Balikat Pain: Mga sanhi, paggamot at Diagnosis

Ang balikat ay may malawak at maraming nalalaman na hanay ng paggalaw. Kapag nagkamali ang isang bagay sa iyong balikat, ito ay humahadlang sa iyong kakayahang lumipat nang malaya at maaaring maging sanhi ng maraming sakit at paghihirap. Magbasa nang higit pa

Ang balikat ay isang ball-and-socket joint na may tatlong pangunahing buto: ang humerus (long arm bone), ang clavicle (collarbone), at ang scapula (kilala rin bilang talim ng balikat). Ang mga buto ay nababaluktot ng isang layer ng kartilago. Mayroong dalawang pangunahing joints. Ang acromioclavicular joint ay nasa pagitan ng pinakamataas na bahagi ng scapula at clavicle. Ang pinagsamang glenohumeral ay binubuo ng tuktok, hugis ng bola na bahagi ng humerus bone at ang panlabas na gilid ng scapula. Ang joint na ito ay kilala rin bilang joint ng balikat.

Ang joint ng balikat ay ang pinaka-pinagsamang mobile sa katawan. Ito ay gumagalaw sa balikat pasulong at paatras. Pinapayagan din nito ang braso upang ilipat sa isang pabilog paggalaw, at upang ilipat up at ang layo mula sa katawan.

Ang mga balikat ay nakakuha ng kanilang hanay ng paggalaw mula sa pabilog na pabilog. Ang rotator sampal ay binubuo ng apat na tendons. Ang mga tendon ay ang mga tisyu na kumonekta sa mga kalamnan sa buto. Maaaring masakit o mahirap iangat ang iyong braso sa ibabaw ng iyong ulo kung ang mga tendons o mga buto sa paligid ng rotator sampal ay nasira o namamaga.

Maaari mong sirain ang iyong balikat sa pamamagitan ng paggawa ng manu-manong paggawa, paglalaro ng sports, o kahit na sa pamamagitan ng paulit-ulit na paggalaw. Ang ilang mga sakit ay maaaring magdulot ng sakit na naglakbay sa balikat. Kabilang dito ang mga sakit ng servikal na gulugod ng leeg, pati na rin ang atay, puso, o sakit sa gallbladder.

Mas malamang na magkaroon ka ng problema sa iyong balikat habang lumalaki ka. Ito ay karaniwang karaniwan pagkatapos ng edad na 60. Ito ay dahil ang malambot na mga tisyu na nakapalibot sa balikat ay malamang na bumagsak sa edad.

Sa maraming mga kaso, maaari mong gamutin ang sakit ng balikat sa bahay. Gayunpaman, ang pisikal na therapy, gamot, o operasyon ay maaari ring kailanganin.

Ano ang nagiging sanhi ng sakit ng balikat?

Ang isang bilang ng mga kadahilanan at kundisyon ay maaaring mag-ambag sa sakit ng balikat. Ang pinaka-karaniwan dahilan ay rotator sampal tendinitis. Ito ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng mga inflamed tendons. Ang isa pang karaniwang sanhi ng sakit ng balikat ay isang impingement syndrome kung saan ang rotator sampal ay makakakuha ng nahuli sa pagitan ng acromium (bahagi ng scapula na sumasaklaw sa bola) at humeral head (ang bola na bahagi ng humerus).

Kung minsan ang sakit ng balikat ay ang resulta ng pinsala sa ibang lokasyon sa iyong katawan, kadalasan ang leeg o bicep. Ito ay kilala bilang tinutukoy na sakit.Ang sinasabing sakit ay karaniwang hindi lalong lumala kapag inilipat mo ang iyong balikat.

Ang iba pang mga sanhi ng sakit sa balikat ay kinabibilangan ng ilang anyo ng sakit sa buto, gutay-gutay na kartilago, o punit na punitin. Ang pamamaga ng mga bursa sa bangko (na nagpoprotekta sa balikat) o mga tendon ay maaaring maging sanhi ng sakit. Ang ilang mga tao ay nakagawa ng spurs ng buto, na kung saan ay mga bony projections na lumilikha kasama ang mga gilid ng mga buto.

Ang pag-pinching ng ugat sa leeg o balikat, o pagbali ng balikat o braso ng braso, ay nagiging sanhi din ng sakit. Ang isang nakapirming balikat ay kapag ang mga tendon, mga ligamente, at mga kalamnan ay tumigas at nagiging mahirap o imposible na lumipat. Ang isang dislocated na balikat ay kapag ang bola ng humerus pulls sa labas ng balikat socket. Ang isang pinsala dahil sa sobrang paggamit o paulit-ulit na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pinsala.

Ang mga malubhang kondisyon tulad ng pinsala sa utak ng gulugod o isang atake sa puso ay maaaring humantong sa sakit ng balikat.

Paano naiinis ang sakit ng balikat?

Nais ng iyong doktor na malaman ang sanhi ng iyong sakit sa balikat. Magkakaroon sila ng kasaysayan at magsagawa ng pisikal na pagsusuri. Sila ay pakiramdam para sa lambot at pamamaga, at din tasahin ang iyong hanay ng paggalaw at magkasanib na katatagan. Ang mga pagsusuri sa imaging, tulad ng isang X-ray o MRI, ay maaaring gumawa ng mga detalyadong larawan ng iyong balikat upang makatulong sa pagsusuri.

Maaari ring magtanong ang iyong doktor upang matukoy ang dahilan. Maging handa upang sagutin ang mga sumusunod na tanong:

Ang sakit ba sa isang balikat o pareho?
Nagsimula ba ang sakit na ito? Kung gayon, ano ang ginagawa mo?
Ang sakit ba ay lumilipat sa ibang mga bahagi ng iyong katawan?
Maaari mong matukoy ang lugar ng sakit?
Nasaktan ba ito kapag hindi ka lumilipat?
Mas masakit ba ito kapag lumipat ka sa ilang mga paraan?
Ito ay isang matinding sakit o isang mapurol na sakit?
Ito ba ay pula, mainit, o namamaga?
Pinapanatili ka bang gising sa gabi?
Ano ang nagiging mas masahol at kung ano ang ginagawang mas mabuti?
Kailangan mo bang limitahan ang iyong mga aktibidad dahil sa iyong balikat?

Kailan ako dapat humingi ng medikal na tulong?

Kung ang iyong sakit sa balikat ay bigla at hindi kaugnay sa isang pinsala, kumunsulta agad sa isang doktor. Maaaring ito ay isang senyales ng atake sa puso. Ang iba pang mga senyales ng atake sa puso ay kinabibilangan ng paghinga, paghinga ng dibdib, pagkahilo, labis na pagpapawis, at sakit sa leeg o panga. Kaagad tumawag sa 911 kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.

Pumunta sa isang emergency room kung nasaktan mo ang iyong balikat at dumudugo, namamaga, o nakikita mo ang nakalantad na tissue.

Bukod pa rito, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng lagnat, kawalan ng kakayahan na ilipat ang iyong balikat, pangmatagalang bruising, init at lambing sa paligid ng kasukasuan, o sakit na patuloy na lampas sa ilang linggo ng paggamot sa tahanan.

Ano ang mga opsyon sa paggamot para sa sakit ng balikat?

Ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi at kalubhaan ng sakit sa balikat. Ang ilang mga opsyon sa paggamot ay kasama ang pisikal o occupational therapy, isang tirador o balikat immobilizer, o operasyon. Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng gamot tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory medication (NSAIDs) o corticosteroids. Ang mga Corticosteroids ay malakas na mga anti-inflammatory na gamot na maaaring ipasok ng iyong doktor sa iyong balikat o magbigay ng bibig.

Kung nagkaroon ka ng operasyon sa iyong balikat, sundin nang mabuti ang mga tagubilin sa pag-aalaga.

Ang ilang mga menor de edad sakit balikat ay maaaring tratuhin sa bahay. Ang paglalagay ng balikat ng 15 hanggang 20 minuto tatlo o apat na beses sa isang araw sa loob ng ilang araw ay makakatulong upang mabawasan ang sakit. Gumamit ng isang yelo bag o balutin ang yelo sa isang tuwalya dahil ang paglalagay ng yelo nang direkta sa iyong balat ay maaaring maging sanhi ng frostbite at sunugin ang balat.

Resting ang balikat ng ilang araw bago bumalik sa normal na aktibidad at maiiwasan ang anumang mga paggalaw na maaaring maging sanhi ng sakit. Limitahan ang trabaho o gawain sa ibabaw. Kasama sa iba pang mga treatment sa bahay ang paggamit ng mga walang-kontra nonsteroidal anti-inflammatory medication upang makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga at i-compress ang lugar na may nababanat na bendahe upang mabawasan ang pamamaga.

Paano ko maiiwasan ang sakit ng balikat?

Simpleng mga pagsasanay sa balikat ay maaaring makatulong sa pag-abot at pagpapalakas ng mga kalamnan at rotator cuff tendons. Ang isang pisikal na therapist o therapist sa trabaho ay maaaring magpakita sa iyo kung paano maayos ang gawin ito.

Kung mayroon kang mga naunang isyu sa iyong mga balikat, gumamit ng yelo sa loob ng 15 minuto pagkatapos mag-ehersisyo upang maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap.

Matapos ang labanan ng bursitis o tendinitis, ang pagsasagawa ng mga simpleng hanay ng paggagamot sa bawat araw ay maaaring magpapanatili sa iyo mula sa pag-frozen na balikat.

Healthline at ang aming mga kasosyo ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng kita kung bumili ka gamit ang isang link sa itaas.

Isinulat ni Ann Pietrangelo

Medikal na Sinuri noong Pebrero 29, 2016 ni William A Morrison MD

Mga Pinagmulan ng Artikulo:

Isang pangkalahatang pananaw ng sakit sa leeg at balikat. (2013, Oktubre 29). Nakuha mula sa // my. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain
Flexor tendon injuries. (2011, Enero). Kinuha mula sa // orthoinfo. aaos. org / paksa. cfm? topic = a00015
Mayo Clinic Staff. (2015, Pebrero 27). Bone spurs. Nakuha mula sa // www. mayoclinic. org / sakit-kondisyon / buto-spurs / mga pangunahing kaalaman / kahulugan / con-20024478
Mayo Clinic Staff. (2014, Abril 8). Sakit sa balikat. Nakuha mula sa // www. mayoclinic. org / sintomas / balikat-sakit / mga pangunahing kaalaman / kahulugan / sym-20050696
Mga problema sa balikat (2014, Abril). Nakuha mula sa // www. niams. nih. gov / health_info / shoulder_problems / default. asp

Nakatulong ba ang pahinang ito? Oo Hindi