Mga Kadahilanan sa Panganib ng baga ng Cancer

Paano gumagana ang kanser sa baga?

Mga Highlight

1. Ang pagpasok ng mga mapanganib na kemikal tulad ng usok ng sigarilyo, asbestos, at radon ay nagkakamali sa mga selula na nakahanay sa iyong mga baga.
2. Maaari mong bawasan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng kanser sa baga.
3. Ang paninigarilyo ay ang nangungunang panganib sa kanser sa baga.

Ang mutasyon ng DNA ay nagiging sanhi ng kanser sa baga. Binabahagi at ginagaya ng mga cell ang magkaparehong mga selula. Sa ganitong paraan, ang iyong katawan ay patuloy na nagbabago mismo. Ang pagpasok ng mga mapanganib na kemikal tulad ng usok ng sigarilyo, asbestos, at radon ay nakakasira sa mga selula na nakahanay sa iyong mga baga. Sa una, ang iyong katawan ay maaaring maayos ang sarili nito. Sa paulit-ulit na pagkakalantad, ang mga pinsala sa iyong mga cell ay nagdaragdag Sa paglipas ng panahon, ang mga selula ay nagsisimulang lumaki nang walang kontrol. Ito ay kung paano bumuo ng kanser.

Maraming mga pagbabago ang kailangang maganap para sa kanser upang bumuo. Ang buildup ng sobrang mga selula ay nagiging sanhi ng mga tumor. Ang maaaring maging benign, o noncancerous, o malignant, na nangangahulugan ng kanser. Ang mga nakamamatay na mga baga ng baga ay maaaring maging panganib sa buhay. Maaari silang kumalat at bumalik kahit na pagkatapos na alisin sila ng doktor.

AdvertisementAdvertisement

Personal na kasaysayan

Mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa personal na kasaysayan

Genetics

Ang kasalukuyang pananaliksik ay nagpapahiwatig na kung ang isang miyembro ng iyong kagyat na pamilya, tulad ng iyong magulang o kapatid, ay mayroon o nagkaroon ng kanser sa baga, maaaring mayroon ka isang bahagyang mas mataas na panganib ng pagbuo ng sakit. Ito rin ang kaso kung mayroon kang maraming miyembro ng pamilya na nagkaroon ng kanser sa baga.

Totoo ito kahit na hindi ka naninigarilyo. Sa puntong ito, hindi malinaw kung ang genetika ay nagdudulot ng kanser sa baga o pagtaas lamang ng iyong mga pagkakataon na maunlad ito.

Edad

Ayon sa Lung Cancer Alliance (LCA), ang average na edad sa Estados Unidos para sa diagnosis ng baga sa kanser ay halos 70. Tanging ang 10 porsiyento ng mga cancers ng baga ang nangyari sa mga taong mas bata kaysa sa 50. Ang mas matanda ka, mas mahaba ang nalantad mo sa mga mapanganib na kemikal. Pinatataas nito ang iyong panganib ng kanser.

Nakaraang sakit sa baga

Kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga malalang sakit na nakakaapekto sa mga baga, maaari kang magkaroon ng mas malaking panganib na magkaroon ng kanser sa baga. Ang mga sakit sa baga ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pagkakapilat sa mga baga. Kasama sa mga ito ang tuberculosis at talamak na nakahahawang sakit sa baga, na kinabibilangan ng talamak na brongkitis at sakit sa baga.

Radiation therapy sa dibdib

Radiation therapy para sa pagpapagamot ng iba pang mga kanser ay maaaring mapataas ang iyong panganib ng kanser sa baga. Ang panganib na ito ay mas mataas kung ikaw ay naninigarilyo.

Advertisement

Pamumuhay

Mga panganib sa panganib sa pamumuhay

Secondhand smoke

May panganib ka para sa kanser sa baga kung hindi ka naninigarilyo ngunit nakalantad ka sa usok ng sigarilyo nang regular sa iyong pang-araw-araw na kapaligiran, tulad ng:

• sa bahay
• sa trabaho
• sa mga restaurant
• sa mga bar

Ayon sa LCA, ang secondhand smoke ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa baga sa pamamagitan ng 20-30 porsiyento.

Paninigarilyo

Kahit na ang mga hindi naninigarilyo ay maaaring makakuha ng kanser sa baga, ang tabako ng paninigarilyo, tulad ng paggamit ng sigarilyo, tabako, at tubo, ay ang nangungunang panganib na kadahilanan para sa kanser sa baga.Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang tungkol sa 90 porsiyento ng lahat ng pagkamatay ng kanser sa baga sa Estados Unidos ay dahil sa paninigarilyo. Ang tabako at tabako ay naglalaman ng 7, 000 mga kemikal, na marami sa mga ito ay carcinogenic. Ang pagpalit ng mga kemikal sa isang sigarilyo ay agad na nagpapalit ng pagbabago sa tissue ng baga. Sa una, ang iyong katawan ay nakapag-aayos ng pinsala. Ang kakayahang gawin ito ay bumababa habang nagpapatuloy ang pagkakalantad. Kung mas madalas kang manigarilyo at mas matagal kang manigarilyo, mas malaki ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng kanser sa baga.

Diet

Maaaring magkaroon ka ng mas mataas na panganib para sa kanser sa baga kung hindi ka kumain ng magkakaibang halo ng mga malusog na pagkain tulad ng mga prutas at gulay. Totoo ito lalo na kung ikaw ay isang naninigarilyo.

AdvertisementAdvertisement

Kapaligiran

Mga kadahilanan sa panganib sa kapaligiran

Ayon sa Mayo Clinic, ang pagkakalantad sa ilang mga toxin sa kapaligiran ay maaaring madagdagan ang panganib na magkaroon ng kanser sa baga. Kabilang sa mga toxins ang radon, asbestos, at iba pang mga kemikal.

Radon

Ang radon ay isang walang amoy, walang kulay, at tuluy-tuloy na gas na natural na nangyayari sa pagbagsak ng uraniyum sa mga bato at lupa. Ang mga gas na ito ay maaaring tumagas sa mga pundasyon ng gusali at sa mga buhay at nagtatrabaho na puwang. Dahil ang radon ay mahirap matuklasan, maaari kang magkaroon ng pagkakalantad dito nang hindi nalalaman ito. Ang mga taong naninigarilyo ay may mas mataas na panganib mula sa mga epekto ng radon kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ayon sa LCA, ang radon ay ang ikalawang pangunahing sanhi ng kanser sa baga sa Estados Unidos.

Asbestos

Asbestos ay isang pang-industriyang materyal na ginagamit ng mga tao sa pagtatayo para sa pagkakabukod at bilang isang apoy retardant. Kapag nabagbag ang materyal, ang mga maliliit na fibers ay nagiging airborne at maaaring ma-inhaled. Ikaw ay nasa mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng kanser sa baga kung ikaw ay nakalantad sa mga asbestos sa isang regular na batayan.

Iba pang mga kemikal

Maaaring itaas ng ibang mga exposure sa kemikal ang iyong mga panganib sa kanser sa baga. Ang ilang mga halimbawa ng mga kemikal na ito ay:

• arsenic
• beryllium
• cadmium
• vinyl chloride
• nikel compounds
• kromo compounds
• chloromethyl ethers < 999> diesel exhaust
• Advertisement
• Prevention
• Prevention

Karamihan sa mga kaso ng kanser sa baga ay mapipigilan. Mahalaga mong limitahan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng kanser sa baga sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkakalantad sa mga kadahilanan ng panganib. Ang paninigarilyo ay ang nangungunang panganib na kadahilanan para sa kanser sa baga.

Ang pagtigil sa paninigarilyo

Ang pag-iwas ay ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib ng kanser sa baga. Ang iyong baga ay magsisimula upang pagalingin kaagad ang kanilang sarili. Ang dami ng oras na iyong pinausukan at ang dalas ay makakaapekto sa kakayahan ng mga baga na ayusin. Ngunit kahit na matapos ang maraming mga taon ng paninigarilyo, ang pag-quit ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong panganib ng kanser sa baga.

Pag-iwas sa asbestos at radon

Kung nagtatrabaho ka sa paligid ng mga asbestos o iba pang mga mapanganib na materyales, mag-ingat upang limitahan ang iyong pagkakalantad hangga't maaari. Ang radon testing ay magagamit para sa mga bahay at komersyal na mga puwang. Kung nakatira ka o nagtatrabaho sa isang lumang gusali at pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng radon o asbestos, ang pagsubok para sa mga hindi ligtas na antas ay maaaring magbigay sa iyo ng kapayapaan ng isip.

Pagpapanatili ng isang malusog na pagkain

Ang nutrisyon ay mahalaga para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan. Ang isang diyeta na mataas sa mga sumusunod ay nagbibigay ng iyong katawan sa nutrisyon na kailangan nito upang gumana nang maayos at pagalingin ang mga napinsalang selula:

prutas

gulay

bitamina

• mineral
• Maaari mo ring gawin ang mga sumusunod upang mapanatili ang isang malusog na pagkain:
• Kumain ng lima o higit pang mga servings ng prutas at gulay kada araw.
• Isama ang iba pang mga pagkaing nakabatay sa halaman tulad ng mga beans at butil.

Manatiling malayo sa mga pagkain na may mataas na taba.

• Iwasan ang pag-inom ng alak o limitahan ang halaga na iyong inumin.