Hypersomnia: Mga sanhi, sintomas, at iba pa

Ano ang hypersomnia?

Mga key point

1. Ang hypersomnia ay isang karamdaman na nagdudulot sa iyo na sobrang pagod, kahit na may sapat na tulog ka.
2. Ang hypersomnia ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magtrabaho, magmaneho ng kotse, at manatiling malusog kung hindi ka makatanggap ng paggamot.
3. Ang mga pagbabago sa gamot at pamumuhay ay maaaring mabawasan ang iyong mga sintomas at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Ang hypersomnia ay isang kondisyon kung saan nakakaramdam ka ng labis na pag-aantok sa araw. Maaaring mangyari ito kahit na pagkatapos ng matagal na pagtulog. Ang isa pang pangalan para sa hypersomnia ay ang labis na pag-aantok sa araw (EDS).

Ang hypersomnia ay maaaring maging pangunahing kondisyon o pangalawang kondisyon. Ang pangalawang hypersomnia ay resulta ng isa pang kondisyong medikal. Ang mga taong may hypersomnia ay nahihirapang gumana sa araw dahil madalas silang pagod, na maaaring makaapekto sa konsentrasyon at antas ng enerhiya.

advertisementAdvertisement

Mga Uri

Ano ang mga uri ng hypersomnia?

Ang hypersomnia ay maaaring maging pangunahin o pangalawang.

Ang pangunahing hypersomnia ay nangyayari nang walang ibang kondisyon medikal na naroroon. Ang tanging sintomas ay labis na pagkapagod.

Pangalawang hypersomnia ay dahil sa iba pang mga kondisyong medikal. Ang mga ito ay maaaring magsama ng sleep apnea, sakit sa Parkinson, pagkabigo ng bato, at malalang sakit na syndrome. Ang mga kondisyon na ito ay nagiging sanhi ng mahinang pagtulog sa gabi, na humantong sa iyo na makaramdam ng pagod sa araw.

Ang hypersomnia ay hindi katulad ng narcolepsy, na isang kondisyon ng neurologic na nagiging sanhi ng biglaang hindi mapigilan na pag-atake sa pagtulog sa araw. Ang mga taong may hypersomnia ay maaaring manatiling gising sa kanilang sarili, ngunit nadarama nila ang pagod.

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng hypersomnia?

Pangunahing hypersomnia ay naisip na sanhi ng mga problema sa mga sistema ng utak na kontrol ng pagtulog at paggising function.

Pangalawang hypersomnia ay resulta ng mga kondisyon na nagiging sanhi ng pagkapagod o hindi sapat na pagtulog. Halimbawa, ang sleep apnea ay maaaring maging sanhi ng hypersomnia dahil maaaring magdulot ito ng problema sa paghinga sa gabi, na pumipigil sa mga tao na gumising nang maraming beses sa buong gabi.

Ang ilang mga gamot ay maaari ding maging sanhi ng hypersomnia. Ang madalas na paggamit ng droga at alkohol ay maaaring mag-trigger ng pagkakatulog sa araw. Ang iba pang mga posibleng dahilan ay ang mababang function ng thyroid at pinsala sa ulo.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan sa peligro

Sino ang nasa panganib para sa hypersomnia?

Ang mga taong may mga kondisyon na nagpapagod sa kanila sa araw ay mas may panganib para sa hypersomnia. Kabilang sa mga kondisyong ito ang sleep apnea, mga kondisyon ng bato, kondisyon ng puso, kondisyon ng utak, hindi pangkaraniwang depression, at mababang function ng teroydeo.

Ang Amerikanong Sleep Association ay nagsasaad na ang kalagayan ay nakakaapekto sa mga lalaki nang higit sa mga kababaihan.

Ang mga taong naninigarilyo o uminom ng regular ay nasa panganib na magkaroon ng hypersomnia. Ang mga gamot na nagdudulot ng pagkaantok ay maaaring magkaroon ng mga epekto na katulad ng hypersomnia.

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng hypersomnia?

Ang pangunahing sintomas ng hypersomnia ay palaging pagod. Ang mga taong may hypersomnia ay maaaring tumagal ng buong araw sa buong araw nang hindi nakaginhawa ang pag-aantok. Nahihirapan rin silang gumising mula sa mahabang panahon ng pagtulog.

Iba pang mga sintomas ng hypersomnia ay kinabibilangan ng:

• mababang enerhiya
• pagkamagagalitin
• pagkabalisa
• kawalan ng ganang kumain
• mabagal na pag-iisip o pagsasalita
• > Diyagnosis
• Paano nasuri ang hypersomnia?

Upang masuri ang hypersomnia, susuriin ng isang doktor ang iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan. Ang isang pisikal na pagsusulit ay maaaring subukan para sa agap.

Gumagamit ang mga doktor ng ilang mga pagsusuri upang magpatingin sa hypersomnia, kabilang ang:

talaarawan ng pagtulog:

Nagrekord ka ng pagtulog at gising oras sa gabi upang subaybayan ang mga pattern ng pagtulog.

Epworth Sleepiness Scale:

• I-rate mo ang iyong pagkakatulog upang matukoy ang kalubhaan ng kondisyon. Maraming pagtulog na pagsubok sa pagtulog:
• Kumuha ka ng isang sinusubaybayan na pagtulog sa araw. Ang pagsubok ay sumusukat sa mga uri ng pagtulog na iyong nararanasan. polysomnogram:
• Manatili ka sa isang sleep center sa isang gabi. Ang isang makina ay sinusubaybayan ang aktibidad ng utak, paggalaw ng mata, rate ng puso, antas ng oxygen, at paggana ng paghinga. Advertisement
• Paggamot Ano ang mga opsyon sa paggamot para sa hypersomnia?

Ang mga paggamot para sa kondisyong ito ay maaaring mag-iba, depende sa sanhi ng iyong hypersomnia.

Maraming mga bawal na gamot na inilaan para sa narcolepsy ay maaaring gamutin ang hypersomnia. Kabilang dito ang amphetamine, methylphenidate, at modafinil. Ang mga gamot na ito ay mga stimulant na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas gising.

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay isang kritikal na bahagi ng proseso ng paggamot. Ang isang doktor ay maaaring magrekomenda ng pagkuha sa isang regular na iskedyul ng pagtulog. Ang pag-iwas sa ilang mga aktibidad ay maaari ring mapabuti ang mga sintomas, lalo na sa oras ng oras ng pagtulog. Karamihan sa mga taong may hypersomnia ay hindi dapat uminom ng alak o gumamit ng mga gamot. Ang isang doktor ay maaari ring magrekomenda ng isang high-nutrition diet upang mapanatili ang mga antas ng enerhiya sa natural.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ano ang pangmatagalang pananaw para sa mga taong may hypersomnia?

Ang ilang mga tao na may hypersomnia ay maaaring mapabuti ang kanilang mga sintomas sa tamang mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mga gamot ay maaari ring makatulong sa kundisyong ito. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hindi maaaring makakuha ng ganap na kaginhawahan. Hindi ito isang kondisyon na nagbabanta sa buhay ngunit maaaring makaapekto ito sa kalidad ng buhay ng isang tao.

Prevention

Paano ko maiwasan ang hypersomnia?

Walang paraan upang maiwasan ang ilang mga uri ng hypersomnia. Maaari mong bawasan ang panganib ng hypersomnia sa pamamagitan ng paglikha ng isang mapayapang kapaligiran sa pagtulog at pag-iwas sa alak. Gayundin iwasan ang mga gamot na nagdudulot ng pag-aantok at maiwasan ang pagtatrabaho nang huli sa gabi.