Strep Throat Prevention and Treatment

Mga pangunahing kaalaman sa strep lalamunan

Strep lalamunan ay sanhi ng bakterya Streptococcus pyogenes (grupo A streptococcus). Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ay kinabibilangan ng:

lagnat
namamagang lalamunan
pag-swallowing
puting tuldok o pamumula sa iyong lalamunan

Kung ang iyong anak ay lumilikha ng strep throat, maaari rin silang makaranas ng pagsusuka, sakit ng tiyan at sakit ng ulo.

Strep lalamunan ay nakakahawa at maaaring humantong sa malubhang komplikasyon. Alamin kung paano babaan ang iyong mga pagkakataon na makakuha ng strep lalamunan - at kung makuha mo ito, kung paano ituring ito at protektahan ang mga tao sa paligid mo.

AdvertisementAdvertisement

Hugasan ang iyong mga kamay

Ang paghuhugas ng kamay ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapigilan ang pagkalat ng mga karaniwang impeksyon, kabilang ang strep throat. Nakatutulong ito kapag gumugugol ka ng oras sa mga lugar kung saan mas masalimuot ang mga mikrobyo, tulad ng mga ospital, mga nursing home, mga sentro ng pangangalaga sa bata, at mga paaralan.

Regular na hugasan ang iyong mga kamay sa buong araw, lalo na:

bago maghanda o kumain ng pagkain
bago mo hawakan ang iyong mga mata, ilong, o bibig
bago at pagkatapos mong gumastos ng oras sa isang taong may sakit
pagkatapos mong gamitin ang banyo o baguhin ang isang lampin
pagkatapos mong bumahin, ubo, o hihipan ang iyong ilong

Gawin itong bilang

Gumawa ng hand-washing count

Ang pagpapatakbo ng iyong mga kamay sa ilalim ng tubig sa loob ng ilang segundo ay hindi sapat upang patayin ang mga mikrobyo. Gawin itong bilangin!

Basain ang iyong mga kamay ng malinis na tubig. Pagkatapos ay bibigyan ng sabon. Scrub iyong mga kamay, harap at likod, sa pagitan ng iyong mga daliri, at sa ilalim ng iyong mga kuko, para sa hindi bababa sa 20 segundo. Iyon ay tungkol sa hangga't kinakailangan upang kantahin ang awit na "masaya na kaarawan" nang dalawang beses. Bilisan mo ang iyong mga kamay ng maayos. Pagkatapos ay tuyo ang mga ito gamit ang isang malinis na tuwalya o kamay dryer.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Sanitizer ng kamay

Panatilihin ang hand sanitizer handy

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay sa sabon at tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatiling malinis. Sa mga oras na wala kang access sa sabon at tubig, gamitin lamang ang kamay na sanitizer. Hindi ito gaanong epektibo, ngunit kung ito ay binubuo ng 60 porsiyento na alkohol o higit pa, maaari itong pumatay ng maraming mga mikrobyo.

Magdala ng hand sanitizer sa iyo, lalo na kapag naglalakbay ka sa isang lugar na walang mga banyo, lababo, o malinis na tubig. Basahin at sundin ang mga direksyon ng package upang maayos itong gamitin.

Protektahan ang iba

Protektahan ang iba sa iyong tahanan

Magagawa mo at ng mga miyembro ng iyong pamilya ang mga simpleng hakbang upang matulungan kang pigilan ang pagkalat ng impeksiyon sa bahay. Halimbawa, kung ang isang tao sa iyong sambahayan ay may lalamunan, huwag magbahagi ng pagkain, inumin, mga kagamitan sa pagkain, o mga setting ng lugar sa kanila. Iwasan ang pagbabahagi ng mga tela, tuwalya, at pillowcases sa kanila. Hugasan ang lahat ng mga pinggan, kagamitan sa kusina, at paglalaba sa mainit na tubig na may sabon. Tandaan na takpan ang iyong bibig at ilong kapag bumahin o umubo ka, gamit ang isang tissue o ang panloob na manloloko ng iyong siko.

AdvertisementAdvertisement

Kumuha ng meds

Kumuha ng mga iniresetang gamot

Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang strep throat, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Maaari silang magpatingin sa iyo ng strep throat gamit ang isang simpleng kultura ng lalamunan. Kung sinusubok mo ang positibo para sa Streptococcus pyogenes, malamang na magreseta sila ng antibiotics. Ang iyong mga sintomas ay dapat magsimulang mabilis na mapabuti, kadalasan sa loob ng 24 hanggang 48 na oras ng pagsisimula ng isang pag-ikot ng antibiotics.

Ang kurso ng mga antibiotics ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang linggo. Upang maiwasan ang rayuma at iba pang seryosong epekto ng strep throat, mahalagang tapusin ang lahat ng iyong iniresetang gamot, kahit na mas mahusay ang pakiramdam mo.

Pamahalaan ang mga sintomas

Bilang karagdagan sa mga antibiotics, maaaring hikayatin ka ng iyong doktor na kumuha ng over-the-counter na gamot upang mapawi ang iyong mga sintomas. Halimbawa, ang ibuprofen at acetaminophen ay maaaring magaan sa isang namamagang lalamunan at mabawasan ang lagnat. Maaari ka ring magpainit ng mainit na asin sa ilang beses sa isang araw upang makatulong na mapawi ang isang namamagang lalamunan.

Kung ang iyong anak ay may strep throat, malamang na ipaalam sa iyo ng iyong doktor na maiwasan ang pagbibigay sa kanila ng aspirin. Maaari itong magresulta sa isang seryosong sakit na tinatawag na Reye's syndrome.

AdvertisementAdvertisement

Ayusin ang diyeta

Ayusin ang iyong diyeta

Bilang karagdagan sa mga gamot, ang simpleng mga pagbabago sa pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga sintomas ng strep throat. Halimbawa, uminom ng maraming tubig. Ito ay magpapanatili sa iyo hydrated at moisten iyong lalamunan upang mas madaling lunok. Pumili ng mga pagkain na malambot at madaling lunok, tulad ng sopas, yogurt, at ice cream. Ang sitrus at maanghang na pagkain ay malamang na mapinsala ang iyong namamagang lalamunan.

Kung mayroon kang isang bata na may strep throat na hindi makakain, subukan ang paglalagay ng pagkain sa blender para sa kanila o mag-alok ng gelatin o mga pop sa yelo.

Rest

Rest up

Ang pahinga ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang mabawi ang iyong lakas at suportahan ang iyong immune system. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na pagtulog sa gabi. Manatili sa bahay mula sa trabaho o paaralan para sa isang araw o dalawa. At huwag mag-engganyo sa masipag na gawain hanggang sa mas mahusay ang pakiramdam mo. Ang pagkuha ng oras mula sa iyong mga regular na gawain ay maaari ring makatulong sa iyo na itigil ang pagkalat ng strep lalamunan sa iba pang mga miyembro ng iyong komunidad.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Pag-iingat

Ang isang salita ng pag-iingat

Ang mga sintomas ng strep throat kung minsan ay umalis sa kanilang sarili. Ngunit kung hindi mo ito ginagamot nang wasto, ang strep throat ay maaaring humantong sa iba pang mga seryosong sakit, kabilang ang reumatik na lagnat. Kung ang iyong anak ay may strep throat, mas malamang na sila ay bumuo ng posibleng komplikasyon sa buhay na nagbabanta sa buhay. Ang mga antibiotics ang tanging paraan upang maprotektahan laban dito.

Kung sa palagay mo ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay may lagnat, agad kang kausap. Matutulungan ka ng iyong doktor na gamutin ang impeksiyon at maiwasan ang pagkalat nito sa iba.