Mabaho Farts: 6 Mga Paraan ng Pag-iwas at Pag-iwas

Bakit masama ang amoy ng aking mga farts?

Ang uterus, na kung minsan ay tinatawag na passing wind, passing gas, o farting, ay isang biological na proseso na tumutulong sa pagpapalabas ng gas mula sa panunaw. Kahit na sa ilang mga kaso sila ay tahimik at walang amoy, ang mga farts ay maaaring maging hindi komportable kapag sila ay malakas at napakarumi pang-amoy.

Ang bula ng gas ay hindi karaniwan at kadalasang itinuturing na normal. Ang ilang mga pagkain o mga gamot ay maaaring maging sanhi ng labis na mabaho na mga farts. Gayunman, may ilang mga pagkakataon kung saan ang mga nakakatawang farts ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng isang nakapailalim na impeksiyon, mga isyu sa pagtunaw, o isang karamdaman.

advertisementAdvertisement

Mga sanhi

6 mabaho na utak nagiging sanhi ng

Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang iyong mga farts amoy masamang. Sa karamihan ng mga kaso, ang napakarumi na pamamaga ay nauugnay sa mga pagkaing kinakain at di-balanseng diyeta. Gayunpaman, maaaring mas malubhang sanhi ng bulok na gas.

1. Mataas na hibla na pagkain

Maraming mga mataas na hibla na pagkain ang maaaring makapasa sa iyo ng mas maraming gas. Ito ay tumatagal ng mas mahaba para sa mga pagkaing ito upang masira sa iyong digestive system, kaya sila ay umuunlad sa paglipas ng panahon.

Ang mga pagkaing may mataas na hibla ay minsan ding amoy, na nangangahulugan na ang iyong mga farts ay maaaring amoy rin. Tunay na totoo ito sa malakas na mga gulay tulad ng:

• broccoli
• bok choy
• asparagus
• repolyo

Ang iyong gas ay maaaring maamoy tulad ng mga bulok na itlog dahil sa asupre sa mga pagkaing mayaman sa hibla. Ang asupre ay isang likas na tambalan na nagmumula tulad ng mga itlog na nasirang. Maraming gulay ang batay sa asupre.

Kung ito ay nagiging sanhi ng iyong utak, isang simpleng pagbabago sa pagkain ay sapat na paggamot.

2. Ang pagkawala ng pagkain ng pagkain

Kung ikaw ay may sensitivity o reaksyon sa ilang mga pagkain, ang iyong gas ay maaaring magkaroon ng isang masamang amoy. Halimbawa, ang mga taong may intoleransiya ng lactose ay hindi maaaring masira ang carbohydrate lactose. Bilang isang resulta, ito ay fermented ng bakterya sa iyong gat.

Gluten intolerance, o sa mas mahigpit na anyo nito bilang Celiac disease, ay maaari ring maging sanhi ng mabahong farts. Ang celiac disease ay isang autoimmune disease kung saan mayroong immune response sa protina gluten. Ito ay humahantong sa pamamaga at pinsala sa bituka, na humahantong sa malabsorption. Maaaring maging resulta ang kabagbag.

Maliban sa masamang pabango, ang sakit na Celiac ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga sintomas:

• pagkapagod
• bloating
• pagtatae
• pagkawala ng timbang

Makipag-usap sa iyong doktor upang makakuha ng mga pagsubok at tukuyin kung mayroon kang anumang mga alerdyi sa pagkain o mga sensitibo na maaaring humalimuyak sa iyong mga farts.

3. Gamot

Bagaman hindi karaniwan, ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mabahong utot. Ang mga antibiotics ay patayin ang mga mapanganib na pathogens sa katawan. Din sirain ang ilan sa mga mahusay na bakterya sa iyong tiyan, na tumutulong pantunaw. Kung wala ang mabubuting bakterya, maaaring maamoy ang gas mo. Maaari mo ring makaranas ng bloating at paninigas ng dumi.

Ang paggamot para sa kadahilanang ito ay nagsasangkot ng pagbabago ng gamot, na hindi mo dapat gawin nang hindi kausap muna ang iyong doktor.

4. Ang pagkaguluhan

Ang pagkadumi ay nagpapahiwatig na mayroon kang isang buildup ng dumi ng tao, o tae, sa iyong colon. Kung hindi mo maayos ang tae, maaari itong magsanhi ng bakterya at amoy. Ang huling resulta ay napakarumi at minsan ay masakit na gas.

Ang pagkuha ng over-the-counter laxatives ay maaaring maging isang simple na lunas sa tahanan para sa tibi.

5. Mga bakterya at mga impeksiyon sa pagtunaw ng digestive

Kapag pinalalabas ng iyong katawan ang pagkain, binubunot nito ang mga sustansya at ipinapadala ito sa daluyan ng dugo. Ang mga basurang produkto ay ipinadala sa colon. Ang pagkagambala sa proseso ng panunaw ay maaaring maging sanhi ng labis na paglaki ng bakterya.

Ang ilang bakterya ay maaaring maging sanhi ng impeksiyon sa mga bituka at lagay ng pagtunaw. Ito ay maaaring maging sanhi ng isang mas mataas na dami ng gas kaysa sa normal at isang malakas na amoy. Ang mga taong may mga impeksyon sa digestive tract ay kadalasang mayroong sakit ng tiyan at pagtatae.

Bisitahin ang iyong doktor upang malaman kung mayroon kang impeksyon sa bacterial. Kung gagawin mo ito, magrereseta sila ng mga antibiotics upang i-clear ang impeksyon at magaling ka.

6. Ang kanser sa tutuldok

Ang isang mas bihirang sanhi ng mabaho farts ay colon cancer. Kapag ang mga polyp o mga tumor ay bumubuo sa lagay ng pagtunaw, maaari itong maging sanhi ng isang bahagyang pag-iwas sa bituka, na nagreresulta sa pagtaas ng gas at pamumulaklak.

Kung nagsisimula kang makaranas ng abnormal na pang-amoy na gas at kakulangan sa ginhawa, at ang isang pagbabago sa diyeta o gamot ay hindi nakakaapekto sa iyong mga sintomas, tawagan ang iyong doktor para sa buong pagsusuri. Maaari nilang matukoy kung ang isang colonoscopy ay pinahihintulutan. Ang paggamot para sa kanser sa colon ay nag-iiba batay sa yugto ng kanser. Maaari itong magsama ng pagtitistis upang alisin ang mga tumor at chemotherapy upang patayin ang mga selula ng kanser.

Advertisement

Mga Komplikasyon

Kapag nakikita ang isang doktor

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkakaroon ng napakarumi o walang amoy na butas ay walang dahilan para sa alarma. Gayunpaman, kung ang iyong gas ay sinamahan ng mga irregular na sintomas, dapat kaagad na bisitahin ang isang doktor. Ang ilang mga salungat na sintomas na maaaring maranasan mo sa tabi ng masasamang gas ay:

• malubhang sakit o sakit ng tiyan
• bloating
• alibadbad
• pagsusuka
• pagtatae
• pagbaba ng timbang
• lagnat
• sakit ng kalamnan o kahinaan
• AdvertisementAdvertisement

Pag-iwas

Pag-iwas

Buhok ay natural at kinakailangan upang itapon ang basura at gas sa katawan. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maalis ang masasamang farts:

Kumain ng maliliit na bahagi sa isang mas mabagal na bilis upang hikayatin ang malusog na panunaw at mabawasan ang produksyon ng gas.

• Uminom ng mas maraming tubig upang makatulong na ilipat ang basura sa pamamagitan ng katawan nang mas mahusay.
• Isama ang mga probiotic na pagkain tulad ng yogurt sa iyong diyeta upang makatulong na ibalik ang malusog na bakterya sa iyong katawan at pagbutihin ang panunaw.
• Iwasan ang mga carbonated na inumin na maaaring gumawa ng gas, kabilang ang serbesa, sparkling na alak at soda.
• Subukan upang maiwasan ang mga pagkaing nag-aambag sa masasamang gas.