Mga sanhi ng soryasis | Ano ang nagiging sanhi ng Psoriasis? | Healthline

Pangkalahatang-ideya

Psoriasis ay isang pangkaraniwang sakit sa balat, na nakakaapekto sa tungkol sa 7. 5 milyong katao sa Estados Unidos. Ito ay nagiging sanhi ng mga cell ng balat upang mabilis na dumami at maipon sa ibabaw ng balat. Ang mga dagdag na selula ng balat ay lumilikha ng makapal, makinis na mga patches na tinatawag na plaques. Ang mga plaka ay kadalasang binuo sa:

• elbows
• tuhod
• anit
• mas mababang likod
• palms ng mga kamay
• soles ng paa

Ang mga apektadong bahagi ng balat ay karaniwang lumilitaw na reddened at naglalaman ng tuyo, makati na mga antas. Sila ay maaaring maging mas sensitibo at maging sanhi ng isang nasusunog o masakit na pang-amoy sa balat.

Kung mayroon kang soryasis, marahil ay pamilyar ka sa mga hindi komportable na sintomas. Maaari mo ring malaman na ang psoriasis ay isang malalang kondisyon na maaaring mapamahalaan ng paggamot, ngunit hindi gumaling. Ngunit maaaring hindi ka sigurado kung bakit ang iyong disorder ay binuo sa unang lugar o kung bakit ang iyong mga sintomas ay dumating at pumunta. Habang ang mga tiyak na sanhi ng soryasis ay hindi lubos na nauunawaan, ang pag-aaral tungkol sa mga posibleng pag-trigger para sa mga sintomas ay maaaring maiwasan ang mga hinaharap na pagsiklab-up at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay.

advertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng soryasis?

Ang eksaktong sanhi ng soryasis ay hindi kilala. Ang ilang mga medikal na mananaliksik ay may mga teorya tungkol sa kung bakit ang mga tao ay bumuo ng soryasis. Ayon sa National Psoriasis Foundation, isang tinatayang 10 porsiyento ng mga Amerikano ang nagmamana ng mga gene na nagpapataas ng posibilidad na makakuha ng psoriasis. Sa mga 10 porsiyento, gayunpaman, mga 2 hanggang 3 porsiyento lamang ang aktwal na nagsasagawa ng psoriasis.

Nakilala ng mga siyentipiko ang tungkol sa 25 variant ng gene na maaaring mapataas ang panganib para sa psoriasis. Ang mga genetic na variant na ito ay pinaniniwalaan na magbabago sa paraan ng mga selulang T ng katawan. Ang mga selulang T ay mga selulang sistema ng immune na normal na nakikipaglaban sa mga mapanganib na manlulupig, tulad ng mga virus at bakterya. Sa mga taong may soryasis, gayunpaman, ang mga selyula ng T ay sinasaktan din ng malusog na mga selula ng balat. Ang tugon ng immune system na ito ay nagreresulta sa isang hanay ng mga reaksyon, kabilang ang:

• pagpapalaki ng mga vessel ng dugo sa balat
• pagtaas ng mga puting selula ng dugo na pasiglahin ang balat upang makabuo ng mga bagong selula nang mas mabilis kaysa sa karaniwan
• pagtaas sa mga selula ng balat, Mga selulang T, at mga karagdagang selulang sistema ng immune
• na akumulasyon ng mga bagong selula ng balat sa ibabaw ng balat
• na pag-unlad ng makapal, mga scaly patches na nauugnay sa soryasis

Kadalasan, ang mga epekto na ito ay nagaganap bilang tugon sa isang trigger.

Advertisement

Triggers

Ano ang nag-trigger ng soryasis?

Ang mga sintomas ng soryasis ay madalas na lumalaki o lumala dahil sa ilang mga pag-trigger. Ang mga ito ay maaaring may kaugnayan sa kapaligiran o sa pisikal. Ang mga nag-trigger ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao, ngunit ang mga karaniwang pag-iisip ng psoriasis ay kinabibilangan ng:

• malamig na mga temperatura
• pag-inom ng labis na alak
• paninigarilyo
• na may ibang autoimmune disorder, tulad ng AIDS o rheumatoid arthritis
• isang mahinang sistema ng immune, tulad ng strep throat
• isang pinsala sa balat, tulad ng cut, kagat ng bug, o sunburn ng sobrang stress at tensyon
• ng ilang mga gamot, kabilang ang lithium, beta blockers, at anti-malarya na gamot
• Maaari mong matukoy ang iyong mga tukoy na pag-trigger sa pamamagitan ng pagsubaybay kapag nakakaranas ka ng mga sintomas ng psoriasis.Halimbawa, napansin mo ba ang isang pagsiklab pagkatapos ng isang mabigat na linggo sa trabaho? Lumala ba ang iyong mga sintomas pagkatapos ng pagkakaroon ng serbesa sa mga kaibigan? Ang pananatiling mapagbantay tungkol sa kung kailan magaganap ang mga sintomas ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang mga potensyal na pag-trigger ng psoriasis.

Maaari ring suriin ng iyong doktor ang iyong mga gamot at pangkalahatang kalusugan upang matulungan kang matukoy ang posibleng mga pag-trigger. Siguraduhing sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga reseta o over-the-counter na mga gamot na maaari mong kunin. Ang iyong doktor ay maaaring lumipat sa iyo sa isa pang gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong dosis kung pinaghihinalaan nila na ang iyong gamot ay nagiging sanhi ng iyong paglaganap. Hindi mo dapat ihinto ang pagkuha ng anumang mga gamot maliban kung ang iyong doktor ay nagtuturo sa iyo na gawin ito.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Paano maiiwasan ang psoriasis flare-up?

Habang hindi mo mababago ang iyong mga gene, maaari mong maiwasan ang mga soryasis na pagsabog sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong mga sintomas sa pamamagitan ng mga regular na paggagamot. Kabilang dito ang paglalapat ng mga gamot na pang-gamot, pagkuha ng mga gamot sa bibig, o pagtanggap ng mga iniksyon upang mabawasan ang mga hindi komportable na mga sintomas ng psoriasis. Ang phototherapy o liwanag na paggamot ay maaari ding mabawasan ang saklaw ng soryasis. Ang ganitong uri ng paggamot ay nagsasangkot ng paggamit ng natural o artipisyal na ultraviolet light upang mapabagal ang paglago at pamamaga ng balat.

Bukod sa mga medikal na paggamot, ang paggawa ng ilang mga pagsasaayos ng pamumuhay ay maaari ring bawasan ang iyong panganib para sa isang soryasis na paglala. Kabilang dito ang:

Pagbawas ng stress

Habang ang stress ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa sinuman, ito ay partikular na may problema sa mga taong may psoriasis. Ang katawan ay may kaugaliang magkaroon ng nagpapaalab na reaksyon sa stress. Ang tugon na ito ay maaaring humantong sa simula ng mga sintomas ng psoriasis. Maaari mong subukan ang pagbawas ng halaga ng stress sa iyong buhay sa pamamagitan ng paggawa ng yoga, meditating, o pagtugon sa isang therapist sa isang regular na batayan.

Pag-aalaga sa iyong balat

Ang mga pinsala sa balat, tulad ng mga sunburn at scrapes, ay maaaring magpalit ng psoriasis sa ilang mga tao. Ang mga uri ng pinsala na ito ay kadalasang maaaring pigilan sa pamamagitan ng pagsasanay ng mahusay na pangangalaga sa balat. Kapag gumagawa ng mga aktibidad na maaaring maging sanhi ng pinsala sa balat, dapat mong laging gumawa ng mga karagdagang pag-iingat. Gumamit ng sunscreen at magsuot ng sumbrero kapag gumugol ng oras sa labas. Dapat mo ring gamitin ang pag-iingat kapag nakikipagtulungan sa mga panlabas na aktibidad at makipag-ugnay sa sports, tulad ng basketball o football.

Pagsasanay ng mahusay na kalinisan

Ang mga impeksiyon ay kilala na nagpapalitaw ng psoriasis dahil inilalagay nila ang stress sa immune system, na nagiging sanhi ng isang nagpapasiklab na reaksyon. Ang strep throat sa partikular ay nauugnay sa simula ng mga sintomas ng psoriasis, lalo na sa mga bata. Gayunman, ang mga psoriasis ay maaaring mangyari pagkatapos ng sakit sa tainga, tonsilitis, o impeksiyon sa paghinga o balat. Ang mga uri ng mga impeksiyon ay kadalasan ay maaaring hadlangan na may mahusay na mga gawi sa kalinisan. Tiyaking palaging hugasan ang iyong mga kamay sa buong araw. Iwasan din ang pagbabahagi ng mga tasa at kagamitan sa pagkain sa ibang mga tao. Mahalaga rin na linisin ang isang hiwa o sugat nang maayos at panatilihing sakop ito upang hindi ito makakuha ng impeksyon.

Ang pagkain ng isang malusog na pagkain

Ang pagiging napakataba o labis sa timbang ay lumilitaw upang gawing mas malala ang mga sintomas ng psoriasis. Kaya mahalaga na pamahalaan ang iyong timbang sa pamamagitan ng regular na ehersisyo at kumain ng nakapagpapalusog diyeta.Kung mayroon kang problema sa kumakain ng malusog, maaari kang makakita ng isang nutrisyonista para sa tulong. Matutulungan ka nila na malaman kung magkano ang pagkain at kung aling mga pagkaing dapat mong kainin araw-araw upang mawalan ng timbang.

Advertisement

Takeaway

Takeaway

Kahit na ang psoriasis ay hindi mapapagaling, maaari itong kontrolin. Paggawa gamit ang iyong doktor upang makahanap ng mga paggamot na mapawi ang pangangati at kakulangan sa ginhawa ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng psoriasis. Ang pagkuha ng mga hakbang upang makilala ang mga nag-trigger para sa iyong mga sintomas at paglilimita sa iyong pagkakalantad sa mga nag-trigger na ito ay maaari ring makatulong na maiwasan ang hinaharap na pagsiklab.