Pagbahing: Mga sanhi, paggagamot, at Pag-iwas

Ang pagbahing ang paraan ng iyong katawan sa pag-alis ng mga irritant mula sa iyong ilong o lalamunan. Ang pagbahin ay isang makapangyarihang, hindi kilalang pagpapaalis ng hangin. Ang pagbabahing madalas ay nangyayari bigla at walang babala. Ang isa pang pangalan para sa pagbahin ay "sternutation. "Read more

Sneezing ang paraan ng iyong katawan sa pag-alis ng mga irritant mula sa iyong ilong o lalamunan. Ang pagbahin ay isang makapangyarihang, hindi kilalang pagpapaalis ng hangin. Ang pagbabahing madalas ay nangyayari bigla at walang babala. Ang isa pang pangalan para sa pagbahin ay "sternutation. "

Habang ang sintomas na ito ay maaaring nakakainis, karaniwan ay hindi resulta ng anumang malubhang problema sa kalusugan.

Ano ang dahilan ng pagbahin mo?

Bahagi ng trabaho ng iyong ilong ay upang linisin ang hangin na huminga mo, siguraduhing libre ito ng dumi at bakterya. Sa karamihan ng mga kaso, ang iyong ilong traps ito dumi at bakterya sa uhog. Ang iyong tiyan ay hinuhubog ang mucus, na neutralizes ang anumang potensyal na mapaminsalang mga manlulupig.

Kung minsan, kung minsan, ang dumi at mga labi ay maaaring pumasok sa iyong ilong at makakaurong sa mga sensitibong mucous membranes sa loob ng iyong ilong at lalamunan. Kapag ang mga lamad na ito ay nagiging inis, nagiging sanhi ito sa pagbahin.

Maaaring ma-trigger ang sneezing sa pamamagitan ng iba't ibang mga bagay, kabilang ang:

allergens
na mga virus, tulad ng karaniwang sipon o flu
nasal irritants
inhalation ng corticosteroids sa pamamagitan ng spray ng ilong
withdrawal ng gamot

Allergies

Ang mga allergies ay isang pangkaraniwang kondisyon na sanhi ng tugon ng iyong katawan sa mga dayuhang organismo. Sa ilalim ng normal na kalagayan, ang iyong immune system ng iyong katawan ay nagpoprotekta sa iyo mula sa mga mapaminsalang mga manlulupig tulad ng bakterya na nagdudulot ng sakit. Kung mayroon kang mga alerdyi, tinutukoy ng immune system ng iyong katawan ang karaniwang mga hindi nakakapinsalang mga organismo bilang pagbabanta. Ang mga alerdyi ay maaaring maging sanhi ng pagbahin sa iyo kapag sinusubukan ng iyong katawan na paalisin ang mga organismo na ito.

Mga Impeksyon

Ang mga impeksiyon na dulot ng mga virus tulad ng karaniwang sipon at trangkaso ay maaari ring mag-sneeze ka. Mayroong higit sa 200 iba't ibang mga virus na maaaring maging sanhi ng karaniwang sipon. Gayunman, ang karamihan sa mga lamig ay resulta ng rhinovirus.

Mga hindi pangkaraniwang sanhi

Iba pa, hindi karaniwang mga sanhi ng pagbahing ang:

trauma sa ilong
withdrawal mula sa ilang mga gamot, tulad ng opioid narkotika
inhaling irritant, kabilang ang alikabok at paminta
paghinga ng malamig na hangin

Nasal sprays na may isang corticosteroid sa kanila mabawasan ang pamamaga sa iyong mga pass ng ilong at bawasan ang dalas ng pagbahin. Ang mga taong may mga alerdyi ay madalas na gumagamit ng mga spray na ito.

Paano paggamot sa pagbahing sa tahanan

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbahin ay upang maiwasan ang mga bagay na nag-trigger sa iyo ng pagbahin. Maaari ka ring gumawa ng ilang simpleng mga pagbabago sa iyong tahanan upang mabawasan ang mga irritant.

Baguhin ang mga filter sa iyong pugon upang mapanatiling maayos ang sistema ng pagsasala ng iyong tahanan. Kung mayroon kang mga alagang hayop na malaglag, maaari mong isaalang-alang ang pagputol ng kanilang buhok o pag-alis sa kanila mula sa bahay kung ang iyong fur ay nagagalit sa iyo. Maaari mong puksain ang dust mites sa mga sheet at iba pang linen sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito sa mainit na tubig, o tubig sa 130 ° F (54. 4 ° C). Maaari ka ring magpasya na bumili ng air filtration machine upang linisin ang hangin sa iyong tahanan.

Sa matinding mga kaso, maaaring kailanganin mong makuha ang iyong bahay para sa mga spores ng amag, na maaaring magdulot ng iyong pagbahin. Kung magkaroon ng amag ang iyong tahanan, maaaring kailanganin mong ilipat.

Pagtrato sa pinagbabatayan ng mga sanhi ng pagbahin

Kung ang iyong pagbahin ay resulta ng mga alerdyi o impeksyon, ikaw at ang iyong doktor ay maaaring magtulungan upang gamutin ang sanhi at malutas ang iyong pagbahin.

Kung ang isang allergy ay ang sanhi ng iyong pagbahin, ang iyong unang hakbang ay upang maiwasan ang mga kilalang allergens. Ituturo sa iyo ng iyong doktor kung paano makilala ang mga allergens na ito, kaya malalaman mo na lumayo ka sa kanila.

Mga over-the-counter at de-resetang gamot na tinatawag na antihistamines ay magagamit din upang mapawi ang iyong mga sintomas. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang antiallergic na gamot ay loratadine (Claritin) at cetirizine (Zyrtec).

Kung mayroon kang malubhang alerdyi, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na makatanggap ka ng mga allergy shot. Ang allergy shots ay naglalaman ng extracts ng purified allergens. Ang paglalantad ng iyong katawan sa mga allergens sa maliliit, inayos na dosis ay nakakatulong na panatilihin ang iyong katawan mula sa pagtugon sa mga allergens sa hinaharap.

Kung mayroon kang impeksiyon, tulad ng karaniwang sipon o trangkaso, mas limitado ang iyong mga opsyon sa paggamot. Sa kasalukuyan, walang antibiyotiko ang epektibo sa paggamot sa mga virus na nagdudulot ng mga lamig at trangkaso. Maaari kang gumamit ng isang ilong spray upang mapawi ang isang masikip o runny ilong, o maaari kang kumuha ng isang gamot na antiviral upang pabilisin ang iyong oras ng pagbawi kung mayroon kang trangkaso. Dapat kang makakuha ng maraming pahinga at uminom ng maraming mga likido upang tulungan ang iyong katawan na mabawi nang mas mabilis.

Isinulat ni Carmella Wint

Medikal na Sinuri noong Marso 9, 2017 ni Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Mga Pinagmulan ng Artikulo:

Allergic rhinitis. (2015, Agosto). Ikinuha mula sa // familydoctor. org / kondisyon / allergic-rhinitis
Mayo Clinic Staff. (2016, Abril 9). Karaniwang malamig: Mga sintomas at sanhi. Nakuha mula sa // www. mayoclinic. org / sakit-kondisyon / karaniwang-malamig / sintomas-sanhi / dxc-20199808
Sharma, B., Bruner, A., Barnett, G., & Fishman, M. (2016). Mga sakit sa paggamit ng opioid. Bata at Kabataan Psychiatric Clinics ng North America, 25 (3), 473-487. Nakuha mula sa // www. childpsych. theclinics. com / article / S1056-4993 (16) 30029-3 / abstract
Upper respiratory infection (URI o common cold). (n. d.). Nakuha mula sa // www. hopkinsmedicine. org / healthlibrary / kondisyon / pediatrics / upper_respiratory_infection_uri_or_common_cold_90, P02966
Ano ang bumabahin sa akin? (2015, Mayo). Nakuha mula sa // kidshealth. org / en / kids / sneeze. html
Ano ang dapat mong malaman tungkol sa mga gamot laban sa trangkaso. (2017, Enero 5). Nakuha mula sa // www.cdc. gov / flu / antivirals / whatyoushould. htm

Nakatulong ba ang pahinang ito? Oo Hindi