Stress Incontinence: Mga sanhi, sintomas at paggamot

Ano ang pagkapagod ng stress?

Key points

1. Stress incontinence ay ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong tugon sa ihi. Ito ay isang malubhang at nakakahiyang sakit at maaaring humantong sa panlipunang paghihiwalay.
2. Sa kondisyong ito, ang "stress" ay tumutukoy sa labis na pisikal na presyon sa pantog, hindi emosyonal na diin.
3. Ang mga kababaihan ay dalawang beses na mas malamang bilang mga lalaki na magdusa mula sa di-boluntaryong butas na tumutulo.

Stress incontinence ay ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong tugon upang umihi sa ilang mga pangyayari. Ito ay isang malubhang at nakakahiyang sakit at maaaring humantong sa panlipunang paghihiwalay. Ang anumang presyon na inilagay sa tiyan at pantog ay maaaring humantong sa pagkawala ng ihi.

Mahalagang tandaan na ang salitang "stress" ay ginagamit sa isang mahigpit na pisikal na kahulugan kapag naglalarawan ng pagkapagod ng stress. Ito ay tumutukoy sa labis na presyon sa pantog at hindi emosyonal na diin.

Ang sobrang aktibong pantog ay isang hiwalay na kondisyon. Sa ilang mga kaso, ang parehong overactive na pantog at pagkabalisa ng stress ay maaaring mangyari, na tinatawag na mixed incontinence. Ang iyong doktor ay makakagawa ng mga pagsusulit upang matukoy kung aling nagiging sanhi ng iyong kawalan ng pagpipigil.

AdvertisementAdvertisement

Anatomiya

Anatomiya ng pantog

Ang iyong pantog ay sinusuportahan ng isang sistema ng mga kalamnan:

• Ang sphincter ay nakakapalibot sa yuritra, ang tubo na nagdadala ng ihi sa labas ng iyong katawan.
• Ang detrusor ay ang kalamnan ng pader ng pantog, na nagbibigay-daan upang palawakin ito.
• Ang pelvic floor muscles ay tumutulong sa suporta sa pantog at sa urethra.

Upang hawakan ang ihi sa loob ng iyong pantog na walang tagas, kailangan mong ma-kontrata ang iyong spinkter. Kapag ang iyong sphincter at pelvic na mga kalamnan ay mahina, mas mahirap na kontrata ang mga kalamnan na ito at ang resulta ay ang pagkapagod ng stress.

Advertisement

Mga Sintomas

Mga sintomas ng hindi pagpapigil ng stress

Ang pangunahing sintomas ng kawalan ng pagpipigil ay ang pagkawala ng kontrol ng pantog sa panahon ng pisikal na aktibidad. Maaari kang makaranas ng ilang patak ng ihi o isang malaking, hindi kilalang daloy. Ito ay maaaring mangyari habang ikaw ay:

• tumatawa
• pagbahing
• ubo
• paglukso
• paggamit
• paggawa ng mabigat na pag-aangat
• pakikipagtalik

Minsan kahit na nakatayo mula sa isang nakaupo o posisyon ng reclining ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa iyong pantog at maging sanhi ng isang butas na tumutulo. Ang pagkawala ng pagpipigil sa stress ay natatangi para sa bawat indibidwal. Hindi ka maaaring magpakita ng mga sintomas sa bawat oras na makilahok ka sa isang aktibidad, at ang parehong mga aktibidad na nagdudulot ng pagtagas para sa iyo ay maaaring hindi makakaapekto sa ibang tao na may kawalan ng kapansanan.

AdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Sino ang naghihirap mula sa kawalan ng kapansanan?

Ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), ang mga kababaihan ay dalawang beses na mas malamang na ang mga lalaki ay dumaranas ng di-boluntaryong pagtagas. Ang pinaka-karaniwang dahilan ng kawalan ng pagpipigil sa kababaihan sa mga kababaihan ay ang pagbubuntis at panganganak, lalo na ang pagkakaroon ng maraming vaginal deliveries.Sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, ang mga sphincter at pelvic muscles ay nag-aatras at nahihina.

Ang mas matandang edad at mga kondisyon na nagdudulot ng isang matagal na ubo ay maaari ring maging sanhi ng kawalan ng kapansanan. Ang kundisyong ito ay maaari ding maging side effect ng pelvic surgery.

Ang ilang kababaihan ay nagdurusa lamang sa pagkawala ng stress sa loob ng isang linggo bago makuha ang kanilang panahon. Ipinapaliwanag ng NIDDK na ang estrogen ay bumaba sa panahon ng yugto ng regla ng panregla, na maaaring magpahina ng yuritra. Ito ay hindi karaniwang karaniwan.

Kabilang sa mga lalaki, ang pagtitistis ng prosteyt ay isang pangkaraniwang sanhi ng kawalan ng pagpipigil sa stress. Ang prosteyt glandula ay pumapalibot sa male urethra, at ang pagtanggal nito ay maaaring magresulta sa pagkawala ng suporta ng yuritra.

Iba pang mga panganib na kadahilanan para sa kawalan ng kapansanan ay ang:

• paninigarilyo dahil sa talamak na ubo
• anumang iba pang kondisyon na nauugnay sa talamak na ubo
• labis na paggamit ng kapeina at alkohol
• labis na katabaan
• term na paglahok sa mga aktibidad na may mataas na epekto
• Mga kakulangan sa hormonal
• Advertisement

Paggamot

Paggamot para sa kawalan ng kapansanan sa stress

Ang paggamot para sa kawalan ng kapansanan sa stress ay nag-iiba ayon sa pinagbabatayan ng iyong problema. Tutulungan ka ng iyong doktor na magkaroon ng plano sa paggamot gamit ang isang kumbinasyon ng mga gamot at pagsasaayos ng pamumuhay.

Behavioral therapy

Maaari mong baguhin ang iyong pamumuhay at ang paraan ng iyong pamumuhay upang mabawasan ang mga episodes ng kawalan ng pagpipigil sa stress. Kung ikaw ay napakataba, maaaring payuhan ng iyong doktor na mawalan ka ng timbang. Maaari mo ring subukan upang maiwasan ang mga aktibidad na sanhi ng butas na tumutulo, tulad ng paglukso o jogging.

Ang nikotina ay maaaring makagalit sa iyong pantog at maaaring mag-ambag sa kawalan ng pagpipigil. Kung ikaw ay isang smoker, dapat kang umalis. Ang patuloy na ubo na nakikita sa mga naninigarilyo ay tumutulong din sa problema. Gayundin, isaalang-alang ang pag-iwas sa caffeine at alkohol, dahil ang mga sangkap na ito ay mga irritant ng pantog. Baka gusto mong i-cut pabalik sa iyong pangkalahatang likido paggamit upang mabawasan ang presyon ng pantog.

Pelvic training ng kalamnan

Para sa maraming mga kababaihan, ang pelvic na pagsasanay ng kalamnan ay maaaring makatulong sa paggamot sa kawalan ng kapansanan. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay lalakas sa iyong sphincter at pelvic na mga kalamnan. Upang magsagawa ng Kegel, kontrata ang mga kalamnan na ginagamit mo upang ihinto ang isang stream ng ihi. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa pagsasanay ng paggawa ng Kegels habang nakaupo sa banyo upang matulungan kang matutunan kung aling mga kalamnan ang gagamitin. Sa sandaling napagkadalubhasaan mo ang ehersisyo, maaari mo itong isagawa saanman at anumang oras.

Ang kuryenteng pagbibigay-sigla ay isa pang paggamot, at nagpapadala ito ng banayad na kasalukuyang elektrisidad sa pamamagitan ng iyong mga pelvic floor muscles. Ang kasalukuyang gumagawa ng kontrata ng iyong mga kalamnan, na nakikilala ang ehersisyo ng Kegel. Maaari mong kontrata ang mga kalamnan sa iyong sarili pagkatapos pakiramdam eksakto kung aling mga kalamnan ay contracting.

Gamot

Kasalukuyang walang gamot na inaprubahan ng FDA upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa stress. Ang parehong oral at topical na suplementong estrogen ay maaaring makatulong sa mga kababaihan. Kung minsan, ang pseudoephedrine ay ginagamit sa tagumpay. Sinusuri ng FDA ang Cymbalta, isang antidepressant, na mukhang nagpapakita ng pangako sa pagpapagamot sa kawalan ng kapansanan.

Surgery

Kung mayroon kang malubhang kaso ng kawalan ng pagpipigil sa stress, hanggang sa punto na ito ay nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon.Maraming mga uri ng mga pamamaraan ang magagamit at kasama ang vaginal pag-aayos at iba pang mga pamamaraan upang iangat ang pantog at yuritra. Ang mga operasyong ito ay ginagampanan nang tuluy-tuloy at ang isang kwalipikadong siruhano ay maaaring ipaliwanag ang iyong maraming mga opsyon.

Sa panahon ng operasyon, susubukan ng mga doktor na ibigay ang iyong yuritra at pantog na may higit na suporta. Ang isang pamamaraan ng panghilagasak ay gumagamit ng iyong sariling mga tisyu upang lumikha ng istraktura ng suporta para sa yuritra. Ipinahayag ng Mayo Clinic na ang mga slings ay madalas na ginagamit sa mga babae kaysa sa mga lalaki.

Ang iyong urologist, isang doktor na dalubhasa sa trato sa ihi, ay maaari ring pumili ng direktang pag-inject ng collagen sa mga suportadong tisyu ng iyong yuritra. Pinatitibay nito ang sphincter na kalamnan sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon sa yuritra. Ang Collagen injections ay ang hindi bababa sa nagsasalakay na pamamaraan ng kirurhiko upang matrato ang kawalan ng kapansanan.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Maraming mga paraan upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa stress, depende sa kalubhaan ng iyong kalagayan. Kung nakakaranas ka ng pagtulo ng ihi habang gumagalaw o ehersisyo, tingnan ang iyong doktor. Hindi na kailangang magdusa ang nakakahiya na mga kahihinatnan ng kawalan ng pagpipigil sa katahimikan.