Maraming Sclerosis Sintomas: Pagpapanatiling Back Pain Sa ilalim ng Pagkontrol

Ano ang multiple sclerosis?

Mga pangunahing punto

1. Maramihang esklerosis (MS) ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa iyong central nervous system.
2. Ang sakit sa likod ay isang pangkaraniwang sintomas ng MS.
3. Ang ehersisyo, pisikal na therapy, gamot, o iba pang paggamot ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong sakit.

Maramihang esklerosis (MS) ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa iyong central nervous system. Ang nerbiyos ng isang malusog na indibidwal ay sakop ng proteksiyon na patong na tinatawag na myelin. MS destroys ito myelin, umaalis sa iyong nerve fibers nakalantad. Ang hindi protektadong nerve fibers ay hindi gumagana pati na rin ang protektadong nerbiyos. Ito ay maaaring makaapekto sa maraming lugar at pag-andar ng iyong katawan, kabilang ang paggalaw, pangitain, at pag-uugali ng pag-iisip.

Ang sakit sa likod ay isa sa maraming sintomas na nauugnay sa MS. Ang iba't ibang paggamot ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng iyong sakit.

AdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa likod na may kaugnayan sa MS?

Kung mayroon kang MS, maaari kang makaranas ng sakit sa likod para sa maraming kadahilanan. Halimbawa, maaaring magresulta ito mula sa spasticity. Ito ay isang uri ng extreme tightness na karaniwan sa mga taong may MS. Hindi wasto ang paggamit ng mga pantulong na tulong ay maaari ring ilagay ang presyon sa iyong likod. Ito ay maaaring humantong sa hindi magandang pustura at sakit. Ang iyong likod ay maaari ring maging masakit kung ikaw ay nakikipagpunyagi sa balanse o kadaliang kumilos, o lumakad sa isang hindi pangkaraniwang pattern.

Minsan ang iyong likod ay masakit para sa mga dahilan na hindi nauugnay sa MS. Halimbawa, ang hindi nauugnay na kalamnan ng kalamnan o isang herniated na disk ay maaaring magresulta sa sakit. Kung mayroon kang MS, hindi mo magagawang magbayad para sa sakit ng likod na ito pati na rin ng iba.

Advertisement

Treatments

Ano ang ginagamot ng sakit na may kaugnayan sa MS?

Upang gamutin ang sakit sa likod na may kaugnayan sa MS, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isa o higit pa sa mga sumusunod:

• mga gamot
• ehersisyo
• physical therapy
• therapy sa trabaho
• therapy ng tubig
• alternatibong paggamot

Gamot

sanhi ng iyong sakit sa likod bago magrekomenda ng mga tukoy na gamot. Upang gamutin ang sakit mula sa mga strain ng kalamnan, maaari silang magrekomenda ng mga anti-inflammatory na gamot na labis-the-counter, tulad ng ibuprofen o naproxen. Kung mayroon kang spasticity (matigas na kalamnan at spasms), maaari silang magreseta ng mga gamot upang makapagpahinga ang mga kalamnan, tulad ng baclofen at tizanidine.

Exercise

Maaaring tunog ang ehersisyo kapag hindi ka nakakaranas ng sakit sa likod, ngunit maaari itong maging epektibong paggamot. Ang mahinang stretching ay maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit sa maraming mga tao. Ang ehersisyo ay maaari ring makatulong sa pag-alis ng depresyon, mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya, at labanan ang nakakapagod na karaniwan sa mga taong may MS. Makipagtulungan sa iyong doktor o pisikal na therapist upang lumikha ng isang programa ng pag-eehersisyo na naaangkop sa iyong mga pangangailangan at kakayahan.

Pisikal at trabaho therapy

Rehabilitative therapies, tulad ng physical therapy (PT) at occupational therapy (OT), ay mahalaga para sa sinuman na may MS, hindi lamang ang mga may sakit sa likod.Ang mga therapies na ito ay makakatulong sa iyo na maging flexible, mobile, at aktibo hangga't maaari. Maaari mo ring ituro sa iyo kung paano i-save ang iyong enerhiya at ilipat ang iyong katawan nang mas mahusay.

Ang isang pisikal na therapist ay maaaring magturo sa iyo ehersisyo upang makatulong na mapawi ang ilan sa iyong mga sintomas na may kaugnayan sa MS. Halimbawa, matuturuan ka nila kung paano mahigpit ang mga kalamnan upang mapawi ang sakit sa likod. Maaari rin nilang inirerekumenda ang gait training upang matulungan kang matutunan kung paano maglakad nang mas madali.

Ang isang therapist sa trabaho ay maaaring magturo sa iyo kung paano iakma ang iyong tahanan, trabaho, at pamumuhay upang matugunan ang iyong mga pagbabago sa pangangailangan. Halimbawa, maituturo nila sa iyo kung paano isama ang mga adaptive aid sa iyong pang-araw-araw na mga gawi at kapaligiran, pati na rin kung paano gamitin ang mga ito ng tama. Ito ay maaaring maiwasan ang sakit sa likod na may kaugnayan sa kalamnan strain o mahinang pustura.

Tubig therapy

Maaari ring inirerekumenda ng iyong doktor ang therapy sa tubig upang gamutin ang sakit sa likod na may kaugnayan sa MS. Ang paggastos ng oras sa isang pinainit na pool ay maaaring magbigay sa iyong namamagang mga kalamnan ng pagkakataong magrelaks. Ang init at buoyancy ng tubig ay maaaring umaliw at suportahan ang mga joint na matigas at mahina.

Aerobics ng tubig ay maaari ring maging isang mahusay na pagpipilian, na nag-aalok ng pinakamahusay na ng parehong mundo: isang cocoon ng maligamgam na tubig at isang form magiliw na ehersisyo na maaaring makatulong sa itaguyod ang balanse at koordinasyon. Ang mga pagsasanay sa tubig ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mababang antas ng enerhiya na karaniwan sa mga taong may MS. Sumangguni sa iyong doktor o pisikal na therapist bago magpalista sa isang aerobics class na tubig.

Complementary treatments

Kung ang mga maginoo paggamot ay hindi sapat upang mapanatili ang iyong sakit sa likod sa ilalim ng kontrol, o mas gusto mo ang isang alternatibong diskarte, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pantulong na paggamot. Halimbawa, sa pagsusuri na inilathala sa Clinical Journal of Pain, iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang acupuncture ay maaaring maging mabisa para sa pagpapagamot ng mas mababang sakit sa likod. Sinabi ng ulat na iniulat sa International Journal of General Medicine na ang massage therapy ay maaaring magpakalma ng sakit sa likod.

Makipag-usap sa iyong doktor bago magdagdag ng acupuncture, massage therapy, o iba pang mga komplimentaryong therapies sa iyong plano sa paggamot.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ano ang pananaw para sa sakit sa likod na may kaugnayan sa MS?

Kung mayroon kang MS, ang sakit ay isang palatandaan na malamang na makitungo ka sa buong buhay mo. Lean sa iyong medikal na koponan, mga kaibigan, at pamilya kapag ang iyong sakit sa likod ay nasa pinakamasama. Ang pagiging aktibo at pagsunod sa isang positibong saloobin ay maaaring makatulong sa iyo sa pamamagitan ng mga hamon na nakatagpo mo.

Magtanong sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon tungkol sa iyong partikular na kondisyon, mga opsyon sa paggamot, at pangmatagalang pananaw.