Kung bakit ang pagluluto ng bahay ay palaging Beats Takeout

Gamit ang mga app na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-order nang ilang taps, maaari itong maging lubhang mapang-akit upang pigilan ang pagluluto ng hapunan. Ngunit may mga madalas na pagsasama-sama para sa kaginhawahan.

Mga restawran ng pagkain ay maaaring maglaman ng maraming mga hindi malusog na sangkap. Mayroon din ng higit sa kung ano ang sa pagkain na makaligtaan mo kapag kumakain ka mula sa isang take-out box.

Narito ang pitong dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang pagluluto ng hapunan para sa iyong sarili ngayong gabi!

1. Nagbibigay ito sa iyo ng isang pagkakataon upang makipagkonek muli

Pagluluto magkasama ay maaaring mag-alok sa iyo ng pagkakataon upang makipagkonek muli sa iyong mga kasosyo at mga mahal sa buhay. Ang pagluluto ay may iba pang mga benepisyo. Sinasabi ng Amerikanong Sikolohikal na Kapisanan na ang pagsisikap ng mga bagong bagay-sama ng pag-aaral ng bagong recipe-ay maaaring makatulong sa pagtatago ng isang pares na nakakonekta at nakatuon sa kanilang relasyon.

2. Ito ay napatunayang malusog

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga taong mas laging nagluluto, sa halip na makakuha ng pagkuha-out, magkaroon ng isang pangkalahatang mas malusog na diyeta. Ipinakikita rin ng mga pag-aaral na ang mga pagkain sa restaurant ay karaniwang naglalaman ng mas mataas na halaga ng sosa, taba ng saturated, kabuuang taba, at pangkalahatang mga calorie kaysa sa mga lutong bahay na pagkain.

Kapag inilagay mo ang mga sariwang sangkap na sama-sama sa iyong sarili, o dalhin ang mga ito nang diretso sa iyong pinto sa isang serbisyo tulad ng Plated, mayroon kang ganap na kontrol sa kung ano ang nangyayari sa iyong pagkain. Na maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba sa iyong pangkalahatang kalusugan.

Mga highlight

1. Ang average na pagkain mula sa isang umupo restaurant ay naglalaman ng tungkol sa 66% ng iyong mga pang-araw-araw na mga kinakailangan sa calorie, na mas masahol pa kaysa sa mabilis na pagkain chain.
2. Maaari kang bumili ng higit pang mga pamilihan - at samakatuwid ay higit pang mga pagkain - para sa presyo ng isang solong pagkakasunod-sunod. Hinahayaan ka ng Pagluluto
3. na mag-adjust ka kung magkano ang asin at asukal na iyong ginagamit, habang ang mga pagkain na inihanda ng restaurant ay kadalasang naglalaman ng higit sa iyong inirerekomendang pang-araw-araw na halaga

3. Mas madaling panoorin ang iyong mga calorie

Ang average na mabilis na hanay ng order ng pagkain sa pagitan ng 1, 100 hanggang 1, 200 kabuuang calorie - halos lahat ng inirerekomendang pang-araw-araw na calorie na paggamit ng babae (1, 600 hanggang 2, 400 calories) at halos 2/3 ng pang-araw-araw na paggamit ng isang tao (2, 000 hanggang 3, 000 calories). At kung naisip mo ang mga independiyenteng restaurant at mas maliit na chain ang mas mahusay, isipin muli. Ang mga eateries pump sa mas maraming calories, na may isang average ng 1, 327 calories bawat pagkain.

Ang paggawa ng pagkain ay nangangahulugang maaari mong tiyakin na ang laki ng bahagi at mga bilang ng calorie ay kung saan mo nais ang mga ito. Ang mga recipe ay madalas na may nutritional impormasyon at paghahatid ng mga suhestiyon sa laki, na ginagawang mas madali.

4. Ito ay isang oras saver

Bahagi ng pag-order ng pagkuha-out ay nangangahulugang naghihintay na dumating ang pagkain o pagmamaneho upang makuha ito. Depende sa kung saan ka nakatira, anong oras na mag-order ka, at kung o hindi ang paghahatid ng tao ay mabuti sa mga direksyon, maaari itong aktwal na kumuha ng mas maraming oras kaysa sa kung ikaw lang ay gumawa ng pagkain sa bahay!

Pagluluto sa bahay ay hindi kailangang tumagal ng maraming oras kung hindi mo ito nais. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang serbisyo tulad ng Plated, inalis mo ang pangangailangan upang tumingin para sa mga recipe o tindahan ng grocery. Ang lahat ng kailangan mo ay dumating sa iyong pinto, sa eksaktong pre-portioned na halaga na iyong magagamit.

5. Maaari itong maging isang pera saver, masyadong

Sa katagalan, ang paghahanda ng pagkain sa bahay ay maaaring makatipid sa iyo ng pera. Ang isang grupo ng pangunahing mga sangkap ay madalas na dumating sa isang mas mababang tag na presyo kaysa sa isang solong restawran. Maaari ka ring makakuha ng higit pang mga pagkain mula sa isang recipe na ginawa mo sa bahay kaysa sa kung mag-order ka takeout, o magkaroon ng mga tira upang gawin upang gumana sa susunod na araw. Makalipas ang ilang linggo lamang, maaari mong makita ang mga nakikitang pagtitipid na simulan ang pagtaas.

6. Ito ay personalized

Pagluluto sa bahay ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na kumain ng mga pagkaing gusto mo nang eksakto kung paano ka masiyahan sa pagkain ng mga ito. Halimbawa, sa Plated, kung gusto mo ang iyong karne nang mas mahusay, o ang mga pagkaing hindi gaanong maanghang, ang recipe ay may kasamang mga iminumungkahing pagbabago.

7. Masaya!

Kapag kumakain ka mula sa simula, makakakuha ka upang matuklasan at eksperimento sa iba't ibang mga sangkap, seasonings, at lutuin. Ang tubog ay nag-aalok ng 11 mga pagpipilian upang pumili mula sa bawat linggo, marami sa mga ito ay inspirasyon sa buong mundo. Ang nakakaranas ng mga bagong pagkain sa isang Plated night ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makisali sa iyong mga mahal sa buhay o makapagpahinga pagkatapos ng isang mahabang araw sa trabaho.

At tulad ng anumang aktibidad, mas maraming oras ang gagastusin mo sa kusina, mas mahusay kang maging sa paglikha ng mga nakamamanghang pagkain!

Try Plated

Handa nang ilagay ang iyong smartphone at makakuha ng pagluluto? Ang tubog ay isang serbisyo sa paghahatid ng pagkain kit na nagbibigay ng lahat ng mga positibong nakalista sa itaas at higit pa!

Pumili mula sa isang lingguhang menu ng mga recipe ng dinisenyo ng chef at kunin ang lahat ng kailangan mo na inihatid mismo sa iyong pinto. Ang mga bahagi na naunang bahagi ay lamang ng pinakamataas na kalidad, at kinabibilangan ng mga lokal, pana-panahon, at organic na ani, kasama ang mga suplementadong pinagmumulan ng pagkaing dagat at karne ng hormon.

Ang mga recipe ay mula sa mga pagkaing kukuha lamang ng 30 minuto upang makapaghanda, sa mga karanasan sa pagluluto na mahihirap habang ang mga ito ay kapakipakinabang. Ang lahat ng mayroon sila sa karaniwan ay ang paggawa ng hapunan ng kagalakan upang kumain at maghanda.

Handa nang subukan Plated? Mag-sign up ngayon at kumuha ng libreng Plated Night.