Mga gawi sa kalinisan para sa mga Bata

Magandang gawi sa kalinisan ang nagsisimula nang maaga

Ang pagkakaroon ng mga gawi na may mahusay na kalinisan ay nagsasangkot ng higit pa sa paghuhugas lamang ng kamay. Ang pagtuturo sa iyong mga anak na magkaroon ng isang malusog na gawain sa kalinisan kapag sila ay bata ay maaaring lumikha ng mga gawi na huling sa buong buhay nila. Gamitin ang gabay na ito sa ulo-to-toenails, at turuan ang iyong mga bata ng mga gawi sa kalinisan.

AdvertisementAdvertisement

Paghuhugas ng buhok

Karamihan sa mga maliliit na bata ay makakakuha ng paghuhugas ng kanilang buhok dalawa o tatlong beses kada linggo. Ang madalas na paghuhugas ng buhok ay maaaring matuyo ng mga batang scalps, na ginagawang mas madaling kapitan ng buhok sa balakubak.

Tulad ng mga bata na pumasok sa kanilang mga tweens at kabataan, ang hormonal na epekto ng pagbibinata ay humahawak, kung minsan ginagawa ang kanilang buhok na mamantika. Ang paghuhugas ng kanilang buhok na may shampoo ay maaaring kailangan ng hindi bababa sa bawat ibang araw.

Bathing

Ang mga bata ay mahilig sa paliguan o mapoot. Sa mga araw na hindi shampoo, maaari kang gumawa ng masusing bath sa isang masayang laro. Ipasok ang iyong anak sa kanilang bathing suit at ilagay ang mga ito sa batya na may isang washcloth, isang mangkok ng mainit-init, may sabon ng tubig, at isang mangkok ng mainit na tubig para sa bibig. Siguraduhing alam nilang ilagay ang washcloth sa tubig na may sabon bago maglinis ng bahagi ng katawan at pagkatapos ay sa banlawan ng tubig bago paulit-ulit.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Pangangalaga sa balat

Kailangan pa rin ng mga sanggol at mga preschooler ang mga magulang na tulungan sila sa pangangalaga sa balat. Ang mga blemishes sa balat tulad ng mga sumusunod ay karaniwang sa edad na ito:

rashes
bumps
scabs

Bago ang iyong anak ay magbihis pagkatapos ng kanilang paliguan, tulungan silang tingnan ang kanilang balat mula sa ulo hanggang daliri upang matiyak na sila wala kang anumang mga bagong mantsa na nangangailangan ng pangangalaga.

Para sa mga kabataan

Pag-aalaga ng balat para sa mga kabataan

Tulad ng kanilang buhok, ang balat ng mga tinedyer ay nagiging oilier na may pagbibinata. Ang isang bilang ng mga gamot sa pagbabawas ng acne ay nasa merkado, ngunit ang mga tao ay minsan ay maaaring makaligtaan sa mga pakinabang ng paghuhugas ng tubig at ng malumanay na sabon. Turuan ang iyong tinedyer na hugasan ang kanilang mukha dalawa hanggang tatlong beses bawat araw at upang maiwasan ang pagpili ng mga pimples.

Tulad ng para sa pampaganda, siguraduhing alam ng iyong anak na ang pagbabahagi ay maaaring kumalat sa impeksiyon at ang pagtulog na may pampaganda ay maaaring makapinsala sa kanilang balat.

AdvertisementAdvertisement

Oral hygiene

Ang malinis na ngipin at gilagid ay maaaring pumipigil sa isang malawak na hanay ng mga isyu sa kalusugan, kabilang ang masamang hininga, cavities, at sakit sa puso mamaya sa buhay. Ang iyong anak ay dapat magsipilyo at floss ng hindi bababa sa dalawang beses bawat araw, kung hindi pagkatapos ng bawat pagkain. Ang mga matatandang bata ay maaaring magdala ng mga toothbrush kit sa kanilang mga backpacks upang maaari silang magsipilyo sa paaralan. Ang mga mas batang bata ay makakatulong sa iyo ng oras sa buong 2 minuto na nangangailangan ng mahusay na brushing.

Underarm care

Ang washing underarms at suot na deodorant ay isang rito ng pagpasa ng maraming tweens at mga kabataan na maaaring hindi nagugustuhan o hindi pansinin. Ang pawis ay nagsisimula upang maging amoy sa katawan sa iba't ibang edad, ngunit ito ay madalas na nagsisimula sa paligid ng 9 o 10 taong gulang.Kausapin ang iyong anak tungkol sa kahalagahan ng paghuhugas sa ilalim ng kanilang mga armas, lalo na pagkatapos ng pagsasanay sa sports. Depende sa kung gaanong mabigat ang iyong anak na magpapawis, maaaring gusto mong pumili ng isang antiperspirant, hindi lamang isang deodorant. Kinokontrol ng deodorant ang bakterya at nagdaragdag ng pabango, habang tumutulong din ang isang antiperspirant upang mabawasan ang pagpapawis.

AdvertisementAdvertisement

Hand-washing

Hand-washing ay isang mahalagang bahagi ng mahusay na kalinisan. Paghuhugas bago at pagkatapos ng pagkain, pagkatapos maglaro sa dumi o may mga alagang hayop, at pagkatapos makipag-ugnay sa isang taong may sakit ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga mikrobyo. Sabihin sa iyong anak ang tungkol sa kahalagahan ng pagkayod ng sabon para sa dami ng oras na kailangan upang kantahin ng dalawang beses ang "Maligayang Bati". Ang mga hand sanitizer ay hindi kasing epektibo ng sabon at tubig, kaya gamitin lamang ang mga ito sa isang pakurot.

Kuko

Ang mga kuko ay isang bakuran para sa bakterya. Ang mga mikrobyo na nabubuhay sa ilalim ng mga kuko ng iyong anak ay madaling mailipat sa kanilang mga mata, ilong, at bibig. Mamuhunan sa isang mahusay na kuko at tulungan ang iyong anak na mag-scrub ng dumi mula sa ilalim ng kanilang mga kuko bago ang oras ng pagtulog. Ang lingguhang pag-clipping ay makatutulong upang mapupuksa ang dumi at mabawasan ang posibilidad ng masakit na mga pako na lumilipad.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Toileting

Sa sandaling ang mga bata ay naging sinanay ng toilet, kakailanganin mong tumuon sa mga gawi na nagpapanatili ng malinis na bahagi. Turuan ang mga ito upang punasan nang lubusan mula sa harapan hanggang sa likod at hugasan ang kanilang mga kamay kapag tapos na ang mga ito. Ang mga malusog na gawi na ito ay makakatulong na mabawasan ang pangangati at panatilihin ang mga impeksiyon.

Ikot ng panregla

Sa sandaling magsimula ang mga batang nagsusuot ng pampaganda at nagsisimulang magsosulat, may ilang mga gawi sa kalinisan na tiyak sa kanilang mga pangangailangan. Hikayatin ang iyong anak na manatili sa isang tsart ng kanyang ikot upang malaman niya kung kailan magagamit ang mga pambabae na produkto ng kalinisan. Ang mga panahon ay maaaring iregular para sa unang dalawang taon, kaya tulungan siyang matutong maging handa.