Malinaw na Liquid Diet: Para sa Colonoscopy, Diverticulitis, at Higit pa

Ano ito?

Ang isang malinaw na likido diyeta ay medyo magkano kung ano ang tunog tulad nito: isang pagkain na binubuo ng eksklusibong malinaw na likido. Kabilang dito ang tubig, sabaw, ilang mga juice na walang pulp, at plain gelatin. Maaaring kulay ang mga ito, ngunit ibinilang sila bilang malinaw na mga likido kung nakikita mo sila. Ang anumang pagkain na itinuturing na likido o bahagyang likido sa temperatura ng kuwarto ay pinapayagan. Hindi ka makakain ng solidong pagkain sa pagkain na ito.

advertisementAdvertisement

Paano ito gumagana

Paano ito gumagana?

Ang mga doktor ay may posibilidad na magreseta ng malinaw na likidong diet bago ang ilang mga medikal na pamamaraan na may kinalaman sa digestive tract, tulad ng mga colonoscopy. Maaari rin nilang inirerekumenda ang diyeta na ito upang makatulong na mapawi ang pagkabalisa mula sa ilang mga problema sa pagtunaw, tulad ng sakit na Crohn, diverticulitis, at pagtatae. Maaaring gamitin din ito pagkatapos ng ilang uri ng mga operasyon. Iyon ay dahil malinaw na likido ay madaling digested at matulungan malinis ang bituka ng katawan ng lagay.

Sa isang malinaw na likido diyeta, ang layunin ay upang panatilihing ka hydrated habang nagbibigay sa iyo ng sapat na bitamina at mineral para sa enerhiya. Ang pagkain ay inilaan din upang mapanatili ang tiyan at ang mga bituka ay nagpahinga.

I-clear ang mga likido na pinahihintulutan ang:

• malinaw (walang taba) sabaw
• malinaw na nutritional drink (Enlive, Ensure Clear)
• malinaw na soda (regular at di-pagkain na soft drink tulad ng Sprite, Pepsi, at Coca-Cola)
• malinaw na sopas
• kape na walang gatas o cream
• hard candies (lemon patak o peppermint rounds)
• honey
• juices without pulp (apple and white cranberry) limonada na walang pulp
• plain gelatin (Jell-O)
• popsicles na walang prutas na pulp o mga piraso ng prutas sa loob ng
• sports drink (Gatorade, Powerade, Bitamina Water)
• gatas o cream
• tubig
• Dapat mong iwasan ang mga pagkain na hindi sa listahang ito. Para sa ilang mga pagsusulit, tulad ng mga colonoscopy, inirerekomenda ng mga doktor na maiiwasan mo ang malinaw na mga likido na naglalaman ng kulay pula o kulay-ube.

Advertisement

Sample menu

Ano ang hitsura ng isang araw sa malinaw na likidong pagkain?

Narito ang isang araw na sample na menu para sa malinaw na likidong pagkain:

Almusal

1 mangkok ng gelatin

1 baso ng pulp-free na prutas

• 1 tasa kape o tsaa na walang pagawaan ng gatas
• asukal o pulot
• Snack
• 1 salamin pulp-free fruit juice

1 mangkok gelatin

• Tanghalian
• 1 salamin na tubig

1 tasa sabaw < 999> 1 mangkok gelatin

• Snack
• 1 pulp-free na popsicle
• 1 tasa kape o tsaa na walang pagawaan ng gatas, o isang soda
• asukal o pulot

juice o tubig

• 1 tasa sabaw
• 1 mangkok gelatin
• 1 tasa kape o tsaa walang pagawaan ng gatas

asukal o pulot

• AdvertisementAdvertisement
• Mga kalamangan at kahinaan
• Pros:
• Ang diyeta ay epektibo sa pagtulong sa iyo na maghanda para sa o mabawi mula sa isang medikal na pagsubok, pagtitistis, o iba pang mga medikal na pamamaraan.
• Madaling sundin.

Mas mura ang sundin.

Cons:

Ang isang malinaw na likidong pagkain ay maaaring makapagpaparamdam sa iyo na pagod at gutom dahil wala itong maraming calories at nutrients.

Maaari itong makakuha ng pagbubutas.

• Advertisement
• Mga pagsasaalang-alang
• Mga bagay na dapat malaman bago simulan ang isang malinaw na likido diyeta

Kung ikaw ay inireseta ng isang malinaw na likido diyeta bago ang isang colonoscopy, siguraduhin na maiwasan ang malinaw na likido kulay pula o lila. Ang mga ito ay maaaring makagambala sa pagsubok na imaging. Ipapaalam sa iyo ng iyong doktor kung kinakailangan ito.

• Makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang diabetes. Kung gagawin mo, ang isang malinaw na likido na pagkain ay dapat magbigay ng tungkol sa 200 gramo ng carbohydrates na kumalat nang pantay-pantay sa buong araw upang matulungan kang pamahalaan ang iyong asukal sa dugo. Subaybayan ang iyong asukal sa dugo nang mabuti at gawin ang paglipat pabalik sa mga solidong pagkain sa lalong madaling panahon.
• Tandaan, ang malinaw na likidong pagkain ay napakababa sa calories at nutrients, kaya't hindi ito dapat gamitin sa loob ng higit sa ilang araw. Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag nasa ito o anumang iba pang plano sa pagkain.