Osteoarthritis ng Big Toe: Mga Sintomas, Mga sanhi at Paggamot

Ano ang osteoarthritis?

Osteoarthritis (OA) ay ang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto, at maaaring makaapekto ito sa mga joints kahit saan sa katawan. Kapag ang kartilago sa mga kasukasuan ay magsuot, ang mga buto ay malantad at mag-rub laban sa isa't isa. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga at sakit sa kasukasuan at maaaring limitahan ang iyong saklaw ng paggalaw.

OA ay karaniwang nagsisimula nang dahan-dahan ngunit lumalala sa paglipas ng panahon. Ang base ng malaking daliri, na kilala bilang unang metatarsophalangeal joint, ay isang pangkaraniwang lugar ng OA.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng OA sa daliri ng paa?

Kahit na sa maagang yugto, ang arthritis sa daliri ng paa ay maaaring maging sanhi ng kalambutan, pakiramdam, at magkasamang sakit. Maaari mo ring makaramdam ng kahinaan o sakit sa iba pang mga daliri ng paa o ng arko ng iyong paa habang naglalakad ka. Sa paglipas ng panahon, maaari kang magkaroon ng kahit isang nasusunog na pandamdam. Ang isang arthritic toe ay maaaring sumakit pagkatapos ng matagal na panahon ng pag-upo o kapag unang gumising ka sa umaga.

Ang sobrang pag-unlad ng malaking buto ng daliri ay maaaring maging mahirap o imposibleng yumuko sa iyong daliri. Nagreresulta ito sa isang matigas na daliri, na tinatawag ding hallux rigidus.

Pagbabago ng hitsura

Ang artritis ay nagiging sanhi ng pamamaga, kaya malamang na mapapansin mo ang ilang pamamaga sa paligid ng joint ng iyong daliri. Ang napinsalang kartilago ay nagiging sanhi ng mga buto upang mabawasan ang bawat isa. Ang iyong katawan ay susubukan na ayusin ito sa pamamagitan ng lumalaking buto. Lumilikha ito ng mga pananggalang na bony na tinatawag na bone spurs.

Maaaring hindi mo alam ang bone spurs hanggang sa magkaroon ka ng nakikitang bump o callus sa iyong daliri. Habang nagbabago ang daliri ng paa, maaari itong magsimulang itulak laban sa iba pang mga daliri ng paa, na nagiging sanhi ng pinagsama sa base ng malaking daliri upang mapalaki. Ito ay kilala bilang isang bunion.

Pinagkakahirapan paglalakad

Ang paglalakad ay maaaring maging isang problema kung hindi mo maaaring yumuko ang iyong malaking daliri. Kung wala kang mga bunion, ang kawalan ng timbang sa paraan ng lakad mo ay maaaring gawing mas malamang na magkaroon ang mga ito. Habang naglalakad ka, ang mga bunion ay itulak laban sa iyong mga sapatos, na nagiging sanhi ng iyong malaking daliri upang itulak laban sa iyong iba pang mga daliri sa paa. Nagiging masakit ang paglalakad. Sa paglipas ng panahon, ang mga bunion ay maaaring humantong sa mga mais, calluses, at hammertoes, na mga daliri ng paa na nabaluktot pababa.

Advertisement

Mga sanhi

Mga sanhi ng osteoarthritis

Ang iyong panganib ng OA ay nagdaragdag habang ikaw ay edad. Ito ay kadalasang dahil sa pagsusuot at pagwasak. Ang iyong katawan ay nagiging mas mababa upang pagalingin ang sirang kartilago habang lumalaki ka. Ikaw ay mas malamang na bumuo ng OA kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya nito o kung ikaw ay napakataba.

Hallux rigidus ay maaaring mangyari dahil sa isang pinsala ng daliri o deformity ng paa. Ang katatagan sa malaking daliri sa pangkalahatan ay nagsisimula sa pagitan ng edad na 30 at 60.

AdvertisementAdvertisement

Mga paggagamot sa tahanan

Mga paggamot sa bahay

Mga reliever ng sakit at mga anti-inflammatory sa over-the-counter (OTC) at pamamaga. Ang paglalagay ng mga pack ng yelo sa daliri ng paa ay maaaring mag-alok ng pansamantalang kaluwagan.

Ang pagpili ng tamang tsinelas ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.Ang mga mataas na takong, mahigpit na sapatos, at sapatos na makahulugan ay maaaring hikayatin ang pagbuo ng mga bunion. Maaari ka ring makinabang mula sa pagsingit o pagsuporta sa arko. Palaging payagan ang maraming kuwarto para sa iyong malaking daliri.

Ang sobrang timbang ay nagdaragdag ng stress sa mga buto ng iyong mga paa, kaya bigyang-pansin ang iyong diyeta at makakuha ng regular na ehersisyo. Ang mga pagbabago sa pamumuhay na ito ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay, ngunit hindi nila pinipigilan ang pag-unlad ng OA.

Advertisement

Treatments

Osteoarthritis treatments

Maaaring kumuha ang iyong doktor ng X-ray ng iyong paa upang maghanap ng mga buto ng buto at masuri ang pagkawala ng pag-andar ng kasukasuan. Maaari silang magrekomenda ng custom-made insoles o sapatos na may matigas na soles at mga bottom jumper.

Ang iyong doktor o pisikal na therapist ay maaaring magpakita sa iyo kung paano magsagawa ng mga stretches at pagsasanay para sa iyong mga paa. Sa ilang mga kaso, maaaring maging kapaki-pakinabang ang isang palikero o suhay. Ang isang walking cane ay makakatulong sa iyo na maging mas matatag.

Ang iyong doktor ay maaaring magpasok ng mga steroid nang direkta sa iyong kasukasuan. Maaari nilang ulitin ang pamamaraang ito kung kinakailangan. Kung ang mga gamot sa OTC ay hindi epektibo, maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba pang mga gamot.

Surgery

Sa mas malubhang kaso, maaaring alisin ng mga doktor ang napinsala na kartilago at ayusin ang joint sa isang permanenteng posisyon, na tinatawag na fusion o arthrodesis. Maaari nilang gawin ito gamit ang isang plate at screws, o wires. Ang ilang mga pasyente ay maaaring makinabang mula sa joint replacement surgery, na tinatawag na arthroplasty. Ang mga opsyon sa kirurhiko ay nakasalalay sa iyong antas ng aktibidad at kung ang iyong mga aktibidad ay nangangailangan ng paggalaw ng metatarsophalangeal joint. Tanungin ang iyong doktor kung ikaw ay isang mahusay na kandidato para sa pag-opera kung hindi nakakatulong ang paggamot na nonsurgical.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Maaari mo bang maiwasan ang osteoarthritis?

Sundin ang mga tip na ito upang makatulong na maiwasan ang OA:

Panatilihin ang isang malusog na timbang

Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay maaaring makatulong na maiwasan ang iyong mga joints mula sa nakakaranas ng labis na stress. Sinasabi ng Arthritis Foundation na para sa bawat 1 pound na nakuha mo, ang iyong mga tuhod ay kailangang sumuporta sa 4 na dagdag na pounds ng stress. Sa paglipas ng panahon, ang sobrang pagkabalisa ay humahantong sa pagkasira ng iyong mga joints.

Panatilihin ang malusog na antas ng asukal sa dugo

Ang mga taong may uri ng diyabetis ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng arthritis. Ipinakikita ng kamakailang pananaliksik na ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring makatulong sa pagbuo ng mga molecule na nagiging sanhi ng kartilago upang matigas. Ang mga taong may diyabetis ay nakakaranas din ng pamamaga na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kartilago.

Manatiling hugis

Ang regular na ehersisyo ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa iyong mga joints. Pinananatili rin nito ang iyong mga kasukasuan. Ang pagkuha ng 30 minuto ng pisikal na aktibidad ng limang beses bawat linggo ay maaaring makatulong na maiwasan ang OA.

Alagaan ang anumang mga pinsala

Mas malamang na magkaroon ka ng arthritis sa mga kasukasuan na nasaktan mo. Magsuot ng proteksiyon na lansungan kapag nagpe-play ka ng sports. Magsanay ng mahusay na mga diskarte sa pag-aangat kapag nagdadala ka ng mabibigat na bagay.