbabago sa panga (istraktura o haba)

hypothyroidism

pinalaki adenoids o tonsils sa mga bata
smoking
> isang kasaysayan ng stroke
sakit sa puso
ilang mga narcotics
Habang ang ilang mga panganib na kadahilanan ay hindi mababago, maraming mga maaari mong alisin mula sa iyong buhay upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng isang isyu sa hypopnea. Ang pagkawala ng timbang, pagtigil sa paninigarilyo (o hindi pagsisimula), at paglilimita ng alak ay maaaring makatulong sa lahat na mabawasan ang iyong panganib.
Advertisement
Outlook at pag-iwas
Outlook at pag-iwas

Maraming mga beses, ang hypopnea ay maaaring alisin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay o menor de edad na medikal na paggamot. Ang mga kaso na mas malubha o talamak, kabilang ang OSAHS, ay maaaring tumagal ng mas maraming oras o nangangailangan ng pamamahala at paggamot para sa mga taon. Gayunpaman, ang pakikipag-usap sa iyong doktor sa sandaling mapansin mo ang mga sintomas ay makakatulong na mabawasan ang kalubhaan at ang haba ng paggamot.

Habang ang ilang mga sanhi ng hypopnea ay hindi mapigilan, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib. Kabilang dito ang pagkawala ng timbang kung sobra sa timbang, hindi paninigarilyo, pag-iwas sa labis na alak, kumain ng malusog, at paggamit. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa pag-iwas sa hindi lamang pagtulog hypopnea, kundi pati na rin sa iba pang kondisyon na may kaugnayan sa kalusugan.