Limitadong Saklaw ng Paggalaw: Mga sanhi, Diagnosis at mga Kahihinatnan

Ang pinagsamang hanay ng paggalaw ay tumutukoy sa parehong distansya na maaaring lumipat ang isang pinagsamang at ang direksyon kung saan ito maaaring ilipat. May mga itinakdang hanay na tinuturing ng mga doktor na normal para sa iba't ibang mga joints sa katawan. Halimbawa, ang Merck Manual ay nagpapahiwatig na ang tuhod ay may perpektong maibabawasan, o yumuko, sa isang anggulo na 130 degrees. Dapat din itong pahabain upang ganap itong tuwid.

Ang pagbawas sa isang normal na hanay ng paggalaw sa alinman sa mga joints ay kilala bilang limitadong saklaw ng paggalaw. Ang magkasanib na hanay ng paggalaw ay natural na bumababa habang ikaw ay edad, ngunit maaari rin itong mangyari sa isang bilang ng mga kondisyon. Ang ilang mga ehersisyo ay maaaring makatulong para sa pagpapabuti at pagpapanatili ng kakayahang umangkop sa mga kasukasuan.

Ano ang Nagiging sanhi ng Limitadong Saklaw ng Paggalaw sa mga Joints?

Medikal na Kundisyon

Ang mga medikal na kondisyon na nauugnay sa isang limitadong saklaw ng paggalaw sa mga joints ay kinabibilangan ng:

ankylosing spondylitis, kung saan ay isang uri ng sakit sa buto na pangunahin na nakakaapekto sa spine
osteoarthritis, na kung saan ay ang pinaka karaniwang anyo ng sakit sa buto na may kaugnayan sa mas matanda na edad at pagsusuot ng mga joints
Ang rheumatoid arthritis (RA), isang autoimmune form ng sakit sa buto na dulot ng iyong immune system na umaatake sa iyong mga joints
juvenile RA, na isang autoimmune form na arthritis na nangyayari sa mga batang wala pang 16 taon
cerebral palsy, na isang grupo ng mga neurological disorder na nagiging sanhi ng pagkalumpo ng kalamnan at kawalan ng kontrol sa katawan.
Legg-Calve-Perthes disease, na kung saan ay isang disorder na nagiging sanhi ng thighbone upang mamatay dahil sa kakulangan ng daloy ng dugo sa kasukasuan.
sepsis ng balakang at iba pang mga kasukasuan, na isang impeksiyong bacterial ng mga joints
isang likas na anyo ng torticollis, na isang matigas na leeg na nauugnay sa kalamnan spasms
syphilis, na isang impeksiyon na nakukuha sa sekswal >

Iba pang mga sanhi

Iba pang mga sanhi ng pinaghihigpit na hanay ng paggalaw ay kasama ang:

pamamaga ng malambot na tisyu na nakapalibot sa magkasanib na joints o joint swelling

kalamnan pagkasira
joint dislocation
elbow fractures
fractures sa iba pang bahagi ng katawan
Kailan ko dapat makita ang aking doktor?
Tingnan ang iyong doktor tungkol sa anumang mga pagbawas sa normal na hanay ng paggalaw ng iyong mga joints. Dapat mo ring pumunta sa iyong doktor kung hindi ka ganap na makapagtuwid o magyuko ng isa o higit pang mga joints o kung nahihirapan kang gumalaw sa isang tiyak na kasukasuan.

Ang mga tao ay hindi palaging nakakaalam ng kanilang sariling limitadong saklaw ng paggalaw. Maaari kang makakita ng doktor para sa isang hindi kaugnay na dahilan at matuklasan na nakakaranas ka rin ng kakulangan ng kadaliang mapakilos sa isa o higit pa sa iyong mga kasukasuan.

Paano Na-diagnosed ang Limitadong Saklaw ng Paggalaw?

Ang iyong unang appointment ay malamang na binubuo ng isang pisikal na pagsusuri. Kabilang dito ang pagtatasa ng apektadong joints. Ang iyong doktor ay maaaring magtanong tungkol sa iyong limitadong hanay ng paggalaw, tulad ng:

Kailan nagsimula ang problema?

Nakararanas ka ba ng kahirapan?

Saan ito nangyari?
Mayroon ka bang ibang mga sintomas?
Maaaring masuri ng iyong doktor ang pag-andar ng iyong mga buto, kalamnan, o nervous system. Bilang isang follow-up, maaaring mag-iskedyul ang iyong doktor ng ilang mga pagsubok, tulad ng X-ray ng gulugod at mga joints.
Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang kurso ng pisikal na therapy na dinisenyo upang mapahusay ang hanay ng paggalaw.

Ano ang mga Komplikasyon na Kaugnayan sa isang Limited Range of Motion?

Sa ilang mga kaso, ang posisyon ng magkasanib na maaaring permanenteng maayos. Nangangahulugan ito na hindi mo na magagawang ilipat ang pinagsamang nakaraan sa isang naibigay na punto. Ang mga ito ay kilala bilang deformities contracture. Ang mga kundisyong nauugnay sa komplikasyon ay kinabibilangan ng:

cerebral palsy

muscular dystrophy, na isang minanang sakit na kinasasangkutan ng kalamnan kahinaan

Dupuytren's contracture, na isang pampalapot ng layer ng tissue sa ilalim ng balat sa mga kamay at pulso > Kontratista ng Volkmann, na kakulangan ng daloy ng dugo sa bisig na nagiging sanhi ng mga kalamnan sa braso upang paikliin
Paano Ko Mapipigilan ang Limitadong Saklaw ng Paggalaw?
Saklaw ng mga paggalaw ng paggalaw partikular na target ang magkasanib na kakayahang umangkop. Maaari mong gawin ang hanay ng mga paggalaw ng paggalaw sa isang pisikal na therapist. Maaari ring sabihin sa iyo ng iyong doktor o pisikal na therapist ang mga pagsasanay na madali mong gawin sa bahay. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili o mapabuti ang magkasanib na kakayahang umangkop, na nakakatulong sa pangkalahatang kalayaan at kadalian ng kilusan.
Mayroong tatlong mga pangkalahatang kategorya ng hanay ng mga paggalaw ng paggalaw ay aktibo, aktibong katulong, at walang tutol.

Maaari kang gumawa ng mga aktibong pagsasanay nang walang tulong ng ibang tao.

Aktibong mga assistive exercises ay umaasa sa iyong pagsisikap at pagsisikap ng ibang tao. Ang ibang tao na ito ay madalas na isang pisikal na therapist. Ang mga pagsasanay na ito ay kapaki-pakinabang kapag masakit ang pagbaluktot o pagpapalawak ng kasukasuan.

Ang mga passive exercises ay ganap na umaasa sa pagsisikap ng pisikal na therapist o ibang indibidwal. Kung mayroon kang limitadong saklaw ng paggalaw, hindi mo kailangang gawin. Ang mga ito ay pangkaraniwan kapag ang taong tumatanggap ng paggamot ay hindi pisikal na maisagawa ang mga paggalaw na bahagi ng saklaw ng ehersisyo ng paggalaw.

Ang pagsasanay ng hanay ng mga paggalaw ng paggalaw ay maaaring dagdagan ang iyong kakayahang umangkop at kadalian ng paggalaw. Gayunpaman, laging makipag-usap sa iyong doktor bago tangkaing magsagawa ng isang hanay ng ehersisyo ng paggalaw sa unang pagkakataon. Ang pagpapanatili ng tamang pagkakahanay at anyo ay kinakailangan upang matiyak na hindi mo sirain ang iyong sarili.

Nakasulat ni Krista O'Connell

Medikal na Sinuri noong Marso 10, 2016 ni William Morrison, MD

Pinagmulan ng Artikulo:

Arthritis ng tuhod. (2014, Hunyo). Nakuha mula sa // www. orthoinfo. org / paksa. cfm? topic = A00212

Moroz, A. (n. d.). Physical therapy (PT).Nakuha mula sa // www. merckmanuals. com / professional / special-subjects / rehabilitation / physical-therapy-pt

Ruderman, E., & Tambar, S. (2013, Agosto). Rayuma. Nakuha mula sa // www. rheumatology. org / I-Am-A / Pasyente-Tagapag-alaga / Sakit-Kondisyon / Rheumatoid-Arthritis