Sciatica: Mga sanhi, sintomas, at diyagnosis

Nagsisimula ang iyong mga ugat ng sciatic sa iyong utak ng gulugod, tumatakbo sa iyong hips at pigi, at pagkatapos ay sanga sa bawat binti. Ang ugat na ito ay ang pinakamahabang nerbiyos ng iyong katawan at isa sa mga pinakamahalagang bagay. May direktang epekto ito sa iyong kakayahang kontrolin at pakiramdam ang iyong … Magbasa nang higit pa

Nagsisimula ang iyong mga ugat ng sciatic sa iyong utak ng galugod, tumatakbo sa iyong hips at pigi, at pagkatapos ay mga sanga sa bawat binti. Ang ugat na ito ay ang pinakamahabang nerbiyos ng iyong katawan at isa sa mga pinakamahalagang bagay. May direktang epekto ito sa iyong kakayahang kontrolin at pakiramdam ang iyong mga binti. Kapag nerbiyoso ang ugat na ito, makakaranas ka ng Sciatica.

Sciatica ay isang pandamdam na maaaring magpakita mismo bilang katamtaman sa matinding sakit sa iyong likod, pigi, at mga binti. Maaari mo ring maramdaman ang kahinaan o pamamanhid sa mga lugar na ito. Ang Sciatica ay isang palatandaan na sanhi ng pinsala sa ilalim ng iyong ugat ng sciatic o isang lugar na nakakaapekto sa lakas ng loob, tulad ng iyong vertebrae, na mga buto sa iyong leeg at likod.

Ang Sciatica ay malamang na mangyari sa mga taong nasa edad na 30 at 50 taong gulang.

Sintomas ng Sciatica

Sciatica ay isang napaka-natatanging uri ng sintomas. Kung nakakaranas ka ng sakit na dumadaloy mula sa iyong mas mababang likod sa iyong puwit at sa iyong mas mababang mga limbs, kadalasang ito ay Sciatica.

Sciatica ay ang resulta ng pinsala o pinsala sa iyong mga ugat ng sciatic, kaya ang iba pang mga sintomas ng pinsala sa ugat ay karaniwang naroroon sa sakit. Maaaring kabilang sa iba pang mga sintomas ang mga sumusunod:

Maaaring mayroon kang sakit na nagiging mas malala sa paggalaw.
Maaari kang magkaroon ng pamamanhid o kahinaan sa iyong mga binti o paa, na karaniwan ay nadarama sa iyong path ng nervatic nerve.Sa malubhang kaso, maaari kang makaranas ng pagkawala ng pakiramdam o paggalaw.
Maaari mong pakiramdam ang pang-amoy ng mga pin at mga karayom, na kinabibilangan ng masakit na tingling sa iyong mga daliri o paa.
Maaari kang makaranas ng kawalan ng pagpipigil, na kung saan ay ang kawalan ng kakayahan upang kontrolin ang iyong pantog o mga bituka. Ito ay isang bihirang sintomas ng cauda equina syndrome, na inilarawan sa ibaba, at ito ay humihiling ng agarang emerhensiyang pansin.

Ano ang Nagiging sanhi ng Sciatica?

Ang Sciatica ay maaaring sanhi ng ilang mga kondisyon na kinasasangkutan ng iyong gulugod at maaaring makaapekto sa mga ugat na tumatakbo sa iyong likod. Maaari din itong maging sanhi ng isang pinsala, halimbawa mula sa pagbagsak, o panggulugod o sciatic nerve tumor.

Mga karaniwang kondisyon na maaaring maging sanhi ng Sciatica ay inilarawan sa ibaba.

Herniated Disks

Ang iyong vertebrae, o mga buto ng gulugod, ay pinaghihiwalay ng mga piraso ng kartilago. Ang kartilago ay napuno ng isang makapal, malinaw na materyal upang matiyak ang kakayahang umangkop at pagpapagaan habang lumilipat ka sa paligid. Ang mga herniated disks ay nangyayari kapag ang unang layer ng kartilago rips.Ang sangkap sa loob ay maaaring siksikin ang iyong sakit sa ugat, na nagreresulta sa mas mababang sakit ng paa at pamamanhid. Tinatayang isa sa bawat 50 katao ang makaranas ng isang herniated disk sa kanilang buhay, ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons.

Spinal Stenosis

Spinal stenosis ay tinatawag ding lumbar spinal stenosis. Ito ay characterized sa pamamagitan ng abnormal narrowing ng iyong mas mababang panggulugod kanal. Ang pagpakitang ito ay naglalagay ng presyon sa iyong utak ng gulugod at ang iyong ugat ng mga ugat ng sciatic.

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis ay isa sa mga nauugnay na kondisyon ng degenerative disk disorder. Kapag ang isang spinal bone, o vertebra, ay umaabot sa iba pa, ang pinalawak na buto ng utak ay maaaring mag-pinch sa iyong sciatic nerve.

Piriformis Syndrome

Piriformis syndrome ay isang bihirang neuromuscular disorder, kung saan ang iyong piriformis kalamnan ay hindi sinasadya ang mga kontrata o humihigpit, na nagdudulot ng Sciatica. Ang iyong piriformis na kalamnan ay ang kalamnan na nagkokonekta sa mas mababang bahagi ng iyong gulugod sa iyong mga paa. Kapag pinipigilan ito, maaari itong ilagay ang presyon sa iyong mga ugat ng sciatic, na humahantong sa sayatika. Maaaring lumala ang sindrom ng Piriformis kung umupo ka para sa matagal na panahon, mahulog, o makaranas ng pag-crash ng kotse.

Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Pag-unlad ng Sciatica

Ang ilang mga pag-uugali o mga salik ay maaaring magtataas ng iyong panganib na magkaroon ng siyensya. Ang pinaka-karaniwang mga kadahilanan para sa pag-unlad ng siyensya ay ang mga sumusunod na

Tulad ng iyong mga edad sa katawan, ito ay nagiging mas malamang na ang mga bahagi ay mag-aalis o masira.
Ang ilang mga karera ay naglalagay ng maraming strain sa iyong likod, lalo na ang mga may kinalaman sa pag-aangat ng mga mabibigat na bagay, pag-upo para sa pinalawig na mga panahon, o mga paggalaw ng twisting.
Ang pagkakaroon ng diyabetis ay maaaring madagdagan ang iyong panganib ng pinsala sa ugat.
Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng panlabas na layer ng iyong mga spinal disks.

Kapag Humingi ng Pansin sa Medisina

Humingi ng agarang medikal na atensiyon kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas:

Ang iyong sakit ay dumarating pagkatapos ng matinding pinsala o aksidente.
Mayroon kang biglaang, masakit na masakit na sakit sa iyong mas mababang likod o binti na isinama sa pamamanhid o kalamnan kahinaan sa parehong paa.
Hindi mo makontrol ang iyong pantog o bituka, na kung saan ay ang mga sintomas ng cauda equina syndrome.

Cauda Equina Syndrome

Sa mga bihirang kaso, ang isang herniated disk ay maaaring magpindot sa mga nerbiyo na magdudulot sa iyo ng kawalan ng kontrol sa iyong bituka o pantog. Ang kondisyong ito ay kilala bilang cauda equina syndrome. Maaari rin itong maging sanhi ng pamamanhid o pamamaluktot sa iyong lugar ng singit, nabawasan ang panlasa ng sekswal, at pagkalumpo kung hindi ginagamot.

Ang disorder na ito ay madalas na dahan-dahan. Mahalagang pumunta agad sa iyong doktor o isang emergency room kung lumilitaw ang mga sintomas.

Ang mga sintomas ng disorder na ito ay maaaring kabilang ang:

isang kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong pantog o bituka, na maaaring magresulta sa kawalan ng pagpipigil o pagpapanatili ng basura
sakit sa isa o pareho ng iyong mga binti
pamamanhid sa isa o kapwa sa iyong mga binti
kahinaan sa isa o dalawa sa iyong mga binti, na nagpapahirap sa pagtindig pagkatapos ng pag-upo
pagkatisod kapag sinusubukan mong bumangon
isang kapansin-pansin na pag-unlad o biglaang matinding kawalan ng damdamin sa iyong mas mababang katawan, na kinabibilangan ng lugar sa pagitan ng iyong mga binti, puwit, panloob na mga hita, takong, at buong paa

Diagnosing Sciatica

Sciatica ay isang sintomas na nag-iiba mula sa isang tao papunta sa isa pa at depende sa kondisyon na nagdudulot nito.Upang ma-diagnose ang Sciatica, nais ng iyong doktor na kunin ang iyong buong medikal na kasaysayan. Kabilang dito ang kung mayroon kang anumang kamakailang mga pinsala, kung saan nararamdaman mo ang sakit, at kung ano ang nararamdaman ng sakit. Gusto nilang malaman kung ano ang ginagawang mas mabuti at kung ano ang ginagawang mas masama at kung paano at kailan ito nagsimula.

Ang susunod na hakbang ay isang pisikal na pagsusulit na kasama ang pagsubok ng iyong lakas ng kalamnan at reflexes. Maaari ring hilingin sa iyo ng iyong doktor na gawin ang ilang mga stretching at paglipat ng mga pagsasanay upang matukoy kung aling mga aktibidad ang nagiging sanhi ng mas maraming sakit.

Ang susunod na pag-ikot ng diyagnosis ay para sa mga taong nakipagtulungan sa siyensiya para sa mas matagal kaysa isang buwan o may malaking karamdaman, tulad ng kanser. Ang mga pagsubok sa tibok ng mata ay magpapahintulot sa iyong doktor na suriin kung paano ang mga impresyon ng nerbiyo ay isinasagawa sa pamamagitan ng iyong mga ugat ng sciatic at matuto kung mayroong anumang mga abnormalidad. Ang mga pagsusuri sa imaging ay magbibigay-daan sa iyong doktor na tingnan ang iyong gulugod, na tutulong sa kanila na matukoy ang sanhi ng iyong sayatika.

Ang pinakakaraniwang mga pagsusuri sa imaging na ginagamit upang ma-diagnose ang Sciatica at hanapin ang sanhi nito ay ang X-ray, MRI, at CT scan. Ang mga normal na X-ray ay hindi makakapagbigay ng pagtingin sa pinsala sa ugat ng sciatic. Gumagamit ang isang MRI ng mga magnet at mga alon ng radyo upang lumikha ng mga detalyadong larawan ng iyong likod. Ang CT scan ay gumagamit ng radiation upang lumikha ng mga detalyadong larawan ng iyong katawan. Ang iyong doktor ay mas malamang na magsagawa ng myelogram sa CT na kung saan sila ay nag-inject ng isang espesyal na tinain sa iyong gulugod upang makatulong na makagawa ng mas malinaw na mga larawan ng iyong utak at nerbiyos.

Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Sciatica

Sa unang pagsusuri ng sciatica, ang iyong doktor ay malamang na magbigay sa iyo ng mga tip para sa pagpapagamot sa iyong sakit sa sakit. Dapat mong ipagpatuloy ang iyong pang-araw-araw na gawain hangga't maaari. Ang pagsisinungaling sa kama o pag-iwas sa aktibidad ay maaaring lumala ang iyong kalagayan.

Ang ilang mga karaniwang iminungkahing in-home treatment ay inilarawan sa ibaba.

Malamig

Maaari kang bumili ng mga pack ng yelo o kahit na gumamit ng isang pakete ng mga nakapirming gulay. I-wrap ang yelo pack o frozen na gulay sa isang tuwalya at ilapat ito sa apektadong lugar sa loob ng 20 minuto bawat araw, ilang beses bawat araw, sa mga unang ilang araw ng sakit. Makakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga at madaling mabawasan ang sakit.

Hot

Maaari ka ring bumili ng mga hot pack o heating pad. Inirerekomenda na gumamit ka ng yelo sa loob ng unang dalawang araw upang mabawasan ang pamamaga. Pagkatapos ng dalawa o tatlong araw, lumipat sa init. Kung patuloy kang magkaroon ng sakit, subukan alternating sa pagitan ng yelo at init therapy.

Lumalawak

Maaaring kapaki-pakinabang din ang malumanay na pagpapahaba sa iyong mas mababang likod. Upang matutunan kung paano mag-abot nang maayos, makakuha ng personal, isa-sa-isang pisikal na therapy o kahit yoga pagtuturo mula sa isang pisikal na therapist o instructor na sinanay upang harapin ang iyong pinsala.

Over-the-Counter Medication

Ang mga gamot na sobra-sa-counter, tulad ng aspirin at ibuprofen, ay maaari ring tumulong sa sakit, pamamaga, at pamamaga. Mag-ingat sa sobrang paggamit ng aspirin, dahil maaaring maging sanhi ito ng mga komplikasyon, tulad ng pagdurugo ng tiyan at mga ulser.

Regular na Exercise

Kung mas ikaw ay mananatiling aktibo, mas maraming endorphins ang iyong katawan release. Ang mga endorphins ay mga pangpawala ng sakit na ginawa ng iyong katawan. Manatili sa mga aktibidad na mababa ang epekto sa simula, tulad ng paglangoy at pagbibisikleta.Habang nababawasan ang iyong sakit at nagpapabuti ang iyong pagbabata, lumikha ng isang ehersisyo na kasama na ang aerobics, core stability, at strength training. Ang isang pamumuhay sa mga sangkap na ito ay maaaring bawasan ang iyong panganib ng mga problema sa likod sa hinaharap.

Mga Ginawa ng Doktor na Inireseta

Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi epektibong gamutin ang iyong sakit, maaaring imungkahi ng iyong doktor na gumawa ka ng karagdagang mga hakbang.

Physical Therapy

Ang mga pagsasanay sa pisikal na therapy ay makakatulong upang mapabuti ang iyong pustura at palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod.

Reseta ng Gamot

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga kalamnan relaxers, narkotiko sakit lunas, o antidepressants. Maaaring dagdagan ng mga antidepressant ang endorphin ng iyong katawan.

Epidural Steroid Medication

Mga gamot sa corticosteroid ay iniksyon sa lugar na tinatawag na epidural space, na kung saan ay ang kanal na pumapaligid sa iyong panggulugod. Dahil sa mga epekto, ang mga iniksiyong ito ay ibinibigay sa isang limitadong batayan.

Surgery

Maaaring kailanganin ang operasyon para sa malubhang sakit o sitwasyon kung saan nawalan ka ng kontrol sa iyong bituka at pantog o nakabuo ng kahinaan sa ilang mga grupo ng kalamnan ng mas mababang paa't kamay. Ang dalawang pinakakaraniwang uri ng operasyon ay discectomy, kung saan ang bahagi ng disk na pinindot sa iyong sciatic nerve ay aalisin, at microdiscectomy, kung saan ang pagtanggal ng disk ay ginagawa sa pamamagitan ng isang maliit na hiwa habang ang iyong doktor ay gumagamit ng isang mikroskopyo.

Alternatibong Paggamot

Ang alternatibong medisina ay lumalaki sa katanyagan. Mayroong ilang mga alternatibong remedyo para sa Sciatica. Kabilang dito ang mga sumusunod:

Ang isang acupuncturist ay maaaring magpasok ng mga isterilisadong karayom sa mga pangunahing punto upang makaapekto sa daloy ng enerhiya sa iyong katawan. Ang pamamaraan na ito ay halos walang sakit.
Ang isang chiropractor ay maaaring mamanipula ang iyong gulugod upang makamit ang maximum na spinal mobilization.
Ang isang sinanay na propesyonal ay maaaring magbuod ng hipnosis, na nilayon upang ilagay ka sa isang napaka-lundo, nakatutok na estado ng pag-iisip, na nagbibigay-daan sa iyong pinakamahusay na makatanggap ng malusog na mga mungkahi at tagubilin. Sa kaso ng sakit sa sciatic, ang mga mensahe ay maaaring magsama ng lunas sa sakit.
Ang massage therapist ay maaaring maglapat ng paggalaw, presyon, pag-igting, o panginginig ng boses sa iyong katawan upang mapawi ang presyon at sakit.

Paano Pigilan ang Sciatica

Ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang Sciatica o panatilihin itong muli nangyari:

Mag-ehersisyo nang madalas. Ang pagpapalakas ng iyong mga kalamnan sa likod at ang iyong tiyan o mga pangunahing kalamnan ay ang susi sa pagpapanatili ng isang malusog na likod.
isipin ang iyong pustura. Siguraduhin na ang iyong mga upuan ay nag-aalok ng tamang suporta para sa iyong likod, ilagay ang iyong mga paa sa sahig habang nakaupo, at gamitin ang iyong mga armrests.
Isipin kung paano ka lumipat. Itaas ang mabibigat na bagay sa wastong paraan, sa pamamagitan ng pagyuko sa iyong mga tuhod at pagpapanatiling tuwid sa iyong likod.

Isinulat ni Shannon Johnson

Medikal na Sinuri noong Pebrero 25, 2016 ni William A Morrison MD

Mga Pinagmulan ng Artikulo:

Baker, R. M. (2009, Hulyo 17). Epidural Steroid Injection. KnowYourBack. org. Ikinuha Hulyo 22, 2012, mula sa // www. knowyourback. org / Pages / Treatments / InjectionTreatments / ES_Injections. aspx
Cauda Equina Syndrome.(2007, Oktubre). American Academy of Orthopedic Surgeons. Nakuha noong Hulyo 22, 2012, mula sa // orthoinfo. aaos. org / paksa. cfm? topic = a00362 // orthoinfo. aaos. org / paksa. cfm? topic = a00362
NINDS Piriformis Syndrome Information Page. National Institute of Neurological Disorders at Stroke. Ikuha ang Hulyo 21, 2012, mula sa // www. ninds. nih. gov / disorder / piriformis_syndrome / piriformis_syndrome. htm
Sciatica. (2010, Abril 22). Mayo Clinic. Nakuha noong Hulyo 5, 2012, mula sa // www. mayoclinic. com / health / sciatica / DS00516 / DSECTION = nagiging sanhi ng
Sciatica. (2007, Oktubre). American Academy of Orthopedic Surgeons. Nakuha noong Hulyo 7, 2012, mula sa // orthoinfo. aaos. org / paksa. cfm? topic = a00351 // orthoinfo. aaos. org / paksa. cfm? topic = a00351
Spinal Stenosis. (2012, Hunyo 28). Mayo Clinic. Ikuha ang Hulyo 21, 2012, mula sa // www. mayoclinic. com / health / spinal-stenosis / DS00515 /
Ano ang Sciatica? (2010, Marso 8). Cleveland Clinic. Nakuha noong Hulyo 7, 2012, mula sa // my. clevelandclinic. org / disorder / sciatica / hic_what_is_sciatica. aspx

Nakatulong ba ang pahinang ito? Oo Hindi