Overactive na Pantog sa Gabi: Paggamot at Pag-iwas

Overactive na pantog sa gabi

Kung kailangan mo bang umihi ng higit sa isang oras sa gabi, maaari kang magkaroon ng sobrang aktibong pantog sa gabi. Ang kondisyong ito ay tinatawag na nocturia, at ito ay hindi katulad ng sobrang aktibong pantog (OAB). Posible na magkaroon ng nocturia kasama ng OAB, o magkaroon ng kundisyong ito sa sarili nito kahit normal ang pag-ihi sa araw.

Ang Nocturia ay karaniwan, lalo na sa edad mo. Isa sa tatlong may edad na mahigit sa edad na 30 ay kailangang gumawa ng hindi bababa sa dalawang biyahe sa banyo sa gabi.

Ang Nocturia ay naiiba sa bedwetting. Karamihan sa mga tao ay maaaring matulog ng anim hanggang walong oras nang hindi kinakailangang bumangon. Ngunit kung mayroon kang nocturia, makikita mo gumising nang higit sa isang beses sa isang gabi. Inilalayan nito ang iyong normal na cycle ng pagtulog at nagiging sanhi ng pagkawala ng pagtulog kasama ang iba pang mga komplikasyon. Magbasa para malaman ang higit pa tungkol sa nocturia at kung paano ituring ito.

advertisementAdvertisement

Mga Uri

Mga Uri ng Nocturia

Mayroong apat na uri ng nocturia:

Nocturnal polyuria: Gumagawa ka ng labis na halaga ng ihi sa gabi.

Global polyuria: Ang iyong katawan ay gumagawa ng labis na ihi sa araw at gabi.

Mababang kapasidad na pang-gabi ng pantog: Ang iyong pantog ay hindi maaaring humawak ng mas maraming fluid sa gabi.

Mixed nocturia: Ito ay isang kumbinasyon ng nakaraang tatlong uri ng nocturia.

Mga sanhi

Mga sanhi ng nocturia

Ang Nocturia ay maaaring sanhi ng OAB, ngunit maaari rin itong maging resulta ng iba pang mga kondisyon. Ang dahilan ay depende sa uri ng nocturia.

Halimbawa:

Mga sanhi ng panggabi at pandaigdigang polyuria	Mga sanhi ng mababang malamig na dami ng pantog
labis na likido, lalung-lalo na ng mga caffeinated na inumin o alak malapit sa oras ng pagtulog	1 o 2 diyabetis
overactivity	congestive heart failure
impeksiyon sa ihi ng trangkaso	pamamaga ng iyong mga binti
bladder inflammation	sleep disorders tulad ng sleep apnea
Diabetic insipidus	interstitial cystitis
gestational diabetes	benign prostatic hyperplasia sa mga lalaki, o overgrown prostate
ilang mga gamot	pagbubuntis
Ang ilan sa mga gamot na nagdudulot ng nocturia ay kabilang ang:	glycosides

demeclocycline (Declomycin)

lithium
methoxyflurane
phenytoin (Dilantin)
propoxyphene
labis na bitamina D
diuretics tulad ng furosemide (Lasix) at torsemide (Demadex) <999 > AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Tingnan ang isang doktor
Ano ang aasahan mula sa iyong ginagawa ctor

Inirerekomenda ng Cleveland Clinic ang pagpapanatili ng fluid at voiding diary upang matulungan ang iyong doktor na masuri ang nocturia. Ito ay nagsasangkot ng pag-record:

kung gaano ka uminom

gaano kadalas ka pumunta sa banyo

kung gaano kalaki ang ihi mo ihuhulog

kung anong mga gamot ang dadalhin mo
sintomas ng impeksyon sa ihi na tract tulad ng sakit na may ihi o paghihirap sa pag-ihi
anumang mga sintomas tulad ng pagkapagod
Bilang karagdagan sa isang pisikal na pagsusulit, ang iyong doktor ay magtatanong din tungkol sa iyong kalagayan.Kabilang sa mga tanong na ito ang:
Kailan nagsimula ang pag-ihi sa gabi?
Ilang beses kang umihi sa isang gabi?

Kayo ba ay umihi ng marami o kaunti kapag pumunta ka?

May nabago ba ang ihi?
Nag-inom ka ba ng caffeine? Kung gayon, magkano?
Nag-inom ka ba ng alak? Kung gayon, magkano?
Pinipigilan ka ba ng pag-ihi sa pagkuha ng kalidad ng pagtulog?
Depende sa iyong mga sintomas, ang iyong doktor ay maaari ding magsagawa ng ilang mga pagsubok tulad ng:
urinalysis, upang suriin ang isang impeksyon
cystometry, upang masukat ang presyon sa isang pantog

cystoscopy, upang tingnan ang iyong pantog may maliit na camera

ultrasound, upang makakuha ng isang imahe ng iyong pantog
CT scan, upang makakuha ng isang mas detalyadong larawan ng iyong pantog
pag-aaral ng pagtulog, upang makita kung paano ka matulog
sa isang espesyalista, kung mayroon kang nocturia.
Pag-iwas
Pag-iwas sa pag-ihi sa gabi

Ang isa sa mga unang paggamot para sa nocturia ay gumagawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Inirerekomenda ng iyong doktor na higpitan mo ang iyong tuluy-tuloy na paggamit bago matulog. Itigil ang maiinom na inumin ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog, ngunit siguraduhing nakakakuha ka ng sapat na mga likido sa buong araw.

Iba pang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong sa pagbabawas at pagpigil sa nocturia ay kinabibilangan ng:

pag-iwas sa mga inumin na may kapeina at alkohol

pagpapanatili ng isang malusog na timbang, tulad ng labis na timbang ay maaaring ilagay presyon sa iyong pantog

tiyempo kapag kumuha ka ng mga gamot sa diuretiko kaya't hindi sila makakaapekto sa iyong produksyon ng gabi sa ihi

pagkuha ng hapon naps
Kung ang edema ay ang sanhi ng iyong madalas na pag-ihi sa gabi, maaari mong subukan ang pagtaas ng iyong mga binti sa buong araw upang mabawasan ang pamamaga. Naps ay maaaring makatulong sa nocturia masyadong, kaya magkaroon ng isang hapon mahuli sa iyong mga binti up. Ang mga medyas na pang-compression ay maaari ring makatulong upang maiwasan ang tuluy-tuloy na pag-aayos.
AdvertisementAdvertisement
Paggamot

Medikal na paggamot para sa nocturia

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot kapag ang mga pang-iwas na pamamaraan at pagbabago sa pamumuhay ay nabigo upang mabawasan ang dalas ng pag-ihi sa gabi. Inireseta ng mga doktor ang isang klase ng mga gamot na tinatawag na anticholinergics upang gamutin ang mga sintomas ng OAB, kung iyon ang sanhi ng iyong nocturia. Nagbabawas sila ng mga spasms ng pantog na lumikha ng pagganyak upang pumunta.

Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na kumuha ka ng diuretiko para sa regular na produksyon ng ihi. Ang isang diuretiko ay maaaring maging sanhi ng nocturia. Ngunit kung gagawin mo ito nang maaga sa araw, maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang labis na likido habang ikaw ay gising. Dapat itong bawasan ang iyong ihi sa gabi.

Iba pang mga gamot na maaaring makatulong ay:

desmopression (DDAVP) sa mga kaso ng diyabetis na insipidus upang maging sanhi ng mga bato upang makabuo ng mas kaunting ihi

tamsulosin (Flomax), finasteride (Proscar), o dutasteride (Avodart) prostate enlargement

antibiotics kung mayroon kang impeksyon sa ihi

Maaari ring iakma ng iyong doktor ang iyong mga diyabetis na gamot upang mapababa ang iyong asukal sa dugo kung nagdudulot ito ng nocturia.
Pagbibigay-sigla ng nerve
Minsan ang nakasanayang sanhi ng nocturia ay neurological. Ang mga nerbiyos na nagpapadala ng mga signal sa iyong pantog sa kontrata ay maaaring magbigay sa iyo ng pagganyak upang pumunta.Ang paggamot na ito ay maaaring maging invasive o noninasive.

Ang nagsasalakay na paggamot ay nagsasangkot ng pagtatanim ng isang maliit na aparato na nagpapadala ng mga regulated impulses sa iyong pantog na malapit sa iyong tailbone. Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang aparatong ito ay isang epektibong pang-matagalang paggamot para sa mga sintomas ng OAB at nocturia. Ito ay parehong ligtas at nababaligtad.

Ang noninvasive version ng paggamot na ito ay nangangailangan ng higit na pag-aaral, ngunit ang pananaliksik ay nagpapakita ng katibayan na gumagana ang electrical stimulation para sa OAB at nocturia.

Surgery

Kapag hindi gumagana ang pag-iwas at gamot, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang pamamaraan ng operasyon upang gamutin ang iyong gabi ng OAB. Ang rate ng tagumpay para sa pagtitistis ay depende sa pinagbabatayan dahilan. Halimbawa, ang pagtitistis ng prosteyt para sa mga lalaking may pinalaki na prosteyt ay maaaring makatulong sa pagharang at pag-alis ng mga sintomas.

Alternatibong paggamot

Alternatibong paggamot para sa nocturia

Maraming tao ang bumabalik sa komplementaryong at alternatibong gamot (CAM) bago humingi ng tulong medikal. Maaari ka ring maging interesado sa mga alternatibong gamot o paggamot para sa nocturia, ngunit may ilang mga pag-aaral upang suportahan ang kanilang paggamit. Ang mga paggamot na ito ay maaaring gumana para sa nocturia, ngunit kung ang OAB ang dahilan.

Halimbawa, natuklasan ng pananaliksik na:

erbal gamot ay may positibong epekto sa mga sintomas ng OAB at kalidad ng buhay

acupuncture ay nagbibigay ng panandaliang kaluwagan para sa mga sintomas ng OAB

mga homeopathic remedyo ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo, ngunit kailangan ng mas maraming pag-aaral

alternatibong paggamot ay may mas kaunting epekto maliban sa mga gamot
nakita palmetto berry extract ay walang benepisyo para sa nocturia
Ngunit mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang kumpirmahin kung gumagana ang CAM para sa OAB.
Laging makipag-usap sa iyong doktor bago sumubok ng suplemento o alternatibong paggamot. Ang ilang mga pagpapagamot sa CAM ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto, lalo na kung ikaw ay nakakakuha ng gamot.
Magbasa nang higit pa: Alternatibong mga paggagamot para sa sobrang aktibong pantog »

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

Mga Tip para sa nocturia Gumawa ng isang journal upang subaybayan ang halaga na iyong inumin, gaano kadalas ka pumunta sa banyo, at ang dami ng iyong ihi.

Iwasan ang pag-inom ng mga likido dalawang oras bago ang oras ng pagtulog.

Bawasan ang paggamit ng kapeina at alkohol, lalo na sa gabi.

Oras ng iyong mga gamot upang maiwasan ang pagkuha ng mga ito bago ang oras ng pagtulog.
Pigilan ang tuluy-tuloy na akumulasyon sa iyong mga binti na may elevation o compression stockings, kung mayroon kang edema.
Ang Nocturia ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang epekto gaya ng pagkawala ng pagtulog at pagtaas ng iyong panganib para sa iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Makipag-usap sa isang doktor kung nakakaranas ka ng madalas na pag-ihi sa gabi. Magagawa nilang magmungkahi ng mga pagbabago sa pamumuhay o mga medikal na paggamot upang mapabuti ang iyong mga sintomas.