Postpartum Pagkabalisa: Mga sintomas at Personal na Mga Kuwento

Intro

Si Sara ay isang malapit na kaibigan ko. Siya ay isang babae na kilala ko, mahal, at iginagalang para sa halos 15 taon. Siya ay maganda, pinag-aralan ng kolehiyo, at hinihimok. Siya ay mahabagin at may asawa sa isang lalaki na kilala niya dahil magkasama kaming lahat sa high school. Mula sa labas naghahanap, siya ay humantong sa isang medyo payapa't maligaya buhay. Ngunit sa kapanganakan ng bawat isa sa kanyang mga anak, siya rin ay nakipaglaban sa nakapagpapahina ng pagkabalisa ng postpartum.

"Ang masalimuot na mga saloobin ay hindi nakakagulat," ang paglalarawan ni Sarah. "Sa bakasyon sa lalong madaling panahon pagkatapos ng aming anak na babae ay ipinanganak, hindi ako makatulog dahil sa tuwing isinara ko ang aking mga mata Gusto kong makita ang isang bagay na masamang nangyayari sa kanya. Ito ay totoong makatotohanang gagawing haplos ako. Naramdaman ko na wala ng kontrol sa aking kapaligiran. Ito ay pisikal na masakit. "

Karamihan sa mga tao ay pamilyar sa postpartum depression (PPD). Subalit ang postpartum na pagkabalisa (PPA) ay hindi nakipag-usap tungkol dito. At bilang resulta, ang mga hindi nakaranas nito ay karaniwang nakikipagpunyagi upang maunawaan kung gaano kahirap ito, o makilala ang mga sintomas.

advertisementAdvertisement

Mga Kuwento

Mga Kuwento ng pagkabalisa sa postpartum

Ang mga kababaihan na may pagkabalisa sa postpartum ay madalas na nagpupumilit upang makilala ang kanilang pakiramdam.

Hindi lahat na bihira. Sa katunayan, ayon sa Postpartum Support International, "Humigit-kumulang 6 na porsiyento ng mga buntis na kababaihan at 10 porsiyento ng mga kababaihan sa postpartum ay nagkakaroon ng pagkabalisa. "

Narito kung paano inilarawan ng ilang kababaihan ang kanilang karanasan sa pagkabalisa sa postpartum.

Ito ay AWFUL. Nagkaroon na ako sa pinakamasamang paraan sa aking unang sanggol. Siya ay isang sanggol na bahaghari at ganap kong kumbinsido ang isang bagay na masama ay mangyayari. Kinamumuhian ko ang pag-alis ng bahay. Hindi ko pinagkakatiwalaan ang sinuman sa kanya, kahit na ang kanyang ama. Nagtapos na ako sa pagtulog dahil alam ko na kung ako ay higit pa sa ilang mga paa ang layo mula sa kanya, isang bagay na kakila-kilabot ang mangyayari sa kanya. Nagkaroon ako ng therapy ilang beses sa isang linggo para sa higit sa isang taon bago nakuha ko ito karamihan sa ilalim ng kontrol. - Andrea B. Madalas akong manatili sa loob ng ilang oras sa kalagitnaan ng gabi na kumbinsido na ang isang tao ay sasali sa bahay ko. Tatlo sa umaga ang aking oras ng magic; kung ginawa ko ito hanggang 3:00 a. m., lahat ay ligtas. Kahit na ang aking bagong panganak ay natulog, natakot ako upang isara ang aking mga mata o kung maaari ay makukuha ng isang tao ang aking sanggol. Mayroon kaming aso. At mga kandado. Walang paraan na ang isang tao ay maaaring lumabas nang hindi nakita. Nagpatuloy ito nang ilang buwan at hindi ko talaga sinabihan ang sinuman dahil, sa umaga, alam kong ito ay katawa-tawa. - Amy A. Ang pakialam na mga saloobin ang pinakamasama para sa akin. Gusto kong isipin ang aking sarili na sadyang inilagay ang aking mga sanggol sa paraan ng pinsala, o sinasaktan ko ang aking sarili. Nakakatakot, paano kung ang mga sitwasyon ay mapupunta sa aking ulo ng maraming. Ang oras ng Bath ay isang bangungot para sa akin. Kailangan ng aking asawa na gawin iyon. Hindi ko ma-watch ang balita dahil ito ay isang malaking trigger para sa mga saloobin.Nakakatakot ito, ngunit napakaka-karaniwan: Ang tungkol sa 90 porsiyento ng mga bagong ina ay nakakaranas ng mapanghimasok na mga kaisipan sa isang punto, ngunit hindi ito isang bagay na sinasalita ng mga tao. - Emma R. Advertisement

Sintomas

Mga sintomas ng postpartum pagkabalisa

Amy Creason ay isang therapist sa Missouri at nakaranas ng postpartum pagkabalisa sarili. Ipinaliwanag niya na ang pagkakaiba sa pagitan ng PPA at PPD ay sa halip na makaranas ng pagbabago sa kanilang mga damdamin, ang mga nagdurugo ng PPA ay maaaring magkaroon ng isang biglaang pagsisimula ng mga hindi makatotohanang alalahanin. Hindi nila maiiwasan ang mga ito.

Ang mga labis na alalahanin ay maaaring magsimula sa isang bagay na maliit, at pagkatapos ay bumuo ng higit pa. Ngunit hindi naman sila pare-pareho.

Ang depresyon, sa kabilang banda, ay may gawi na mas laganap sa buong araw. Madalas itong minarkahan ng pagkawala ng interes sa mga aktibidad, pagkakasala, kahihiyan, at isang pangkalahatang pagnanais na idiskonekta.

Ang mga babae na may PPA ay hindi maaaring makaranas ng mga sintomas ng depression, kahit na ang kanilang pagkabalisa ay nagiging napakalaki. Maaari silang magkaroon ng mga bahagi ng araw na kung saan sila ay nararamdaman ng mabuti at walang hadlang sa kanilang mga alalahanin hanggang sa sumasalungat ang susunod na labanan ng pagkabalisa.

Ayon sa Postpartum Progress, ang mga sintomas ng PPA ay kinabibilangan ng: